הקלה בכאב הנגרם מכיבים בקיבה - טיפים

וִידֵאוֹ: Quickly Stop Stomach Aches/Pain Self Massage

תוֹכֶן

צעדים

כיבי קיבה הם כיבים הנוצרים בקיבה, בוושט או בחלקו העליון של המעי הדק, הידוע גם בשם תריסריון. כאבי בטן הם התסמין השכיח ביותר לכיבים בקיבה. כאבי בטן יכולים להיות קלים או קשים, חריפים או כרוניים. כאבי בטן עשויים להיות קשים או סתם אי נוחות זמנית. אם יש לך כיבים בקיבה, יש לנקוט בכמה שיטות כדי להקל על הכאב.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: להקל על הכאב באמצעות תרופות

לזהות את הסימפטומים של כיב בקיבה. הסימפטומים של כיבים במערכת העיכול יכולים להשתנות מאדם לאדם. עליך לפנות לרופא אם אתה חושד שיש לך כיב בקיבה שלא אובחן על ידי איש מקצוע רפואי. תסמיני כיב פפטי כוללים:
- תחושת צריבה מתחת לחזה באזור החזה באמצע. כאב עלול להחמיר במזון או להיעלם עם מאכלים מסוימים.
- בחילות, הקאות וגזים. בחילות והקאות הם תסמינים נדירים יותר אך יכולים להצביע על מצב חמור. פנה לרופא אם זה קורה.
טפל בכיבים בקיבה באמצעות תרופות מרשם. לאחר אבחנה של כיב קיבה אצל המטופל, הרופא ירשום תרופות לטיפול. ישנן מספר תרופות שהרופא שלך רשאי לרשום:
- מעכבי משאבת פרוטון הם מעכבי הפרשת חומצה חזקים, המסייעים להפחתת כמות החומצה המופרשת לקיבה ולהקלה על כאבים הנגרמים מכיבי קיבה.
- אם הגורם לכיב בקיבה נובע מזיהום חיידקי H. pyloriבמקרה זה מטפלים בדרך כלל באנטיביוטיקה.
- ניתן להשתמש ב- H2 אנטי-היסטמינים להפחתת חומצת הקיבה.
השתמש במשככי כאבים שאינם מגרים. תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) פוגעות בדופן הקיבה ועלולות לגרום להיווצרות כיבים. פרצטמול (כמו טיילנול) אינו גורם לכיבים. במידת הצורך, ניתן ליטול פרצטמול להפגת כאבים.
- NSAIDs כוללים איבופרופן (Motrin, אדוויל), אספירין (Bayer), נפרוקסן (Aleve, Naprosyn), ketorolac (Toradol), ו oxaprozin (Daypro). תרופות NSAID עשויות להיות קיימות גם בתרופות משולבות אחרות, כולל אלקה-סלצר וכדורי שינה.
קח נוגדי חומצה. נוגדי חומצה ללא מרשם יכולים לעזור להקל על הכאב של כיבים בקיבה על ידי נטרול חומצות קיבה. נוגדי חומצה מגיעים בצורה נוזלית וגלולה.
- נוגדי חומצה נפוצים ללא מרשם כוללים מגנזיום הידרוקסיד (למשל פיליפס חלב ממגנזיה), נתרן ביקרבונט (אלקה-סלצר), סידן פחמתי (רולאידים, טומס), אלומיניום הידרוקסיד ומגנזיום הידרוקסיד (Maalox, Mylanta).
פנה לרופא מיד אם אתה נתקל ב"התראה אדומה "כלשהי. התקשר לרופא אם כאב בטן מציג מה שמכונה "התראה אדומה". ישנם כמה סימנים או תסמינים שלא תמיד הם חירום, אך עדיין צריכים להתקשר לרופא. אם אינך מצליח להגיע לרופא מיד, גש למיון. תסמינים אלה עשויים להצביע על דימום כיב, זיהום או ניקוב של דופן הקיבה מהכיב. "האזעקות האדומות" הנלוות לכאב זה כוללות:
- חום
- כל כך כואב
- בחילות והקאות מתמשכות
- השלשול נמשך יותר מ 2-3 ימים
- עצירות היא קבועה ונמשכת יותר מ 2-3 ימים
- תנועת מעיים עקובה מדם, שעשויה להיראות אדומה, או שיש בה צואה שחורה וזפתית
- הקאות של דם או חומרים כגון קפה
- כאבים עזים בבטן
- צהבת - עור צהוב ועיניים לבנות
- נפיחות או נפיחות נראים לעין
פרסומת

