תוֹכֶן

• צעדים
• חלק 1 מתוך 3: חוקי המשחק
• חלק 2 מתוך 3: משחק
• חלק 3 מתוך 3: אסטרטגיית משחק
• טיפים
• אזהרות
• מה אתה צריך

משחק הפריזבי מכיל את המרכיבים הטובים ביותר של הכדורגל האמריקאי, הכדורגל האירופי, הכדורסל ומשחק זריקת הדיסקים הרגיל - פריסבי. אנו נספר לך כיצד לשחק את משחק הפריזבי האולטימטיבי. זהו משחק מאתגר, מתוח, אסטרטגי. אם אתה רוצה ללמוד לשחק, עליך לשנן כללים פשוטים, ללמוד לדבוק בהם וליצור אסטרטגיה למשחק כך שהקבוצה שלך תנצח.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: חוקי המשחק

1. 1 אתה צריך למצוא מגרש מתאים למשחק. כדי לשחק את פריסבי האולטימטיבי אתה צריך הרבה מקום. בדרך כלל משחקים את זה במגרש כדורגל. כמו כן, ניתן לשחק את Ultimate Frisbee בכל שטח פתוח, בגודל לא פחות מ -60 מ 'על 40 מ'. לשדה צריכים להיות שני קצוות שבהם השער יהיה.
   • תצטרך להסתפק בכמות השטח שיש לך. אם אתה משחק בחצר שלך, זה בסדר. אתה לא צריך למדוד את זה. פשוט הקים שני אזורי ניקוד או אזורי שערים משני קצות החצר - זו תהיה רשת השערים של כל קבוצה.
2. 2 מתחלקים לשתי קבוצות. פריסבי האולטימטיבי הוא ספורט קבוצתי. הוא משחק על ידי קבוצות. לכל קבוצה חייב להיות אותו מספר שחקנים.
   • מספר השחקנים המינימלי הוא 4, 2 שחקנים לכל קבוצה. עם מספר כל כך קטן של שחקנים, זה יהיה די קשה לשחק. עדיף שיהיו 5-7 שחקנים בכל קבוצה.
   • בקבוצות סטנדרטיות של פריסבי Ultimate, בדרך כלל יש 7 שחקנים לכל קבוצה. מספר השחקנים אינו מוגבל. ניתן להחליף שחקנים לאחר שכבש שער.
3. 3 עליך להחזיק דיסק פריזבי מתאים. כל דיסק זריקה מתאים לכך. הכי קל לשחק עם דיסק פריזבי קלאסי כבד. זה עוזר לשלוט בהזנות טוב יותר למרחקים ארוכים. נסה לקנות כונן חוף.
   • הדיסקים של 175 גרם מתאימים ביותר לנגינת Ultimate Frisbee. אתה יכול לקנות את הדיסק הזה בחנות מוצרי ספורט וצעצועים. Dissraft Ultra Star 175 משחרר את הדיסקים הרשמיים של פריזבי לנבחרות של שחקני Ultimate Frisbee בארצות הברית.
4. 4 ללמוד לשחק. בדיוק כמו בכדורגל או בכל ענף ספורט אחר, יש לך כמה שחקנים בקבוצה שלך שעסוקים בהגנה על המטרה או אזור השער שלהם. הם מנסים להבקיע שער בקצה השני של המגרש - לתוך השער של היריבה. יש צורך להזיז את דיסק הדיסבי ולהעביר אותו לשחקני הקבוצה שלך בכדי להבקיע שער.
   • שחקן שיש לו פריסבי בידיו לא יכול לזוז, וגם לא יכול להחזיק דיסק יותר מעשר שניות.שאר השחקנים חייבים לנוע על פני המגרש כדי לנסות לפתוח למסירה.
   • אם הדיסק פוגע בקרקע, יוצא מהשדה או יורט, הוא עובר לקבוצה השנייה.
   • הקבוצה שאין לה כרגע את הדיסק חייבת לנסות ליירט אותו, ולסגור את המסירות לשחקני הקבוצה השנייה.
5. 5 אתה יכול למצוא צוות של שחקני פריסבי אולטימטיביים בעיר שלך או במדינה שלך. בדרך כלל, בכל עיר גדולה יש לפחות קבוצת שחקנים אחת שמשתתפת בליגה הלאומית. מהם תוכלו ללמוד אסטרטגיה, כללים וטכניקת המשחק. תפגשו אנשים מעניינים ותוכלו לתרגל את המשחק Ultimate Frisbee.

