תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 3: טפל בטחורים בבית
• שיטה 2 מתוך 3: טיפול בכאב של טחורים פנימיים
• שיטה 3 מתוך 3: קבל טיפול רפואי

טחורים הם ורידים גדולים באופן חריג בפי הטבעת או בסמוך להם. טחורים חיצוניים ניתן לראות בחלק החיצוני של פי הטבעת, אך טחורים פנימיים ממוקמים בפי הטבעת ולרוב הם אינם מכאיבים ולא נראים לעין. סביר להניח שלא תבין שיש לך טחורים פנימיים עד שהם יתחילו לדמם ורופא יגלה אותם במהלך בדיקה. טחורים פנימיים נגרמים לעיתים קרובות על ידי עצירות ומחמירים על ידי גורמים אחרים כגון מאמץ במהלך צואה. במקרה של טחורים חמורים או מתמשכים, עדיף לפנות לרופא שלך לטיפול. עם זאת, יהיה עליכם גם להתאים את התזונה ואת אורח החיים כחלק מהטיפול. אם הטחורים הפנימיים שלך כואבים, אתה יכול ליטול משככי כאבים במהלך הטיפול.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: טפל בטחורים בבית

1. לשתות הרבה מים. מים חשובים למניעת עצירות, שהיא אחד הגורמים העיקריים לטחורים. דאג לשתות כ 8 כוסות מים בנפח של 250 מ"ל, או כ -2 ליטר מים, מדי יום. אם אתם פעילים וצמאים, שתו עוד יותר מים.
   • אתה יכול גם לשתות משקאות אחרים כדי לקבל יותר נוזלים, כגון מיץ פירות, תה צמחים וסודה למועדון. נסו לא לשתות משקאות המכילים קפאין ואלכוהול. משקאות המכילים קפאין ואלכוהול יכולים לייבש אותך ולגרום לעצירות.
2. לאכול יותר סיבים. קבלת מספיק סיבים תקל עליכם לעשות את צרכיהם ולטפל בהם ולמנוע טחורים. נסו לאכול 25 גרם סיבים ליום. אכלו יותר פירות, ירקות ודגנים מלאים כדי להשיג יותר סיבים על בסיס יומי.
   • קח תוסף תזונה עם סיבים אם אינך מקבל מספיק סיבים. אם אינך מצליח להשיג מספיק סיבים על בסיס יומי, זה יכול להיות רעיון טוב לקחת תוסף סיבים שיעזור לך להגיע למטרה שלך.
3. להתעמל כל יום. פעילות גופנית יכולה לעזור לעורר את מערכת העיכול שלך, מה שיכול למנוע עצירות. נסו לטייל מדי יום או קחו את האופניים כדי ללכת לאנשהו. אפילו דברים קטנים כמו חניה רחוקה יותר מהכניסה לקניון ועליית המדרגות במקום המעלית יכולים לעזור לך להתאמן יותר במהלך היום שלך.
4. אם אתה מרגיש דחוף, לך ישר לשירותים. אחת הדרכים למנוע מהטחורים להחמיר היא ללכת ישר לשירותים כשאתה מרגיש דחוף וצריך לעשות את צרכיו. עיכוב הקקי שלך עלול לגרום לעצירות, ועצירות היא אחד הגורמים העיקריים לטחורים. שים לב לאותות שגופך שולח והלך מיד לשירותים אם אתה מרגיש דחף לעשות את צרכיו.
5. אל תנסה לסחוט. מתיחה יכולה להחמיר את הטחורים שלך, אז היזהר לא לכפות את הצואה. אם אינך מצליח להיפטר מהצואה ומוצא את עצמך מתחיל להתאמץ, עצור ונסה שוב מאוחר יותר.
   • אל תשב על האסלה זמן רב בניסיון להיפטר מהשרפרף שלך. הטחורים שלך עלולים להחמיר גם אם אתה יושב על האסלה זמן רב.
   • נסו לתלות או להתכופף מעל האסלה במקום לשבת על מושב האסלה. זה מקל עליך להיפטר מהשרפרף מבלי להתאמץ. קנו שרפרף או כלי עזר אחר כך שתוכלו לתלות או להתכופף מעל קערת השירותים.

