תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה
• אַזהָרָה

ישנם גורמים רבים לעיניים נפוחות, כמו אלרגיות, גנטיקה, חוסר שינה, וכמובן להישאר מאוחר. אם יש לך עיניים נפוחות במשך זמן רב, התייעץ עם הרופא שלך כדי לברר את הסיבה. אם עיניים נפוחות הן תוצאה של שהייה מאוחרת בלילה, ישנן דרכים לגרום לעיניים שלך להראות בריאות יותר, כמו מלבישת מלפפון או עיסוי האזור הפגוע.

צעדים

שיטה 1 מתוך 6: מורחים מלפפון

1. 

   חותכים כמה פרוסות מלפפון. מלפפונים הם כבר זמן רב תרופת פלא לעיניים נפוחות. מלפפונים מכילים חומרים אנטי אייג'ינג המסייעים להפחתת נפיחות וטמפרטורות קרות להפחתת נפיחות.הניחו מלפפונים חתוכים בשקית ניילון והכניסו למקרר למקרר (או למקפיא אם תצטרכו להשתמש בהם מיד).
   • שמור תמיד כמה פרוסות מלפפון במקרר, כך שתוכל להפחית בצורה נוחה את נפיחות העיניים בבית.

2. 

   
   
   לעצום עיניים ולמרוח פרוסות מלפפון קר על העיניים. עליכם לכסות את כל אזור העיניים במלפפון, אך אם אינכם רוצים לכסות את העיניים, יש לכסות את האזור הנפוח ביותר בעין. כדי לשמור את פרוסת המלפפון מעל העין שלך, אתה יכול להניח את הראש נגד משהו או להירגע בעיניים עצומות. נצל את ההזדמנות הזו כדי להירגע כמה דקות.

3. 

   
   
   מרחו מלפפון על העיניים למשך רבע שעה. מחק את פרוסות המלפפון המשומשות לאחר הסרתם; לא אמור לשמש שוב. אתה יכול גם להשתמש במטלית רטובה כדי להסיר את שאריות המלפפונים מעיניך לאחר הסרתם. פרסומת

שיטה 2 מתוך 6: השתמש בכף קרה

1. 

   מקררים שתי כפות מתכת. הניחו את הכף הקרה ישירות בעין, במיוחד מתחת לאזור העיניים. הוסף קרח ומים קרים לכוס ואז הניח את הכף בתוך הכוס. השאירו אותם שם כחמש דקות כדי לקרר אותם. דרך נוספת היא למקם שתי כפות מתכת במקפיא למשך כשעה.

2. 

   
   
   הניחו את הצד הקעור של הכף הקרה באזור שמתחת לעיניים או לעפעפיים. השתמש בעדינות בכדי לשמור על הכף במקום. היזהר לא ללחוץ חזק מדי כי העיניים שלך רגישות מאוד. כדי להפוך את התהליך הזה לנוח יותר, עליכם להניח את הראש בכיסא או להירגע.
   • אתה יכול להניח כף קרה על שתי העיניים בו זמנית, אך זה יכול להיות קצת קשה לשמור על כל כף ביד אחת בלבד.

3. 

   שמור את הכף קרה על העין במשך כמה דקות. הסר את הכף כשסיימת למרוח או כשקר. לאחר שמרחת עין אחת, חזור על אותו תהליך בעין השנייה. אתה יכול להשתמש במטפחת כדי לייבש את כל הלחות שנוצרת על ידי הכף הקרה שהייתה על העור שלך בתהליך זה.
   • כפות קרות הן רק תיקון זמני לעיניים נפוחות. שמור את הכף קרה במקפיא, כך שתמיד יהיה לה את הכף לשימוש כאשר העיניים שלך נפוחות.
   פרסומת

שיטה 3 מתוך 6: השתמש בשקיות תה

1. 

   השרו שתי שקיות תה בכוס מים חמים למשך כחמש דקות. תה ירוק הוא תרופה טובה מכיוון שהוא מכיל חומרים המכווצים כלי דם ומפחיתים ביעילות את הנפיחות. אבל אם אין לך תה ירוק בהישג יד, תה שחור עובד באותה מידה. לאחר שהשרתם את שקית התה המסוננת, הוציאו אותה מהמים החמים והניחו אותם בשקית ניילון קטנה.