שיטה 2 מתוך 3: להקל על הכאב באמצעות התאמות לאורח החיים

קבע מה גורם לכאב. ראשית, עליכם לדעת האם ישנם גורמים המעוררים את הכאב. טריגרים כוללים כל מזון או משקה שמחמיר את כאבי הבטן. הימנע מכל הטריגרים לאחר שזיהית אותם.
- אתה יכול לעקוב אחר כל המזונות והמשקאות הגורמים לבעיה. התחל עם טריגרים נפוצים כמו מאכלים חריפים, מזונות עם רמת חומציות גבוהה, משקאות אלכוהוליים, קפאין או מזונות עשירים בשומן. שימו לב למאכלים או משקאות שרגישים לכם. תהליך זה פשוט כמו להקליט את מה שאכלת ולעקוב אחר המתרחש שעה לאחר האכילה. אם אוכל מציק לך שעה אחת לאחר האכילה, הסר אותו מהתזונה.
שנה את הדיאטה שלך. תזונה בריאה הכוללת שפע של פירות, ירקות ודגנים מלאים יכולה לסייע בהקלה על הכאב והגירוי הנגרמים מכיבים בקיבה. מרבית הפירות והירקות (למעט פירות הדר ועגבניות) ודגנים מלאים אינם מגרים את הקיבה. בנוסף, מזונות עשירים בוויטמינים יעזרו לגוף לרפא ולרפא כיבים בקיבה.
- הימנע מקפה ואלכוהול.
- קבלת סיבים נוספים מפירות וירקות יכולה לסייע במניעת כיבים חדשים להיווצר ולהבריא כיבים.
- מזונות עשירים בפרוביוטיקה יכולים לסייע בטיפול בכיבי קיבה. מאכלים אלה כוללים יוגורט, כרוב כבוש, שוקולד מריר, מלפפון וחלב סויה.
- הפחתת חלב בתזונה היא דרך נוספת לעזור להקל על הכאב.
- לבסוף, תהיה לך רשימה של מזונות הגורמים לכאב בפצעים. היפטרות ממאכלים אלה היא דרך מהירה להקל על הכאב.
הגבילו את כמות האוכל שאתם אוכלים בו זמנית. אחת הדרכים לעזור להקל על כאבי כיב היא להפחית את כמות המזון שאתם אוכלים בו זמנית. זה יפחית את הלחץ על הקיבה, יפחית את כמות החומצה בקיבה כל הזמן, ואולי יקל על כאבי בטן.
נסו להימנע מאכילה לפני השינה. אתה לא צריך לאכול 2-3 שעות לפני השינה. זה יעזור להפחית את הסיכון להחזרת חומצה לוושט כשאתה נרדם.
ללבוש בגדים רפויים. דרך נוספת לעזור בהפגת כאבים מפצעים היא לבישת בגדים רפויים. לבש בגדים שאינם מתהדקים בבטן או בבטן כדי שלא יפעילו לחץ נוסף על הפצעים כדי לגרות.
תפסיק לעשן. הפסקת עישון תסייע בהקלה על כאבים הנגרמים מכיבים בקיבה. לעישון השפעות שליליות רבות, כולל עלייה בחומצת הקיבה וקלקול קיבה. אם אתה מפסיק לעשן, אתה יכול להסיר עודף חומצת קיבה ולהקל על הכאב.
פנה לרופא אם הכאב נמשך. אם תרופות ביתיות, תרופות שקבע הרופא שלך או שינויים באורח החיים אינם עוזרים לך להקל על הכאב שלך, עליך לפנות לרופא שלך שוב. הרופא שלך יבדוק אם יש מצב בסיסי הגורם לכאב. פרסומת

