תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה
• אַזהָרָה

שפתיים הן לעתים קרובות תוצאה של שפתיים יבשות וסדוקות, אך יכולות להיגרם גם כתוצאה מתגובה אלרגית או תסמין של מצב רפואי בסיסי. על ידי שימוש בשעווה סיבית והימנעות מהתנהגות מזיקה, אתה יכול לרפא פצע בקלות ללא שימוש בתרופות. לאחר שהשפתיים שלך נרפאו, דאג לטפל בשפתייך ולמנוע מכך שזה יקרה שוב.

צעדים

חלק 1 מתוך 2: לרפא שפתיים

1. 

   חפש מוצרי טיפוח לשפתיים על בסיס נפט. המוצר עם שם המותג המפורסם ביותר הוא וזלין, אך גם המוצרים הפחות פופולריים יעילים. למרות שיש חששות לגבי בטיחותם של מוצרי נפט בשוק האירופי, הנושא הושלם, ומוצרי הנפט מוערכים על בטיחותם. שמן נפט יוצר סרט מגן על העור לנעילת לחות, מניעת יובש בשפתיים והפחתת פצעים קרים.

2. 

   
   
   השתמש במוצרים המכילים דימתיקון על שפתייך. דימתיקון הוא קרם לחות הפועל לטיפול בפתיליות וגירויים כאשר העור מיובש ומטפל בבעיות הגורמות לפצעים. עם זאת, עליכם להיזהר בשימוש במוצרים המכילים דימתיקון על שפתיכם, מכיוון שזה עלול להיות מסוכן בבליעה. בדרך כלל זה קורה לעיתים רחוקות, אך אנשים שמלקקים שפתיים צריכים להיזהר גם כן.

3. 

   
   
   הימנע ממוצרים המכילים רכיבים מזיקים. שפתון שפתיים מגניב יכול להיות נוח מאוד למריחה על השפתיים, אך לעתים קרובות הם תורמים לייבוש שפתיים ופצעים נוספים. אם אתה מוצא מוצרים המכילים אקליפטוס, מנטול או קמפור, בחר במוצרים אחרים.

4. 

   
   
   מרחו שפתון לפני השינה. זה ישמור על לחות השפתיים שלך כל הלילה, ואתה תתעורר עם שפתיים רכות ופחות סדוקות. זה יעיל במיוחד למי שמשתמש בשפתון באופן קבוע, שכן סדקים ומתקלפים יהיו פחות גלויים כשאתם מורחים שפתון בבוקר.

5. 

   תחשוב אם השפתיים שלך נחשפו לאלרגנים. אם לעתים קרובות אתה מקבל פצעים קר למרות שאתה משתמש בשפתון באופן קבוע, ייתכן שיש לך תגובה אלרגית. אלרגנים יכולים להיות מזונות, כמו בוטנים, או מוצרים שאתה שם על שפתייך. אלרגנים נפוצים במוצרי טיפוח שפתיים כוללים שעוות דבורים, חמאת שיאה, שמן קיק ושמן פולי סויה. אם זה המקרה, החלף את קרם הלחות הצמחים הללו לקרם על בסיס שמן.
   • יתכן שיהיה עליך לטפל בקרם סטרואידים. השתמש באצבעך כדי למרוח קרם על שפתייך כדי להפחית גירוי או לטפל בדרמטיטיס מגע אלרגי על שפתייך, המכונה גם צ'יליטיס.

6. 

   שתו מספיק מים. שמירה על לחות היא דרך אחת לתמוך כמעט בכל תפקוד בגוף ולשפר את הבריאות הכללית. כאשר הגוף מתייבש, העור - האיבר הגדול ביותר בגוף - יתייבש, וזה יכול להוביל לפצעים קרים. המכון האמריקאי לרפואה ממליץ לנשים בוגרות לשתות לפחות 9 כוסות מים ביום, וגברים בוגרים לשתות לפחות 13. זה כולל את כל הנוזלים כגון קפה, מיצים ומשקאות אחרים, כולל כמות הנוזלים במזון.

7. 

   הימנע מפעילויות העלולות לפגוע עוד יותר בשפתייך. אם רק תנקוט בצעדים לריפוי ולחות השפתיים, זה לא מספיק. הימנע מהתנהגויות המפריעות לריפוי השפתיים שלך. הגורמים השכיחים ביותר לפצעי שפתיים הם קילוף או נשיכה על עור מתקלף וניסיון לקלף את השפתיים בזמן שהשפתיים כואבות.

8. 

   פנה לרופא עור. אם השפתיים שלך לא מגיבות לאף אחד מהטיפולים שלעיל, קיימת בעיה רפואית בסיסית הדורשת טיפול. לדוגמא, שפתיים נפוחות יכולות להיות סימפטום למחלת קרוהן הגורם לדלקת בצינורות הלימפה בגוף. רופא עור יכול לתת לך ייעוץ על סמך ניתוח מקצועי של מצבך. פרסומת

חלק 2 מתוך 2: הגן על השפתיים מפני נזק

1. 

