תוֹכֶן

• צעדים
• עצת מומחה
• עֵצָה
• אַזהָרָה

שיער יבש ושביר הוא לא רק קשה לעיצוב, אלא גם קל להתבלבל בו. למרבה המזל, אתה יכול בקלות לחדש את השיער מבלי לרוץ לחנות לקנות מוצרים מיוחדים. כל מה שאתה צריך זה כמה שינויים במשטר טיפוח השיער שלך. אם אתם אוהבים קצת טרדן, תוכלו להכין כמה מסכות פשוטות באמצעות המרכיבים הקיימים במקרר ובארונות המטבח. עם הזמן, הטיפול והאהבה, השיער שלך יהיה בריא ויתלחלח שוב.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: טיפוח שיער

1. 

   הגבל את התסרוקות בחום, ואם כן, השתמש רק נמוך. ייבוש, החלקה והתלתל לעתים קרובות מדי עלול לגרום לשיער להיות שביר ויבש. חם מדי גָבוֹהַ הוא גם הגורם לנזק לשיער. אם לא קר מדי בחוץ, תן לשיער שלך להתייבש באופן טבעי. אם אתה צריך להשתמש בחום לעיצוב השיער שלך, השתמש תחילה במוצר הגנה מפני חום.
   • שקול להשתמש במייבש שיער יונים. מייבש מסוג זה מספק יונים שליליים שנועלים את הלחות בשיער.
   • השתמש בחום נמוך בעת שימוש במייבש שיער, מחליק או ברזל מסתלסל. זה יכול לקחת יותר זמן לעצב כמו שאתה רוצה, אבל זה טוב לשיער שלך.
   • אל תייבש, החלקה או תלתל את השיער כל יום. גם אם אתה משתמש במוצרי הגנה מפני חום, אתה גם תפגע בשיערך אם תשתמש בחום רב מדי. התנסו בתסרוקות רבות אחרות, כמו תלתלים טבעיים, צמות, קוקו ועוד.

2. 

   
   
   השתמש בשמפו ובמרכך הנכונים, והימנע מכל דבר המכיל סיליקון וסולפט. בחר שמפו ומרכך המותאם במיוחד לסוג השיער שלך. בדרך כלל תשתמש במוצר המיועד לשיער יבש ומתולתל; אך אם שיערך חלק, השתמש בשמפו ובמרכך לשיער עדין. חפש מוצרים המכילים שמן גרעיני אלוורה או משמש כדי להוסיף לחות ולהרטיב את שיערך.
   • הימנע משטיפת שיער במים חמים. מים חמים יכולים להסיר את השמנים והלחות הטבעיים מהשיער (ומהעור), ולהשאיר את השיער יבש ומשעמם.
   • סיליקונים יכולים לסייע בשמירת שיער מבריק, אך יש לשטוף אותם רק עם סולפט. אם הם לא נשטפים כראוי, הם יכולים להצטבר לשיער שומני בשיער, כך שהוא ייראה דביק ומשעמם. סולפטים הם חומרי ניקוי חזקים הנמצאים במוצרי ניקוי ביתיים. לסולפט אפקט ניקוי סיליקון טוב מאוד, אך הוא גם גורם לשיער להיות שביר ויבש.

3. 

   
   
   אל תשטפי את השיער כל יום. זה לא נשמע מאוד נקי, אבל זה בעצם עדיף לשיער שלך אם אתה שוטף את השיער רק 2-3 פעמים בשבוע. ככל שתכבס את השיער בתדירות גבוהה יותר, כך הוא יהיה יבש יותר. אם אתה חייב לשטוף את השיער כל יום, שקול להשתמש במרכך במקום בשמפו. שטפו את השיער רק בשמפו 2-3 פעמים בשבוע.
   • תשומת הלב דֶרֶך שַׁמפּוֹ. השתמש בשמפו בעיקר בקרקפת, ורכז את המרכך בקצות השיער.
   • אם יש לך שיער סמיך וגס, שקול תחילה להשתמש במרכך רגיל ואז להשתמש במרכך לאחר היציאה מחדר האמבטיה.
   • לשיער עקר, כדאי להשאיר מרכך על השיער (בכובע מקלחת) לילה, לשטוף את השיער למחרת בבוקר עם שמפו ומרכך כרגיל.
   • שימוש במרכך במקום בשמפו הוא דרך יעילה מאוד לשיער מקורזל, מכיוון שהוא מעניק לחות לשיער ומסייע לקיפול.

4. 

