תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 5: זיהוי תסמינים של קריש דם
• שיטה 2 מתוך 5: להבין את הסיבות לקרישי דם
• שיטה 3 מתוך 5: אבחון קרישי דם
• שיטה 4 מתוך 5: טיפול רפואי בקריש דם
• שיטה 5 מתוך 5: בצע התאמות בתזונה ובאורח החיים שלך
• אזהרות

אם רירית כלי הדם נפגעת, הדם ייווצר קריש - טסיות הדם יתאספו יחד כדי לאטום את דופן כלי הדם, והגוף ישחרר חומרים להפעלת גורמי קרישה. בדרך כלל זו תגובה בריאה המונעת דימום מוגזם בזמן שהגוף והמחזור מתקנים את עצמם, והתקע יתמוסס מעצמו לאחר שהפצע החלם. אולם לעיתים, קריש דם אינו מתמוסס, או קריש דם מתפתח כאשר אין בו צורך. באותם מקרים קריש הדם יכול לחסום את זרימת הדם באופן חלקי או מלא, ולהוביל למצב מסכן חיים.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 5: זיהוי תסמינים של קריש דם

1. דע כי קריש דם באזור הבטן עלול לגרום לכאבים קשים ובעיות עיכול. הסימפטומים של קריש דם שונים בהתאם למיקום הקריש בגוף. אם העורק המספק דם למעיים נפגע, אחד התסמינים הוא בדרך כלל חמור ומייסר כאבי בטן. בנוסף, אתה יכול לסבול מהתופעות הבאות:
   • להקיא. קריש דם בבטן עלול לגרות את דופן הקיבה, אליה הגוף מגיב בהקאות.
   • שִׁלשׁוּל. אי הכנסת מספיק דם למעיים עלולה להשפיע על תפקוד מערכת העיכול ולעתים קרובות מובילה לשלשולים.
   • דם בצואה. אם רירית מערכת העיכול מגורה, היא עלולה לגרום לדימום. זה יכול לגרום לך לקבל דם בצואה.
2. הבן כי קריש דם בגפיים עלול לגרום לכאב, נפיחות ותסמינים ברורים אחרים. קריש דם שנוצר בזרועות או ברגליים יכול לחסום את זרימת הדם ללב. זה יכול גם לגרום לדלקת בווריד. אתה עלול לחוות לפתע כאבים עזים הנגרמים על ידי מחסור בחמצן עקב זרימת דם מופחתת. בנוסף, אתה יכול לסבול מהתופעות הבאות:
   • נְפִיחוּת. אם וריד נחסם, יתגבש נוזל והאזור בו נמצא התקע עלול להתנפח.
   • רְגִישׁוּת. בנוסף (או במקום) כאב חד, אתה יכול גם לקבל תחושה מציקה במקום התקע. הסיבה לכך היא דלקת הווריד.
   • דִהוּי. קריש הדם חוסם את אספקת הדם, כך שהעור בזרועך או ברגלך עשוי להחוויר.
   • הרגשה חמה. הדלקת תגרום לגופך לנסות לדחוף יותר דם לאזור הפגוע. הדם חם מכיוון שהוא מגיע מבפנים של גופך, דבר שיכול להעניק לך תחושה חמה בזרועך או ברגלך.
3. שים לב שקריש דם במוח יכול להוביל לכל מיני תסמינים מפחידים. המוח שולט כמעט בכל תפקודי הגוף. אם קריש דם חוסם את זרימת הדם למוח, הוא יכול להשפיע על הראייה, הדיבור וכמעט כל שאר התפקודים של גופך. כתוצאה מכך, אתה יכול לסבול מ:
   • הפרעות ראייה
   • חוּלשָׁה
   • שיתוק
   • עוויתות
   • קושי לדבר
   • שבץ
4. דע כי כאבים בחזה, קוצר נשימה והזעה יכולים להיות סימנים לקריש דם בלב. אם יש לך קריש דם בלב שלך, זה יכול לגרום לקצב לב לא סדיר ולחסום את זרימת הדם. זה יכול להוביל לכאבים בחזה (שיכולים להקרין לזרוע שמאל), קוצר נשימה והזעה.
   • קריש דם בלב עלול לגרום לבעיות מסכנות חיים, כמו התקף לב.
5. יש לזכור כי קריש דם בריאות גורם לכאבים בחזה ותופעות רבות אחרות. כמו קריש דם בלב, קריש דם בריאות עלול לגרום לכאב חריף וחד. בנוסף, תוכלו לחוות את הדברים הבאים:
   • דופק מהיר. הלב מפצה על ידי פעימה מהירה יותר, כך שהגוף מקבל מספיק דם. כתוצאה מכך הדופק עולה.
   • להשתעל דם. קריש דם יכול לגרות את הריאות ולגרום להם לדמם. אתה יכול להשתעל דם.
   • קוצר נשימה. קריש דם יכול לחסום את זרימת האוויר בריאות, ומקשה על הנשימה.

