מְחַבֵּר:
Laura McKinney
תאריך הבריאה:
3 אַפּרִיל 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
יבלות או יבלות הן עור קשה, עבה ומת, שנגרם מחיכוך וגירוי. היבלות מופיעות בצד האצבעות או על האצבעות ויכולות להיות מכאיבות למדי. יבלות בדרך כלל מופיעות מתחת לכפות הרגליים או לצידי הרגליים, יכולות להיות לא נוחות ומכוערות, אך בדרך כלל לא כואבות. יבלות עלולות להיווצר גם על הידיים. בדרך כלל אתה יכול לטפל ביבלות ובלחיים בבית, אך אם אתה חווה כאב, תסמינים מתמשכים או אם יש לך מצבים רפואיים כמו סוכרת, ייתכן שתצטרך טיפול מומחה.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: טיפול ביבלות ובלחיים בבית
להבחין בין יבלות ללקות. יבלות ויבלות אינן זהות, ולכן הטיפולים שונים.
- יבלות יכולות להתפתח בין האצבעות, להיות בעלות ליבה פנימית והן כואבות למדי. יבלות יכולות להתפתח גם על בהונות, בדרך כלל מעל המפרק.
- היבלות מסווגות לסוגים קשים, רכים וציפורניים. יבלות קשות גדלות בדרך כלל בחלק העליון של האצבעות ובמפרקים. יבלות רכות צומחות בין בהונותיך, בדרך כלל בין האצבעות הרביעיות לקטנות. יבלות פריביאליות שכיחות פחות, ומופיעות לאורך קצה מיטת הציפורניים.
- לא לכל היבלות יש גרעינים, אך לעתים קרובות יותר לא תראו גרעין במרכז היבלת. גרעיני היבלות מורכבים מרקמת עור עבה ומוצקה.
- גרעיני היבלת כלפי פנים ולחץ לעתים קרובות על העצמות או העצבים וגורמים לכאב.
- לקלקלים אין גרעין, מתפשט באופן שווה על שטח גדול יותר ונוצר מרקמות עבות יותר. בדרך כלל קשקשים אינם מכאיבים, אם כי הם עלולים להרגיז.
- יבלות מתפתחות בדרך כלל על כפות הרגליים, ממש מתחת לאזור הבוהן. יבלות עשויות להופיע גם על הידיים, בדרך כלל על כף היד, ממש מתחת לאצבעות.
- הן יבלות והן יבלות נגרמות על ידי חיכוך ולחץ.
השתמש בתרופות ללא מרשם. חומצה סליצילית היא המרכיב השכיח ביותר שנמצא במוצרי אקנה ובלוע.- תרופות ללא מרשם יכולות לטפל ביבלות ובלחיים, אך ההשפעה טובה אף יותר אם בשילוב עם טיפולים הוליסטיים לטיפול בעור.
- בצע צעדים מיידיים, אך עליך גם להתמודד עם הבעיה הגורמת לחיכוך או ללחץ.
השתמש במדבקות המכילות חומצה סליצילית כדי להיפטר מיבלות. אתה יכול לקנות מדבקות חומצה סליצילית ללא מרשם עם ריכוזים של עד 40%.- השריה את כפות הרגליים במים חמים למשך כ -5 דקות לריכוך הרקמה. ייבש את כפות הרגליים והבהונות לפני המריחה.
- הקפידו לא להיצמד לרקמה בריאה.
- מומלץ למרוח את מרבית המוצרים בהפרש של 48 עד 72 שעות למשך 14 יום או עד להסרת היבלת.
- חומצה סליצילית שייכת לחומר הקרטוליטי, כלומר היא מסייעת גם במילוי לחות לאזור הפגוע, תוך ריכוך והמסת רקמות העור. חומצה סליצילית עלולה לפגוע ברקמות בריאות.
- בצע את ההוראות המודפסות על המוצר או את נייר ההוראות בתוך קופסת התרופות. אל תשתמש בתרופה אם אתה אלרגי למוצרים המכילים חומצה סליצילית.
- הימנע מלהכניס את התרופה לעיניים, לאף או לפה שלך, ואל תשתמש בה בחלקים אחרים של גופך ללא הדרכת הרופא שלך.
- השתמש במים בכדי לשטוף מיד אזורים שזוהמו בטעות בחומצה סליצילית.
- אחסן מוצרי חומצה סליצילית במקום בטוח, מחוץ להישג ידם של ילדים וחיות מחמד.
