תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 3: שימוש בתרופות ביתיות
• שיטה 2 מתוך 3: הלבנת השיניים
• שיטה 3 מתוך 3: למנוע כתמים
• אזהרות

אם אתם אוהבים לשתות תה כל יום אך שונאים את הכתמים בשיניים, דעו כי יש עדיין תקווה. אתה לא צריך להפסיק לשתות את תה אחר הצהריים שלך. למעשה, ישנן מספר דרכים להלבין את השיניים, כולל תרופות ביתיות כמו פחם ופירות. אם זה לא בשבילך, אתה תמיד יכול להשתמש ברצועות הלבנה, משחת שיניים להלבנת השיניים או אפילו להשלים את הדיאטה שלך במזון שמסיר כתמים. נקוט אמצעי זהירות אם אתה משתמש באקונומיקה שחיקה למדי, ושיניך צריכות להיות מוכתמות ובריאות.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: שימוש בתרופות ביתיות

1. יש לשטוף עם מי חמצן 3% להסרת כתמים. מי חמצן הוא חומר אנטיבקטריאלי שיכול לנקות את כל הפה והחניכיים. להכנת מי פה יש לערבב 250 מ"ל מים עם אותה כמות מי חמצן. שוטפים איתו דקה.
   • ניתן להשתמש בסודה לשתייה גם במשחת שיניים ביתית על ידי ערבוב כמות קטנה ממנה עם מים ליצירת משחה שתסיר יותר פלאק מהשיניים.
   • כדי להשתמש בהדבקת סודה לשתיה להלבנת השיניים בבטחה, צחצחו למשך 15 שניות. מכיוון שאבקת סודה לשתיה היא חומר גרגירי, היא שוחקת באמייל השן. על הדבק להיות בעל עקביות נוזלית, אז וודאו שערבבתם מספיק מי חמצן. שפשפו את הדבק על השיניים למשך דקה ושטפו היטב במים.
2. הכינו משחת תותים להלבנת השיניים. פירה תותים לחיזוק והלבנת השיניים כששותים הרבה תה. בעת ריסוק מועכים ארבעה או חמישה תותים, משפשפים את התערובת על השיניים ואז שוטפים במים.
   • דרך יסודית יותר להשתמש בתותים היא לרסק אותם עם סודה לשתייה, להבריש את התערובת על השיניים בעזרת מברשת שיניים, לתת לה לשבת חמש דקות ואז לשטוף אותה. מכיוון שתותים אכן מכילים סוכר, כדאי לצחצח שיניים ממשחת שיניים רגילה מיד לאחר מכן.
3. צחצח שיניים עם פחם פעיל כדי להסיר כתמים. איך משהו מגעיל כמו פחם יכול להלבין את השיניים? לעתים קרובות משתמשים בפחם פעיל על נפגעי רעל מבית חולים, ואותם תכונות סופגות המאפשרות לה להיקשר לרעלים בקיבה, מסייעים גם במשיכת כתמים, חיידקים ורעלים מהפה. כדאי להשתמש בפחם פעם ביום, שלושה ימים ברציפות, או חמישה ימים ברציפות לצורך שינוי צבע חמור יותר בשיניים.
   • השתמש קודם במברשת שיניים ישנה, ​​כי הפחם ילכלך אותה, ואתה לא רוצה לפשל את מברשת השיניים הטובה שלך. כאשר מברשת השיניים מונחת על מגבת נייר, מרחו את אבקת הפחם על הזיפים והתחילו לצחצח.
   • מברישים שלוש עד חמש דקות, יורקים בכוס ולא בכיור ושוטפים את הפה היטב במים. כדי למנוע בלגן בכיור, השליך את תוכן הכוס לאסלה.