   
   
   הגבל צביעה, הדגש צביעה, סלסול ויישור. בכל שיטות עיצוב השיער הללו משתמשים בכימיקלים, אשר לאורך זמן יכולים להוביל לשיער שביר ויבש. אתה בקושי יכול לעשות שום דבר כדי להגן על השיער שלך במהלך סלסול, אבל יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להגביל את הנזק לשיער שלך עם צביעה, הדגשה או החלקה:
   • שקול להשתמש בצבע ללא אמוניה. תצטרך ללכת למספרה כדי לצבוע את השיער שלך באופן מקצועי, אבל זה יהיה נחמד ועדין לשיער שלך. אם יש לך שיער מזדקן, השתמש בצבע שיער לחות / לחות.
   • שקול לצבוע את השיער שלך עם balayage במקום צבע ההדגשה הרגיל. צביעה של Balayage תיצור רק דגשים ממרכז קו השיער ומטה. מכיוון שהשורשים נותרים טבעיים, לא תצטרך לחזור עליהם בתדירות גבוהה. גם סגנון זה נראה טבעי יותר.
   • שקול להשתמש במחליק ללא כימיקלים. אלה קלים יותר מאלו המכילים כימיקלים, אך תרופות להרגעות עדיין מזיקות לשיערך, ולכן עדיף לא למתוח לעתים קרובות מדי.

5. 

   הגן על השיער מפני גורמים סביבתיים, במיוחד רוח ושמש. שני הגורמים הללו יכולים להפוך את השיער לפריך ויבש. אם אתה חייב להיות בחוץ בשמש החמה, התז את השיער שלך עם הגנת UV או חבוש כובע; אתה יכול גם ללבוש מכסה מנוע במהלך החורף כדי למנוע שיער יבש. להלן דברים שכדאי לזכור:
   • החל מרכך שיער לח ולבש כובע שחייה לפני השחייה. זה ימנע מהתייבשות השיער במים כלוריים.
   • השתמשו במרכך לחות לאורך כל החורף. לחות את השיער באופן אינטנסיבי פעם בשבוע כדי להוסיף לו לחות.

6. 

   שים לב לאופן שבו אתה מצחצח את השיער. התחל תמיד לצחצח את השיער מהקצוות, לעולם לא ישר מהשורשים. אתה אף פעם לא צריך לצחצח בזמן שהשיער שלך רטוב, מכיוון שהוא ייפול או נשבר בקלות. במקום זאת, צחצחו בעדינות את האצבעות או מסרק. כאשר השיער שלך יבש, אתה יכול לסרק אותו עם מסרק דק (מומלץ לשיער מתולתל) או עם מברשת שיער חזיר בר טבעי (שעוזר להפיץ את השמנים הטבעיים בשיער שלך).
   • במידת הצורך, תוכלו להשתמש בתרסיס השיער הפתוח כדי להקל על הצחצוח.
   פרסומת

שיטה 2 מתוך 3: הכינו והשתמשו במסכת שיער

1. 

   השתמש פעם אחת במרכך שיער אינטנסיבי בחנות. לאחר שטיפת השיער, תמרחי מרכך עמוק וכובע מקלחת על שיערך. השאר את זה למשך 15-30 דקות לפני שאתה שוטף אותו.

2. 

   הכן והשתמש בתרסיס שיער פשוט. מלאו 2/3 מבקבוק הריסוס במים ושפכו מרכך יבש לתוך 1/3 הנותרים. מהדקים את בקבוק הריסוס ומנערים להמסת התערובת. יש לרסס את התערובת על שיערך עד שהוא לח ואז למרוח קרם לחות.

3. 

   השתמש בשמן חם בקלות ובמהירות. מחממים 1-2 כפות (15 מ"ל - 30 מ"ל) שמן (כגון שמן קוקוס או שמן זית) ומברישים את כל השיער. שים כובע מקלחת על השיער והמתן 20-30 דקות. כשנגמר הזמן, שטפו את השמן ושטפו את השיער עם שמפו ומרכך כרגיל.
   • יתכן שתזדקק ליותר שמן אם שיערך סמיך וארוך מאוד.
   • כדי להפוך את המסכה ליעילה עוד יותר, יש לשבת בשמש או להשתמש במייבש שיער. החום יעזור לשיער לספוג שמן טוב יותר.
   • דרך נוספת היא למרוח שמן על השיער, לשים כיפה למקלחת ולשבת מתחת למייבש שיער לאותו אפקט.

4. 

   נסו מסיכת שמן דבש וקוקוס. מניחים 1 כף (15 מ"ל) דבש וכף אחת (15 מ"ל) שמן קוקוס בקערה מוכנה למיקרוגל. מחממים במיקרוגל עד להמסת שמן קוקוס, ואז מערבבים לתערובת עם דבש. סרקו את התערובת על כל השיער והלבישו כובע מקלחת. המתן 30-40 דקות ואז שטפי את המסכה במים חמים ובשמפו.
   • אם אין לך שמן קוקוס, אתה יכול להחליף אותו בשמן זית.
   • דבש נהדר לשיער מכיוון שהוא עוזר לנעול לחות בשיער.

5. 

   הכינו מסיכה של דבש, שמן ויוגורט לחות ולחיזוק השיער. מערבבים בקערה קטנה 1 כפית (5 מ"ל) שמן זית, 1 כף (15 מ"ל) דבש, וכוס (60 גרם) של יוגורט יווני לבן. החל את המסכה על שיער לח, ואז חבוש מכסה מקלחת. המתן 15-20 דקות ואז שטפי עם מים חמים ושמפו.

