תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה
• אַזהָרָה

כתמים חומים, המכונים גם כתמי גיל או כתמי גיל, הם חלק מתהליך ההזדקנות הטבעי. כתמים כהים אלה אינם מזיקים ומופיעים לרוב אצל אנשים מעל גיל 50, במיוחד אצל אנשים עם עור בהיר, שנחשפים לעיתים קרובות לשמש, או שחומים עם מיטות שיזוף. אם הכתמים החומים מטרידים אותך, אתה יכול להשתמש בתרופות טבעיות כדי לדהות אותם בהדרגה. מצד שני, עליך לפנות לרופא אם הכתמים החומים נראים מבריחים או תרופות ביתיות אינן עובדות.

צעדים

שיטה 1 מתוך 4: השתמש במיץ לימון

1. 

   מרחו מיץ לימון ישירות על כתמים חומים. מיץ לימון מכיל חומצה המסייעת בפירוק פיגמנט המלנין, ולכן כתמים כהים יתפוגגו תוך 1-2 חודשים. ויטמין C במיץ הלימון משפיע גם הוא על הלבנה. חותכים לימונים לפרוסות ומורחים ישירות על כתמים חומים. השאירו אותו למשך 30 דקות ואז שטפו אותו במים זורמים.

   אַזהָרָה: מיץ לימון יהפוך את עורכם לרגישים יותר לכוויות שמש, לכן הימנעו מאור שמש ישיר או השתמשו במסנן קרינה SPF 30.

   
   

2. 

   השתמש במיץ לימון מעורבב עם סוכר. סוחטים מיץ לימון אחד לקערה ומערבבים 2 עד 4 כפות סוכר, מוסיפים אט אט סוכר עד שהמרקם נראה כמו משחה.
   • השתמש במברשת או צמר גפן כדי לטבול את התערובת על כל נקודה חומה.
   • השאירו את התערובת על עורכם כחצי שעה ואז שטפו אותה במים קרים.
   • התערובת יכולה לייבש את העור, לכן הקפידו לחלח אותו לאחר כל טיפול.

3. 

   
   
   מערבבים את תערובת הבצק עם דבש, סוכר ומיץ לימון. סוחטים מיץ לימון אחד לקערה ומוסיפים 2 כפות סוכר (תלוי בכמות מיץ הלימון) ו -2 כפות דבש להכנת עיסה סמיכה.
   • השתמש במברשת או צמר גפן כדי לטבול את התערובת על כל נקודה חומה.
   • השאירו אותו למשך חצי שעה ואז שטפו במים קרים.
   • דבש יספק לחות כדי להגן על העור מפני התייבשות.
   פרסומת

שיטה 2 מתוך 4: השתמש באנזימים צמחיים

1. 

   
   
   למד על ההשפעות של אנזימים. אנזימים הם "כוח העבודה" בעולם הביוכימי. אנזימים הופכים חומרים מבלי להדלדל, בדומה לממירים זרזים טבעיים. אנזימים יכולים לעזור בפירוק מלנין לחלקים קטנים וחסרי צבע.
   • המזונות המתוארים כאן מכילים סוגים רבים של אנזימים, אך כולם מסווגים כפרוטאזות.
   • האנזימים הפרוטאוליטיים כאן כוללים פפאין (בפפאיה), פרוטאז אספרטי (בתפוחי אדמה) וברומלין (באננס).

2. 

   מגרדים תפוח אדמה ומערבבים עם דבש. מגררים תפוח אדמה בינוני לקערה (כל תפוח אדמה לבן יעבוד). מערבבים מעט דבש בקערת תפוחי אדמה מגורדים להכנת משחה.
   • מרחו תערובת על כתמים חומים.
   • תן לזה לשבת במשך 15 דקות ואז שטוף במים קרים.

3. 

   הכינו מסיכת פפאיה. גורפים את עיסת הפפאיה לקערה ומחית אותה. ניתן להשתמש בבלנדר כדי לתת לתערובת מרקם חלק.
   • השתמש במקלון צמר גפן או במברשת איפור כדי להחיל את המסכה על הפנים שלך ובכל אזורים עם כתמים חומים.
   • השאירו עד לייבוש המסכה ואז שטפו במים קרים.

4. 