2. 

   מקררים את שקית התה. מניחים שקיות קטנות של שקיות תה במקרר (או במקפיא אם רוצים לקרר אותן במהירות). מצננים את שקית התה עד שהיא קרה ומתכווצת. לאחר מכן, הוציאו את שקית התה מהמקרר או מהמקפיא.
   • יש לשמור שקיות תה במקרר עד כשבוע.

3. 

   הניחו את שקית התה הקרה על העפעפיים. הניחו את שקית התה על האזור הנפוח ביותר בעין. כדי לשמור על שקיות התה דוממות, אתה צריך להרכין את הראש איפשהו או להירגע. נצל את ההזדמנות הזו כדי להירגע כמה דקות.
   • סחטו את המים משקיות התה לפני שאתם שמים אותם בעיניים.

4. 

   שמור על שקית התה על העיניים במשך כ- 15 דקות. הסר שקיות תה לאחר הוצאתן, אתה לא צריך לעשות בהן שימוש חוזר. אתה יכול גם להשתמש במטלית כביסה רטובה כדי לנגב את שאריות שקית התה מעיניך לאחר הסרת שקית התה. פרסומת

שיטה 4 מתוך 6: השתמש בקרח

1. 

   הכינו חבילת קרח. קרח הוא תרופה ביתית נפוצה לסוגים רבים של נפיחות או כאב. אתה יכול גם להשתמש בקרח כדי להפחית נפיחות סביב העיניים. שים מעט קרח בשקית ניילון קטנה וסגור את השקית. אם אינכם יכולים לסבול קרח קר מדי, תוכלו להשתמש בשקית ירקות קפואים. שקית אפונה קפואה היא אלטרנטיבה נהדרת.
   • הקפד לארוז שקית קרח או ירקות קפואים עם רקמה או מגבת נקיים לפני שאתה שם אותם על העיניים. אל תשים קרח ישירות על העור, עליך להשתמש במגבת כדי למנוע מהקרח לבוא במגע ישיר עם העור מכיוון שקרח יכול להשפיע לרעה על העור.

2. 

   עצמך את העיניים והניח את שקית הקרח על העפעפיים. אם חבילת הקרח גדולה מספיק מעין אחת, תוכלו למרוח קרח על שני העפעפיים בו זמנית. אך אם חבילת הקרח אינה גדולה מספיק, תצטרכו למרוח אותה לסירוגין. אתה יכול לבחור לשבת או לעמוד ולהשאיר את חבילת הקרח דוממת, אך אתה יכול גם להרכין את הראש במקום או לשכב כדי לעזור להקל על התהליך.

3. 

   שמור על חבילת הקרח על העיניים למשך 10-15 דקות. אם בתחילה מרגיש קר מדי, הסר את חבילת הקרח והשהה למשך מספר דקות. אם אתה מורח קרח על עין אחת כרגע, תצטרך לחזור על הליך זה על העין השנייה לאחר שתסיים למרוח צד אחד. פרסומת

שיטה 5 מתוך 6: השתמש בקוסמטיקה לטיפול בעיניים

1. 

   השתמש במדבקה שתוכננה במיוחד לאזור העיניים. החל את התיקון מתחת לאזור העיניים בבוקר לאחר שהות של לילה מאוחרת כדי להפחית את הנפיחות בעין. זכור כי טיפול זה לוקח כ -20 דקות, כך שתצטרך להקדיש מעט זמן להשלמת התהליך. אתה יכול לקנות טלאים לעיניים בדלפקי מוצרי היופי ברוב החנויות.
   • פעל בהתאם להוראות השימוש במוצר.

2. 

   השתמש בקרם עיניים נפוח או ברולר מיוחד. ישנם מוצרים רבים לטיפול בעיניים העוזרים לך להפחית את נפיחות העיניים. עסו מעט קרם עיניים על העור סביב העיניים בתנועה מעגלית עדינה.

3. 

