תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה
• אַזהָרָה

לרוע המזל, נשיכת לשון בזמן לעיסת אוכל, דיבורים או בלבול היא תופעה שכיחה. מאמר זה ב- wikiHow יראה לכם כיצד לרפא לשון פגועה. התייעץ עם הרופא הכללי שלך או עם רופא השיניים שלך אם לעיתים קרובות אתה נפצע מכך שנשכת את לשונך בטעות.

צעדים

שיטה 1 מתוך 4: תן עזרה ראשונה

1. 

   שטוף את הידיים. לפני שאתה נוגע בחלק הפנימי של הפה, הקדש דקה לשטוף את הידיים במים חמים וסבון. אם אין לכם מים וסבון, תוכלו להשתמש בחיטוי ידני. המטרה היא למנוע את התפשטות החיידקים מהידיים לפצע הלשון הפתוח הגורם לזיהום.
   • נגיפים עמידים יכולים גם לגרום לזיהום אם הם באים במגע עם הפצע המדמם.

2. 

   
   
   השתמש בלחץ. כשאתה נושך את הלשון, כנראה שתדמם בהתחלה מכיוון שהלשון היא מקום מרוכז לכלי דם רבים. הלחץ על האזור הפגוע מאט את הדימום ועוזר לקריש הדם. חשוב לפעול מיד לאחר פציעה.
   • כשקצה הלשון שלך נפגע, דחף את הלשון לחיך והחזק אותה למשך 5 שניות. אתה יכול גם ללחוץ את הלשון על החלק הפנימי של הלחיים שלך.
   • אם אתה מגיע לפצע, הנח קוביית קרח על הלשון הפגועה. אתה יכול גם להשתמש בלסת כדי להחזיק את האבן ולהחזיק אותה על הלשון שלך אם היא לא כואבת מדי. הזז את קוביית הקרח עד שהיא נמסה. ניתן גם להניח מטלית נקייה או גזה רפואית מעל האזור הפגוע וללחוץ עליו בעדינות.

3. 

   
   
   בדוק את הפצע. פתח את הפה לרווחה והשתמש במראה כדי לראות את הלשון שלך. אם הדימום נעצר והפצע נראה רדוד, תוכלו להמשיך בטיפול ביתי. אם הדימום ממשיך והחתך נראה עמוק, התקשר לרופא השיניים שלך ושאל אם הפצע זקוק לתפרים.
   • אם הדימום חמור, התקשר לשירותי החירום.

4. 

   
   
   בדוק אם יש פגיעות אחרות. נשיכת לשון נגרמת בדרך כלל מפציעת ספורט או מתאונה. בדוק בשארית פיך אם יש נזק או רפיון, או דימום בחניכיים משן שבורה. הזז את הלסת למעלה ולמטה כדי לראות אם זה כואב. אם מתרחשת אחת מהפציעות שלעיל, עליך לפנות מיד לרופא או לרופא השיניים.

5. 

   השתמש בדחיסה קרה. הלשון תתנפח זמן קצר לאחר שנפצעה, כך שיהיה קל לנגוס שוב. הנח חפץ קר כגון מטלית נקייה על הפצע. החזק למשך דקה אחת עד להופעת קהות ואז הסר אותה. אתה יכול לעשות זאת מספר פעמים במשך כמה ימים.
   • אם הנפגע היה ילד, הם היו מעדיפים כנראה מקל פירות קפוא כדי להקהות את הפצע.

6. 

   קח משכך כאבים. בחר נוגד דלקת שאתה סובל היטב, כגון אדוויל, וקח את המינון המומלץ בהקדם האפשרי. תרופות יכולות לעזור להפחית נפיחות בזמן מאבק בכאב המתרחש לעיתים קרובות לאחר פציעה.

7. 

   גרגר עם מי פה. אם יש שטיפת פה, שטפו את הפה מיד.זה יעזור לנקות את הפצע ולמנוע זיהום, במיוחד אם אתם נושכים את הלשון בזמן האכילה. לירוק אותו ולשטוף אותו שוב אם יש דימום. פרסומת

שיטה 2 מתוך 4: שטפו והרפא את הפצע על ידי שטיפת הפה

1. 