שיטה 2 מתוך 5: להבין את הסיבות לקרישי דם

1. שקול את הסכנה של לשבת בשקט לפרקי זמן ארוכים. לעיתים נוצרים קרישי דם ללא סיבה, אך מצבים ומצבים מסוימים מגבירים את הסיכון לכך. דוגמא לכך היא מוגבלות בניידות. אם אתה צריך לשכב על המיטה זמן רב, או לשבת עם ידיים או רגליים שלובות במשך זמן רב, הסיכון לקרישי דם עולה, במיוחד בידיים וברגליים.
   • טיסות ארוכות או נסיעות ברכב הכוללות ישיבה דוממת לתקופות ארוכות מגבירות את הסיכון להיווצרות קרישי דם בוורידים.
2. היו מודעים לסיכון מוגבר במהלך ההריון והתקופה שלאחר הלידה. מכיוון שרחם של נשים בהריון גדל, יש פחות סיכוי שדם יזרום חזרה ללב. זה יכול להגדיל את הסיכון לקרישי דם, במיוחד ברגליים ובאגן. לנשים שרק ילדו יש סיכון מוגבר.
3. דע כי התייבשות עלולה לגרום לקרישי דם. אתה צריך מספיק מים בגופך כדי שהמחזור יעבוד ביעילות. כשאתה מיובש, הדם שלך זורם לאט יותר, מה שמגביר את הסיכוי לגוף ליצור קרישי דם.
4. דע את הסיכונים של אמצעי מניעה וטיפול הורמונלי. אסטרוגן ופרוגסטרון יכולים להגביר את גורמי הקרישה, מה שמציב אותך בסיכון גבוה יותר לקרישי דם. אמצעי מניעה הורמונליים (כמו הגלולה) וטיפול הורמונלי מכילים שניהם הורמונים אלה.
5. הבן כי שימוש ממושך ב- IV יכול להוביל לקרישי דם. IV הוא אובייקט זר. החדרת IV לווריד יכולה לשנות את זרימת הדם ולגרום לקרישיות.
6. יש לזכור שמצבים רפואיים מסוימים עלולים לגרום לקרישי דם. מצבים מסוימים יכולים לגרות את דופן שלפוחית ​​השתן, לגרום לדימום ולגרום לקרישי דם שעוברים. תנאים אלה כוללים:
   • סרטן
   • הפרעות בכבד
   • מחלות כליות
7. שקול את תפקיד הניתוחים והפציעות. אם הגוף נפצע, במקרה או בניתוח, זה עלול להוביל לדימום יתר (וקרישי דם). בנוסף, אנשים רבים נאלצים להישאר דוממים לתקופה ארוכה יותר לאחר ניתוח או תאונה, מה שמגביר גם את הסיכון לקרישי דם.
8. דע כי השמנת יתר מגבירה את הסיכון. לאנשים הסובלים מעודף משקל יש לעיתים קרובות כולסטרול גבוה. זה גורם להצטמצמות הוורידים ויכולים להיווצר קרישי דם.
9. דע את הסכנות הטמונות בעישון. עישון גורם לרובד בכלי הדם, המכווץ אותו ויכול לגרום לקרישי דם.
10. היו מודעים להיסטוריה המשפחתית שלכם. אם יש לך הפרעת קרישת דם אצל מישהו ממשפחתך או בעצמך, יש לך סיכון מוגבר לקרישי דם. הפרעות בקרישה עלולות לגרום להצטמצמות כלי הדם ולגרום לקרישי דם.

