כיצד לגדל זקן (עם תמונה) - טיפים

תוֹכֶן

צעדים
מה אתה צריך

לדמויות היסטוריות רבות יש זקנים נחמדים מאוד כמו יוליסס ס 'גרנט, ארנסט המינגווי או קורנל ווסט, ואולי גם אתה רוצה זקן כמוהם. תוכלו ללמוד כיצד לגדול ולעורר את צמיחת השיער, כמו גם כיצד לקצץ את הזקן החדש שלכם ולטפל בו. אל תדאגי לזקנים.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: גידול זקן

להתגלח לעיתים קרובות עד שהוא גדל באופן שווה. עצירה או מעולם לא נשירה מזיקה לצמיחת שיער בפנים. הרגל זה גורם לשיער הפנים לצמוח מטושטש, לא סדיר ודל, ואינו גורם לפנים להראות טוב. אם שיער הפנים שלך לא צומח באופן שווה סביב הפנים שלך, גלח אותו באופן קבוע ונסה להיות סבלני עד שהוא יגדל באופן שווה.
- אם אתה לא בטוח איך הזקן שלך יגדל, גלח את כל הפנים ואז חפש זיפים. האם צמיחת שיער בפנים מהירה כמו בקצה? האם הזקן צומח מתחת לצוואר במהירות כמו צידי הפנים? אם יש לך את התכונות האלה, אתה מוכן לגדל זקן.
- אם הזקן שלך לא צומח באופן שווה, יש דרך להאיץ אותו ולהבטיח שבסופו של דבר השיער יגדל כמה שיותר.
- גנטיקה קשורה מאוד ליכולת לגדל שיער פנים. יש אנשים שפשוט לא יכולים לגדל זקן עבה.
הגדל את רמות הטסטוסטרון כדי להאיץ את צמיחת השיער. אם אתה כרגע בגיל ההתבגרות או שעברת את השלב הזה אבל הזקן שלך עדיין לא גדל, יש כמה דברים פשוטים שאתה יכול לעשות כדי להגדיל את רמות הטסטוסטרון שלך ולעורר את צמיחת השיער. ההשפעה המהירה אינה סבירה, אך אם תעשה שילוב של הדברים הבאים:
- לעשות פעילות גופנית. תרגילים בעצימות גבוהה, אירובי וכמה תרגילי אימון כוח מספר פעמים בשבוע להגברת הטסטוסטרון אצל גברים, ועוזרים לפתח זקן. התחמם למשך 3 דקות ואז בצעו מפגשים בעצימות גבוהה ונמוכה, 30 שניות של פעילות גופנית אינטנסיבית, ואחריהם 90 שניות של אימונים בעצימות בינונית. עשו סיבובים רבים כאלה.
- הגדל את צריכת ויטמין D על ידי נטילת תוסף או בילוי בחוץ בספיגת ויטמין D באופן טבעי.
- על פי כמה מחקרים שפורסמו לאחרונה, Ashwagandha הוא צמח שיכול לעורר טסטוסטרון אצל גברים. זה נקרא גם אדפטוגן ולעתים קרובות נמכר כתוסף.
שמור על העור שלך בינתיים. בזמן שאתה מנסה לעורר את צמיחת הזקן שלך, עליך לזכור לטפל בעורך, לפתור בעיות המונעות משיער לצמוח בצורה אחידה ויפה. שוחח עם הרופא שלך על נושאים כמו דרמטיטיס, אקנה ויובש לפני שתחליט לגדל זקן.
- פנה לרופא עור, במהלכו שמרת על גילוח רגיל. החל מרשם או מרשם ללא מרשם לפחות חודש לפני שאתה מגדל את הזקן שלך.
- לחות לעור הפנים כדי לעורר נקבוביות ולשמור על בריאותן. השתמש בתכשיר ניקוי פנים מוקצף טבעי לעור בריא.
התחל עם גילוח נקי. בדיוק כמו כשאתה זקוק לבד נקי לצביעה, כשאתה מחליט להיות בעל זקן, עליך להתגלח נקי לחלוטין. התחל בפנים נקיות ונקיות, חתוך את כל הזקן והתגלח קרוב לעור. זאת על מנת להבטיח צמיחת שיער אחידה מקסימאלית כאשר זקן חדש מתחיל.
- שקול לגלח זקן חם במספרה. זה בדרך כלל הכי קרוב שאתה יכול לנסות להרים את הזקן.
- ואז אתה מפסיק להתגלח כארבעה שבועות ולא עושה דבר מלבד לשטוף את הפנים באופן קבוע ולדאוג לעור שלך. הזקן יתחיל לצמוח כרגיל.
להילחם בגרד כשזקן חדש צומח. אנשים רבים מחליטים להפסיק לגדל זקן בגלל הגירוד הלא נעים הזה. הבן כי הגרד אמור להיעלם בעוד כארבעה שבועות כאשר שיער הפנים מתרכך, לפני שתתרגל אליו.
- השתמשו בקרם לחות טבעיים או בשמני זקן על הפנים כדי לרכך את שיער הפנים ולהפחית את תחושת הגרד. אמנם גירוד מתרחש תמיד כאשר שיער גוף מתחיל לצמוח, אך יש בו שליטה מסוימת. קרא את סעיף שלוש למידע נוסף על טיפול בזקן.
להיות סבלני. קצב צמיחת שיער הפנים אינו זהה לכל אדם, יש אנשים הזקוקים ליותר זמן, בעוד שאצל אחרים, רק מהבוקר עד הערב גדל הזיפים. ללא קשר לגילך, עליך להיות סבלני ולחכות לזקן שלך לצמוח, לא משנה כמה מהר או איטי.
- עבור אנשים מסוימים לוקח זקן מלא לגדול רק 2-3 שבועות, אך לאחרים זה יכול לקחת חודשים.
שיהיה לך זקן מתי שאתה רוצה. גברים רבים אוהבים לגדל זקנים בחודשים הקרים במטרה להתחמם, אך קיימת תפיסה מוטעית שזקנים במזג אוויר חם עלולים להיות לא נוחים. זקן למעשה מגן על הפנים מפני קרני UV, מקרר את העור במזג אוויר חם מכיוון שהוא שומר על זיעה על הפנים ומתקרר כשהוא מתאדה. נכון שהגירודים הנגרמים על ידי זקנים אינם רצויים במזג אוויר חם, אך גם זקנים אינם יכולים לחמם את הפנים בצורה משמעותית.
- לזקן יתרונות בריאותיים רבים אחרים, כולל חסימת אבק כדי להילחם בהתקפי אסטמה וזיהומים בדרכי הנשימה העליונות, ומשמש כמחסום רוח כדי להגן על הפנים מפני רוחות חורף.
פרסומת

