קבל עדשת מגע דביקה בעיניים - טיפים

תוֹכֶן

צעדים
עֵצָה
אַזהָרָה

רוב משתמשי עדשות המגע יתקשו להסיר אותם מעיניהם בנקודת זמן מסוימת. זו בעיה שכיחה למדי עבור אלה החדשים בעדשות מגע. עדשות מגע יכולות להיתקע בעין בגלל שהן מתייבשות לאחר שעות שימוש, או בגלל שהן מחליקות מהמצב הרגיל שלהן. בין אם אתה מרכיב עדשות מגע רכות או קשות, ההנחיות הבאות יכולות לעזור לך להסיר עדשות מגע עקשניות מעיניך.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: הסר אנשי קשר רכים

שטוף את הידיים. הידיים שלך צריכות להיות נקיות בכל פעם שאתה מרכיב משקפיים או מסיר עדשות מגע מעיניך. בידיים שלך חיים אלפי חיידקים מחפצים שאתה נוגע בהם מדי יום. שטפו את הידיים במים וסבון לפני שתגעו בעיניים כדי למנוע הידבקות.
- לעדשות מגע שתקועות בעיניים, שטיפת הידיים חשובה עוד יותר מכיוון שתצטרכו לגעת בעיניים לאורך זמן. ככל שאצבעותיך במגע עם העיניים שלך, כך גדל הסיכון שלך להפיץ את החיידקים לעיניים.
- אל תייבש את כפות הידיים או את קצות האצבעות כשאתה עומד לבוא במגע עם העיניים. אחרת, המוך או המוך של המגבת בה אתה משתמש יכולים להיכנס לעיניך.
שמור על קור רוח. פאניקה או חרדה מוגזמת רק יקשו על הסרת עדשות המגע מעיניך. אם אתה מרגיש חרדה, קח רגע לנשום לפני שתמשיך.
- אל תדאג! עדשות המגע לא יתקעו מאחורי גלגלי העין שלך. הלחמית של העין, הריר בקדמת העין והשרירים המקיפים את העין, הנקראים שרירי העין, מונעים זאת.
- עדשות מגע רכות שנתקעות בעינייך אינן מהוות סיכון בריאותי חמור אלא אם כן לא ניסית לפתור את הבעיה במשך תקופה ממושכת. למרות שזה יכול להיות מעצבן, זה לא יפגע בעיניים שלך. עם זאת, עדשות מגע קשות עלולות לשחוק את הקרנית אם היא נשברת ועלולה להוביל לדלקת.
- אם נקטת צעדים להסרת עדשות המגע שלך אך לא הצלחת, קח הפסקה. שב ונרגע.
קבע את מיקום עדשות המגע. במקרים רבים, עדשות מגע שנתפסות בעין נגרמות על ידי החלקה מהמצב הרגיל שלהן על הקרנית. אם זה קורה, יהיה עליך למקם את המשקפיים לפני שתוכל להסיר אותם מעיניך. עצמך עיניים ושחרר את העפעפיים. אתה אמור להיות מסוגל להרגיש את מיקום המשקפיים. אם לא, גע בעדינות בעפעפיים בידך ובדוק אם אתה יכול למקם את המשקפיים.
- אם עדשת המגע עברה לזווית העין, תוכל למצוא אותה על ידי הסתכלות במראה.
- נסו להסתכל בכיוון ההפוך מהמקום בו נמצאים המשקפיים. לדוגמא, אם המשקפיים תקועים בזווית העין הימנית, הסתכלו שמאלה. לחלופין, אם המשקפיים תקועים בחלק התחתון של העין, הסתכל למעלה. אתה אמור להיות מסוגל לאתר את המשקפיים.
- אם אינך יכול להרגיש או לראות את עדשת המגע שלך, ייתכן שהיא נפלה מעיניך.
