תוֹכֶן

• צעדים

אמבט סיטז הוא שיטה לישיבה במים חמים כדי להקל על כאבים או נפיחות בפי הטבעת או בפתח הנרתיק. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​לך לעשות אמבטיה מסוג sitz אם יש לך טחורים או סדק פי הטבעת, או אם נולדת בלידה בנרתיק ונפגעת ברקמה. לא משנה האזור לטיפול, אמבט סיטץ הוא דרך יעילה ועדינה להרגעת פצע. למרות שיש כלים מיוחדים זמינים, אתה יכול להשתמש באמבטיה רגילה. מאמר זה ידריך אותך בשני הכיוונים.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: אמבט סיטז

1. 

   שוטפים את האמבטיה. תתפלאו ללמוד עד כמה האמבטיה יכולה להיות מלוכלכת לניקוי גוף! טיפול זה נועד לרפא רקמות פגועות, לכן וודא שהסביבה סטרילית.
   • השתמש בחומר ניקוי עם מרכיב אקונומיקה כדי לחטא את האמבטיה לפני שתתחיל.
   • שפשפו את האמבטיה ביסודיות כדי להיות בטוחים להסיר סבון ומוצרים אחרים שהצטברו על פני האמבטיה.
   • שוטפים את האמבטיה ביסודיות כדי לשטוף סבון ומוצרי ניקוי.

2. 

   
   
   קבע את טמפרטורת המים. חשוב מאוד שהמים המשמשים לאמבט הסיטס יהיו חמים אך לא חמים מספיק. טמפרטורת המים לא אמורה לגרום לאי נוחות וכתוצאה מכך לגירוי או דלקת. מים חמים יגבירו את זרימת הדם לרקמות פגועות, ויאיצו את תהליך הריפוי בגוף.
   • טבלו את האצבע במים, או הניחו כמה טיפות מים על עור רגיש בפרק כף היד כדי לבדוק את הטמפרטורה.

3. 

   
   
   הפוך את המים לאמבטיה כך שמפלס המים יגיע לכ- 7.5 עד 10 ס"מ. הדק את האמבטיה כדי למנוע את ניקוז המים ואז הפעל את המים עד שהם מכסים את האזור בגופך הזקוק לטיפול.

4. 

   הוסיפו כמה תוספים למים אם תרצו. אתה לא צריך להוסיף שום דבר למים, מכיוון שהטמפרטורה החמה לבדה אמורה להספיק כדי שיהיה לך יותר נוח. עם זאת, ישנם דברים רבים שתוכלו להוסיף למי האמבטיה שלכם לטיפול בבעיות שונות. בקש ייעוץ מהרופא שלך לגבי חומרים שניתן להוסיף למי אמבטיה.
   • מלח הוא בדרך כלל תוסף טוב לכל ישיבה, לא משנה הסיבה. הפוך את המים לאמבטיה בטמפרטורה מעט גבוהה יותר והוסף ¼ כוס מלח. מערבבים היטב להמסת המלח ואז נותנים למים להתקרר לרמה נוחה.
   • אם יש לך דלקת בנרתיק, הוסף חצי כוס חומץ למי המלח.
   • תמיסת הצמחים נהדרת לטיפול בטחורים כמו גם לנזקים הנגרמים על ידי טראומת רקמות, כמו למשל לאחר הלידה. הוסף חצי כוס מלח אפסום, 2 כפות סודה לשתיה, 2 כפות (30 מ"ל) לוז מכשפה, כף אחת (15 מ"ל) שמן זית, 8 טיפות שמן אתרי לבנדר, 8 טיפות שמן אתרי קמומיל. לתוך מי האמבטיה.

5. 

   
   
   להשרות באמבטיה. וודא שהאזור הפגוע שקוע במים חמים, יש להשרות במשך 15-30 דקות לפחות.
   • הוסיפו עוד מים חמים כדי לשמור עליהם חמים במידת הצורך.

6. 

