תוֹכֶן

• לדרוך
• טיפים

אחד המינונים המועילים והנפוצים ביותר (או מנמונים) הוא ארמון הזיכרון, מקום או מספר מקומות בראשכם בהם תוכלו לאחסן מידע שתרצו לזכור. עם מעט זמן ותרגול, כל אחד יכול לבנות ארמון זיכרון, והם שימושיים ליותר מתחרויות זיכרון ושינון עובדתי יחיד.

לדרוך

1. בוא עם תוכנית קומה לארמון שלך. למרות שארמון זיכרון יכול להיות מקום מורכב לחלוטין, קל יותר לבסס את הארמון שלך על מקום שקיים בפועל ושאתה מכיר היטב. לדוגמה, תוכלו להשתמש בחדר השינה שלכם לארמון פשוט. אתה יכול לבסס ארמון זיכרון גדול יותר על הבית שלך, על כנסייה, על הליכה לחנות הנוחות או על כל העיר או הכפר שבו אתה גר. ככל שהמקום האמיתי גדול ומפורט יותר, תוכלו לאחסן יותר מידע במקום הנפשי המתאים.
2. קבעו מסלול. אם עליכם לשנן דברים בסדר מסוים, חשוב שתלכו בדרך מסוימת בארמונכם, גם בעולם האמיתי וגם בראשכם. אז ברגע שהחלטת כיצד נראה ארמון הזיכרון שלך, חשוב כיצד תעבור בו. אם אינך צריך לשנן דברים בסדר מסוים, אז שלב זה מיותר עבורך. ובכל זאת, זה יכול להיות שימושי מכיוון שכך תוכלו לזכור טוב יותר את הארמון שלכם.
3. רשום באילו מקומות בארמון שלך או לאורך המסלול שלך תשמש לאחסון מידע. כשאתה מבקר בארמון הזיכרון שלך, שים דברים בודדים שאתה רוצה לזכור (למשל, מספר, שם או חלק מנאום שאתה עומד לשאת) במקומות ספציפיים. זו הסיבה שאתה צריך להקליט כמה נקודות שאתה חושב שאתה צריך. ללכת במבנה שלך או לאורך המסלול שלך ולשים לב מקרוב לסביבה. אם הארמון שלך הוא למעשה מסלול, כמו הדרך שאתה לוקח לעבודה, אתה יכול להשתמש בציוני דרך בדרך לאחסון מידע: למשל, בית השכן שלך, צומת, פסל או דירה. אם הארמון שלך הוא בניין, אתה יכול לשים דברים בחדרים השונים. בחדרים עצמם תוכלו לזהות אזורי אחסון קטנים יותר, כגון ציורים, רהיטים וכן הלאה. חשוב שתוודא שהמקומות שאתה בוחר יהיו שונים זה מזה בבירור כדי שלא תבלבל בין המיקומים השונים.
4. שינן את הארמון שלך. אם אתה רוצה שארמון הזיכרון שלך יעבוד בשבילך ביעילות, אז אתה צריך לאחסן אותו בצורה מושלמת לזכרך. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא לשרטט בפועל תוכנית קומה (או מפה, אם הארמון שלך הוא מסלול) המראה אילו נקודות ציון או מקומות מסתור בחרת. נסו לדמיין את הארמון שלכם כשאתם לא נמצאים שם והשוו את התמונה שיש לכם בראש עם תוכנית הקומה שלכם כדי לוודא ששיננתם כל מיקום ושימו אותם בסדר הנכון. דמיין את ציוני הדרך בפירוט רב ככל האפשר: הקפד לשנן גם את הצבעים, הגדלים, הריחות ותכונות בולטות אחרות.
5. שים את הדברים שאתה רוצה לזכור בארמון שלך. לאחר שבנית את הארמון שלך והנחלת אותו בתקיפות, אתה מוכן להשתמש בו. שים כמות מידע ניתנת לניהול בכל מקום אחסון. לדוגמא, אם הארמון שלך הוא הבית שלך ואתה מנסה לשנן נאום, אתה יכול לשים את המשפטים הראשונים על שטיח הדלת שלך ולשים את המשפטים הבאים בחור המנעול או לתלות על דלתך. אל תשים יותר מדי מידע במקום אחד, ואם יש דברים שאתה צריך לשמור עליהם בנפרד, שים אותם במקום אחר. הקפד לשים דברים לאורך המסלול שלך לפי הסדר שאתה צריך כדי לזכור אותם, אם רלוונטי.
6. השתמש בסמלים. אתה לא בהכרח צריך לאחסן שורה שלמה של מילים או מספרים במיקום מסוים כדי שתוכל לזכור זאת. ניסיון לעשות את זה יכול לעשות את זה בלתי אפשרי להשתמש וגם להפריע. בדרך כלל, בכל מיקום, כל שעליך לעשות הוא לאחסן משהו שירענן את זיכרונך, דבר שיוביל אותך למידע האמיתי שאתה מנסה לזכור. לדוגמא, אם אתה רוצה לזכור ספינה, דמיין עוגן על הספה שלך. סמלים מייצגים משהו גדול יותר. הם הופכים את הזיכרונות שלך לקלים יותר לתפיסה, אך הם יכולים לעבוד בצורה יעילה יותר מאשר לדמיין את הדבר האמיתי שאתה מנסה לזכור.
7. תהיה יצירתי. התמונות שאתה מאחסן בארמון שלך צריכות להיות קלות ככל האפשר לזכור. בדרך כלל קל יותר לזכור תמונות אם הם מוזרים ויוצאי דופן, או אם הם קשורים לרגש חזק או לחוויה אישית. המספר 124 לא ממש זכור, אבל תמונה של חנית בצורת המספר 1 שקוצצת ברבור בצורת המספר 2 ל -4 חלקים היא. זו אולי דימוי מחריד, אבל בדיוק בגלל זה קל יותר לזכור.
8. שמור מנמונים אחרים בארמון שלך. ישנם מזכרות פשוטות בהרבה שתוכלו להשתמש בהן יחד עם ארמון זיכרון. לדוגמא, כשאתה צריך לשנן מידע רב על קטע מוסיקה בעל פה, אתה יכול לדמיין שאתה נכנס למטבח שלך ורואה חקלאי שותה שם סודה. זה מעורר את המונומי "Een Goede Boer Drinkt Fris", איתו תוכלו לזכור את סדר התווים המוסיקליים בצוות (EGBDF).
9. חקור את הארמון שלך. כאשר מילאתם את הארמון שלכם בתמונות דמיוניות, עליכם לעבור דרכו ולהתחיל להסתכל על התמונות הללו. ככל שתחקור את הארמון שלך יותר, כך יהיה קל יותר לזכור את המידע הכלול בו כאשר מישהו שואל על כך. בתודעתך, למשל, אתה רוצה לראות את ג'יימס ג'ויס יושב על האסלה כאילו הוא באמת שייך לשם והוא למעשה חלק מהפנים.
10. השתמש בארמון שלך. לאחר ששננתם את תוכן הארמון שלכם, תוכלו לזכור את המידע פשוט על ידי הליכה או התבוננות במוחכם. אם אתה חייב לנאום, עקוב אחר המסלול שלך ברצף כשאתה פונה לקהל שלך. לדוגמא, אם אתה צריך לזכור שיום ההולדת של חברה שלך הוא ב -1 ביולי, לך לחדר השינה שלך שם קופץ יוליוס קיסר על מיטתך לשיר "One" של U2. בעזרת תרגול, תוכל להתחיל בכל מקום בארמון שלך או לאורך המסלול שלך כדי לזכור פיסת מידע ספציפית.
11. בנה ארמונות חדשים. אתה יכול להשתמש בארמון הזיכרון שלך שוב ושוב אם אתה רק צריך לשנן משהו לזמן קצר. כל שעליך לעשות הוא להחליף את התוכן הקיים בתמונות ומידע חדשים, ובקרוב תזכור רק את התוכן החדש. אם אתה צריך לשנן את תוכן הארמון שלך זמן רב, השאר את הארמון הזה כמו שהוא ובנה ארמונות חדשים שבהם תוכל לאחסן מידע חדש לפי הצורך. אם שמרת בביתך את כל מספרי הטלפון של חבריך, קרובי משפחה ומכרים שלך, תוכל ללכת לעבודה אם ברצונך לזכור את סדר החפיסה.