   נקוט אמצעי מניעה עם מוצרי טיפוח לשפתיים. אל תחכה עד שהשפתיים נפוחות וכואבות לטיפול. גם אם השפתיים שלך בריאות, אתה עדיין צריך לטפל בשפתיים בעזרת שפתון או משחה שמלחחת וננעלת את הלחות, כך שלעולם לא תחזור לכאב.

2. 

   פילינג את השפתיים משפתיים בריאות. אתה לא צריך לעצבן שפתיים סדוקות, אבל פילינג שפתיים בריאות הוא חלק חשוב משגרת טיפוח העור שלך. אתה יכול לקנות קרצוף שפתיים ברוב חנויות הקוסמטיקה; מוצר זה מגיע במראה דמוי שפתון, ועובד להסרת תאים מתים מהשכבה החיצונית ביותר של השפתיים. ניתן להשתמש במוצרים ביתיים פשוטים לפילינג השפתיים. פשוט ערבבו מעט סוכר עם שמן זית ושפשפו את התערובת בעדינות בקצות האצבעות.
   • אל תקרצף חזק מדי, מכיוון שהדבר עלול להוביל לדלקת ולפצעי קור.
   • לחות שפתיים עם שפתון לחות מיד לאחר הפילינג.

3. 

   אל תלקק את השפתיים. אנשים רבים ללקק את שפתיהם מבלי לשים לב לכך. אתה עשוי לחשוב שהתנהגות זו אינה מזיקה - האם השפתיים ממילא לחות מבחוץ? ההיפך הוא הנכון: כאשר הרוק יתאדה, הוא מייבש את השפתיים, יתר על כן, כאשר אתה מלקק את שפתייך, תאבד גם את השמנים הטבעיים שאחראים לשמירת בריאות השפתיים. נסו להפסיק את הרגל ללקק את השפתיים.

4. 

   הגן על שפתייך מפני ההשפעות המזיקות של השמש. יש מעט מאוד מלנין על השפתיים (הפיגמנט שנלחם בקרני UV מזיקות). אז השפתיים שלך נמצאות בסכנת נזק לשמש בכל פעם שאתה יוצא החוצה, מה שמוביל ליובש, סדקים ופצעים קר, אשר במקרים קיצוניים עלולים לחלות בסרטן. חשיפה לשמש יכולה להוביל גם לפצעים קרים. כדי להימנע מסיכונים אלה ואחרים, דאג למרוח את שפתייך במוצרים עם מרכיבים להגנת הגנה מפני הגנה. לרוב מסנני קרינה לשפתיים יש דירוג נמוך יחסית של SPF 15 - ניתן להשתמש בהם על בסיס יומי; עם זאת, אם אתם מתכננים להשתזף כל היום בחוף הים או לעבוד בחוץ, הקפידו להגן על שפתייך באמצעות מוצר עם דירוג הגנה גבוה יותר לשמש, בדומה למוצר המונח על עורך.

5. 

   שמרו על בריאות הפה. עליכם לשמור על בריאות השפתיים, השיניים, החניכיים והפה על ידי ביצוע הנחיות היגיינת הפה, הכוללות צחצוח שיניים פעמיים ביום לאחר הארוחות בעזרת משחת שיניים פלואוריד.שטפו את מברשת השיניים לאחר השימוש והניחו אותה במקום מאוורר היטב בכדי למנוע את התרבות החיידקים. אל תשכח להשתמש בחוט דנטלי ולבקר אצל רופא השיניים כל 6 או 12 חודשים כדי לנקות את השיניים. היגיינת הפה טובה תסייע בהפחתת הסיכון לזיהום ועשויה למנוע ו / או לרפא פצעי קור מהר יותר. פרסומת

עֵצָה

• אם הכאב נגרם בגלל כאב קר, יש למרוח שקית קרח מייד.
• השתמש במכשיר אדים בלילה והשתמש בשפתון לפני השינה.
• קרם וזלין המשמש לפחות שבוע יכול לסייע בריפוי פצעים ושפתיים מתקלפות.
• מרחו קרם וזלין על השפתיים בלילה לפני השינה. קרם וזלין יעניק לחות לשפתייך, וכשאתה מתעורר בבוקר, השפתיים הסדוקות והשלפוחיות שלך ימריאו!
• נסו לא לגעת בשפתיים. חיידקים על האצבעות יכולים להתפשט לשפתיים, לגרום לפצעים נוספים ולהאטת תהליך הריפוי.
• אל תשתמש בשפתון ריחני, מכיוון שהוא יכול לגרות שפתיים עוד יותר!
• נסו למצוא שפתון למקל במקום זה שבקופסה. החיידק על האצבעות יתפשט לשפתיים ויכול להדביק את השפתיים.
• החל על שפתייך שפתון או מי קרח חסרי צבע.
• נסו לא לצבוט שפתיים יבשות.

אַזהָרָה

• אין לקלף עור יבש על השפתיים. זה יגרום לשפתיים לדמם ביתר קלות.