   השתמש בקונסילר כדי לכסות את האזור הנפוח בעין. קונסילר לא נעלם עם נפיחות העין, אבל כן גורם לעיניים להראות טוב יותר. עליכם לבחור בקונסילר בעל צבע בהיר יותר מגוון העור שלכם. מרחו קונסילר על אזור העיניים מתחת להפחתת האזור הנפוח.
   • אם אתה חושש שאלרגיות הן הגורם לעיניים הנפוחות שלך, אל תכסה אותן בקונסילר. המתן עד שתמצא סיכון אפשרי לאלרגיה קוסמטית.

4. 

   לעסות מתחת לעיניים כל בוקר. גמל את עצמך בעיסוי מהיר כחלק משגרת היופי היומיומית שלך כדי להרגיע אותך ולהפחית נפיחות ונפיחות. העור מתחת לעיניים רגיש מאוד, לכן כדאי לעסות בעדינות בכוח מתון. השתמש באצבע האמצעית שלך כדי לעסות את העור מתחת לעיניים שלך בתנועה מעגלית עדינה. אתה יכול גם להשתמש בצמר גפן כדי לעסות את האזור שמתחת לעיניים שלך אם אתה מגלה שהאצבע האמצעית שלך לא רכה מספיק.
   • לקבלת תוצאות טובות עוד יותר, שקול למרוח מסכת עיניים או להשתמש במטפל בעיסוי מקצועי בכדי לעסות את הפנים שלך.
   פרסומת

שיטה 6 מתוך 6: שנה את ההרגלים שלך

1. 

   צמצמו את צריכת המלח שלכם. אכילת יותר מדי מלח גורמת לגופכם לאגור עודף נוזלים ולגרום לעיניים נפוחות. הישאר הרחק ממזון מעובד כדי להפחית את צריכת המלח ואל תוסיף מלח נוסף למזונות שלך.

2. 

   שתו מים במקום אלכוהול או קפה. כדי להיות בריא, אתה זקוק למים, וכשגוף שלך לח, העור שלך יהיה בריא. שתייה מרובה של אלכוהול או קפה עלולה לגרום להתייבשות וכשאתם מיובשים, העיניים הנפוחות נראות גלויות יותר.

3. 

   אסור לעשן. עישון לא רק גורם לקמטים סביב העיניים, אלא גם עלול לגרום לעיניים נפוחות. אם אתה מעשן, נסה לשבור את ההרגל הרע הזה. בנוסף לשיפור העור שלך, להפסקת העישון יתרונות בריאותיים רבים אחרים גם כן.

4. 

   שנה את תנוחת השינה שלך. שינה על הבטן עלולה להחמיר את העיניים הנפוחות. מערכת הסינוסים שלך מתמלאת כאשר אתה ישן במצב זה, גורם לעיניים שלך להראות נפוחות. כדי למנוע עודף נוזלים לזלוג לסינוסי הפנים שלך, יש לישון על הגב.
   • שינה עם ראש מורם מעט יכולה גם לעזור במניעת נוזלים להתרכז באזור העיניים. שים כרית נוספת מתחת לראש שלך כדי להרים את הראש בזמן שאתה ישן.

5. 

   ישן כשמונה שעות בלילה. לא לישון מספיק הוא אחד הגורמים העיקריים לעיניים נפוחות. הקפד לישון שמונה שעות בכל לילה כדי לעזור להפחית נפיחות בעיניים. פרסומת

עֵצָה

• שטפו את הפנים במים קרים ברגע שאתה מתעורר בבוקר.
• אל תשפשף את העיניים, שכן שפשוף בהן עלול לגרום לגירוי בעור.
• פנה לרופא אם העיניים שלך נפוחות לעתים קרובות. אולי זה בגלל שיש לך אלרגיות או שמסיבה כלשהי הרופא שלך יעזור לך להבין איך לטפל בהן.

אַזהָרָה

• העור מתחת לעיניים רגיש מאוד, לכן היזהר בעת יישום כל אחד מהטיפולים המתוארים במאמר זה.
• פנה לרופא אם אינך מצליח להקל על עיניים נפוחות. זה יכול להיות סימן לתת פעילות של בלוטת התריס או למחלת גרייבס (בלוטת התריס אוטואימונית). תסמיני עיניים אחרים העלולים להיות מושפעים מירידה בתפקוד בלוטת התריס כוללים עיניים בוהות, בולטות ושרירי עיניים אביזרים לקויים.