תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 5: היכנס לתפקידך
• שיטה 2 מתוך 5: העמיד פנים שיש לך חום
• שיטה 3 מתוך 5: התיימר להיות בחילה
• שיטה 4 מתוך 5: העמיד פנים שאתה מצונן
• שיטה 5 מתוך 5: נשמע חולה בטלפון
• טיפים
• אזהרות

לא רוצה ללכת לבית הספר או לעבוד? רוצה להטעות את בן / בת הזוג שלך על כך שבאפשרותך לערוך מסיבת הפתעה בסתר? האם אתה צריך לשחק את החלק של אדם חולה בהצגה? או שאתה פשוט עצלן ואתה רוצה לנוח ליום? בכל המצבים האלה, ידיעה כיצד להעמיד פנים שאתה חולה מועילה

לדרוך

שיטה 1 מתוך 5: היכנס לתפקידך

1. קבע איזו מחלה יש לך. באופן אידיאלי, אתה בוחר במחלה כל כך גרועה שאתה לא יכול לבצע את המשימות היומיומיות שלך, אבל לא כל כך גרוע שתישלח לבית החולים או לרופא. הצטננות קשה, חום או הרעלת מזון הם מחלות טובות לזיוף. ודא שאתה יודע את הסימפטומים של המחלה שאתה בוחר, והגבל את "המופע" שלך בדיוק לאותם תסמינים.
2. התחל לרשום תסמינים יום קודם. אם אתה לא רוצה ללכת לבית הספר ביום שני, אתה צריך להתנהג עייף וחלש ביום ראשון. תגיד שאתה לא מרגיש טוב או שיש לך כאב ראש. זה הופך את זה לאמין יותר אם אתה מראה יותר תסמינים למחרת.
3. רענן את זיכרונך. היית באמת פעם חולה ואנשים ראו אותך חולה. נסו להיזכר איך זה הרגיש ואנשים אחרים יכלו לראות עליכם. נסו לזייף את הסימפטומים של אותה תקופה ולהעלות מחדש את התחושה המתאימה. קל יותר לשכנע אנשים במחלה שכבר חלתה בה מאשר במצב חדש לגמרי.
4. הלבנו את הפנים. אם יש לך קרם הסוואה ירוק, אתה יכול לשים אותו על הלחיים ועל המצח. ככה אתה נראה חיוור. הפנים שלך לא צריכים להפוך לירוקים, אבל רק מעט שמנת ירוקה יכולה לגרום לפנים שלך להיראות חיוורות יותר.
   • אל תגזימו באפליקציית האיפור. אם האיפור שלך בולט יותר מדי, אתה יכול להניח שתיפול בסל.
   • כשאתה משתמש באיפור, ודא שאף אחד לא נוגע בך. אם מישהו נוגע לך בפנים והמייקאפ יירד, אתה תיפול דרך הסל.
5. העמד פנים שאתה מסוחרר וסחרור. ללכת לאט ולעשות צעדים קטנים. קח את הזמן שלך לקום מהמיטה או לקום מכיסא. כשאתה קם מהשולחן שלך, אתה יכול להעמיד פנים שאתה מאבד את שיווי המשקל לרגע ולתפוס את קצה השולחן כדי לאזן מחדש כביכול.
   • אם אתה לבד בחדר שלך, אתה יכול לנסות איך מרגישים סחרחורת. סובב במעגלים עד שאתה מסוחרר מעט. שימו לב היטב לתחושה שהיא גורמת לכם ולהתנהגות שלכם. כשאתה בחברה, אתה יכול להחזיר את התחושה וההתנהגות הזו, אבל לא להגזים בזה.
6. העמיד פנים שאתה לא נוח. אנשים חולים לא מרגישים טוב. אז הם לא מתבדחים ולא צוחקים. תן רושם שאתה מבולבל ובעולם שלך. אם אתה תמיד נהיה מצמרר כשאתה חולה, אז תתנהג גם עכשיו. אל תהנה מהדברים שאתה נהנה בדרך כלל. אם אתה מוזמן לסרט, דחה את ההזמנה; למרות שאתה בדרך כלל אוהב ללכת לקולנוע.
7. היו רפויים ואיטיים. הישאר במיטה במידת האפשר. כשאתה חולה, זו תגובה טבעית לרצות לנוח ולישון. בדרך זו, גופך נותן לעצמו זמן ומנוחה להתאושש. הרחק מזה מדי פעם או הניח את הראש על השולחן מדי פעם. נצל כל הזדמנות להצטופף על הספה הקרובה ביותר.
   • העמיד פני צמרמורת גם כשאתה מתחת לכיסויים.
8. העמד פנים שאתה מצטער מאוד שאתה חולה. זה לא כיף להיות חולה. זה בדרך כלל אומר שאתה צריך להתעדכן בעבודה רבה לאחר מכן. אנא ציין כי אתה מצטער מאוד שאינך יכול להשתתף בפעילויות ולהתנצל על אי הנוחות שנגרמה. אל תראו שאתם שמחים להישאר בבית. ממלמל בעדינות "בסדר" ומתיימר להירדם שוב.
9. אל תבריא מוקדם מדי. אם באמת שכנעתם אחרים במחלתכם, הם יופתעו כשאתה פתאום יהיה יותר טוב ב 100% למחרת. אם הוריך מאפשרים לך להישאר בבית, עליך להישאר "חולה" כל היום. המתן עד שכמה שעות אחרי הלימודים יוצא לצחוק ולהיות אנרגטי.