חלק 2 מתוך 3: משחק

1. 1 אתה צריך להעיף מטבע. המנצח מקבל את הדיסק. לאחר פיצול לשני צוותים ודיון בחוקים, יש צורך להחליט מי יקבל את הדיסק. לשם כך תוכלו להעיף מטבע או להשתמש בכל שיטה אחרת ולדון בו עם כל השחקנים.
   • קבוצה אחת חייבת לעמוד בצד משלה של המגרש ולהעביר אחד את השני את הדיסק, ולנסות להגיע כמה שיותר רחוק לעבר המטרה של הקבוצה השנייה. המטרה היא להבקיע שער. חוקי המשחק דומים קצת לכדורגל האמריקאי.
   • וודא שכולם מוכנים, ואז זרק את הפריזבי גבוה באוויר לעבר השער של הקבוצה השנייה. כל השחקנים חייבים לרוץ לעבר המטרה של הקבוצה השנייה כדי לתפוס את הדיסק, ושחקני הקבוצה היריבה חייבים לרוץ כדי להגן על השער.
2. 2 הבקיע שערים על ידי העברת הדיסק מחוץ לקו השער לאזור השערים של הקבוצה השנייה. סמן אזור שער בסוף המגרש. כשנכנסים לאזור זה עם פריסבי, שחקנים מבקיעים שער. בצד אחד של המגרש צריך להיות אזור שער לקבוצה אחת, ובקצה השני של המגרש צריך להיות אזור שער לקבוצה השנייה, אליה ינסו להשיג שחקנים עם פריזבי בידיים.
   • שער יובא כאשר שחקן אחד יעביר את הפריזבי לשחקן אחר שנמצא באזור השער, ושחקן זה תופס את הדיסק בהצלחה. במקרה זה, שער נכבש לקבוצה המגנה, והדיסק מגיע אליה.
   • אפשר לבצע חילוף לאחר שכבש שער, אך לפני שהפריסבי עובר לקבוצה שכבשה את השער.
3. 3 לעולם אל תיצור קשר עם שחקני הקבוצה השנייה. הכוונה היא למגע פיזי. אתה לא יכול להחזיק, לדחוף או לגעת ספציפית בשחקני הקבוצה הזרה. יש צורך לחסום אותם כך שלא יוכלו לבצע את ההעברה, אך מבלי להיכנס למגע פיזי ישיר.
   • השחקן שמגן על השחקן כשהדיסק בידיו חייב לספור בקול רם לעשר, כיוון שאי אפשר להחזיק פריסבי בידיו יותר מעשר שניות.
4. 4 המשחק מסתיים בדרך כלל כאשר אחת הקבוצות מבקיעה חמישה עשר שערים. אתה יכול לשנות את הכלל הזה ולשחק עד שמשעמם לך. בדרך כלל אחת הקבוצות קולעת חמש עשרה נקודות, כשעה לאחר תחילת המשחק או לאחר שעה וחצי. אם יש לך פחות זמן, שחק עד שבע או עשר נקודות.
5. 5 אתה חייב לדאוג לעצמך. פריסבי האולטימטיבי הוא משחק מאוד אנרכי. אין שופט או שופט, אין עבירות ומחלוקות ארוכות. על השחקנים לאכוף את הכללים בעצמם, להיות כנים ולבטוח באחרים.
   • לפעמים משתתף במשחק שחקן-מטפל מיוחד שאינו משתייך לאף קבוצה. הוא עוקב אחר יישום הכללים.

