תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 3: שימוש במוצרים ביתיים
• שיטה 2 מתוך 3: תרופות אקטואליות
• שיטה 3 מתוך 3: שינויים באורח החיים

אקנה נגרמת כתוצאה מתנודות הורמונליות הממריצות את ייצור החלב. חלב סותם זקיקי שיער, וכתוצאה מכך נקודות שחורות, פצעונים ואדמומיות המכונה אקנה. אקנה מופיעה בכ- 70–87 אחוזים מהמתבגרים וחווה גם מבוגרים רבים. לכן, אם אתם מחפשים דרך להסתיר אקנה, דעו שאתם לא לבד. לרוב התרופות לוקח כמה שבועות לעבודה, אז דבר עם הרופא שלך על טיפול ארוך טווח מכיוון שהאודם לא יחלוף בקרוב. בינתיים, נסה תרופות אחרות כדי להיפטר במהירות מהאדמומיות הנגרמת מאקנה.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: שימוש במוצרים ביתיים

1. 1 מרחו קרח. קירור האזור הבעייתי הוא הדרך המהירה (והזולה ביותר) להפחית נפיחות עקב אדמומיות. קרח יקטין את גודל הפצעונים, יקל על כאבי הפריחה, ואף יקצר את משך הפריחה.
   • הקפד לשטוף את הפנים שלך כדי לנקות את העור.
   • עטפו את קוביית הקרח בסמרטוט. לעולם אל תניח קרח ישירות על העור שלך.
   • מניחים את הקרח עטוף ישירות על הפצעונים ומחזיקים למשך דקה.
   • קח הפסקה של חמש דקות, ולאחר מכן הניח קרח לדקה נוספת.
2. 2 מרחו מיץ לימון. מיץ לימון נלחם בדלקות ובעל תכונות אנטיבקטריאליות. פני העור בריאים יותר כאשר הוא מעט חומצי, ו- pH האידיאלי של העור שווה בערך לזה של מיץ לימון.
   • מרחו מיץ לימון למשך 15-30 דקות ולאחר מכן שטפו היטב.
   • אם יש לך עור רגיש, מרחי מיץ לימון בזהירות רבה.
   • שיטה זו אינה מומלצת לאנשים בעלי צבע עור כהה. מיץ לימון מעורר מלנוציטים (תאים המייצרים פיגמנטים) לשחרר נוגדי חמצון מגנים. לאנשים עם עור כהה יש יותר מלנוציטים ולכן הם מייצרים יותר נוגדי חמצון. כתוצאה מכך, מיץ לימון יכול לגרום לכתמים על העור, במיוחד אם העור חשוף לאור השמש.
3. 3 כתם את העור בחלב מגנזיה. למרבה הצער, תכונות המיסוך של חלב מגנזיה יעילות רק אם העור שלך הוא באותו גוון כמו החלב. אם כן, אז המתקן הזול הזה יהיה באמת שימושי. אחרת, נסה משהו אחר.
4. 4 לטפל באקנה עם משחת שיניים. אין להשתמש בשיטה זו אם האקנה התפשט בצורה גרועה מאוד, מכיוון שהוא יכול להסתיר רק אזורים קטנים של אקנה. לשם כך, עליך רק למרוח משחת שיניים על האזור הפגוע. אל תשטוף את משחת השיניים מהעור שלך במשך שעה (אתה יכול להשאיר אותה למשך הלילה).
5. 5 מרחי דבש. דבש הוא אנטיביוטיקה טבעית שיכולה לעזור להפחית דלקת הנגרמת על ידי אדמומיות. השתמש בדבש הישר מהצנצנת כמסיכת פנים ושטוף לאחר 30 דקות. דבש יכול לשמש גם לאיתור טיפול באזורים קטנים של אקנה.
   • יש לדלל את הדבש במים ולמרוח אותו כטוניק לפני השינה.פשוט למרוח שכבה דקה של הטוניק הזה ולתת לו להתייבש מעט לפני השינה.
6. 6 השתמש בטיפות עיניים. ניתן להשתמש בטיפות עיניים אדומות למאבק באקנה. מרחו נוזל בעזרת ספוגית צמר גפן או צמר גפן ואל תשטפו במשך 30 דקות.
7. 7 השתמש בטיפות עיניים. ניתן להשתמש בטיפות עיניים אדומות למאבק באקנה. מרחו נוזל בעזרת ספוגית צמר גפן או צמר גפן ואל תשטפו במשך 30 דקות.
   • קונסילר ירוק עובד היטב עם אדמומיות, ואתה כבר יכול להסתיר אותו עם בסיס שיתאים לצבע העור שלך. זכור כי על עור שמנוני, הקונסילר יכול לפעמים להיפרד לשכבות, מה שהופך את הצבע הירוק לגלוי יותר.
   • לעור בהיר, אתה יכול להשתמש בקונסילר מוזהב, וחום לעור אסייתי, זית וכהה. לאחר מכן כסו את הקונסילר עם בסיס באותו צבע כמו העור שלכם.