- הניחו את האצבע מעל העפעף (קרוב לגבה) ומשכו אותה למעלה כדי שהעיניים יוכלו להיפתח לרווחה. זה יקל עליכם באיתור המשקפיים. זכרו שאם תסתכלו למטה בזמן שהעפעפיים נמתחים כלפי מעלה, הסוגר יהפוך משותק ולא תוכלו לעצום עיניים אלא אם תסתכלו למעלה.
להרטיב עדשות מגע. עדשות מגע יכולות להיתקע בעין מכיוון שהן מתייבשות. ניתן להשתמש במי מלח כדי להרטיב את הכוס.אם אפשר, הניחו כמה טיפות של מי מלח ישירות על הכוס. המתן מספר דקות עד שהכוס תלחח ותהיה רכה יותר.
- אם עדשות מגע נתקעות מתחת לעפעפיים או בזווית העין, מתן לחות יכול לעזור לעדשות לנוע למצב הנכון, כך שתוכל להסיר אותן בקלות מעיניך.
- הרטבת עדשות המגע תאפשר להסיר אותן מעיניך בשיטה המקובלת. מהבהב כמה פעמים או עוצם עיניים למספר שניות, ולאחר מכן תוכלו לעבוד על הסרת המשקפיים.
עסו את העפעפיים. אם עדשות המגע שלך עדיין תקועות או תקועות מתחת לעפעפיים, עצום את העיניים ועסה אותן בעדינות באצבעותיך.
- אם המשקפיים נמצאים במצב לא נכון, נסה לדחוף אותם לכיוון הקרנית.
- אם המשקפיים נתקעים מתחת לעפעפיים, הורדת העיניים בזמן עיסוי העפעפיים עשויה לעזור.
שנה את הגישה שלך. אם העדשות במצב הנכון ועדיין אינך יכול להוציא אותן, תוכל לנסות שיטה אחרת להסרת עדשות המגע שלך. לרוב רוב האנשים סוחטים עדשות מגע בעדינות כדי להסיר אותן מעיניהם, אך ניתן גם לנסות להניח אצבע אחת על כל עפעף ולהפעיל לחץ קל תוך כדי קריצה להסרת המשקפיים מהעין.
- אתה יכול להשתמש באצבע המורה או באצבע האמצעית של כל יד. הניחו אצבע על העפעף העליון ולחצו אותו בעדינות כלפי מטה. במקביל, הניחו אצבע על העפעף התחתון ודחפו בעדינות כלפי מעלה.
- המשקפיים יירדו מהעיניים ותוכלו להסיר אותם בקלות.
הרם את העפעפיים. אם עדשת המגע עדיין תקועה בעינך ואתה חושב שהיא עשויה להחליק מתחת לעפעף, הרם אותה בעדינות והפוך אותה הפוכה.
- לשם כך תוכלו להשתמש בקצה של צמר גפן וללחוץ בעדינות במקום בין העפעפיים תוך כדי משיכת הריסים מהעין.
- הטה את ראשך מעט לאחור. תוכל לדעת בקלות אם עדשות המגע שלך תקועות מתחת לעפעפיים. משוך בזהירות את המשקפיים מהעפעפיים.
- יתכן שתזדקק לעזרה מחבר או קרוב משפחה.
פנה לרופא. אם כל השאר נכשל, או אם העיניים שלך הופכות אדומות או לא נוחות, פנה לרופא שלך, פנה לאופטומטריסט או פנה לבית חולים. הם יכולים לעזור לך להסיר את עדשות המגע מבלי לפגוע בעיניים.
- אם אתה מאמין שבעת ניסיון להסיר עדשות מגע מעיניך, גירדת או פגעת בעיניך, פנה לטיפול רפואי מיידי. בין אם הצלחתם להסיר עדשות מגע מעיניכם ובין אם לאו, עליכם לעבור בדיקת עיניים בכדי למנוע בעיות שעלולות להיווצר.

