תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 2: זיהוי האותות הפיזיים
• חלק 2 מתוך 2: הכרת המאפיינים ההתנהגותיים

אנורקסיה היא הפרעת אכילה שכיחה בקרב בני נוער, ובמיוחד בנות צעירות, שכן כ- 90-95% מחולי האנורקסיה הן נערות ונשים צעירות. הפרעת אכילה זו יכולה לנבוע מלחצים חברתיים להיראות רזים או להיות בעלי משקל גוף מסוים, או מגורמים אישיים כמו גנטיקה או ביולוגיה וגורמים אישיים כמו פחד, לחץ או טראומה. התסמין השכיח ביותר לאנורקסיה הוא רזון קיצוני או ירידה במשקל. עם זאת, ישנם סימנים פיזיים והתנהגותיים אחרים שתוכלו להיזהר מהם אצל בתך הצעירה או מחברתך כדי לקבוע אם היא נאבקת באנורקסיה. אם היא מראה סימפטומים או סימנים אלו, הציע לה לפנות לטיפול במחלה שעלולה לסכן חיים.

לדרוך

חלק 1 מתוך 2: זיהוי האותות הפיזיים

1. שימו לב אם היא בתת משקל, עם עצמות בולטות ומראה שקוע. אחד הסימפטומים העיקריים לירידה קיצונית במשקל הוא עצמות בולטות, בעיקר עצמות הבריח ועצמות החזה. זאת בשל מחסור בשומן בגופה המוביל לעצמות גלויות מתחת לעור.
   • פניה נראות גם שקועות, עם עצמות לחיים בולטות, והיא נראית חיוורת מדי או תת תזונה.
2. בדוק אם היא נראית עייפה, חלשה ויש לה התעלפות. אכילה קטנה מדי לאורך זמן ממושך עלולה להוביל לסימני עייפות, כגון סחרחורת, התעלפות וחוסר יכולת להיות פעילים פיזית. מישהו עם אנורקסיה עלול גם להתקשות לקום מהמיטה ולבצע משימות יומיומיות, בגלל האנרגיה הנמוכה ביותר, על ידי כך שהוא לא אוכל כראוי או אוכל כלל.
3. שימו לב אם הציפורניים שלה שבירות והשיער שלה נשבר בקלות, או אם הוא מתחיל לנשור. בגלל מחסור בחומרים מזינים, הציפורניים שלה יכולות להישבר בקלות או להיראות שבירות. בנוסף, השיער שלה יכול לנשור או להישבר בקלות לחתיכות גדולות.
   • תסמין ידוע נוסף לאנורקסיה הוא התפתחות שיער עדין ומטושטש בפנים ובגוף, מצב המכונה לנגו. זאת בשל ניסיונותיו של הגוף להישאר חמים, למרות מחסור בחומרים מזינים ואנרגיה באמצעות מזון ומזון.
4. שאל אותה אם יש לה תקופות לא סדירות או אם אין לה תקופות. נשים צעירות רבות הסובלות מאנורקסיה כבר אינן סובלות מהתקופות או מחלות לא סדירות. אצל בנות בגילאי 14-16, מצב זה נקרא אמנוריאה או מחזור נעדר.
   • אם ילדה צעירה חלה באמנוריאה כתוצאה מהפרעת אכילה כמו אנורקסיה, היא נמצאת בסיכון לבעיות בריאותיות אחרות ועליה לפנות לרופא בהקדם האפשרי.