שיטה 2 מתוך 3: תרופות אקטואליות

1. 1 קנה שמן עץ התה. שמן עץ התה יהרוג חיידקים הגורמים לאקנה ומפחיתים אדמומיות ודלקות. זה יכול להיפטר מאדמומיות תוך לילה אחד בלבד, מה שהופך אותו לתרופה שימושית מאוד כאשר אתה צריך להיפטר מהאדמומיות במהירות. שמן עץ התה יפחית את הנפיחות תוך כשבוע. מקורות שונים מדברים על ריכוזים שונים של שמן שיש להשתמש בהם לטיפול יעיל. למוצרי שמן עץ התה רבים יש ריכוז של 5%, שהוכח כיעיל. לקבלת טיפול מהיר יותר, נסה למצוא מוצר בעל חוזק של 10%.
   • בדוק שטח קטן של העור שלך לפני החלת שמן עץ התה. שמן עץ התה יכול לפעמים לגרום לפריחות או להחמיר את הרוזציאה. הפסק להשתמש בשמן זה מיד אם אתה מבחין כי האדמומיות החמירה.
2. 2 קנה מוצר חומצת אלפא הידרוקסי. חומצה טבעית זו מצויה בפירות הדר ובמזונות אחרים. כאשר הוא מיושם על העור, הוא יסייע להסיר תאי עור מתים ולנקות את הנקבוביות. תרופה זו מועילה במיוחד אם אתם מחפשים טיפול בצלקות אקנה אדומות.
   • חומצת אלפא הידרוקסי מגבירה את הרגישות שלך לאור השמש, לכן הקפד ללבוש קרם הגנה לפני היציאה החוצה.
3. 3 נסה תמצית תה ירוק או תחליב אבץ. הוכח כי קרמים המכילים תמיסת תמצית תה ירוק 2% עוזרים לחסל אקנה קלה עד בינונית. מוצרי אבץ יכולים גם לסייע בהפחתת התפרצויות.

שיטה 3 מתוך 3: שינויים באורח החיים

1. 1 השתמש בקרם הגנה ללא לחות וללא שמן. עבור אנשים רבים, חשיפה לאור השמש מחמירה את האקנה. כך או כך, על ידי הפחתת הסיכון לכוויות שמש, תסלק את אחת הסיבות האפשריות לאדמומיות! בחר מוצר שעל האריזה כתוב "ללא שמן" או "נטול אקנה" על מנת למנוע סתימה נוספת של הנקבוביות.
2. 2 הימנע ממגע עם שיער, בגדים וחומרים מגרים אחרים. ככל שעור הפנים פחות יבוא במגע עם חפצים אחרים, כך הסיכוי לחיידקים להיכנס לעור בעייתי פחות. הסר שיער מאזורים בעייתיים, אל תלבש בגדים הדוקים ואל תניח את הידיים או חפצים אחרים (כגון מקלט טלפון) על הפנים שלך.
3. 3 לאכול מזון עם ויטמין E. ויטמין E הוא נוגד חמצון שיכול לתקן את העור ולהגן עליו מפני נזקים נוספים. הגוף שלך אינו מייצר ויטמין זה, אך אתה יכול לקבל אותו ממזון או דרך העור שלך. לויטמין E יש תכונות אנטי דלקתיות ולכן הוא מסוגל להפחית את אדמומיות העור. בנוסף, מחקרים מראים כי ויטמין E מופרש מהגוף עם אותם חומרים הסותמים נקבוביות. במילים אחרות, צריכת ויטמין E תעזור לנקות את הנקבוביות באופן טבעי. ויטמין E הנוסף יעזור לנקות נקבוביות סתומות.
   • מקורות טובים לוויטמין E כוללים זרעי חמניות, שקדים, תרד וירקות עלים ירוקים אחרים, דלעת, פלפלים אדומים, מנגו, אבוקדו, דגי חרב וחמאת בוטנים.
4. 4 לאכול תזונה עשירה בוויטמין C. זהו ויטמין מסיס במים שעובד בצורה הטובה ביותר בשילוב עם ויטמין E. הוא מסדיר את ייצור תאי הקולגן. הוא גם מחזק את המערכת החיסונית על ידי הפחתת התגובה הדלקתית של הגוף לחיידקים הגורמים לאקנה (ובכך מפחית אדמומיות).
   • מקורות מצוינים לוויטמין C הם מלוחים, פירות הדר, קיווי, מנגו, פפאיה, אננס, פירות יער, אבטיח, ברוקולי, נבטי בריסל, כרובית, פלפלים ירוקים ואדומים, תרד וירקות עלים ירוקים אחרים, כרוב, תפוחי אדמה מתוקים ולבנים, עגבניות. , ודלעת חורף.