שיטה 2 מתוך 3: הסר אנשי קשר קשיחים חדירים באוויר

שטיפת ידיים. שטפו את הידיים היטב במים וסבון. אל תייבש את האצבעות בהן תשתמש לגעת בעיניים כדי למנוע מוך להיכנס לעיניים. עליכם לשטוף את הידיים לפני ואחרי הסרת עדשות מגע מעיניכם.
- שטיפת ידיים יסודית חשובה במיוחד אם תצטרך לגעת בעיניים שלך לתקופה ממושכת, כמו למשל כאשר אתה מנסה להסיר עדשות מגע מעיניך.
שמור על קור רוח. עדשת מגע שתקועה בעינך אינה מצב חירום, ודאגה רק תקשה על איתורה והוצאתה.
- עדשות המגע לא יתקעו מאחורי גלגלי העין. הלחמית של העין, הקרום הרירי מול העין והשרירים סביב העין המכונים שרירי העין מונעים זאת.
- עדשות מגע דביקות בעינייך אינן מהוות סיכון בריאותי חמור, אלא אם כן לא ניסית לפתור את הבעיה במשך תקופה ממושכת. למרות שזה יכול להיות מעצבן, זה לא יפגע בעיניים שלך. אם הכוס נשברת, זה יכול להיות די כואב.
קבע את מיקום עדשות המגע. במקרים רבים עדשות מגע קשות נתקעות בעין מכיוון שהחליקו מהמצב הרגיל שלהן בקרנית. אם זה קורה, תצטרך לעבוד כדי לאתר את המשקפיים על העין לפני שתוכל להסיר אותם מהעין.
- עצמך עיניים ושחרר את העפעפיים. אתה אמור להיות מסוגל להרגיש את מיקום המשקפיים. אם לא, גע בעדינות בעפעפיים בידך ובדוק אם אתה יכול למקם את המשקפיים.
- אם עדשת המגע עברה לזווית העין, תוכל למצוא אותה על ידי הסתכלות במראה.
- נסו להסתכל בכיוון ההפוך מהמקום בו נמצאים המשקפיים. לדוגמא, אם המשקפיים תקועים בזווית העין הימנית, הסתכלו שמאלה. לחלופין, אם המשקפיים תקועים בחלק התחתון של העין, הסתכל למעלה. אתה אמור להיות מסוגל לאתר את המשקפיים.
- אם אינך יכול להרגיש או לראות את עדשת המגע שלך, ייתכן שהיא נפלה מעיניך.
שוברים את כוח היניקה. אם עדשת המגע עברה ללבני העין, אתה יכול להסיר אותה על ידי שיבוש היניקה בין המשקפיים לגלגל העין. לשם כך, השתמש באצבע שלך כדי להפעיל לחץ קל על העין הממוקמת בקצה עדשת המגע.
- לא לעסות את גלגלי העיניים באותו אופן שהיית עושה בעדשות מגע רכות. פעולה זו עלולה לגרום לשולי המשקפיים לשרוט את פני העין.
השתמש בכוס יניקה. אם העדשות עדיין תקועות בעין שלך, תוכל למצוא כוס יניקה של עדשות מגע שניתן למצוא בבתי מרקחת, שיעזרו לך להסיר את המשקפיים מהעין. באופן אידיאלי כדאי להתייעץ עם האופטומטריסט שלך לגבי טכניקה זו לפני שהם מקצים לך משקפיים.
- ראשית, השתמש במנקה הזכוכית כדי לשטוף את כוס היניקה. הרטיב את הסופג במי מלח.
- השתמש באגודל ובאצבע המורה כדי להפריד בין העפעפיים.
- הניחו את כוס היניקה במרכז הכוס ושלפו אותה מהעין, הקפידו לא לתת לכוס היניקה לגעת בעין.
- ניתן להסיר את עדשת המגע מכוס היניקה על ידי החלקה בעדינות לרוחב.
- שקול לעבור בדיקת עיניים לפני שתעשה זאת. שימוש בכוסות יניקה להסרה ידנית של עדשות מגע קשות, העלולות לגרום לפגיעה בעין.
גשו לבדיקת עיניים במידת הצורך. אם אינך מצליח להסיר את המשקפיים שלך, פנה לרופא, לאופטומטריסט או פנה לבית חולים כדי להסיר את עדשות המגע שלך מעיניך. אתה צריך גם לפנות לעזרה רפואית אם העיניים שלך הופכות אדומות ולא נוחות.
- אם אתה מאמין שבעת ניסיון להסיר עדשות מגע מעיניך, גירדת או פגעת בעיניך, פנה לטיפול רפואי מיידי. בין אם תצליחו להסיר עדשות מגע מעיניכם ובין אם לאו, עליכם לפנות לעזרה רפואית.