שיטה 3 מתוך 3: להקל על הכאב בעזרת תרופות צמחיות לא מוכחות

שוחח עם הרופא שלך על תרופות צמחיות. צמחי מרפא רבים משמשים לטיפול בכאבים הנגרמים מכיבים בקיבה. עליך לדבר עם הרופא שלך לפני שתשתמש בטיפולים אלה. באופן כללי, עשבי תיבול אלה בטוחים, אך עדיף לוודא שהם בטוחים עבורך.
- שילוב של תרופות צמחיות עם שינויים באורח החיים ישפר משמעותית את כאבי הבטן.
- אם הסימפטומים מחמירים או מופיעים תסמינים חדשים, יש להפסיק את השימוש בעשבים מייד ולהודיע לרופא.
- אם הינך בהריון, התייעץ עם הרופא לגבי צמחי המרפא המפורטים כאן.
שתו מיץ אלוורה. מיץ אלוורה יכול להפחית את הדלקת ולנטרל את חומצת הקיבה, מה שבתורו מסייע בהקלה על הכאב. אתה יכול לשתות ½ כוס (100 מ"ל) מיץ אלוורה אורגני פעמיים ביום אם אתה חווה כאב.
- אלוורה זמינה גם כגלולה דרך הפה או כג'ל. אנא השתמש בהתאם להוראות על אריזת המוצר.
- מכיוון שלאלו יש השפעה משלשלת, הגבילו אותו ל 1-2 כוסות ביום. אל תיקח אלוורה אם יש לך מחלת מעיים כרונית, כגון מחלת קרוהן, קוליטיס כיבית או תסמונת המעי הרגיז.
שתו חומץ תפוחים. שיטה זו משתמשת בקולטני החומצה בגוף כדי לאותת על הפסקת ייצור החומצה. ניתן לערבב 1 כף חומץ תפוחים אורגני עם 180 מ"ל מים ולשתות אותו פעם ביום.
- אתה צריך לקחת את זה רק פעם ביום, אבל השימוש בו כל יום יכול לעזור להקל על הכאב מאוחר יותר.
- אתה לא צריך להשתמש בחומץ אורגני, אבל זה חייב להיות חומץ תפוחים. סוגים אחרים של חומץ אינם יעילים כמו חומץ תפוחים.
שתו מיץ לימון. אתה יכול להכין לימונדה בעצמך בבית. מערבבים כמה כפיות מיץ לימון טרי עם מים לפי הצורך. אם תרצו, תוכלו להוסיף מעט דבש למיץ הלימון. לשתות מיץ לימון לפני הארוחות, במהלך ואחרי.
- פירות הדר הם חומציים, והפצעים יכולים להיות גרועים יותר אם לוקחים אותם עודף. עם זאת, במינונים מדוללים פרי זה יכול לעזור. לדוגמא, כף מיץ לימון מעורבב עם 8 אונקיות מים יכולה למנוע כאב אם שותים אותו 20 דקות לפני הארוחה.
- החומציות במיץ הלימון אומרת לגוף להפסיק לייצר חומצה בתהליך שנקרא "דיכוי רגנרטיבי".
לאכול תפוח. כשאתה מרגיש כאב בטן, אתה יכול ללגום תפוח. הפקטין בקליפת התפוח משמש כחומר נוגד חומצה טבעי.
הכינו תה צמחים. תה צמחים יכול לעזור להרגיע את הבטן ולהקל על הכאב. זנגביל, שומר ותה קמומיל הם אפשרויות טובות.
- הג'ינג'ר פועל כקיבה אנטי דלקתית ומרגיעה, בנוסף להיות יעיל נגד בחילות והקאות. אתה יכול לקנות תה ג'ינג'ר בשקית או להכין בעצמך תה ג'ינג'ר טרי. להכנת תה ג'ינג'ר טרי חותכים לכפית אחת של ג'ינג'ר טרי, מכניסים למים רותחים ומבשלים במשך כ -5 דקות ואז שופכים לכוס ושותים. ניתן לשתות אותו בכל שעה ביום, רצוי 20-30 דקות לפני הארוחות.
- הכף היא לעזור בייצוב הקיבה ובהפחתת החומציות. להכנת תה כמון, תטחנו כ 1 כפית זרעי כמון, הוסיפו אותו למים רותחים, הוסיפו מעט דבש לפי הטעם. שתו 2-3 כוסות ביום לפני הארוחות כ -20 דקות.
- תה קמומיל יכול להרגיע ולהקל על כאבי בטן הודות להשפעותיו האנטי דלקתיות. ניתן לרכוש תה קמומיל של שקית פילטר בחנויות התה.
- תה זנגביל הוא האמין להיות בטוח עבור נשים בהריון.
נסה חמוציות. לחמוציות יכולת לדכא את צמיחת החיידקים H. pylori בבטן. כדי להפיק את היתרונות של חמוציות, תוכלו לאכול מאכלים עם חמוציות, לשתות מיץ חמוציות או תמצית.
- חמוציות מכילות חומצה סליצילית. אל תיקח חמוציות אם אתה אלרגי לאספירין.
- חמוציות עשויות לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות, כגון קומדין (וורפרין). התייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת תמצית חמוציות.
שתו שוש. מוצרי ליקריץ מסירים גליצירריזין (DGL) ביעילות רבה לריפוי הקיבה, תוך שליטה על העלייה בחומצה בקיבה וכאבי בטן. ליקוריץ הוא טבליה ללעיסה, וייתכן שתצטרך להתרגל לטעם.
- פעל לפי הוראות היצרן - בדרך כלל יש ליטול 2-3 כדורים כל 4-6 שעות.
השתמש בוקיצה חלקלקה. מעילי בוקיצה חלקלקים ומרגיעים רקמות מגורות. נסה לקחת בוקיצה חלקלקה בצורת מים של 90-120 מ"ל או כדור. זכור לעקוב אחר הוראות היצרן בעת נטילת טבליות.
- לבקשיק חלקלק יכולות להיות תופעות לוואי חמורות, ואין ליטול אותו בהריון או בהנקה.
פרסומת