מקבל פנים יפות

תוֹכֶן

לדרוך
שיטת 1 של 3: התחל עם החלק הפנימי
שיטה 2 מתוך 3: שמור על העור שלך
שיטה 3 מתוך 3: שימוש באיפור לשיפור היופי שלך
טיפים
צרכים

כולם ייחודיים, ואתה צריך להיות מאושר מהמאפיינים הפנימיים והחיצוניים המיוחדים שהופכים אותך למי שאתה. חשוב לזכור שכולם יפים בדרכם, ובעלי פנים יפות זה לא רק עבור אנשים מסוימים. עם הטיפול הנכון, כל אחד יכול לקבל פנים קורנות ויפות. על ידי לימוד שגרה קבועה וחיים בריאים, בוודאי תקבלו פנים יפות, שיעניקו לכם יותר ביטחון ותרגישו טוב.

לדרוך

שיטת 1 של 3: התחל עם החלק הפנימי

יש לישון בשפע. חשוב לבריאות הכללית שלך לישון לפחות שמונה עד תשע שעות בלילה. מחסור בשינה מתורגם לפנים עם עור עמום ועיגולים כהים מתחת לעיניים. אם תדלג על לילה, אתה גם לא יכול לפצות על כך מאוחר יותר, כי אז הנזק כבר נגרם. כדי לשמור על מראה עור רענן וזוהר, עליך ליצור קצב שינה קבוע.
- תכנן היטב את לוח השינה שלך, כך שתישן מספיק בכל לילה.
אכלו את המזונות הנכונים בכדי לגרום לעור זוהר. על ידי מעקב אחר הדיסק של חמש, תהפוך לבריאים מבפנים ותקבל בחוץ בריא וזוהר. את מה שאתה מכניס לגופך, אתה רואה מבחוץ דרך העור שלך והפנים שלך. העור שלנו ניזון מהויטמינים והמינרלים במזון שאנו אוכלים, לכן דאגו לאכול הרבה פירות, ירקות, דגנים וחלבונים, הטובים במיוחד לעור שלכם מכיוון שהוא מורכב מהם.
- תזונה טובה מבטיחה שתסבלו פחות מאקנה ופצעונים, מכיוון שיותר מדי סוכרים יגרמו לפצעונים.
לשתות הרבה מים. מים יכולים לפתור בעיות עור רבות. זה מפחית פצעונים, גורם לעור זוהר, הוא מרכך ומלחלח את העור שלך וזה מבטיח עור אחיד ונחמד. שתו לפחות שמונה כוסות מים, אך יותר אם אפשר. זהו צעד חשוב לעבר פנים יפות.
- קח איתך תמיד בקבוק מים כשאתה הולך לאנשהו. אז אתה יכול בקלות לשתות יותר מים.
- מים שומרים על גמישות העור ומעוררים התחדשות תאים בריאה.
תן ליופי שלך לזרוח מבפנים על ידי חיוך. חיוך היא אחת הדרכים הטובות ביותר לקבל פנים יפות. הדבר הראשון שאנשים רואים הוא הפנים שלך והמראה שלך. הראה לכולם כמה אתה יפה מבפנים על ידי חיוך או צחוק כמה שיותר.
- כשמברכים או מדברים עם מישהו, תן לו חיוך כדי להראות שאתה שמח ובטוח.
- אושר גורם לך לזרוח, ואחרים לעתים קרובות מוצאים אישיות עליזה מושכת.

שיטה 2 מתוך 3: שמור על העור שלך

השתמשו בסודה לשתייה לפילינג אם אתם רוצים עור רך במיוחד. ערבוב סודה לשתייה עם מעט מים חמים יעניק לכם קרצוף בטוח ועדין. מערבבים חלקים שווים סודה לשתייה עם מים חמים ושפשפים אותם על פניכם בתנועות מעגליות. לעסות את הפנים למשך דקה ואז לשטוף במים חמים.
- סיים את התהליך עם קרם לחות טוב לחות לעור שלך. העור שלך יכול להתייבש מהקילוף, לכן הקפד לחדש את הלחות שאבדה.
אל תבחר או בחר את הפנים שלך. לפעמים אי אפשר שלא לגעת בפנים, אבל לנסות לעשות את זה כמה שפחות. בכל פעם שאתה מכניס את הסנטר לכף היד שלך, סוחט פצעון או אפילו משפשף את עיניך העייפות לרגע אחרי יום ארוך, אתה פוגע בעור שלך. הידיים שלנו מכילות לכלוך רב שיכול לסתום את נקבוביות העור וההשפשפות גורמות לקמטוטים, קמטים וסדקים קטנים מאוד על הפנים.
מורחים קרם הגנה כל יום. אם אתה יוצא לשמש ללא הגנה, קרני ה- UV עלולות לגרום לנזק בלתי הפיך. השמש יכולה בסופו של דבר לגרום לקמטים, לכתמים כהים ולסרטן העור. דרך קלה להתגונן מפני השמש בכל יום היא לקנות קרם יום המכיל גם קרם הגנה. בחר קרם בהיר עם מרכיבים טבעיים.
- ניתן להכניס קרמים המכילים קרם הגנה מתחת למייקאפ הרגיל שלך ויעניקו לך את ההגנה הדרושה לך.

שיטה 3 מתוך 3: שימוש באיפור לשיפור היופי שלך

דגם את הגבות שלך כך שתקבל קשת יפה. גבות מעוצבות היטב משפרות את העקומה הטבעית של לחייך ועינייך, ומביאות את היופי והנשיות שלך עוד יותר. גשו לקוסמטיקאית בכדי לעצב את הגבות בצורה מקצועית באופן שמתאים לצורת הפנים שלכם.
- אל תפילה את הגבות דקיקות או קצרות מדי. שמור על הקו הטבעי של הגבות שלך כדי לתת לפנים שלך יותר צורה.
- אם אתה רוצה להפוך את הגבות שלך לברורות יותר, קנה עיפרון לגבות כדי לצבוע את הגבות שלך והן יופיעו מלאות יותר.

טיפים

ודא שאתה זקוף להופיע בטוח.
לאכול בריא ולקחת ויטמינים מדי יום. אתה מה שאתה אוכל.
השתמש תמיד בקרם הגנה, לא משנה כמה עורך בהיר או כהה. הזמן שאתה מבלה בשמש מצטבר, ובסופו של דבר הוא פוגע בעור שלך.
השתמש קוסמטיקה טבעית ככל האפשר.
אל תשתמשי באיפור יותר מדי! זה צריך להראות טבעי.