   השתמש במיץ אננס או במסכת אננס. מוזגים מעט מיץ אננס לקערה (וודאו שהוא 100% טהור, לא ממותק, או סחטו אותו בעצמכם). השתמש במקלון כותנה כדי למרוח את מיץ האננס על הכתמים החומים ולהשאיר עד לייבוש. שוטפים במים קרים.
   • אתה יכול גם למחוץ כמה פרוסות אננס ולמרוח אותו על הפנים שלך או על כל האזורים עם כתמים חומים. השאירו אותה עד שהמסיכה מתייבשת, שטפו לבסוף במים קרים.

5. 

   נסה חומוס. מבשלים ½ כוס חומוס על ידי מדידת beans כוס שעועית ומרתיחים עם ½ כוס מים. מבשלים עד שעועית רכה (15 דקות אם משומר שעועית, ושעה אם שעועית יבשה), ואז מסירים את הסיר מהתנור ומניחים להתקרר.
   • טוחנים את השעועית המבושלת לקמח כשהיא מתקררת.
   • משפשפים את השעועית המעוכה מעל הכתמים החומים ומניחים להתייבש ואז שוטפים במים קרים.
   פרסומת

שיטה 3 מתוך 4: נסה טיפולים אחרים

1. 

   מרחו יוגורט לבן ישירות על הפנים. כמוצר חלב, יוגורט מכיל חומצות המסייעות בהבהרת כתמים כהים. החיידקים המועילים ביוגורט מועילים אף הם מכיוון שהם מכילים אנזימים שיכולים לפרק חלבונים כמו מלנין.
   • מרחו יוגורט לבן על כתמים כהים כדי להיעלם.
   • תנו ליוגורט להתייבש ואז שטפו אותו במים קרים.

2. 

   מערבבים את היוגורט עם עשבי תיבול. צמחי מרפא מסוימים יכולים לסייע ליוגורט בהיפטרות כתמים בעור. אתה יכול למרוח תערובת של יוגורט ועשבי תיבול על הפנים שלך ואזורי עור אחרים עם כתמים חומים. המתן עד שהתערובת תתייבש ואז שטוף אותה במים קרים. צמחי המרפא הבאים מכילים נוגדי חמצון וביו-פלבנואידים המבהירים כתמים חומים בשילוב עם יוגורט:
   • 1 כף אבקת חרדל
   • 1 כף אבקת כורכום
   • 1 כף ג'ל אלוורה

3. 

   נסה שמן קיק. שמן קיק מכיל נוגדי חמצון המגנים ומבהירים את גוון העור. הניחו כמה טיפות שמן קיק על גבי צמר גפן וטפטפו מעל כתמים חומים. תן לשמן לחלחל לעור ולא צריך לשטוף!

   עֵצָה: שמן קיק יכול להכתים בגדים ויכול להיות קשה להסרה, לכן היזהר בעת מריחה.

4. 

   קח ויטמין E. לויטמין E יש תכונות נוגדות חמצון, אנטי דלקתיות וריפוי שיכולות לסייע לדהיית כתמים כהים על העור. ניתן לחתוך או לנקב כמוסת ויטמין E ולמרוח ישירות על כתמים חומים. תן לוויטמין להיספג דרך העור ולא צריך לכבס! פרסומת

שיטה 4 מתוך 4: דע מתי צריך טיפול רפואי

1. 

   פנה לרופא בהקדם האפשרי אם הנקודה החומה הופכת כהה יותר או משנה צורה. למרות שכתמי ההזדקנות נראים תקינים ולא מזיקים, הם יכולים לפעמים להיות סימן לסרטן העור. בניגוד לכתמי הגיל שלעתים קרובות שומרים על מראהם, כתמים הגורמים לסרטן הופכים לכהים יותר ומשנים צורה, כגון גדלים או לא אחידים. ניתן לזהות כתמים שעלולים להיות מסרטנים עם הכלל של ABCDE, כלומר האותיות הראשונות באנגלית מציינות את הסימפטומים הבאים:
   • אצורה סימטרית (צורה אסימטרית)
   • בהזמנות (קווי מתאר לא אחידים)
   • גצבעים (צבעים שונים, כגון גוונים מרובים של חום, שחור או גוון עור)
   • דiameter (קוטר גדול (מעל 6 מ"מ) או משתנה)
   • ההתנודדות (התקדמות, כגון שינוי גודל, צורה וצבע)

2. 