6. 

   נסה מסיכת שיער אבוקדו ושמן לשיער פריך ויבש. מועכים אבוקדו בשל אחד בקערה קטנה עם כף אחת (15 מ"ל) שמן זית. לתוספי תזונה ולחות, ניתן לערבב כף אחת (15 מ"ל) דבש. החל את המסכה על שיער לח ולבש כובע מקלחת. המתן 15-60 דקות ואז שטוף.

7. 

   הכינו מסכת בננה-דבש להרטיב את השיער ולמנוע שבירה. מוסיפים בבלנדר 1 בננה בשלה, כף אחת (15 מ"ל) דבש וכף אחת (15 מיליליטר) שמן זית. מערבבים את התערובת עד שהיא חלקה וללא שבבי בננה גושי. מסרק את התערובת על כל השיער ומעסה בקרקפת. שים את מכסה המקלחת שלך והמתן 15 דקות. שטפו את המסכה כאשר הזמן חלף.
   • בננות יסייעו בהחזרת האלסטיות של השיער ובמניעת שבירה.
   פרסומת

שיטה 3 מתוך 3: שירותי בריאות

1. 

   אכלו יותר מזונות המכילים סיליקה לשיער בריא. אחת הסיבות לשיער יבש היא שיער לא בריא. תוכלו להחזיר את הברק והחוזק של השיער על ידי אכילת מספיק סיליקה, מינרל המצוי באספרגוס, פלפלים, מלפפונים, תפוחי אדמה וירקות אחרים.

2. 

   דאגו לאכול מספיק חלבונים וויטמינים. ברור שבשר הוא מקור לחלבון, אך בנוסף לבשר ישנם גם מאכלים אחרים העשירים בחלבון כמו ביצים, יוגורט ושעועית. ויטמינים A, B, C, E ו- K חשובים גם לשיער ונמצאים בפירות, דגנים מלאים וירקות עלים ירוקים.
   • בנוסף לוויטמינים, הקפידו על תזונה מספקת של בטא קרוטן, חומצה פולית, מגנזיום וגופרית.

3. 

   אכלו מזון המכיל את חומצות השומן החיוניות להילחם בשיער שביר ויבש. חומצות שומן חיוניות נמצאות בעיקר בדגים, כולל הרינג, מקרל, סלמון, סרדינים וטונה, אך גם באבוקדו, זרעי פשתן, זיתים ואגוזים.

4. 

   שתו כ-6-8 כוסות (1.5-2 ליטר) מים ביום. לא רק שזה חשוב לבריאות הגוף, אלא מים חשובים גם לבריאות השיער. אם אתה לא שותה מספיק מים, העור והשיער שלך יתייבשו. פרסומת

עצת מומחה

• בחר מסיכת שיער בהתבסס על צרכי טיפוח השיער שלך. יש מגוון של מסכות זמינות המספקות בדיוק את מה שהשיער שלך זקוק לו. לדוגמא, אם צבעת לאחרונה את שיערך, תוכלי להשתמש במסכה שמלחחת ומגנה על הצבע. אם הצבע מתחיל לדעוך, מסכות צבעוניות יהיו זמינות.
• טיפוח שיער כמו טיפוח עור. עליכם לטפל בעורכם על ידי בחירת תכשיר ניקוי, קרם לחות ומסכה המתאימים לצרכים שלכם, וכך גם שיערכם.
• נסה איש מקצוע להרטיב את שיערך עמוק. לרוב מכוני השיער יש שירות לחות על ידי מריחת מסכה על שיערך וישיבה מתחת למייבש כך שהמוצר חודר עמוק לשיער. לאחר מכן, תוכלו לקנות מוצרים מהסלון לתחזוקת הבית.

עֵצָה

• קנו מוצרים התואמים את מרקם השיער שלכם. לדוגמא, אם יש לך שיער מתולתל, קנה מוצר לשיער מתולתל. לשיער עדין קנו מוצרים לשיער עדין.
• קרא את המרכיבים בתווית המוצר. הימנע ממוצרים המכילים הרבה כימיקלים, כגון סיליקון וסולפטים. חפש מוצרים עם מרכיבי מיזוג כמו אלוורה, שמנים טבעיים וחמאה טבעית.
• כובע וצעיף משי יכולים להגן על השיער מפני רוחות חורף חזקות ומחום קיצוני.
• שקול לעבור בין מוצרי טיפוח לשיער עם שינוי העונות. השתמש בקרם לחות סופר בחודשי החורף היבשים ובמוצר קל יותר בקיץ.

אַזהָרָה

• לא כל השיטות מתאימות לכולם, שכן השיער של כולם שונה. ייתכן ששיטות שעובדות עבור אחרים לא יעבדו בשבילך.
• המתן בסבלנות עד שהמסיכה ומוצרי השיער ייכנסו לתוקף. לא הכל עובד בפעם הראשונה. אנא המתן מספר חודשים לפני ההערכה.