תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 3: בחירת שיטת החקלאים הנכונה
• חלק 2 מתוך 3: יצירת הסביבה האידיאלית לחקלאות
• חלק 3 מתוך 3: הבן את הרגלי החקלאות של תינוקך
• טיפים

כשתינוק מתפוצץ משתחרר גז והוא מרגיש יותר בנוח. רוב התינוקות הצעירים שאוהבים לשתות בלילה נרדמים תוך כדי שתייה. עם זאת, יש צורך לחוות אותם. לכן חשוב למצוא עמדה בה ניתן לקבור את תינוקך, אך ממנה הוא לא יתעורר. אם אתה יוצר את התנאים הנכונים ומוצא שיטת גיהוק לפי דפוסי אכילה ושינה, לא תהיה לך שום בעיה לגיהוק את התינוק שלך.

לדרוך

חלק 1 מתוך 3: בחירת שיטת החקלאים הנכונה

1. החזיקו וגיהקו את תינוקכם. טכניקה זו טובה לתינוקות שישנים על הבטן או לתינוקות שאוהבים להתכרבל בשנתם.
   • לאט לאט הזיז את התינוק שלך אליך כדי שהוא לא יתעורר.
   • הניחו את ראשו או סנטרו של תינוקכם על כתפכם והחזיקו את ישבנם ביד אחת כדי שלא יחליקו.
   • שים את היד השנייה שלך על הגב ואז הקש בעדינות כדי לעזור לגיהוק.
   • אם לתינוקך כבר יש שליטה בראש ובצוואר, אתה יכול לנסות להחזיק את תינוקך מרחק קטן מהכתף שלך לצורך גיהוק. מקם את בטן התינוק קרוב לכתף ולחץ בעדינות את כתף לבטן. וודאו כי תינוקכם נושם בנוחות, החזיקו את ישבנו ביד אחת והניחו את היד השנייה על גבו. המשך לדחוף את הכתף שלך בעדינות לתוך הבטן עד שהיא גיהוק.
2. הניחי את התינוק שלך לגיהוק. שיטה זו טובה אם אתה כבר שוכב ליד התינוק שלך ומאכיל אותו. כל שעליך לעשות הוא למשוך את תינוקך לעברך ולהניח את ראשו ובטנו על ברכך.
   • הניחו את תינוקכם על ברככם בניצב לגופכם.
   • הניחו את בטן התינוק על הרגל והפעילו לחץ על הבטן בעדינות עם הרגל. וודא שגופו של התינוק שלך אחיד על הרגליים כדי שהדם לא יעבור לראשם.
   • הטה את ראשו של תינוקך לצד אחד כדי שהוא יוכל לנשום כראוי בשכיבה על בטנו.
   • השתמש ביד שלך כדי לתמוך בראש על ידי הנחת האגודל והאצבע המורה על הלסת או הסנטר, ממש מתחת לאוזן. אל תכניס את היד לצוואר או ליד הגרון, אינך רוצה לחנוק את תינוקך או להגביל את הנשימה.
   • המתן לתינוק שלך לגיהוק.
3. תן לתינוק שלך להישען על גופך. טכניקה זו עובדת בצורה הטובה ביותר עבור תינוקות שישנים על בטן ולישנים עמוקים, מכיוון שזה יכול להיות קשה להביא את התינוק למצב הנכון מבלי להעיר אותו.
   • ראשית, הישען לאחור בכיסא או ספה נוחים, בזווית של 130 מעלות. אתה יכול גם לשים כמה כריות על המיטה שלך כדי לתמוך בעצמך, במקום לשבת על ספה או כיסא.
   • תני לאט לתינוק שלך להישען על גופך. מולך. הראש צריך להיות על החזה והבטן צריכה להיות נגד הבטן.
   • תמכו בישבן ביד אחת והניחו את היד השנייה על הגב כדי להקיש בעדינות.
   • המשך להקיש בעדינות על הגב עד לתינוק.