   הכינו גרגור מלח. קח 250 מ"ל מי ברז. מוסיפים כפית אחת (5 גרם) מלח ומערבבים. גרגר למשך 15-20 שניות, עשה זאת 3 פעמים ביום עד שהוא נרפא. יעיל במיוחד אם שוטפים את הפה מיד לאחר הארוחה.
   • מלח הורג חיידקים מזיקים בפה. שטיפת מי המלח מסייעת לניקוי הפצע ומפחיתה את הסיכון לזיהום. למלח יש גם סגולות ריפוי, שיעזרו להחלמה מהירה יותר של הפצע.

2. 

   גרגר מי חמצן ומים. מערבבים חצי חלק מי חמצן (3%) וחצי מים. שטפו את הפה בתמיסה זו למשך 15-20 שניות וירקו אותו החוצה. היזהר שלא לבלוע. אתה יכול לשטוף את הפה עד ארבע פעמים ביום.
   • מי חמצן הוא חומר חיטוי רב עוצמה המעכב את פעילות החיידקים בפצע. זה משמש גם כחומר ניקוי על ידי הוצאת פסולת מהחתכים ומספק כמות חמצן לתאים, מה שיכול לעזור לעצור דימום.
   • מי חמצן הוא גם דמוי ג'ל, ואפשר למרוח אותו ישירות על החתך בעזרת צמר גפן.

3. 

   גרגר עם נוגדי חומצה / אנטיהיסטמין. מערבבים חלקית דיפהנהידרמין (כפתרון אנטי-אלרגי בנדריל) עם חלק נוגדי חומצה (כגון חלב מגנזיה). גרגרו עם התערובת הזו כדקה וירקו אותה החוצה. אתה יכול לעשות זאת פעם או פעמיים ביום.
   • נוגדי חומצה שולטים ברמת החומצה בפה ומסייעים להאיץ את תהליך הריפוי. אנטיהיסטמינים מסייעים בהפחתת דלקת. שתי התרופות הללו בשילוב יחד יהוו מעין פיתרון שיש אנשים המכנים "שטיפת פה קסומה".
   • אם אתה לא אוהב לשטוף את הפה בתערובת זו, אתה יכול להכין ניסוח עבה יותר ולמרוח אותו כמשחה.

4. 

   השתמש במי פה מסורתיים. בנזידמין הידרוכלוריד, 0.12% כלורהקסידין גלוקונאט או מי פה סטנדרטיים הם גם אפשרויות טובות. שוטפים את המינון המומלץ למשך 15-30 שניות ואז יורקים אותו החוצה. במיוחד, שטיפה לאחר אכילה תנקה את שאריות המזון מהפצע ותסייע להחלמת הפצע על ידי מניעת זיהום. פרסומת

שיטה 3 מתוך 4: לרפא ולהקל על הכאב

1. 

   המשך להשתמש בשקית קרח או דחיסה קרה. שים מעט קרח בשקית ניילון והניח אותו על הלשון עד שהכאב יירד. תוכלו גם לעטוף את חבילת הקרח במטפחת לחה לנוחות נוספת. יניקה על גלידה או שתיית מים קרים יכולים גם הם להקל על הכאב, אך וודאו שאינכם שותים חומציות.
   • זה יעזור לעצור דימום אם החתך נשאר פתוח ולהקל על הכאב במהלך תהליך הריפוי.

2. 

   מורחים אלוורה. ניתן לקנות ג'ל אלוורה מבתי המרקחת. לחלופין, אתה יכול לחתוך ענף של אלוורה ולמרוח את הג'ל בתוך העלה על הפצע, עד 3 פעמים ביום. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, יש למרוח אותו לאחר שטיפת הפה ובלילה לפני השינה.
   • אלוורה היא תרופה צמחית אשר הוכח כי היא משפרת את זרימת הדם. זה יעיל גם כנגד סוגים מסוימים של חיידקים מזיקים. היזהר לא לבלוע אלוורה, עם זאת.
   • ניתן להוסיף ג'ל אלוורה לגזה סטרילית ולמרוח אותו על הפצע. זה יימשך זמן רב יותר על ידי מניעת הרוק ממיס את הג'ל.

3. 

   השתמש בג'ל לפה. קנו ג'ל הרדמה וחיטוי מבתי מרקחת. אוראג'ל, למשל, מגיע בצינור קטן וקל למריחה. פשוט סחטו מעט ג'ל על צמר גפן נקי והניחו אותו על הפצע. חזור על כל יום 2-4 פעמים עד שהוא מחלים.

4. 

   נסה קרם פה. קרם זה עובד בדומה לג'ל דרך הפה. מורחים מעט קרם על צמר גפן ומורחים אותו על הפצע. חזור על טיפול זה עד 4 פעמים ביום עד שהוא מחלים. אתה יכול גם למרוח אותו ישירות על הפצע בעזרת האצבע.