שיטה 2 מתוך 3: הלבנת השיניים

1. צחצח שיניים במשחת שיניים הלבנה. זהו אחד מהצורות הנפוצות והיעילות ביותר להלבנת שיניים, עם החומרים הפעילים של חומרי הלבנה כימיים משייפים, שוחקים ועדינים. משחות שיניים להלבנה אינן עובדות מיד, ולוקח זמן וסבלנות להבריש איתן. היה עקבי על ידי צחצוח פעמיים ביום ותראה תוצאות בעוד שבועיים עד שישה שבועות.
   • כמה משחות שיניים להלבנה עובדות עם מרכיב הנקרא כימין כחול כימי, שנדבק למשטח השיניים ויוצר אשליה אופטית של לובן.
2. השתמש ברצועות הלבנה להסרת כתמי תה. רצועות גמישות אלה עשויות מפוליאתילן, שהוא סוג פלסטי אלסטי. הם מכילים חמצן או אקונומיקה להלבנת השיניים. חשוב על מתי אתה מכניס את החולצות הלבנות שלך לכביסה והשתמש באקונומיקה כדי להוציא את כל הכתמים. רצועות הלבנה פועלות באותה צורה על השיניים שלך כדי להסיר כתמי תה מהלבנים הפנינים שלך.
   • רצועות הלבנה הן אפשרות זולה יותר מהלבנת השיניים אצל רופא השיניים, שכן בדרך כלל הביטוח אינו מכסה הלבנה.
   • עקוב אחר ההוראות המגיעות עם רצועות ההלבנה. מה שאתה צריך לזכור זה שרק בגלל שהם מלבינים את השיניים שלך לא אומר שהם יכולים להחליף צחצוח מיושן טוב. צחצח שיניים תמיד לפני שתשתמש ברצועות הלבנה. אם לא, פלאק יתקע מתחת לרצועות ויגרום ליותר בעיות מאשר סתם שינוי צבע. שלא לדבר על האפשרות שרצועות ההלבנה יהפכו לבלתי שמישות כתוצאה מכך.
3. צחצחו במברשת שיניים חשמלית להלבנת השיניים. בזכות המהירות והעוצמה שלהם הם יכולים להרים יותר פלאק ולשפשף יותר כתמים בפחות מאמץ מאשר במברשת שיניים רגילה. עם מברשת שיניים חשמלית אתה מקבל את השיניים לבנות בזמן קצר יותר מאשר עם מברשת שיניים רגילה.
   • בעזרת מברשת שיניים רגילה ניתן לבצע 300 פעימות לדקה. חלק ממברשות השיניים החשמליות או הסוללות מגיעות בין 3,000 ל -4,000 פעמים בדקה, כך ששיניכם מתלבשות מהר יותר.
4. גשו לרופא שיניים להלבנה מקצועית. רופאי שיניים מבצעים הלבנה מקצועית, אך מכיוון שמדובר בהליך קוסמטי, לרוב הוא יקר ולא מכוסה בביטוח. אם תבחר להסיר כתמים, רופא השיניים יקבע עבורך פתיחת שיניים.
   • צוות השיניים ישים מגן ג'ל או גומי מעל המסטיק כדי להגן עליו מפני חומרי ההלבנה.
   • באמצעות מיכל מותאם אישית לשיניים, רופא השיניים ממלא אותו באקונומיקה, בדרך כלל מי חמצן או חמצן קרבמיד.

שיטה 3 מתוך 3: למנוע כתמים

1. שתו תה דרך קש כדי למנוע כתמים. בכל פעם שאתה שותה משהו כהה, כמו יין אדום, קפה או תה, זה יכול להכתים את השיניים. כדי להימנע מכך, שתו תה קר או חם דרך קש, ואל תתנו לו לשטוף בפה וסביב השיניים.
   • בנוסף, שטפו את הפה במים או צחצחו שיניים לאחר כל פעם שאתם שותים משקה כהה כמו תה. אתה אפילו לא צריך להשתמש במשחת שיניים - רק לצחצח מספיק כדי להסיר כל דבר שיכול להידבק לשיניים ולהשאיר כתמים.
2. שתו את התה עם חלב או שמנת כדי להגביל את הכתמים. חלבון בחלב הנקרא קזאין נקשר לטאנינים שבתה. טאנינים אחראים לצבע וטעם של רוב התה. מכיוון שהקזאין הופך את התה לקל יותר כשמוסיפים לו חלב, אתה מקטין את הסיכוי להכתים את השיניים.
   • שימו לב לתכולת הטאנין, מכיוון שרוב התה מכיל מעט טאנין, אך לתה שחור יש את הרמות הגבוהות ביותר.
3. אכלו תפוזים כדי להימנע מכתמי תה. כולם יודעים שתפוזים הם חמצמצים, אך מה שאנשים רבים לא יודעים הוא שהחומציות שלהם מועילה ולמעשה מנטרלת את החומצה בפה הגורמת לקלקול ולכתמים.
4. אכלו מאכלים שוחקים ועשירים בסיבים כדי לקרצף כתמים. לעיסה על שורשים עשירים בסיבים, כמו סיבי פילו, יכולה להסיר כתמי שיניים.
   • שקדים, זרעים ואגוזים אחרים הם גם שוחקים מספיק כדי להסיר ולמנוע כתמי תה מהשיניים.
5. אכלו תפוחים כדי לנקות את השיניים. האם אתה יודע שתפוח ביום טוב לבריאותך? אכילת תפוחים מגדילה גם את ייצור הרוק, הודות לתכולת המים הגבוהה יותר. רוק מוגבר שוטף חיידקים הגורמים לכתמים ולעששת.
   • אתה יכול גם ללעוס מסטיק ללא סוכר כדי לעזור לשטוף כתמים מהשיניים. המסטיק גורם לשיניים לייצר יותר רוק, מה שמסייע בהגנה על השיניים.

אזהרות

• אל תשתמשו יותר מדי בסודה לשתיה או במשהו חומצי, כי זה יכול לפשוט את האמייל מהשיניים.
• יותר מדי מי חמצן שורף את הפה.