שיטה 2 מתוך 5: העמיד פנים שיש לך חום

1. הפוך את הפנים שלך לחמים ומזיעים. חום הוא מחלה מזויפת קלאסית. חום מדבק והטיפול הטוב ביותר הוא מנוחה במיטה.לאנשים עם חום יש פנים ומצח חמים, ובאותה עת הם קרים. ישנן כמה דרכים בהן אתה יכול לגרום לפנים שלך להראות קדחתניות.
   • התקלח חם, אבל אל תירטב את השיער.
   • נשבי בפרצוף עם מייבש שיער.
   • משפשף מים על הפנים שלך כדי שתיראה מיוזעת.
   • מחממים את הפנים לכמה דקות עם בקבוק מים חמים או שקית שעועית חמה. ודא שאף אחד לא צופה כשאתה עושה את זה!
   • לשפשף את הפנים ביד קשה.
   • שכב על הגב ותן לראש להיתלות מקצה המיטה. ככה כל הדם שלך יזרום לראש שלך.
2. התכסו בכמה שכבות בגדים ושמיכות. זה גורם לך להזיע, אך יחד עם זאת אנשים חושבים שמאוד קר לך. העמיד פנים שאתה רועד, לא משנה כמה עבה התעטפת. צמרמורות הן חלק מצינון קשה או מחום.
3. בלגן עם המדחום. אם אחד מההורים שלך או אחות משאירים אותך לבד עם המדחום בפה, יש כמה טריקים שאתה יכול לעשות כדי שהטמפרטורה שלך תיראה גבוהה יותר. ודא שהטמפרטורה שלך לא תהיה גבוהה מדי. או שכולם מגלים שאתה צוחק, או שהם לוקחים אותך לבית חולים בגלל הטמפרטורה הגבוהה ביותר שלך.
   • שתו מים חמים לפני שתכניסו את המדחום לפה.
   • גע במד החום לנורה חמה למספר שניות.
   • נענע את קצה המתכת של המדחום בעוצמה. זה יעביר את הכספית לקצה השני של המדחום. כמובן שזה לא עובד עם מדחומים דיגיטליים.

שיטה 3 מתוך 5: התיימר להיות בחילה

1. העמיד פנים שאין לך תיאבון. דקרו את האוכל במזלג מבלי לנגוס הרבה. אל תרוקן את הצלחת שלך, גם אם זה האוכל שאתה בדרך כלל אוהב מאוד.
2. משפשפים את הבטן מדי פעם. עשה פרצוף לא נוח בזה. אתה לא צריך להגיד כלום בהתחלה כשאתה עושה את זה. רק כשמישהו שואל מה קורה אתה אומר שיש לך כאב בטן.
3. שים דלי לידך. זה נותן את הרושם שאתה יכול להקיא בכל עת; גם אם אתה לא באמת משתמש בדלי. הרם את הדלי מדי פעם ובהה לתוכו במבט ריק. זה נראה כאילו יש לך מדי פעם התקף בחילה.
4. הישאר זמן רב בשירותים. אנשים חולים מבלים זמן רב בשירותים מכיוון שיש להם שלשולים או הקאות. אתה לא צריך להראות מופע גדול, אבל כולם ישימו לב אם תרוץ לשירותים כמה פעמים בשעה.
5. העמיד פנים שאתה זורק. רוצו לשירותים והשמיעו רעשי פיות. ואז זורק כוס מים בשירותים ואז שוטף. עשו זאת כמה פעמים, קחו את הזמן ל"שטפו את הפנים "וצאו מהאמבטיה עם פנים עצובות.
   • לרוב אנשים לא רוצים לראות את הקיא שלך, כך שאפקטים הקוליים צריכים להספיק. אתה יכול לזייף קיא ולזרוק אותו לאסלה אם הקאת כביכול.
   • כשאתה אוכל מרק, אתה יכול להחזיק קצת מרק בפה ולהעמיד פנים שהוא בולע אותו. ואז תנשף את לחייך כאילו המרק עולה שוב, רץ לשירותים וירק אותו בקערת השירותים.