5. 

   השתמש בסודה לשתייה. מערבבים כפית אחת של סודה לשתיה עם מים עד שהיא הופכת לעיסה חלקה. טובלים צמר גפן בתערובת ומורחים אותה על הפצע. סודה לשתייה מפחיתה את הפרשת החומצות והחיידקים, וגם מפחיתה נפיחות, דלקת וכאב.

6. 

   תאכלי דבש. קח כפית דבש או ללקק דבש מהכף או לטפטף דבש על הפצע. חזור על הפעולה פעמיים ביום. דבש יצפה את רירית הפה וימנע הצטברות של חיידקים מזיקים. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, הוסף כורכום לדבש. לכורכום השפעה אנטיבקטריאלית, המסייעת להאיץ את תהליך הריפוי בשילוב עם פרופוליס.

7. 

   מרחו חלב מגנזיה על הפצע. טובלים צמר גפן בבקבוק חלב מגנזיה ומורחים אותו על הפצע. אתה יכול לעשות את זה 3 עד 4 פעמים ביום. טיפול זה יעיל עוד יותר אם משתמשים בו לאחר שטיפת הפה. חלב מגנזיה הוא נוגד חומצה פעיל היוצר סביבה נוחה לחיידקים מועילים. פרסומת

שיטה 4 מתוך 4: נקוט באמצעי מניעה

1. 

   לך לרופא שיניים. כדאי לבקר אצל רופא השיניים לפחות פעמיים בשנה לצורך טיפול שיניים שוטף. אם אתה זקוק לטיפול נוסף עקב בעיית נשיכה, תצטרך לבקר את רופא השיניים לעיתים קרובות יותר. יש אנשים שנמצאים במיוחד בסיכון גבוה לפציעה בפה, כמו אלה עם שיניים חדות או שיש להם חורים רבים בשיניים, וכתוצאה מכך השיניים נוטות לשבר ומשאירות קצוות חדים. רופא השיניים ימליץ על פתרונות ריפוי.
   • לדוגמה, אם השיניים שלך לא מיושרות, אתה עלול למצוא את עצמך נושך את הלשון. רופא השיניים ורופא הטוחנות יבואו באמצעי מניעה.

2. 

   בדוק אם יש שיניים וחניכיים. וודא ששיניך מתאימות היטב לחניכיים ואל תנענע יותר מדי. שיניים חדות גם לא טובות. אתה צריך לראות את רופא השיניים שלך בכושר הדוק אם אתה נפצע מנשיכה.

3. 

   הימנע מגירוי מכלים דרך הפה. אם אתה לובש כלים דרך הפה, ודא שהם נכנסים היטב לפה שלך ללא יותר מדי תנועה. שאל את הרופא הטוחן שלך על כמה תנועה עליך לשים לב. זה יעזור לך להתכוונן ולהימנע מנשיכת לשון.

4. 

   ללבוש ציוד מגן. אם אתה עוסק בספורט עם סיכון לשיניים, תצטרך לחבוש מגן פה ו / או קסדה. כלים אלה יסייעו בייצוב הלסת במקרה של התנגשות ויפחיתו את הסיכוי לנשוך את הלשון או לפציעות אחרות.

5. 

   נקוט אמצעי בטיחות לאפילפסיה. אם יש לך אפילפסיה, עליך להנחות את הסובבים אותך. הכנסת משהו לפה במהלך התקף מזיקה יותר מחניכיים ועלולה להוביל לפציעות נשיכה. במקום זאת, עליהם להתקשר לאמבולנס ולגלגל אותך על צדך עד לקבלת עזרה רפואית. פרסומת

עֵצָה

• פנה מיד לרופא השיניים או לרופא אם אין לך הקלה בכאבים או שיפור לאחר שבוע, אם הפצע מחמיר ומדיף ריח מוזר או אם יש לך חום.
• שמור על היגיינת הפה. המשך לצחצח 3 פעמים ביום עם מברשת רכה. היזהר שלא לגעת בפצע.

אַזהָרָה

• ללעוס אוכל לאט, אל תשתו אלכוהול ואל תשתמשו במוצרי טבק (כמו עישון או לעיסה) מכיוון שאלו יגרמו להאטת תהליך הריפוי.
• הימנעו ממאכלים חריפים ומתובלים ומשקאות חומציים מכיוון שהם מגרים את הפצע ועושים לכם אי נוחות.