תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 2: שימוש במוצרי טיפוח לעור
• שיטה 2 מתוך 2: למנוע שחורים על הגב
• טיפים

שחורים הם אף פעם לא כיף, אבל שחטטות על הגב יכולות להיות מתסכלות. התרכז בהיפטרות מהשחורים שיש לך באמצעות מוצרים שנועדו לנקות את הנקבוביות. מוצרים אלה מסירים את השחורים ותאי העור המתים. כדי למנוע את סתימת הנקבוביות שוב, שטוף את הגב כל יום כדי להסיר תאי חלב, זיעה ועור.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 2: שימוש במוצרי טיפוח לעור

1. שטפו את הגב עם חומרי ניקוי המכילים חומצות סליציליות וגליקוליות. קנו תרופת אקנה ללא מרשם המכילה חומצה סליצילית או גליקולית. סחטו חלק מהניקוי על ספוג אמבטיה רך ואז שפשפו אותו על הגב. נסה לשטוף את הגב למשך דקה לפחות כדי לאפשר לחומר הניקוי להיכנס לתוך העור שלך. ואז שטפי את הגב.
   • הדרך הקלה ביותר לשטוף את הגב היא במקלחת.
   • שטפו את הגב פעמיים ביום עם חומר הניקוי אלא אם כן הוא מייבש את עורך. אם העור שלך יבש מדי, שטפי את הגב רק פעם ביום.
2. טפל בגב שלך בפילינג קל פעם או פעמיים בשבוע. קנו פילינג ללא מרשם וסחטו אותו על ספוג אמבטיה רך. לעסות את הפילינג בגב למשך דקה לפחות ואז לשטוף את העור. הפילינג הקל עוזר להיפטר מהכתמים השחורים על הגב.
   • כדי לשטוף את כל הגב ביתר קלות, השתמש במברשת קרצוף עם ידית ארוכה.
   • פילינגים רבים של שחורים מכילים גם חומצה סליצילית.
3. מרחו קרם או ג'ל ללא מרשם עם רטינואידים על הגב לאחר הכביסה. מרחו את הקרם פעם ביום. בדוק אם אתה יכול למצוא קרם או ג'ל עם 0.1% אדפלן. תרופה כזו תעזור לסלק את הנקבוביות כך שתוכל להיפטר מנקודות שחורות ולמנוע היווצרות של שחורים חדשים.
   • אם יש לך חטטים באזורים שקשה להגיע אליהם, בקש ממישהו למרוח לך את הקרם או הג'ל.
   • מרחו את הקרם או הג'ל על הגב לאחר המקלחת או לפני השינה.
   • אתה יכול גם לבקש מהרופא שלך קרם אקטואלי עם מרשם המכיל טרטינואין אם האקנה לא חולף עם תרופה ללא מרשם.
4. אין להשתמש במוצרים המכילים חמצן בנזואיל. בוודאי ראיתם הרבה תרופות לאקנה המכילות חמצן בנזואיל המפחיתות דלקות והורגות חיידקים הגורמים לאקנה. נקודות שחורות אינן נגרמות על ידי חיידקים או גורמות לדלקת, ולכן חמצן בנזואיל לא יעזור להיפטר מנקודות שחורות.
   • אם יש לך חטטים על הגב הגורמים לפגמים ולציסטות, חמצן בנזואיל יכול לעזור על ידי הריגת החיידקים הגורמים לאקנה.
5. שאל את רופא העור לגבי מיקרוסקופיה. אם יש לך הרבה נקודות שחורות שאינך יכול להיפטר ממוצרי טיפוח העור, שוחח עם רופא העור על מיקרוסקופיה. מטפלים בגבכם במכשיר קטן שמתיז גבישים זעירים על עורכם. לאחר מכן המכשיר יונק את הגבישים, כמו גם את תאי העור המתים שנמצאים על פני עורך.
   • לאחר הטיפול, גבך ירגיש רך וחלק יותר.

שיטה 2 מתוך 2: למנוע שחורים על הגב

1. בחר במוצרי טיפוח לא קומדוגניים. כדי למנוע מנקודות שחורות לחזור, שטפו את לחות העור עם מוצרים שלא יסתמו את הנקבוביות. מוצרים לא קומדוגניים אלה אינם מכילים צבעים, תוספים כימיים ומרכיבים טבעיים כגון שמן קוקוס הסותם נקבוביות.
   • המוצרים עשויים גם לציין כי הם אינם גורמים לאקנה או סותמים את הנקבוביות.
2. שמפו ומצב את השיער לפני שטיפת הגב. אם אתה שוטף את הגב לפני השימוש בשמפו ומרכך, שנה את השגרה שלך. הטה את ראשך הצידה בזמן שאתה שוטף את השמפו והמרכך משיערך. שאריות השמפו והמרכך ישטפו את הצד במקום הגב. לאחר מכן תוכלו לשטוף את הגב כך שהוא יהיה נקי לחלוטין.
   • מוצרי חטט עובדים טוב יותר אם העור שלך נקי וללא שאריות שמפו שמנוניות.
3. קנו מסיכת חימר או פחם. חפש מסכות שמנקות את הנקבוביות ביסודיות כדי שלא ייסתמו בתאי עור מתים. בחר מסכה המכילה חימר, פחם או גופרית, מכיוון שחומרים אלה יעזרו להיפטר מהשחורים על גבך.
   • אתה יכול גם לקנות מרכיבים טבעיים להכנת מסכות משלך.
4. החל מסכה על הגב אחת לשבוע. התקלחי ושטפי את הגב ביסודיות. ואז סגרו את הברז והניחו את המסכה על הגב. תן למסכה להיספג בעור שלך במשך עשר דקות כך שהחומרים ייכנסו לנקבוביות שלך. ואז שטפו את המסכה מגב וטפחו על עור יבש.
   • כדי לחדש את גירעון הלחות, יש למרוח קרם לחות על הגב לאחר הייבוש המתאים לסוג העור שלך. לדוגמא, אם יש לך עור רגיש, בחר בקרם לחות עדין ללא ניחוחות.
5. שמרו על עור נקי ויבש במהלך היום. אם אתה מתאמן או מזיע, התקלח בהקדם האפשרי ולבש חולצה יבשה. חשוב למנוע שידבקות חלב וזיעה לגבך, מכיוון שהם סותמים את הנקבוביות וגורמים לשחורים.
   • ללבוש בגדי כותנה רופפים בזמן התעמלות כדי שהזיעה לא תידבק לגבך.
   • אם אינך מצליח להתקלח לאחר פעילות גופנית, נגב את עורך במטלית ניקוי לא קומדוגנית. ואז לבש חולצה יבשה.

טיפים

• המשך בשגרת טיפוח העור החדשה במשך שישה עד 12 שבועות ואז בדוק אם זה עובד.