חלק 2 מתוך 2: הכרת המאפיינים ההתנהגותיים

1. שימו לב אם היא מסרבת לאכול או שהיא בדיאטה מאוד קפדנית. אנורקסיה נרבוזה היא הפרעת אכילה בה המטופל מסרב לאכול, ומנסה להגיע למשקל גוף מסוים. אם לאדם יש אנורקסיה, לעתים קרובות היא תסרב לאכול או תירץ מדוע היא לא אוכלת. היא עשויה גם לדלג על ארוחות או להעמיד פנים שהיא אכלה כשלמעשה לא. למרות שהיא עשויה להיראות רעבה, היא יכולה להכחיש את רעבונה ולסרב לאכול.
   • בנוסף, היא יכולה ליצור לעצמה תזונה מגבילה מאוד, לספור קלוריות כך שהיא אוכלת פחות קלוריות באופן משמעותי מכפי שגופה זקוק, או לאכול רק מזון דל שומן שלדעתה לא יוביל לעלייה במשקל. אלה נחשבים למאכלים "בטוחים", והם יכולים לשמש כתירוץ להראות שהיא אוכלת כאשר, למעשה, היא אוכלת הרבה פחות ממה שהיא צריכה לתזונה בריאה.
2. היו מודעים לכל הטקסים שפיתחה סביב אוכל. נערות צעירות רבות הסובלות מאנורקסיה מפתחות טקסי אוכל בכדי לשלוט בעצמן כשהן אוכלות. היא יכולה לדחוף את האוכל שלה על הצלחת שלה ולהעמיד פנים שהיא אוכלת, או שהיא יכולה לנקר חלק מהאוכל על המזלג שלה, אבל לא לאכול את האוכל בצלחת שלה. היא יכולה גם לחתוך את האוכל שלה לחתיכות קטנות או ללעוס אוכל ואז לירוק אותו שוב.
   • יכול להיות שהיא גם מקיימת טקס אוכל שבו היא מוותרת על הכל אחרי האכילה. שימו לב אם היא הולכת לשירותים אחרי כל ארוחה ויש לה בעיות עם עששת או ריח רע מהפה, שניהם נגרמים על ידי החומצה בקיא.
3. בדוק אם היא מתעמלת יתר על המידה או שיש לה לוח זמנים לאימונים קיצוני. הסיבה לכך היא ככל הנראה רצון לשלוט במשקל שלה ולהרגיש שהיא יכולה לשמור על הירידה במשקל. חולי אנורקסיה רבים מרוכזים מאוד במשטר האימונים שלהם ומתאמנים מדי יום או מספר פעמים ביום במטרה לשמור על המשקל.
   • כמו כן, שים לב אם היא התאמנה יותר, בלי שהתיאבון שלה גדל, או שהיא בכלל לא אוכלת. זה יכול להיות סימן לכך שהאנורקסיה שלה מחמירה והיא משתמשת במשטר האימונים שלה כדרך לשלוט במשקל שלה.
4. שימו לב אם היא מתלוננת על משקלה או מורידה את המראה שלה. אנורקסיה היא גם מצב פסיכולוגי שבו המטופלת מתלוננת כל הזמן על משקלה או מראהו. היא עשויה להתנהג כלאחר יד כשהיא מסתכלת במראה, או שאתה עלול לגלות שהיא לא מרוצה מהופעתה כאשר שניכם יוצאים לקניות או יוצאים יחד. היא עשויה גם לדבר הרבה על ההשמנה הנתפסת שלה או על כמה שהיא לא מושכת, שהיא רוצה גוף דק יותר, גם אם היא כבר נראית רזה.
   • היא יכולה גם לבצע "בדיקות גוף" בהן היא שוקלת את עצמה שוב ושוב, מודדת את מותניה ובודקת את גופה מול המראה. חולי אנורקסיה רבים לובשים גם בגדים רחבים כדי להסתיר את גופם או להימנע מלהבחין במשקלם.
5. שאל אותה אם היא נוטלת גלולות דיאטה או תוספי מזון לירידה במשקל. במאמץ לרדת במשקל, היא יכולה לקחת כדורי דיאטה ולהשתמש בתוספי מזון כדי לרדת במשקל ולהאיץ את התהליך הזה. השימוש בחומרים אלה הוא חלק חשוב מהניסיון לא לעלות במשקל ולרדת במשקל.
   • היא עשויה גם ליטול חומרים משלשלים או משתנים, שהם חומרים המסייעים בהוצאת מים מהגוף. למעשה, לכל התרופות הללו השפעה מועטה על הקלוריות שהיא נוטלת מהמזון, ובסופו של דבר אינן משפיעות על משקלה.
6. שימו לב אם היא מפרידה את עצמה מחברים, משפחה וסיטואציות חברתיות. אנורקסיה קשורה לעיתים קרובות לדיכאון, חרדה והערכה עצמית נמוכה, במיוחד אצל נערות צעירות. אדם עם אנורקסיה עשוי לבודד את עצמו מחברים ובני משפחה ולהימנע ממצבים או פעילויות חברתיות. היא עשויה לסרב להשתתף בפעילויות בהן נהנתה בעבר או לבודד את עצמה מחברים או משפחה שבעבר נהנתה לקיים אינטראקציה איתם.
   • אנורקסיה שלה עשויה להשפיע לרעה על ביצועיה בבית הספר, על יכולתה להתרועע עם בני גילם ועל יכולתה לבצע משימות בעבודה או בבית. תזוזות התנהגותיות אלו עשויות להצביע על היותה אנורקטית ואתה זקוק לתמיכה ועזרה לפנייה לטיפול במחלה זו.