חלק 2 מתוך 3: סגנון וצורת זקן

השתמש בגוזם זקן כל 5-10 ימים. לאחר תקופת ההמתנה לצמיחה הראשונית של הזקן שלך, ברגע שזקנך גדל לאורך הרצוי, עליך לקצץ ולעצב אותו. רוב הגברים צריכים לקצץ את זקנם אחת לשבועיים בערך, תלוי כמה זקן גדל וסוג הזקן שאתה רוצה לקבל.
- אם אתה רוצה לעצב את הזקן של גנדלף, אתה עדיין צריך להשתמש בגוזם או במספריים כדי לעצב, לשמור על הזקן בגודל אחיד.
- אם אתה רוצה זקן קצר מאוד וזקן עבה במיוחד, אתה כנראה צריך לקצץ את הזקן בתדירות גבוהה יותר, למשל לאחר 2-3 ימים.
- גלח תמיד את זקנך מצוואר לסנטר, או הפסק להתגלח בכל מקום על הצוואר שמתאים לך. אם לא תגלח את צווארך, הזקן יגרום לך להיראות כמו איש ג'ונגל.
השתמש בגוזם זקן. למרות שאפשר לקצץ זקנים ארוכים בצורה מסודרת עם גוזם בד, ללא גוזם זקן זה יכול להיות קשה לשמור על הזקן בצורה מסודרת, או לפחות גוזז רגיל. ההבדל היחיד הוא גודל השומר ומספריים עצמם.
- השתמש במספריים זקניים רגילים לזקנים קצרים או במהלך החודשים הראשונים של צמיחת הזקן, ואז השתמש במספריים חזקים יותר כדי לקצץ זקנים עבים.
- טעות נפוצה היא שאתה מתגלח יותר מדי בטעות כשאתה לומד לראשונה להשתמש במכונת החיתוך. אם יש לך כמה גבעולים משוננים מומלץ להתאמן לפני הגילוח, להרגיש את אופן פעולתה של המכונה ואת גודל השומר המתאים לך ביותר. החל מההגדרה הארוכה ביותר, אתה יכול לגלח יותר אם אתה רוצה, אך לא תוכל להחזיר את הזקן.
בחרו בסגנון זקן התואם את פניכם. ישנן דרכים רבות לעצב זקן, אך זה תלוי במידה רבה בפנים שלך ובהעדפה האישית שלך. בחר סגנון שמרגיש לך טוב. באופן כללי, אם יש לך לחיים מלאות, שמור על זקן קצר בצידי הפנים שלך. אם יש לך פנים צרות, אתה יכול להיות בעל זקן ארוך יותר למלא את הפנים שלך.
- החליטו איך לשמור על הזקן על הלחיים. אתה צריך להחליט כמה גבוה צריך להיות לך הזקן על הלחיים. רוב האנשים נותנים לזקן לצמוח באופן טבעי באזור זה, אך אם נראה שהזקן צומח על הלחיים, עליכם לגלח את החלק העליון.
השתמש בהגדרת התיל על הגילוח אם קיימת. לרוב מכונות הגילוח יש הגדרה זו, המאפשרת לך להתגלח ברצועות אחידות, ולפנות את הזקן כשאתה יורד בצווארך מבלי שתצטרך לשנות את גובה הגילוח. אתה יכול להקפיץ את קצוות הזקן על הלחיים, הצוואר והסנטר אם אתה רוצה זקן נקי ויפה יותר.
שקול סגנונות זקן פחות נפוצים. אם אתה רוצה מראה זקן מסובך יותר יש הרבה אפשרויות. נסה אחד מסגנונות הזקן הבאים:
- זקן עזים, כלומר עליכם לגלח את לחייכם ולהשאיר רק את הסנטר והשפם מאחור.
- זקן מרופד בעיפרון, אתה משאיר רק קו זקן דק לאורך קו הלסת, ומתחבר עם הזקן על השפם. זקן זה נראה הכי טוב כשהוא נלבש עם תסרוקות קצרות או קירחות מאוד.
- זקן פרעה, אתה חייב להתגלח בכל מקום למעט הסנטר, ולתת לזקן לצמוח בסנטר, ולפעמים לקלוע כשהזקן גדל.
- זקני מכשפות שררו במהלך מלחמת האזרחים האמריקאית, ייקח לך הרבה זמן לגדל זקן מסוג זה, אבל בעצם תן לזקן שלך להתארך, פשוט לגלח את צווארך מעת לעת, וגם להתגלח בקצוות כדי שלא ייגע על השפתיים.
פרסומת