לטפל בבלילות עם חומצה סליצילית. חומצה סליצילית מנוסחת בצורות ובריכוזים רבים ושונים. אתה יכול להשתמש במוצרי קצף, קרמים, ג'לים וטלאים לטיפול בבלילות על הרגליים.- לכל מוצר יש שימוש ספציפי משלו. עליך לבצע את ההוראות על המוצר או את נייר ההוראות המצורף למוצר כדי להיפטר מלקות בצורה הטובה ביותר.
השתמש במוצר מקומי בעל ריכוז אוריאה של 45%. בנוסף למוצרים המכילים חומצה סליצילית, מספר מוצרים ללא מרשם אחרים מועילים גם הם.
- מוצרים שמכילים 45% אוריאה ניתנים למריחה מקומית כמקרטיניזר לריכוך והסרת רקמות לא רצויות, כולל יבלות ובלב.
- השתמש בהתאם להוראות המודפסות על תווית המוצר או על גיליון ההוראות בתוך קופסת התרופות.
- מוצרי אוריאה מקומיים 45% מוחלים בדרך כלל פעמיים ביום עד שהם נעלמים.
- אין לבלוע אוריאה מקומית ולא לקבל אותה בעיניים, באף או בפה.
- שמור על המוצר מחוץ להישג ידם של ילדים וחיות מחמד.
- אם אתה בולע תרופות כלשהן, עליך להתקשר מיד למספר החירום 115, למרכז בקרת הרעל או לפנות לחדר המיון במהירות האפשרית.
השתמשו באבן ספוג. עבור יבלות, אתה יכול להשתמש באבן ספוג או בקובץ רגליים מיוחד כדי להסיר אזורים קשים.
- כנ"ל לגבי יבלות על הידיים.
- השתמש בכלים כגון אבני ספוג או קבצים להסרת שכבות עור מתות. היזהר שלא להגיש שום רקמה בריאה. העור נהיה מגורה יותר ועלול להידבק אם הוא נשבר.
- הגש רקמות עבות וקשות לפני החלת התרופה.
להכריז על אוכל. אמבטיית רגליים במים חמים יכולה לסייע בריכוך אזורים עבים של היבלת ואפילו בבלילות.
- עבור יבלות על הידיים, אתה יכול גם להשרות אותם כדי לרכך את הרקמות, בדיוק כמו עם הרגליים.
- ייבש כפות רגליים או ידיים ביסודיות לאחר ההשריה. טפל באבן פומיס או בקובץ בעוד העור רך.
- אם אין לך זמן להשרות את הרגליים או את הידיים כל יום, אתה יכול להשתמש באבן ספוג או בקובץ מיד לאחר הרחצה.
מעניק לחות לעור. מרחו קרם לחות על הידיים והרגליים כדי לשמור על הרקמות הרכות.
- זה יכול לעזור לך להיפטר מעור עבה וקשה ביתר קלות בעזרת אבן ספוג או קובץ, וגם מונע היווצרות יבלות ובלילות.
חלק 2 מתוך 3: פנייה לטיפול רפואי
המשך לטפל במחלה. אנשים עם סוכרת נמצאים בסיכון גבוה יותר לבעיות בכפות הרגליים, בין השאר בגלל שינויים במחזור הדם לגפיים.
- מצבים כמו סוכרת, נוירופתיה היקפית וכל מה שמפריע למחזור הדם הרגיל דורשים טיפול רפואי לטיפול ביבלות וביבלות. עליך לדבר עם הרופא לפני שתטפל ביבלות ובלחיים בבית.
התייעץ עם הרופא שלך אם האזור הפגוע גדול וכואב. בעוד יבלות ובלב לעתים רחוקות נכנסות לקטגוריית החירום, לפעמים האזור הפגוע גדול מאוד וכואב.
- פנייה לעזרת הרופא היא הדרך הבטוחה והיעילה ביותר לטיפול במחלה.
- חלק מהיבלות והבללות אינן מגיבות לתרופות ללא מרשם. שאל את הרופא אודות מוצרי כוח מרשם או טיפולים אחרים.
- הרופא שלך יכול לעזור לך על ידי ביצוע מספר הליכים במרפאה לשיפור מצבך.
- הרופא שלך עשוי להשתמש באיזמל או בכלי אחר במרפאה כדי לסנן עור גדול וקשה.
- אל תנסה לחתוך עור עבה וקשה בעצמך בבית, מכיוון שזה עלול לגרום לגירוי, דימום ואולי דלקת.
שימו לב ליבלות. בנוסף ליבלות ולבלילות, לפעמים יבלות הן גם חלק מהבעיה.
