תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 2: מתן עזרה ראשונה
• חלק 2 מתוך 2: קבל טיפול רפואי מקצועי
• אזהרות

אצבע פטיש היא מצב בו נקרע הגיד במפרק האצבע החיצוני, מה שגורם לקצה האצבע לתלות. נקרא גם אצבע פטיש, פציעה זו היא פציעת ספורט אופיינית. עם זאת, כל תנועה שמכופפת את המפרק יותר ממה שהוא צריך יכולה לגרום לאצבע פטיש. אתה יכול אפילו להשיג אצבע פטיש בעת הכנת מיטה.

לדרוך

חלק 1 מתוך 2: מתן עזרה ראשונה

1. זהה את הפגיעה. ראשית עליך לנסות לקבוע אם אכן יש לך אצבע פטיש. אם יש לך אצבע פטיש, מפרק האצבע האחרון (המפרק הקרוב ביותר לציפורן שלך) יפגע. המפרק יהיה כפוף כלפי מטה ובלתי נע, מה שלא יאפשר לך להושיט את האצבע במלואה.
2. החל קרח מיד. קרח יעזור להקל על נפיחות וכאבים במפרק. עם זאת, אתה לא צריך לשפשף את העור שלך עם הקרח. עוטפים מגבת סביב הקרח או חוטפים שקית ירקות קפואים ומניחים אותה על המפרק.
3. קח תרופות כדי להקל על הכאב. אם אתם סובלים מכאבים עזים, ישנן מספר תרופות ללא מרשם שיכולות לעזור בהקלת אי הנוחות שלכם. מדובר במשככי כאבים כמו אדוויל, סריקסל, אלווה ואקמול. קח זאת במהלך תהליך הריפוי אם הכאב נמשך. לתרופות אלו (למעט אקמול) יש השפעה אנטי דלקתית, כך שהן לא רק מרגיעות כאב אלא גם נפיחות.
4. בצע סד זמני. אתה צריך לראות רופא כדי לקבל סד שנעשה באופן מקצועי. לפני שאתה פונה לרופא, עם זאת, אתה יכול לנסות ליצור סד משלך כדי לשמור על האצבע ישר. תפס מקל ארטיק והנח אותו לאורך החלק התחתון של האצבע. עוטפים קלטת סביב האצבע והאובייקט כך שהקלטת תחזיק את האצבע שלך בחוזקה כנגד המקל ותהווה מעין כרית לאצבע שלך. המטרה היא לשמור על קצה האצבע שלך ישר.
   • אם אתה יכול לכופף את האצבע אפילו מעט, זה יכול להאט את תהליך הריפוי. כל עצם ישר ומוצק יכול לשמש סד, כל עוד הוא חזק מספיק כדי לשמור על האצבע במיקום הנכון. כמו כן, הכרטיס צריך להיות עטוף היטב סביב האצבע שלך, כך שלא תוכל להזיז את האצבע ובכך לכופף אותה. עם זאת, אתה לא צריך לעטוף את הקלטת כל כך חזק סביב האצבע שלך שהיא מנתקת את זרימת הדם שלך או גורמת לך לאבד תחושה באצבע שלך, או לטשטש אותה.

חלק 2 מתוך 2: קבל טיפול רפואי מקצועי

1. פנה מיד לרופא. ככל שתקדים לפנות לרופא עבור סד המיוצר באופן מקצועי, כך הפציעה תבריא מהר יותר. כדאי לנסות לפנות לרופא תוך מספר ימים, אך עדיף לעשות זאת באותו יום. הרופא יעבור צילום רנטגן ויקבע האם הגיד נקרע והאם נקרעה גם חתיכת עצם. הוא או היא גם יקבעו טיפול. בדרך כלל זה סד.
   • במקרים נדירים בהם חבישת סד מונעת ממך לבצע את עבודתך כראוי (למשל, אם אתה מנתח), ניתן להכניס סיכת מתכת לאצבעך כדי לשמור על ישרותה.
2. בחר סד. ישנם סוגים שונים של סדים. כל הסדים הללו מגבילים את היכולת שלך להשתמש באצבע שלך בדרך אחרת. שוחח עם הרופא שלך על הרגליך ומקצועך כדי שהוא יוכל להבין טוב יותר איזה סד הכי מתאים לך. האפשרויות כוללות את סד הסטאק, סד האלומיניום ואת סד האצבעות Oval-8. האחרון מבין שלושת אלה מכסה את האצבע הכי פחות והוא בדרך כלל הפחות פולשני.
3. ללבוש את הסד כהלכה. וודא שהסד חזק מספיק בכדי לשמור על האצבע ישר לגמרי. אם האצבע כפופה, אתה יכול לפתח סימני לחץ מכאיבים על מפרק היד. וודא שהקלטת לא כל כך מהודקת שקצה האצבעות שלך מרגיש לא נוח או הופך לסגול.
4. המשך ללבוש את הסד עד שהרופא שלך אומר לך אחרת. זה אולי לא נוח, אבל חשוב שתשמור על האצבע ישר כל הזמן. אם אתה מכופף את האצבע אפילו מעט, גיד הריפוי עלול להיקרע שוב. כשזה קורה, יתכן שתצטרך להתחיל הכל מחדש בתהליך הריפוי.
   • זה יכול להיות מפתה להסיר את הסד כשאתה מתקלח. אחד היתרונות של סד האצבע Oval-8 הוא שהוא יכול להירטב. אם יש לך סד נוסף, הכניס את האצבע לשקית ניילון או השתמש בכפפה.
5. פנה לרופא לבדיקת המשך. לאחר כשישה עד שמונה שבועות, ככל הנראה הרופא שלך יתאים את הטיפול שלך. ככל שתשתפר, ייתכן שיהיה עליך ללבוש את הסד בתדירות נמוכה יותר. לדוגמה, הרופא שלך עשוי לומר לך ללבוש את הסד רק בלילה.
6. לעבור ניתוח. לעתים רחוקות יש צורך באצבע פטיש קבועה בניתוח. עם זאת, אם בצילום הרנטגן עולה כי גם העצם נשברה בפציעה, יתכן שתזדקק לניתוח. במקרים אחרים, ניתוח אינו מומלץ. ניתוח בדרך כלל לא מניב תוצאה טובה יותר מטיפול פחות פולשני עם סד. לפעמים ניתוח אפילו מייצר תוצאה גרועה יותר.
   • יהיה עליך לפנות לרופא שוב כעשרה ימים לאחר הניתוח כדי להסיר את התפרים. הרופא שלך גם יבדוק עד כמה הפציעה מחלימה.

אזהרות

• תהליך הריפוי ייקח זמן מה. אתה יכול לצפות ללבוש את הסד במשך שישה שבועות לפחות. זה יכול להיות עוד יותר ארוך, אבל זה תלוי בהתקדמות שלך.