חלק 3 מתוך 3: אסטרטגיית משחק

1. 1 אתה צריך להתאמן על ביצוע צילומים טובים לפני שתנסה את פריסבי האולטימטיבי. נסה לזרוק את הפריזבי למקום הנכון על ידי החזקת הדיסק כראוי. הנח את האצבע המורה ואת האצבעות האמצעיות מתחת לדיסק, כופף שתי אצבעות בכדי להחזיק את הדיסק חזק ככל האפשר, וכופף את גופך בכיוון שאתה זורק את הדיסק. צעד קדימה עם רגל ימין אם אתה ימני. האריך את גופך, יישר את ידך ושחרר את הדיסק בכיוון שאתה רוצה לזרוק אותו. הפרסבי צריך להיות מקביל לקרקע.
2. 2 עם הזמן תלמד לבצע זריקות קשות יותר, תשתפר במשחק. אתה יכול לנסות לתרגל את זריקת הדיסק, ככל שתתאמן טוב יותר תקבל טוב יותר.לדוגמה, תנועת הפטיש מתבצעת כך: הכניסו את האצבע והאמצע האמצעית מתחת לדיסק ואת האגודל למעלה. אל תכופף את האצבע ואת האצבעות האמצעיות. בצע תנועה כאילו אתה זורק כדור. הרם את הדיסק מעל הראש שלך, הדיסק והראש שלך אמורים ליצור זווית. וודא שהזווית היא בערך 50-55 מעלות. שמירה על אותה זווית, זרוק את הדיסק קדימה ומעלה. הדיסק צריך לעוף בניצב לקרקע למשך מספר שניות, ואז להתהפך ולהעוף לאט לעבר הקרקע. זריקה כזו קשה לתפיסה, היא משמשת בעיקר להגנה.
   • נסה לתרגל זריקה לצד. הנח את האצבע והאמצע האמצעית מתחת לדיסק וכופף אותן. הנח את האגודל בחלק העליון של הדיסק. כופף מעט את הגוף קדימה, כופף והרחיב את פרק כף היד בזמן שחרור הדיסק. עליך לסובב מעט את זרועותיך ולהצביע כלפי גופך כאשר אתה זורק את הדיסק. הדיסק אמור להסתובב מספיק חזק. התאמן כדי לזרוק את זה בצורה נכונה.
3. 3 עשו מעברים מהירים. יש צורך לא רק לזרוק את הדיסק במדויק, אלא גם לבצע אותו במהירות מספקת. התאמן במהירות ובאופן מדויק ככל האפשר בכדי לעבור שחקנים אחרים, נע במהירות במגרש כדי להקשות על עבודת ההגנה. יש לך עשר שניות לזרוק פריזבי, אבל אסור להחזיק את הדיסק יותר מחמש שניות.
   • אל תפחד לבצע מסירות ארוכות בשדה. הסבירות שמישהו יתפוס את הדיסק אינה גבוהה במיוחד, אך העברה כזו מאפשרת להבקיע שער במהירות.
4. 4 תן לשחקנים האחרים בקבוצה שלך זמן לרוץ על פני המגרש ולתפוס את הדיסק שלך. אין צורך לזרוק את הדיסק ישירות לידיו של נגן נייח. זרוק את הדיסק למעבר כך שינוע למעמקי השדה. עשו מעברים ארוכים. נסה להראות לשחקן לאן אתה רוצה שירוץ. העבירו את הדיסק לאזור פתוח כך שהוא לא ייורט על ידי שחקני הקבוצה השנייה.
5. 5 אל תמהר. אם אתה רואה מקום טוב לזרוק את הדיסק, אינך צריך לעשות זאת באופן מיידי. התרכז ונסה לבצע מעבר טוב, נסה לזרוק את הדיסק בצורה מדויקת ככל האפשר. אתה לא צריך לסייע מיד. יש לך דיסק בידיים, תחשוב איך לנצל את ההזדמנות הזו בצורה הטובה ביותר. בצע את השידור היעיל ביותר. נע קדימה לאט על פני השדה, כובש שטח.
   • בדיוק כמו בכדורגל, אתה יכול לנוע לכל כיוון כאשר אתה מקבל את הדיסק. אם אתה צריך לעבור הלאה כדי להתארגן מחדש, עשה זאת. אין צורך להתקדם כל הזמן, העיקר לא לתת את הדיסק לשחקני הקבוצה השנייה.
6. 6 לנוע לכיוון שטחים פתוחים. כשאין לך דיסק, אתה צריך להסתובב כל הזמן בשדה. וודא שאף אחד לא חוסם אותך. נסה לברוח, מצא מקום פתוח על המגרש. זז כל הזמן וחכה לשידור.
   • למד לנווט בנתיבי שטח, לקחת קיצורי דרך, לעבור למרחבים פתוחים בשטח, לא לנוע באותה תבנית כל הזמן. לפיכך, יהיה קשה לחסום אותך ויהיה לך קל יותר לתפוס את הדיסק.
7. 7 התאמן בהליכה במסלולים המפותחים. כמו בכדורסל ובכדורגל, כמו גם בכל ספורט קבוצתי, חשוב מאוד שיהיו מספר דפוסי משחק. הם מפותחים על ידי הקבוצה לפני תחילת המשחק. אתה יכול ליצור דפוסי משחק מרובים ולתת להם שמות. וודא שכל השחקנים בקבוצה שלך יודעים באיזה תבנית אתה משחק כרגע. כך תוכל לרמות את ההגנה ולכבוש שער.
   • אם השחקן שיש לו את הדיסק בידיו יודע באיזה מסלול תרוץ (לפי התוכנית המוסכמת), הוא יוכל לבצע מעבר טוב יותר וזה יהיה יעיל יותר.
8. 8 כאשר אתה מגן על הטריטוריה שלך ועל השערים שלך, עליך לחסום ולחסום מסירות לשחקני הקבוצה ההפוכה. עליך לבחור את אחד השחקנים ולחסום אותו במהלך המשחק, כך שיהיה לו קשה לבצע מסירה.אל תשאיר אותו צעד אחד. שחק הגנה, אתה צריך לנסות ליירט את הדיסק כך שלא תקבל שער. אתה יכול להרים את הידיים, להתרוצץ סביב השחקן ולנסות ליירט את המעבר.
   • ההגנה צריכה לשחק די פעיל ואגרסיבי, לא להתרחק מהשחקן שאתה חוסם. אין להתקרב אליו מדי או לדחוף, מגע פיזי אסור.
   • כאשר אתה רץ ליד שחקן, נסה לעקוב אחר תנועות הירכיים שלו, לא את הדיסק עצמו. תמיד היה בינו לבין השחקן שאליו ההעברה צפויה להתבצע. נסה ליירט אותה.