טיפים

• ישנן וריאציות רבות של ארמון הזיכרון, כמו "החדר הרומי" ו"המסע ". כל אלה מבוססים על שיטת Loci, שהתרחשה לאחר שהכירו בכך שאנשים טובים מאוד בזכירת מקומות. אם אתה יכול לשייך רעיונות מופשטים או לא מוכרים למיקום ידוע, הרבה יותר קל לזכור את הדברים שאתה רוצה לזכור.
• תחזיק מעמד. ארמון הזיכרון הוא כלי חזק מאוד, אך לא תמיד קל לשלוט בו. אם אתם מחפשים פתרון מהיר לזכירת דברים, קחו עט ונייר. עם זאת, אם אתה באמת רוצה לשפר את כישורי שמירת המידע שלך, הקדש את הזמן ללמוד ולתרגל שיטה זו.
• באליפות העולם בזיכרון, המשתתפים הטובים ביותר שיננו תוך שעה את רצף 20 חפיסות הקלפים שנדחקו. בנוסף, בין היתר הם גם שיננו יותר מ -500 מספרים אקראיים בחמש עשרה דקות. האם אתה חושב שגם אתה יכול לעשות את זה? תאמינו או לא, כמעט לכולם יש את היכולת להכניס הופעות כל כך מדהימות. למשתתפים בתחרויות זיכרון אין בהכרח זיכרון טוב יותר מאנשים אחרים. במקום זאת, הם לומדים ומתרגלים מגוון מזכרות ותזכורות כדי לשפר את כישוריהם בלמידת מידע חדש במהירות ולשנן כמעט כל דבר.
• עליכם להכין כל ארמון חדש באותו אופן כמו שעשיתם לארמון הראשון שלכם. לכן עדיף לבנות ארמונות חדשים לפני שתזדקק להם בפועל.
• ישנם מספר ספרים ומוצרים הזמינים שיעזרו לך לשפר את הזיכרון שלך. בדרך זו תוכלו ללמוד כיצד לבנות ארמון זיכרון. עם זאת, זה יכול להיות יקר מאוד ולא כל הספרים מתאימים לכולם. תרגל את השלבים המתוארים במאמר זה ותוכל לחסוך קצת כסף.
• זכרו גם כי בזכות המחשב עומדות לרשותכם דרכים רבות בהן תוכלו לבנות בקלות ארמונות דיגיטליים משלכם, או פשוט לבחור אחד מהמבנים הרבים שתמצאו באינטרנט. אתה יכול אפילו לצאת לסיור וירטואלי מתי שתרצה. מכיוון שההשפעה של זה חזקה יותר מאשר עם רישום רגיל, אתה יכול לזכור ארמון דיגיטלי מהר יותר וקל יותר.
• אתה יכול להשתמש בפריטים שאותם אותיות ראשוניות זהות למילה שאתה מנסה לשנן. שיטה זו שימושית עבור מילים שהן חדשות עבורך. אתה יכול להשתמש במילון ככלי עזר במקרה זה.