שיטה 4 מתוך 5: העמיד פנים שאתה מצונן

1. נשם רק דרך הפה שלך. קשה להעמיד פנים שיש לך נזלת, אבל קל לחקות אף סתום. פשוט לנשום דרך הפה ולדבר לאט. מדי פעם, הרחרח את האף שלך בצביטות קטנות וקצרות.
2. רעד והעמיד פנים שאתה קר. ללבוש מספר שכבות או לשכב מתחת לכמה שמיכות. התקלח במקלחת קרה כדי שהעור שלך ירגיש קר.
3. העמיד פנים שאתה מתעטש או משתעל. זה סיכון, כי אם לא תעשה זאת בצורה מושלמת, תיפול דרך הסל. קל יותר להעמיד פנים שאתה משתעל מאשר להעמיד פנים שהוא מתעטש. אבל אפילו שיעול מזויף יכול להיות לא חד משמעי אם אתה לא עושה את זה בזהירות.
   • אתה יכול לגרום לעיטוש על ידי הרחת מעט פלפל. לשם כך בצורה עדינה, תוכלו לפזר מעט פלפל על סוודר ולנגב עליו את האף. הריח את הפלפל כדי לגרום לעיטוש שלך.
4. שים מעט משחת שיניים על העפעפיים התחתונים שלך כדי לגרום לעיניים לדמם. וודא שזה לא ייכנס לעינייך, אלא ישר לקצה. תנו למשחת השיניים לשבת כשלוש דקות. העיניים שלך יישרפו ודמעות.

שיטה 5 מתוך 5: נשמע חולה בטלפון

1. שנה את קולך. אם אתה צריך להתקשר לבוס שלך כדי לדווח על חולה, ודא שאתה נשמע חולה כדי שלא יחשוד.
   • מדברים בשקט מהרגיל. לעצור מדי פעם באמצע משפט. אל תמהר לענות על שאלותיו. אתה חולה ואיטי, אל תשכח את זה.
   • נסה רק לנשום דרך הפה שלך כך שיישמע כאילו האף שלך סתום.
2. הדגש שאתה יכול להדביק אחרים. לבוס שלך כנראה לא אכפת איך אתה מרגיש, אבל הוא לא רוצה שתדליק את כל הקולגות שלך. ציין שאתה חושב שמישהו הדליק אותך. תגיד להם שאתה צריך להשתעל ולהתעטש ושיש לך נזלת מאוד.
3. שיעול או עיטוש. אל תכניס את זה למקלט, לא היית עושה את זה אם היית באמת חולה. הרחק את הטלפון ואז השתעל או התעטש בקול. התנצלו והמשיכו בשיחה.
4. השמיע רעשי דפיקות. קח שתי כוסות מים גדולות לשירותים והתקשר לבוס שלך בזמן שאתה יושב ליד האסלה. אם אתה באמת צריך להישמע חולה, עצור באמצע השיחה, השמיע רעשי פיות, והשליך את כוסות המים לאסלה. זה גורם לזה להישמע כאילו הקאת.
5. אל תגזים. קל מאוד לעורר חשד אם אתה מגזים בזה. עדיף פשוט לדווח על חולה מבלי למסור יותר מדי פרטים. ככה יש לך את הסיכוי הכי פחות להיתפס בשקרים שלך.

טיפים

• חכה שההורים שלך ישאלו אם אתה רוצה להישאר בבית. אם ההצעה מגיעה מהם, יש הרבה יותר סיכוי שתאפשר לך להישאר בבית מאשר אם שאלת את עצמך.
• העמיד פנים שאינך יכול לבצע את הפעילויות היומיות הקטנות ביותר, כגון צחצוח שיניים, לבוש דאודורנט או סירוק שיער.
• שמור יומן של כל התאריכים, התירוצים והסיבות שבגללן היית חולה מזויף. ודא שאתה לא חוזר יותר מדי ולא מפתח דפוסים שעלולים לגרום לך לחשד.
• כשאתה מדבר עם הבוס שלך, שמור על זה פשוט; פחות זה יותר. אמור לבוס שלך להתקשר חולה, אך אל תתן יותר מדי פרטים אלא אם כן הוא מבקש. ככל שהשקרים שלך מסובכים יותר, כך גדל הסיכוי שתסתבך בהם.

אזהרות

• אל תיקח תרופות אמיתיות לתסמינים מזויפים שלך. זה יכול להיות מסוכן. אם אתה מקבל כדור, שים אותו מתחת ללשונך והעמיד פנים שאתה בולע אותו. מחק את הגלולה כשאף אחד לא מסתכל.
• היזהר מאפקט אזעקת שווא. אם אנשים יודעים שלעתים אתה מתיימר להיות חולה, הם כנראה לא יאמינו לך כשאתה באמת חולה וזקוק לעזרה.
• אם אתה נשאר בבית, הישאר במיטה לזמן מה, גם כשההורים שלך אינם שם. רוב הסיכויים שהם יחזרו כי הם שכחו משהו או בגלל שהם רוצים לראות מה שלומך.
• מחק דף זה מהיסטוריית הדפדפן שלך. תזרקו אותך אם מישהו יגלה שעשית מחקר ראשוני.
• זה נכון במיוחד אם אתה עדיין בבית הספר: אל תחלש תסמינים מביכים. הצטננות, חום או הקאות זה בסדר. עם זאת, להגיד לכולם שיש לך שלשולים יכול להיות מביך.