חלק 3 מתוך 3: טיפול בזקן

נקו את הזקן בעזרת שמפו לחות לפני הגילוח. חשוב לגלח את הזקן לאחר ניקויו כדי לוודא שהוא רך מספיק ולא מסובך, כך שזקנך מגולח באופן שווה. שטפו את הזקן במקלחת עם מים חמים וסבון.
- אתה יכול גם להשתמש בשמפו או בשמפו מיוחד לזקן, תלוי איך העור שלך מגיב, אך רוב האנשים משתמשים בו עם סבון.
- אנשים עם זקן ארוך עשויים להעדיף שמפו מיוחד, כמו המותג Bluebeard. זה משאיר פחות שאריות מאשר חומרי ניקוי וכמה שמפו.
צחצחי את זקנך באופן קבוע. רוב מכונות הגילוח מגיעות עם מברשת, אך ניתן להשתמש בה גם עם מברשת. הדרך לצחצוח היא מלמעלה למטה כדי להבטיח שהזקן שטוח על עור הפנים שלך. צחצוח גם עוזר לך לראות אם אתה צריך לקצץ את הזקן שלך.
- לפעמים גם הזקן "משאיר לכם את הטעם" של המנה. הסיבה לכך היא שאוכל או ג'אנק פוד יכולים להיתפס בזקן כשהוא גדל יותר מדי זמן. צחצחו זקנים באופן קבוע כדי להימנע מלהיות קן על הפנים.
לחות יומיומית. אם יש לך עור רגיש, נסה מגוון של קרם לחות לפני שתתחיל לגדל שיער פנים, והמשיך בלחות את נקבוביות הפנים ואת עור הפנים לאחר שגדלת כדי לשמור על העור הבריא שמתחת. זקן בריא דורש בסיס בריא על מנת לגדול.
- לוברידרם ומותגי קרם אחרים מתאימים באופן מושלם לעור הפנים, ומונעים מהתייבשות העור.
השתמש ב"חומרי סיכה לזקן "כדי להילחם בגירודים או ביובש. אמנם זה לא פופולרי במיוחד בקרב גברים עם זקן, אך ישנם שמני זקן רבים שבהם ניתן לצחצח לזקנים לאחר שטיפתם, מה שמסייע לשמור על מראה מבריק, לח ונקי. בנוסף ליצירת זקן יפה, זה גם עוזר לגברים עם עור רגיש לגרד.
- טבק מעט שמן זקן על המסרק והחליק מעל המסרק לפני שאתה מצחצח את הזקן כרגיל. זו הדרך הטובה ביותר להפיץ באופן שווה את השמן בכל הזקן.
- שמן קוקוס נהדר לזקן והוא יכול לשמש כשמן זקן טבעי.
פרסומת