שיטה 2 מתוך 3: טיפול בכאב של טחורים פנימיים

1. שוחח עם הרופא אם הטחורים הפנימיים שלך כואבים. טחורים פנימיים לעיתים נדירות כואבים מכיוון שיש מעט מאוד קולטני כאב בפי הטבעת התחתונה. כאב מופיע בדרך כלל רק כאשר יש צניחה, כלומר הטחורה בולטת מפי הטבעת. יכול להיות שהבעיה הזו פותרת את עצמה או שתוכל לדחוף את הטחורה פנימה בכוחות עצמך. עם זאת, אם הטחורה הבולטת כואבת, זה בדרך כלל מצביע על כך שאינך יכול לדחוף את הטחורה בחזרה לפי הטבעת וכי עליך לפנות לרופא.
   • אתה עלול גם לחוות גירוד וגירוי חמור.
   • אם אתה מקבל קריש דם באזור זה, זה מפעיל לחץ רב יותר על הטחור, מה שעלול לגרום לכאב מתמיד ואולי חמור.
2. קח אמבט סיטץ חם. אמבט סיטז חם יכול גם לסייע בהרגעת טחורים. קח אמבטיה מסוג sitz לאחר שאתה עושה את צרכיו כדי לעזור להרגיע ולנקות את הטחורים שלך.
   • להכנת אמבט סיטז, מלאו את האמבטיה בכמה סנטימטרים של מים חמים והוסיפו כ -300 גרם מלח אפסום. ואז שב באמבטיה במשך 15 עד 20 דקות.
3. קח משככי כאבים ללא מרשם. משככי כאבים ללא מרשם יכולים גם לספק הקלה מסוימת אם הטחורים שלך כואבים. קח פרצטמול, איבופרופן או אספירין בכדי להקל על כאבי הטחורים שלך. קרא את ההוראות המופיעות על האריזה ובעלון האריזה לפני השימוש.
   • אם אינך בטוח איזה סוג של משכך כאבים ללא מרשם לקחת, בקש מהרופא שלך המלצה.
4. הכנס נרות. אם אתם סובלים מכאבים, נרות עשויים לעזור. Suppositories יכול לעזור לכווץ את הטחורים הפנימיים שלך על ידי אספקת התרופה ליד טחורי פי הטבעת שלך. מכיוון שהטחורים שלך מתכווצים, אתה עלול לחוות פחות כאב ואי נוחות. ניתן לקנות נרות ללא מרשם המכילים לוז מכשפה ומרכיבים אחרים המיועדים לטיפול בטחורים.
   • יש לזכור כי יש להכניס נרות לפי הטבעת.
5. שב על כרית. ישיבה על משטח קשה לאורך זמן יכולה להעצים את הכאב. אז שבו על כרית או כרית סופגנייה. שימוש בכרית או בכרית סופגנייה יכול לגרום לטחורים שלך להיות פחות כואבים.

שיטה 3 מתוך 3: קבל טיפול רפואי

1. פנה לרופא שלך לטיפול. אחד התסמינים העיקריים לטחורים הוא דימום מפי הטבעת, אך זהו גם סימפטום של סרטן המעי הגס. מסיבה זו, חשוב לפנות לרופא מיד אם יש לך תסמינים של טחורים פנימיים. הרופא שלך יבדוק אותך פיזית ועשוי גם לבקש בדיקות הדמיה כדי לשלול סרטן. הרופא שלך עשוי להזמין את הבדיקות הבאות:
   • קולונוסקופיה - בבדיקה זו מוחדר לתוך פי הטבעת צינור ארוך וגמיש עם מצלמה ואור בקצה ודוחף אותו אל פי הטבעת והמעי כדי לצפות בחלקו הפנימי של המעי.
   • סיגמואידוסקופיה - מחקר זה משתמש בצינור קצר עם מצלמה ואור בקצה. המצלמה מצלמת תמונות של פי הטבעת התחתון ושל הסיגמואיד, או החלק האחרון של המעי הגס.
   • בדיקת רנטגן של המעי - במחקר זה ניתנת חוקן בריום ומצלמים צילומי רנטגן לקבלת תמונות של המעי.
2. בקש קשירת גומי. אם טחורים פנימיים בולטים מפי הטבעת, אתה עשוי להיות זכאי לקשירת רצועת גומי. בטיפול זה הרופא מניח רצועות גומי קטנות אחת או שתיים סביב החלק התחתון של הטחור.
   • הגומיות מנתקות את זרימת הדם לטחורים, מה שעלול לגרום לאי נוחות מסוימת. יתכן שתדמם מעט, אך לאחר מספר ימים הטחור ימות.
3. דון אם אפשרי סקלרותרפיה. בבדיקה זו, הרופא מזריק סוכן לטחוף שלך שגורם לטחורה להתכווץ. טיפול זה עובד טוב, אך לא כמו קשירת גומייה. ההזרקה עשויה לכאוב מעט, אך טיפול זה לא יזיק אחרת.
4. בדוק אם קרישה אפשרית. בקרישה משתמשים באור אינפרא אדום, בחום או בלייזר לטיפול בטחורים. לאחר שהטחורים שלך נחשפים לכך הם יתקשו ויתכווצו. אלה יכולים לטפל בטחורים, אך סביר יותר שהם יחזרו מאשר אם תקבלו קשירת רצועת גומי.
5. שקול להסיר את הטחורים בניתוח. כשמדובר בטחורים גדולים או טיפולים אחרים נכשלים, ניתוח עשוי להיות האופציה הטובה ביותר. ישנם בעצם שני סוגים של ניתוחים להסרת טחורים:
   • כריתת טחורים - בבדיקה זו המנתח מסיר את הטחורים באמצעות חתך בתחתית הטחורים. זכור כי הליך זה ירדים אותך כך שלא תרגיש דבר. עם זאת, החלמה יכולה להיות כואבת וייתכן שיהיה צורך להשתמש במשככי כאבים במרשם לאחר הניתוח בכדי להקל על הכאב.
   • כריתת טחורים עם סיכות - בבדיקה זו, המנתח משתמש בסיכות בכדי לנתק את זרימת הדם לטחורים. הליך זה פחות כואב מאשר כריתת טחורים רגילה וזמן ההחלמה קצר יותר. עם זאת, סביר יותר שהטחורים יחזרו. בנוסף, אתה יכול לחוות צניחה אנאלית, בה חלק של פי הטבעת נופל מפי הטבעת.