שיטה 3 מתוך 5: אבחון קרישי דם

1. פנה לטיפול רפואי מיידי. ברגע שיש לך תסמינים של קריש דם, פנה מיד לעזרה רפואית. קרישי דם עלולים להיות מסכני חיים.
2. ספר לרופא שלך את ההיסטוריה הרפואית המלאה שלך. על הרופא שלך לשאול על הסימפטומים שלך, אורח חייך, היסטוריית הבריאות האישית שלך ושל משפחתך. ענה על שאלות אלו בפירוט רב ככל האפשר, כך שתקבל אבחנה מדויקת במהירות.
3. להיבדק. על הרופא שלך לבחון אותך לחלוטין ולחפש סימנים או תסמינים שיכולים להצביע על קרישי דם.
4. ערכו בדיקות מעבדה אם הרופא שלך אומר לך. בהתאם לסימפטומים שלך, סביר להניח שהרופא שלך ירצה שתבצע בדיקת דם כללית. בנוסף, הוא / היא יכולים להמליץ ​​על הדברים הבאים:
   • הֵד. באמצעות אולטרסאונד הרופא יכול לזהות נוכחות של קרישי דם בוורידים.
   • ונווגרפיה. בוונוגרפיה מוזרק חומר ניגוד לווריד של היד או כף הרגל. בעזרת פלואורוסקופיה, הרופא יכול לפקח על זרימת הנוזל ולבדוק אם יש קרישי דם.
   • ארטריוגרפיה. בארטריוגרפיה מוזרק חומר ניגוד לעורק. כמו בוונוגרפיה, הרופא יכול לעקוב אחר זרימת הנוזל ולאשר אם יש קריש דם איפשהו.
5. יש לבצע הדמיה או סינטיגרפיה של הריאות. אם הרופא שלך חושד שיש לך קריש דם בריאות (הידוע גם בשם תסחיף ריאתי), הוא / היא עשויה להזמין בדיקת הדמיה או סינטיגרפיה של הריאות. אלה יכולים לכלול את הדברים הבאים:
   • רנטגן חזה. לא ניתן לאתר קרישי דם בצילום רנטגן. אבל זה יכול להראות מצבים אחרים הנגרמים על ידי קריש הדם הגורמים לכאבים בחזה או לקוצר נשימה.
   • א.ק.ג. EKG הוא בדיקה ללא כאבים. הוא מתעד את פעילות הלב ומראה חריגות הקשורות לתסחיף ריאתי.
   • סריקת סי טי. בבדיקת CT מוזרקים לווריד נוזל ניגוד והריאות נסרקות לאיתור קרישי דם.
   • סינטיגרפיה ריאה. סינטיגרפיה ריאה היא מחקר המשתמש בכימיקל לניתוח האוויר בריאות. לאחר מכן משווים זאת לזרימת הדם בוורידים כדי לאתר נוכחות של תסחיף ריאתי.
6. יש לבצע את האבחנה הספציפית. לאחר סיום כל הבדיקות, הרופא שלך אמור להיות מסוגל לבצע את האבחנה כדי שתדע איזה סוג של קריש דם יש לך. הטיפול תלוי בסוג התקע ובמקום שהוא ממוקם. סוגים ידועים של קרישי דם הם:
   • פקקת. פקקת היא קריש דם שנוצר בוורידים או בעורקים.
   • תסחיף. תסחיף הוא פקקת שעברה מזרם הדם לאתר אחר.
   • פקקת ורידים עמוקים. זהו קריש דם ידוע ומסוכן, המופיע בדרך כלל בווריד הגדול של הרגל (אך גם בזרוע, באגן או בחלקים אחרים של הגוף). זה חוסם את זרימת הדם, גורם לכאב ונפיחות.