   שקול לפנות לרופא עור לבדיקת סרטן בטוח. עדיף להיזהר בכל הנוגע לבריאות. רופא עור יבדוק את הכתמים החומים שלך כדי לוודא שאין סיבה לדאגה. בנוסף, הרופא שלך יכול לעזור לך להבחין בין מה נורמלי למה שלא.
   • אם אינך מכיר רופא עור, בקש המלצה מטפל הבריאות העיקרי שלך או עשה חיפוש מקוון.

3. 

   קח דגימת עור לביופסיה. הרופא שלך ימליץ על ביופסיית עור אם הם חושדים שכתם שגויה. אתה תהיה קהה כדי להרדים את האזור לפני שתקח דגימת עור לביופסיה. לאחר מכן הרופא משתמש באזמל כדי להסיר פיסת עור קטנה ולשלוח אותה לבדיקה כדי לוודא שהנקודה הכהה שפירה.
   • תהליך נטילת דגימת הביופסיה יכול להיות לא נוח אך ללא כאבים.

4. 

   שאל את הרופא אם קרם הלבנת מרשם מתאים לך. אם קרמי הלבנה ללא מרשם אינם יעילים, קרמי מרשם עשויים לעזור. קרמים אלה יכולים לדעוך כתמי הזדקנות למשך מספר חודשים אם אתה משתמש בהם באופן קבוע.
   • לדוגמא, הרופא שלך עשוי לרשום קרם הלבנה הנקרא קרם הידרוקינון. במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי לרשום רטינואידים וסטרואידים קלים לשימוש עם קרם הידרוקינון כדי להאיץ את הטיפול.

   עֵצָה: בעת שימוש בקרם הלבנה, הקפד להשתמש בקרם הגנה עם מינימום SPF של 30 כאשר אתה בחוץ, מכיוון שהעור שלך יהיה רגיש מאוד לשמש.

5. 

   דבר על אפשרויות להתמודד עם כתמי הזדקנות מתמשכים אם אתה באמת מודאג. אם תרופות ביתיות אינן עובדות והכתמים החומים מטרידים, תוכלו לבחור בטיפולים הנעשים אצל רופא עור. שיטות אלה בדרך כלל יעילות יותר מתרופות ביתיות. להלן מספר אפשרויות לבחירה:
   • טיפול בלייזר או באור יכול לדהות בכתמים חומים, אם כי ייתכן שיידרשו 2-3 מפגשים כדי לראות תוצאות.
   • קריותרפיה משתמשת בחנקן נוזלי כדי להקפיא ולהמיס את הפיגמנטציה של כתמי ההזדקנות. טיפול זה מעט לא נוח ועלול לגרום לצלקות.
   • שחיקת עור או שחיקה סופר היא הדרך להסיר את השכבה החיצונית ביותר של העור ועלולה לדהות כתמים חומים. עם זאת, תזדקק למספר הפעלות, בנוסף אדמומיות וגלדים עלולות להתרחש.
   • פילינג כימי הוא דרך להסיר את שכבת העור החיצונית ביותר ולהחליף אותה בשכבה חדשה. עם טיפולים רבים זה יכול לדעוך בכתמי הזדקנות, אך אתה עלול לחוות אדמומיות ואי נוחות.
   פרסומת

עֵצָה

• אחד הטיפולים היעילים ביותר הוא מניעה! כתמים חומים מוחמרים כאשר הם נחשפים למקורות של קרני UV, כגון השמש או מיטות השיזוף. עליכם להגן על העור בעזרת קרם הגנה SPF 30 ולהימנע מהשחמת העור במיטת שיזוף.
• נקה איפור לפני שתנסה את אחד הטיפולים לעיל. שטפו את העור ביסודיות כדי להסיר שמנים ותחליבים שעלולים להפריע לטיפול.

אַזהָרָה

• אם אתה חושד בנקודה חומה, אל תהסס לפנות לרופא המטפל או לרופא העור. אם יש סיבה לדאגה, לגילוי מוקדם יהיה הבדל גדול בטיפול.
• הקפד לשמור על שינויים חריגים בעור. בקש מאדם אהוב לבדוק אזורי עור שאינך רואה טוב כמו העור מאחורי הגב.