שיטה 3 מתוך 3: היגיינה טובה לאנשי קשר

הימנע מלגעת בעיניים מבלי לשטוף ידיים. הידיים שלך מכילות שפע של חיידקים מחפצים שאתה נוגע בהם מדי יום. כדאי לשטוף את הידיים במים וסבון לפני שתגעו בעיניים.
- אם אתה נוגע בעיניים בידיים מלוכלכות, אתה יכול לגרום לזיהום או לגרד את העיניים.
שימון עיניים. השתמש בטיפות עדשות מגע או בחומר סיכה לעדשות כדי לשמור על לחות העיניים לאורך כל יום הפעילות. זה יעזור למנוע עדשות מגע להיתקע בעיניך.
- אם העיניים שלך מגרדות או אדומות לאחר השימוש בטיפות העיניים, חפש מוצר שעליו מודפסת המילים "ללא חומרים משמרים".
שמור על נקי מיכלי עדשות מגע. כדאי לנקות את מארז הזכוכית כל יום. לאחר שהנחתם את עדשות המגע על העיניים, תוכלו לשטוף את המחזיק במי מלח או במים חמים (עדיף מים מזוקקים) וסבון. אין לאפשר למי ברז להצטבר במיכל. זה יכול לגרום לפטרייה או זיהום חיידקי. תנו לעדשות מגע להתייבש באופן טבעי.
- החלף משקפיים כל שלושה חודשים. גם כשמנקים את הכוסות כל יום, חיידקים ודברים אחרים יכולים להצטבר בתיק הזכוכית.
החלף את הכוס הספוגה במים כל יום. לאחר שניקית את מארז הזכוכית והנח לו להתייבש, הכניס לתוכו מעט זכוכית רעננה ונקייה. המים הספוגים בכוסות מאבדים את עוצמתם לאחר זמן מה, לכן החלפתם מדי יום תסייע בחיטוי עדשות המגע ושמירה על ניקיונן.
פעל לפי ההוראות לניקוי וחיטוי של עדשות המגע בהן אתה משתמש. סוגים שונים של משקפיים דורשים מוצרי טיפוח שונים. עליכם לבחור את פתרון הניקוי המתאים למשקפיים שלכם. עקוב אחר הוראות מומחה לטיפול בעיניים לניקוי וחיטוי המשקפיים.
- השתמש רק בפתרונות ניקוי זמינים מסחרית, טיפות עיניים ופתרונות ניקוי כדי למזער את הסיכון לזיהום.
הרכיבו משקפיים לפי הוראות רופא העיניים. רופא העיניים שלך יגיד לך מתי תוכל להרכיב משקפיים בכל יום. עליך לעקוב אחר הוראות הרופא שלך לשימוש בעדשות מגע.
- אל תרכיב עדשות מגע בזמן השינה אלא אם כן הן "שימוש שבועי" (ניתן להרכיב משקפיים ברציפות גם בזמן שינה במשך שבוע). גם אם אתה משתמש במשקפיים אלה, הרופא שלך לא ימליץ להרכיב עדשות מגע בזמן השינה מכיוון שהוא יכול להגביר את הסיכון לדלקות עיניים.
הסר עדשות מגע לאחר מגע עם מים. אם אתה הולך לשחות, או להתקלח, או להשרות בג'קוזי, הסר תחילה את המשקפיים. פעולה זו תסייע בהפחתת הסיכון לזיהום.
הרטי את העיניים. המשקפיים שלך עלולים להיכנס לעיניים שלך כשהם מתייבשים. אחת הדרכים למנוע זאת היא שתייה מרובה של נוזלים מדי יום. שתיית מים מספקת תעזור לשמור על הלחות בעיניך.
- גברים צריכים לשתות לפחות 3 ליטר (13 כוסות) מים ביום. נשים צריכות לשתות לפחות 2 ליטר (9 כוסות) מים ביום.
- אם לעיתים קרובות אתם חווים יובש בעיניים, הימנעו מאלכוהול והשתמשו בקפאין רב מדי במידת האפשר. הם גורמים להתייבשות הגוף. כדאי לשתות מים מטוהרים, אך ניתן גם להשתמש במיצים, חלב טרי ותה שאינם מכילים סוכר או קפאין כמו תה ירוק ליפטון ותה צמחים רבים אחרים.
אסור לעשן. מחקרים הראו כי עישון מחמיר את יובש העיניים. "יובש בעיניים" יכול לגרום לעדשות מגע להיתפס בעין. למעשנים תכופים המרכיבים עדשות מגע יש יותר בעיות במשקפיים מאשר אצל אנשים שאינם מעשנים.
- עישון פסיבי (שאיפת עישון פסיבי של מישהו אחר) עלול לגרום לבעיות באנשים עם עדשות מגע.
הישאר בריא. ניתן למנוע בעיות עיניים על ידי אכילה טובה, שינה מספקת והפחתת עומס בעיניים.
- ירקות עלים ירוקים, כמו תרד, כרוב, כרוב, וירקות עלים אחרים, טובים לעיניים. סלמון, טונה ודגים המכילים חומצות שומן אומגה 3 יכולים לסייע במניעת בעיות עיניים רבות.
- מחקרים מדעיים הראו כי לאנשים שמתאמנים באופן קבוע יש עיניים בריאות יותר. הם גם נוטים פחות לחוות בעיות עיניים חמורות כגון גלאוקומה.
- לא לישון מספיק יכול להשפיע על הראייה שלך. תופעת הלוואי השכיחה ביותר של מצב זה היא יובש בעיניים. אתה עלול לחוות "עין מכונה" או עוויתות.
- נסה להפחית את עומס העיניים במידת האפשר. אתה יכול לעשות זאת על ידי הפחתת אור האלקטרוניקה שלך, הגדרת אזור העבודה הנכון, והפסקות תכופות בעת ביצוע משימות שדורשות ממך להיראות יותר מדי זמן.
בדוק את עיניך באופן קבוע. ביקורים קבועים אצל רופא עיניים יכולים למנוע בעיות בעיניים. בדיקות עיניים סדירות יכולות לעזור לך לאתר בעיות עיניים כגון גלאוקומה.
- אם אתם סובלים מבעיות עיניים ואתם בסוף שנות ה -30 לחייכם, תצטרכו לעבור בדיקת עיניים מדי שנה. מבוגרים בגילאי 20 עד 30 צריכים לעבור בדיקת עיניים לפחות אחת לשנתיים.
שוחח עם הרופא שלך על כל הבעיות שאתה נתקל בהן. אם עדשות המגע שלך תקועות כל הזמן בעיניים שלך, עליך לפנות לרופא שלך. יתכן שאתה נתקל בבעיה חמורה יותר. אתה יכול גם לדבר עם הרופא שלך על שיטות מניעה.
- פנה לרופא מיד אם יש לך אחד מהתופעות הבאות:
  - עיניים איבדו לפתע את הראייה
  - ראייה מטושטשת
  - עיניים שרואות אור או "הילה" (אזורים בהירים שמסביב לנושא)
  - עיניים כואבות, מגורות, נפוחות או אדומות

