מְחַבֵּר:
Robert Simon
תאריך הבריאה:
17 יוני 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
גירוי, דלקת וריחות לא נעימים הם רק חלק ממצבים בריאותיים רבים שיכולים להתרחש אם אינך שומר על הרגלי היגיינה של הפין והמיני. היגיינת הפין לאחר יחסי מין מסייעת גם להפחתת הסיכון לזיהומים המועברים במגע מיני. פין חתוך ובלתי נימול יהיה בעל שיטות שונות להיגיינה, אך ההבדל אינו גדול. כדי לשמור על בריאות אופטימלית והיגיינה אישית, עליכם ללמוד כיצד לנקות את איברי המין.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: נקה את הפין הלא נימול
בחרו סבון עדין. סבונים רבים מכילים ריחות המגרים עור רגיש, ובחלקם ישנם חומרי ניקוי חזקים שאינם מתאימים לניקוי הנרתיק. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, בחר בסבון גוף עדין ולא מבושם (במילים אחרות, אל תבחר בסבון ידיים).
- אם יש לך עור רגיש, עליך להתייעץ עם הרופא או רופא העור כדי לבחור את הסבון הנכון.
להתקלח. השתמש במים חמים במקום במים חמים כדי למנוע צריבה או גירוי של איברי המין ואת כל הגוף. שטפו כרגיל, שטפו במים חמים והשתמשו בסבון עדין ללא ריח.
שטפו את הפין. השתמש בידיים בסבון עדין ולא מבושם והניח אותו על האשכים וגוף הפין. הדבר החשוב שיש לזכור לפין לא נימול הוא שטיפה מתחת לעורלה.
- החלק בעדינות את העורלה מטה עד כמה שניתן. אל תחליק את העורלה מעבר לנקודה הטבעית מכיוון שהיא עלולה לפגוע בפין ולגרום לצלקות.
- שפשפו סבון מתחת לעור ושטפו את הסבון והשאריות.
- החזירו את העורלה למקומה המקורי.
שמור על ניקיון הפין. טיפול אישי חשוב, אך רופאים ממליצים לא לשטוף את הפין יתר על המידה. ניקוי הפין לעתים קרובות מדי, במיוחד באמצעות סבון או ג'ל רחצה, עלול לגרום לכאב וגירוי. כמו כן, עליכם לייבש היטב את הפין לאחר הרחצה. אם אתה מרבה להשתמש באבקת טלק או אבקה על האשכים, השתדל לא לפזר אותם על הפין. האבקה המומסת המצטברת מתחת לערלה עלולה לגרום לגירוי ואי נוחות.- אם אתה משתמש בקמח מסיס, החלף לעמילן תירס. אבקה מומסת יכולה להיות הגורם לסרטן השחלות אצל נשים. - אז אם אתה מקיים יחסי מין עם אישה עם טלק על הפין שלך, אתה כנראה מסכן את בן / בת הזוג שלך.
למד כיצד לטפל בעורלה. עם טיפול והיגיינה מתאימים, פין לא נימול אינו מהווה בעיה בריאותית חמורה; עם זאת, אי ניקוי מתחת לעור יכול לגרום להצטברות של נוזלים ופסולת הנקראים "שזיפים באברי המין". בעיות עורלה אחרות כוללות:- דלקת, לעיתים קרובות נגרמת על ידי הצטמקות חזקה ומגרים, כגון אקונומיקה חזקה או סבונים ריחניים
- זיהומים, כגון עורלה וגלנסיטיס, הנגרמים לעיתים קרובות על ידי היגיינה לקויה והצטברות פלאק באברי המין
שיטה 2 מתוך 2: נקה את איבר המין
השתמש בסבון עדין. גם אם אתה נימול, אתה עדיין צריך להשתמש בסבון שאינו מגרה את הפין. בחרו בסבון עדין ללא ג'ל או ג'ל רחצה.
- התייעץ עם הרופא או רופא העור לבחירת סבונים שאינם מגרים את עורך.
להתקלח. כפי שצוין לעיל, חשוב להתאים את טמפרטורת המים כך שהיא לא תשרוף או מגרה את העור. קח אמבטיה חמה (לא חמה) ומרח סבון על כל גופך כרגיל.
שטפו את הפין. השתמש בידיים בסבון עדין ונטול ריח והנח אותו על האשכים, גוף הפין ומתחת לקצה הפין. גם אם אתה נימול, אתה עדיין צריך לשטוף את האזור מתחת לקצה הפין שכן זיעה, חיידקים ומשקעים יכולים להצטבר שם.
- ברגע שאתה נימול, פשוט שפשף את איבר המין שלך ושטוף את הסבון עם המקלחת או מי האמבטיה.
- עליך לייבש היטב את הפין לאחר הרחצה. לפין נימול, בטוח יחסית להשתמש באבקת טלק, אך עדיין כדאי להיזהר שלא להעלות את האבקה על השופכה או לגרום לגירוי בעור.
עֵצָה
- נקה את הפין והטיל שתן מיד לאחר קיום יחסי מין. זה עוזר להפחית את הסיכון לזיהום על ידי שטיפת החיידקים לפני שהם נכנסים לגוף.
- אם אינך מצליח להתקלח כל יום בזמן נסיעה, בעבודה עמוסה או בהעדפה אישית, נצל את ניקוי איברי המין לפחות פעם ביום עם מגבת תינוקת רטובה או מגבת חמה. להפחתת הצטברות חיידקים.
- אם הפין אינו נימול, עליך להחליק במורד העורלה בזמן הרחצה כדי למצוא את השמנמן. זהו חומר סיכה טבעי שהגוף מפריש בכדי לשמור על לחות הפין, אך יכול להשאיר שאריות לבנות אם אינכם מנקים אותו כראוי. כאשר אתה מבחין ברובד באברי המין מתחת לערלה, עליך לנקות את הפין בתדירות גבוהה יותר.
אַזהָרָה
- אין לנקות את פנים העורלה אצל ילד צעיר או בן יומו שאינו נימול. במקרים רבים ייתכן שהעורלה לא תתכווץ לחלוטין מכיוון שהיא עדיין מחוברת לקצה הפין. הסרת העורלה לשטיפת הפין עלולה לפגוע ולפגוע באיבר המין של הילד.