טיפים

• אם אתה חדש במשחק ואינך יודע לזרוק את הדיסק, עדיף לבצע רק מסירות קצרות, זה יקטין את הסבירות שהדיסק ייורט על ידי שחקני הקבוצה הנגדית.
• לפני תחילת המשחק, החליטו באיזה ניקוד אתם משחקים. מסכים גם עם כל השחקנים כיצד לספור עד עשר כאשר לאחד השחקנים יש את הדיסק. שחקן לא צריך להחזיק את הדיסק יותר מדי זמן, ולכן כאשר הוא מקבל פריסבי בידיו, הקבוצה היריבה מתחילה לספור בקול עד עשר. כולם צריכים לספור אותו דבר, עם מרווחים שווים בין שניות.
• מספר השחקנים וגודל המגרש לא ממש משנה. סיפרנו לכם על כללי המשחק המקובלים. אם אין לך מספיק שחקנים או מגרש מספיק גדול, אתה יכול פשוט לשחק עם החברים שלך בחצר. זה לא מאוד חשוב. העיקר הוא לקבוע את גודל המגרש ואת הקו שמאחוריו ממוקם אזור השער של כל קבוצה.
• גודל השדה הסטנדרטי הוא 60x40m. חייבים להיות אזורי ניקוד לכל קבוצה במרחק של 20 מטרים מקצה המגרש.

אזהרות

• הדיסק עשוי מפלסטיק קשיח. ריצה קשה עלולה לגרום לפציעה קלה של השחקן אם הדיסק פוגע בראש, ביד או בפנים.
• שחק בזהירות כדי לא לפגוע באף אחד.
• זכור לשתות מים.

מה אתה צריך

• דיסק פריסבי במשקל 175 גרם
• שטח או שדה פתוח
• חברים
• מים
• גיר או דרך אחרת לקבוע את אזורי המטרה של המגרש