   התייבש לאחר שההשריה הסתיים. לאחר אמבטיה ב- sitz, יש להיות עדינים עם הרקמה הפגומה, לכן אל תשפשפו אותה יבשה כרגיל. התייבש עם מגבת רכה ונקייה.
   • שפשוף או שפשוף עלול לגרום לגירוי נוסף ולנזק.
   פרסומת

שיטה 2 מתוך 2: השתמש באמבט סיטז

1. 

   קנו אמבט סיטז. תוכלו למצוא בגדי ים במדור הבריאות בסופרמרקט או בבתי המרקחת. אם אינך מוצא בגד ים בקרבת מקום מגוריך, תוכל להשיג אותו בקלות באינטרנט.
   • ערכת ישיבה כוללת אמבטיה שיכולה להשתלב בקערת שירותים; שקית תמיסה להכנת מי אמבטיה; צינור פלסטיק לריסוס מים ומהדק לבקרת זרימת המים דרך הצינור.

2. 

   שוטפים את הכיור. גם אם המקלחת נמצאת באריזה המקורית שלה, אתה עדיין צריך לוודא שהרקמות הפגועות אינן באות במגע עם חיידקים. שוטפים את האגן ביסודיות עם מוצר ניקוי המכיל אקונומיקה. לשפשף היטב ולשטוף מים נקיים.

3. 

   התקן אמבט סיטז. ברגע שהוא מוגדר, פשוט שב ונרגע בזמן שמקלחת הישיבה עובדת, אבל קודם אתה צריך להגדיר אותה.
   • הכניסו את הצינור דרך החור באמבטיה כדי לאפשר לפתרון לרדת. עיין בהוראות המצורפות לערכה אם אתה מתקשה לאתר את חור הצינור.
   • הזז את הצינור למרכז הסיר והדק אותו אל תוך הנקב. ראה תרשימים בגליון ההוראות במידת הצורך.
   • השתמש במלקחיים כדי לעצור מים שזורמים דרך הצינור; כנראה שלא תרצו שהמים יזלגו לפני שאתם מוכנים!
   • מלא את שקית התמיסה במים חמים או בכל תמיסה בה תרצה להשתמש לטיפול ברקמות פגועות.

4. 

   חבר את האגן ושקית התמיסה למיקום הנכון. פתחו את האסלה והניחו אותה בקצה הפנימי של האסלה. עדיף לתלות את שקית התמיסה על הקרס, אך חשוב להניח אותה כך שהתמיסה תתנקז.

5. 

   שב בסיר. יתכן שתצטרך לבצע התאמות כדי למצוא מיקום נוח. אתה יכול לתקן את היציבה שלך במהלך הטיפול כדי להבטיח שאין אי נוחות.

6. 

   פתח את צינור המים. פתח את המהדק המשמש להחזקת התמיסה בתיק שתלוי מעל. הברז בתחתית הסיר מתחיל לרסס, לכן הקפד לבצע התאמות בכדי להבטיח כי מי האמבטיה מוזרסים לאזור המטופל. ניתן לכוון את תנוחת הישיבה או לכוון את הברז.
   • אם אתה צריך לכוון את הברז שלך, הקפד להשתמש במלקחיים כדי לעצור את זרימת המים. אם לא, המים יינתזו החוצה!

7. 

   לְהִרָגַע. אם זה עובד כמו שצריך, התמיסה בשקית תזרום החוצה לאט ולא באותו זמן, כך שתהיה לך כמה דקות של רגיעה במי הריסוס. גם לאחר שהפתרון בתיק נעלם והצינור הפסיק לזרום, עדיין תוכלו להשרות אותו כל עוד תרצו.

8. 

   התייבש לאחר שתספוג. לאחר אמבטיה ב- sitz, היה עדין מאוד עם הרקמות הפגועות, לכן אל תנגב כרגיל. השתמש במגבת נקייה ורכה למחיקה עד לייבוש.
   • שפשוף ושפשוף עלול לגרום לגירוי נוסף ולנזק.
   פרסומת