חלק 2 מתוך 3: יצירת הסביבה האידיאלית לחקלאות

1. האכילו את תינוקכם באזור שקט ללא הסחות דעת כדי למזער גיהוקים. רוב התינוקות בולעים יותר אוויר אם הם מוסחים על ידי רעשים או קולות חזקים בזמן האכלה, מה שגורם להם לפתח יותר גז ודורשים האכלה תכופה יותר.
2. אל תיבהל אם התינוק שלך מקיא קצת בזמן גיהוק. זהו חלק רגיל של גיהוקים וזאת משום שהאוויר בבטן נלכד בדרך כלל בחלב שזה עתה שיכור. ואז כשהאוויר יוצא, קצת חלב מגיע איתו. לפעמים חלב יוצא גם מהאף של התינוק. זה נורמלי גם אצל תינוקות רבים. אז אתה לא צריך לדאוג לזה.
   • הקאות יכולות להיגרם גם בגלל ריפלוקס. ריפלוקס מתרחש כאשר החלב ומיצי הקיבה עולים מהבטן וגורמים לתינוק להקיא. אם התינוק שלך יורק כמויות גדולות של חלב, עדיף להשתמש במצב זקוף לגיהוק, על ידי אחיזה או השענת תינוקך, כדי למנוע לירוק לחזור לפה.
   • התינוק שלך אמור היה להקיא את הקאות בגיל 12-24 חודשים.
3. הניחו מטלית נקייה מעל הכתף או החזה בזמן גיהוק התינוק. זה יעזור למנוע לירוק של תינוק לעלות על הבגדים שלך. אתה יכול להשתמש במטלית נקייה כדי לנגב את הפה ואת האף של התינוק בזמן הגיהוק.
4. אל תכריח את התינוק שלך לגיהוק אם הוא נראה נוח לאחר ההאכלה. אין זו בעיה אם התינוק שלך לא גיהוק אחרי כל הזנה כל עוד הוא נוח ונראה כי אין אוויר בבטן. התינוק שלך עלול לגיהק (ואולי יותר) במהלך ההאכלה הבאה, ואין בעיה.
   • הקישו בעדינות על גב תינוקכם בזמן גיהוק. ברזים קשים אינם הופכים את הגיהוקים למהירים או קלים יותר.

חלק 3 מתוך 3: הבן את הרגלי החקלאות של תינוקך

1. שימו לב אם התינוק שלכם מתעסק או מתעסק במהלך האכלה. רוב התינוקות אינם יכולים לומר לך לגיהוק, חשוב לפקח על שפת הגוף של התינוק שלך כדי לזהות מתי לגיהוק. מרבית התינוקות שנאלצים לגיהק במהלך ההאכלה הופכים לקשים ונראים חסרי מנוחה.
   • חקלאות חיונית לתינוקות, מכיוון שהם צריכים לשחרר את הגזים בגופם שנוצרים על ידי שתיית חלב. לכן חשוב מאוד לעודד אותם לגיהוק כשהם נרדמים בזמן האכלה.
   • רוב התינוקות גיהוקים בכוחות עצמם כשהם בני כחודשיים. הם בדרך כלל גוברים גיהוקים כשהם בגילאי 4 עד 6 חודשים. אחרי זה, אתה לא צריך לתת להם יותר לגיהק.
2. עקוב אחר גיהוקים של התינוק שלך. שים לב לתדירות שהוא מתרסק אחרי כל הזנה. אם התינוק שלך לא גיהוק הרבה במהלך היום, ייתכן שלא תצטרך לגיהק אותו בלילה בכלל.
   • רוב התינוקות הניזונים בלילה אינם צריכים להאכיל מכיוון שהם הרבה יותר רגועים בלילה וכך לוקחים הרבה פחות אוויר.
3. יש לזכור כי תינוקות מסוימים גיהוקים בתדירות גבוהה יותר מאחרים. זה יכול להיות בגלל דרך התזונה. תינוקות בבקבוקים נוטים לבלוע יותר אוויר וכך לפתח יותר גז מאשר תינוקות יונקים.
   • באופן כללי, תינוקות יונקים צריכים לגיהק בעת החלפת שד ושוב לאחר האכלה. תינוקות בבקבוקים צריכים להמשיך לגיהוק אחרי כל 120-180 מ"ל חלב שהם שותים.
   • אם התינוק שלך ניזון מבקבוק, חפש בקבוקי האכלה מיוחדים המפחיתים את צריכת האוויר, מה שמפחית מאוד את כמות האוויר בבטן התינוק שלך.

טיפים

• נסה לדבר עם התינוק שלך כדי לעזור לגיהוק אותו. שיחה או שירה לתינוקך ברכות ובעידוד יעזרו לו להירגע ויכולו לעזור לגיהוק.