שיטה 4 מתוך 5: טיפול רפואי בקריש דם

1. התחל טיפול באופן מיידי. קרישי דם מסכני חיים, ולכן יש צורך בהתערבות רפואית בכדי לפתור אותם בהקדם האפשרי.
2. קח נוגדי קרישה. נוגדי קרישה הם תרופות המונעות את היווצרות קרישי הדם. ישנם סוגים שונים, כגון:
   • אנוקספרין. אנוקספרין היא תרופה המוזרקת לדילול מיידי של הדם. המינון הוא בדרך כלל 40 מ"ג, מוזרק לחלק שומני בגוף כמו הזרוע או הבטן.
   • Acenocoumarol. Acenocoumarol הוא כדור מדלל דם. המינון תלוי בחולה. הרופא שלך צריך לבדוק את קרישת הדם כדי לקבוע את המינון הנכון.
   • הפרין. הפרין הוא מדלל דם המוזרק לוורידים כדי למנוע היווצרות קרישי דם. המינון תלוי בנסיבות; הרופא שלך צריך לעשות בדיקות דם כדי לקבוע את המינון הנכון.
3. שוחח עם הרופא שלך על תרומבוליטיקה. תרומבוליטיקה הן תרופות הממיסות את גדילי הפיברין המחזיקים קרישי דם יחד. המינון תלוי בנסיבות האישיות שלך ובהנחיות בית החולים. התייעץ עם הרופא לגבי המינון הנכון עבורך.
4. שקול ניתוח. אם תרופות אינן מספיקות להמסת קריש הדם, יתכן שתזדקק לניתוח. ישנם שני סוגים של פעולות המתאימות לכך:
   • צנתור. צנתור לב מתבצע לקריש דם בלב. מכניסים בלון כדי להסיר את החסימה ומניחים סטנט כדי לשמור על הווריד הפגוע פתוח. הלחץ מהבלון והסטנט גורם לקריש הדם להתפרק לחתיכות קטנות יותר, ומחזיר את זרימת הדם.
   • טרומבוליזה. טרומבוליזה היא הליך כירורגי בו מזריקים חומר פעיל חזק לכלי הדם כדי להמיס את קריש הדם.
   • ניתוח פקקת. תרומבקטומיה היא הסרה כירורגית של קריש הדם עצמו. זה נעשה לעתים קרובות כאשר טרומבוליזה לא עובדת, או כאשר מצב מסכן חיים דורש פעולה מיידית.

שיטה 5 מתוך 5: בצע התאמות בתזונה ובאורח החיים שלך

1. התעמלו לפחות 45 דקות ביום. מחקרים מצביעים על כך שפעילות גופנית אירובית קבועה יכולה למנוע קרישי דם ואף לנקות קרישי דם קיימים. נסה ללכת, לרכוב על אופניים, לחתור, לרוץ, לשחות או לדלג על חבל במשך 45 דקות ביום - כל עוד אתה זז.
2. לשתות הרבה מים. התייבשות מעבה את הדם ופוגעת בכלי הדם שלך. הקפד לשתות הרבה מים, כי אם אתה מיובש היטב אתה יכול למנוע היווצרות קרישי דם.
3. אכלו מאכלים עתירי nattokinase. נטוקינאז הוא אנזים המפרק את הפיברין, המונע היווצרות קרישי דם וממיס קרישי דם שכבר נמצאים שם. Nattokinase נמצא natto (מזון יפני עשוי פולי סויה מותססים), שעועית שחורה מותססת, רסק שרימפס מותסס, וטמפה.
4. אכלו מאכלים עם הרבה רוטין. רוטין תוקף אנזים האחראי להיווצרות קרישי דם. זה בתפוחים, תפוזים, לימונים, אשכוליות, לימונים, כוסמת, בצל ותה. אכלו אחד הפירות הללו לקינוח לאחר כל ארוחה, או שלבו אותם בארוחה עצמה.
5. קבלו שפע של ברומלין. ברומליין מאפשר לגופך ליצור פלסמין, המסייע בהמסת הפיברין השומר על קרישי דם. ברומליין הוא רק באננס. אם אתה נמצא בסיכון לקרישי דם, נסה לאכול אננס לקינוח לאחר כמה שיותר ארוחות.
6. לאכול יותר שום. שום מעכב את ייצור התרומבוקסן, שעלול לגרום לקרישי דם. הוא מכיל גם בצל ואדנוזין, המסייעים במניעת קרישי דם וממיסים אותם.
   • בצל מכיל גם אדנוזין, אז נסו לאכול גם את אלה.
7. קבל את החלבונים שלך בעיקר מדגים. נראה כי יותר מדי חלבונים (במיוחד בשר אדום ומוצרי חלב) מעוררים קרישי דם. במקום זאת, נסו לאכול הרבה דגים. חומצות השומן אומגה 3 מורידות את הכולסטרול, מדללות את הדם ומפחיתות את קרישתו.
   • לקבלת התוצאות הטובות ביותר, אכלו בעיקר סלמון, טונה, הרינג, מקרל וסרדינים.

אזהרות

• אם אתה חושב שיש לך קריש דם, אל תחכה. גש לטיפול רפואי מיידי מכיוון שהוא עלול לסכן חיים.