- הרופא שלך יכול לקבוע אם יש לך יבלות או מחלות עור אחרות ולהמליץ על הטיפול הטוב ביותר.
צפו בסימני זיהום. למרות שנדיר מאוד, יבלות ובלב יכול להידבק.
- פנה מיד לטיפול רפואי אם היבלת או הטבעת נפוחות, אדומות, חמות או כואבות מהרגיל.
שקול בעיות בכף הרגל. יש אנשים עם מומים ברגליים לעיתים קרובות חווים בעיות חוזרות ונשנות, כולל יבלות ובלב.
- אתה יכול להיות מופנה לרופא רופאים רופא.מספר מצבים רפואיים יכולים לתרום ליבלות וללקות, כולל עיוותים באגרוף מרוקע, קוצי עצם, תסמונת כף רגל שטוחה ובגודל גדול מעוות.
- רבים מהם ניתנים לריפוי על ידי לבישת ציוד מיוחד או נעליים שתוכננו במיוחד.
- כמה מקרים נדירים דורשים ניתוח.
שימו לב לסיבוכים על היד. כאשר יבלות נוצרות מחיכוך ולחץ על הידיים, העור יכול להיקרע והדבקה מתחילה.
- במקרים מסוימים, שלפוחיות נוצרות ממש מתחת ללקקול או לידו. כשזה קורה, הנוזל בתוך השלפוחיות מחלחל לאט לאחור לעור. אם השלפוחית נקרעת או נוזלת, רקמת הריפוי סביב השלפוחית והלקות חשופה יותר לזיהום.
- פנה לרופא אם הידיים שלך מראות סימני אדמומיות, נפיחות או חום.
- יתכן שתצטרך ליטול אנטיביוטיקה מקומית או מערכתית אם יש לך זיהום.
חלק 3 מתוך 3: למנוע בעיות עתידיות
בטל את מקור החיכוך. הגורם השכיח ביותר ליבלות ובלילות בכפות הרגליים הוא גירוי, לחץ או שפשוף באותו אזור.
- אתה יכול למנוע היווצרות יבלות ובלחיים על ידי הסרת מקור החיכוך.
נעל נעליים שמתאימות. נעל שלא מתאימה יכולה לשפשף את הבוהן או לגרום לכף הרגל לנוע בתוך הנעל.
- וודא שלנעל יש מספיק מקום בפנים כדי שהבהונות יוכלו לנוע.
- יבלות בדרך כלל נוצרות על האצבעות וליד האצבעות, ויכולות להיות בגלל שלנעליים שלך אין מספיק מקום לזוזות בהונות.
- שפשוף חוזר או גירוי הנגרם על ידי לבישת נעליים לקויה הוא הגורם העיקרי ליבלות ובלילות.
- נעליים צמודות ועקבים גבוהים שגורמים לכף הרגל להחליק קדימה עלולים לגרום ליבלות וללקות.
- יבלות נוצרות כאשר כפות הרגליים וקצה כף הרגל נעים ונוגעים בחלק מהנעל הגורם לגירוי, או מחליקים בתוך הנעל רחבה מדי.
ללבוש גרביים. לבישת גרביים ללא גרביים עלולה גם לגרום לחיכוך ולחץ בכפות הרגליים.
- ללבוש גרביים תמיד כדי להתנגד לחיכוך ולחץ, במיוחד עם נעליים שנועדו ללבוש גרביים, כמו נעלי ספורט, מגפיים ובגדי עבודה.
- וודא שהגרביים מתאימות לרגליך. גרביים צמודות יכולות לכווץ את בהונותיך ולגרום ללחץ ולחיכוך. גרביים רפויות יכולות להחליק במורד כפות הרגליים בעת נעליים, וליצור חיכוך ולחץ נוסף על כף הרגל.
השתמש בכריות מגן. השתמש ברפידות להצבת יבלות, בין הבהונות או לאורך אזורים בהם נמצאים יבלות.
- רפידות, רפידות צמר או כוס הבוהן יכולות לעזור להפחית את החיכוך והלחץ על בהונותיך או על אזורים עם יבלות ובלב.
השתמש בכפפות. יבלות נוצרות על הידיים באזורים בהם הכי הרבה חיכוך.
- במקרים רבים, יבלות בידיים מועילות. יש נגני כלי נגינה, כמו גיטריסטים, מעדיפים שיהיו להם צמרמורות על קצות האצבעות כדי שלא יפגעו בנגינה.
- ספורטאי הרמת משקולות הם דוגמה נוספת. היבלות על הידיים יכולות לעזור להם לתפוס ולשלוט בסרגל.