עֵצָה

חיוני למרוח מים מלוחים כדי להרטיב את העיניים לפני שמסירים עדשות מגע רכות מהעיניים. לאחר ההרטבה, תנו לאצבעות להתייבש באופן טבעי והמשיכו להסיר משקפיים מהעיניים. שיטה זו יכולה לספק מספיק חיכוך בכדי להסיר את המשקפיים מעיניך.
אזורים רבים מציעים רשימה מקוונת של רופאי עיניים. בווייטנאם, למשל, תוכלו להתייעץ בספריית הרופאים דרך האתר danhba.bacsi או vicare.
להתאפר רק לאחר הרכבת עדשות מגע. הסר עדשות מגע מעיניך לפני הסרת איפור. זה יעזור למנוע את תמצית הקוסמטיקה במשקפיים.
לעצום את העיניים בחוזקה (במידת הצורך, לחץ בעדינות את האצבע על העפעפיים) והזז את האישון מסביב (הביט סביב) נגד כיוון השעון למשך 3 דקות ועדשות המגע שלך יתחילו להחליק מהמקום הוא תקוע כך שתוכל להוציא אותו בקלות מהעין שלך.

אַזהָרָה

שמור תמיד על הידיים, מארז המשקפיים, המגבת וכל פריט שבא במגע עם העיניים. אחרת, העיניים שלך עלולות להידבק.
לעולם אל תשתמש ברוק להרטיב עדשות מגע. הרוק האנושי מלא בחיידקים, ואם אתה שם אותו על כוסות, אתה מפיץ את כל החיידקים האלה בעיניים.
בדוק היטב את ההוראות על המוצר לפני שמורחים אותו על העיניים. תמלחת זכוכית בסיסית בטוחה למדי עבור עדשות מגע, אך חלקן מכילות חומר ניקוי ויגרום לתחושת כוויה אם מוחל עליה ישירות על העיניים.
אין להשתמש בעדשות מגע "דקורטיביות" (עדשות בצבעים צבעוניים ומעוצבים) או במשקפיים שניתן לרכוש ללא מרשם. סוגים אלה של מוצרים עלולים לגרום לשריטות, כאבים, דלקת ואפילו עיוורון קבוע.
אם לאחר הסרת עדשות מגע מעיניך, העיניים שלך עדיין אדומות למדי ולא נוחות, עיין בבדיקת עיניים. זה עשוי להיות אינדיקציה לכך שקרנית העין שלך נשרטה.