תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 3: זיהוי הסימפטומים וקבלת עזרה
• חלק 2 מתוך 3: טיפול בתת תזונה וממריץ התחדשות כבד
• חלק 3 מתוך 3: טיפול בדלקת כבד באמצעות תרופות
• אזהרות

בערך אחד מכל שלושה שותים כבדים סובל מפגיעה בכבד. כאשר הכבד מפרק אלכוהול, מיוצרים במהלך התהליך חומרים הפוגעים בכבד. אם תמשיך לשתות, בסופו של דבר רקמת צלקת תיווצר בכבד, הידוע גם בשם שחמת. אם עדיין אין שחמת, הכבד שלך עדיין יכול להחלים אם אתה מפסיק לשתות ומטפל בבעיות עם תת תזונה. אנשים רבים מתקדמים מאוד בהחלמת הכבד תוך מספר חודשים בלבד.

לדרוך

חלק 1 מתוך 3: זיהוי הסימפטומים וקבלת עזרה

1. זיהוי תסמינים מוקדמים שכיחים. אם אתה עדיין בשלבים הראשונים, יתכן שלא יהיו לך תסמינים כלשהם. עם זאת, הסימפטומים שלך יחמירו ככל שתתקדם המחלה. הסימפטומים כוללים:
   • כאב בטן
   • אל תהיה רעב
   • בחילות ושלשולים
   • עייפות
2. צפו בתסמינים המצביעים על כך שנזק לכבד מתקדם. אם יש לך תסמינים אלה, חשוב להפסיק לשתות ולפנות לטיפול רפואי כדי לתקן את הנזק:
   • צהבת, או עור ועיניים צהובות
   • אגירת נוזלים ברגליים ובבטן
   • חום
   • עִקצוּץ
   • ירידה במשקל
   • איבוד שיער
   • הקאות בדם או שיש דם בצואה בגלל דימום פנימי
   • שינויים באישיות, בעיות זיכרון ונדודי שינה
   • קהות ברגליים וברגליים
   • בטן נפוחה
   • מלנה (שרפרפים שחורים וזפתיים)
   • הקאות דם
   • עייפות
3. תפסיק לשתות. הכבד שלך לא יתאושש אלא אם תפסיק לשתות. הרופא שלך יכול לעזור לך בפיתוח תוכנית טיפול המתאימה לצרכיך. יש לך את האפשרויות הבאות:
   • תרופות כגון בקלופן
   • שוחח עם מטפל
   • קבוצות תמיכה כמו אלכוהוליסטים אנונימיים
   • טיפול יום במרפאת התמכרות
   • קבלה למרפאת התמכרות

חלק 2 מתוך 3: טיפול בתת תזונה וממריץ התחדשות כבד

1. פנה לדיאטנית או תזונאית. איש מקצוע יכול לעזור לך ביצירת תוכנית לשיפור הבריאות המתחשבת בהיסטוריה הבריאותית ובאלרגיות שלך.
   • אם יש תת תזונה קשה, ייתכן שתזדקק להזנת צינורות מיוחדת.
2. ספק דיאטה שנותנת לך הרבה אנרגיה. הכבד שלך עלול להיפגע כל כך שהוא לא יכול לאגור אנרגיה כראוי. אם זה המצב בכבד שלך, תצטרך לאכול תוספת כדי להשלים את מה שגופך אינו יכול לאחסן בכוחות עצמו.
   • זה יכול להיות מועיל לאכול חמש או שש ארוחות קטנות של חטיפים בריאים.
   • קבל פחמימות פשוטות יותר על ידי אכילת פירות ופחמימות מורכבות יותר על ידי אכילת לחם מחיטה מלאה, תפוחי אדמה, תירס, אפונה, פטרניפ, עדשים, שעועית ואגוזים.
   • ניתן גם לאכול כמות בינונית של שומן בנוסף לפחמימות. זה נותן לך אנרגיה נוספת.
   • אם ירדת במשקל בזמן השתייה, זה יכול להיות בגלל שגופך החל לפרק רקמת שריר כדי לקבל את החומרים המזינים הדרושים.
3. שאל את הרופא או התזונאי כמה חלבון אתה צריך. מה שהרופא ממליץ עליו תלוי עד כמה הנזק לכבד הוא חמור.
   • מקורות מסוימים ממליצים לאכול יותר חלבון לצורך אנרגיה.
   • מקורות אחרים טוענים כי רעלים יכולים להצטבר מכיוון שכבד פגום לא יוכל לעבד את החלבונים. במקרה זה, יתכן שתצטרך לאכול פחות חלבון.
4. קח תוספי ויטמינים ומינרלים. ויטמינים מקבוצת B הם חשובים במיוחד, אך וודאו כי אתם מקבלים גם ויטמין K, פוספט ומגנזיום.
   • הגוף שלך זקוק לוויטמיני B כדי לפרק את האוכל שאתה אוכל ולקבל ממנו אנרגיה. תיאמין (ויטמין B1), חומצה פולית (ויטמין B11) ופירידוקסין (ויטמין B6) הם ויטמיני B שתוכלו ליטול בצורה משלימה.
   • דגים, עוף, הודו, בשר, ביצים, חלב, שעועית, אפונה וירקות עלים ירוקים מכילים כולם ויטמיני B.
   • אם אינך מקבל מספיק ויטמינים עקב הדיאטה שלך, הרופא או התזונאי יכולים להמליץ ​​על תוספי מזון. תמיד פנה לייעוץ של הרופא שלך לפני נטילת תוספי תזונה כלשהם, גם אם מדובר בתרופות צמחיות. כך תוכלו להיות בטוחים שהכבד שלכם יכול לעבד את החומרים.
5. קבל 1500 מ"ג או פחות של נתרן. כתוצאה מכך, פחות נוזלים יצטברו ברגליים, בבטן ובכבד.
   • נסו לא לפזר מלח על האוכל שלכם.
   • אל תאכלו מזון מעובד מאוד וארוז מראש, מכיוון שלעתים קרובות מוסיפים להם הרבה נתרן.
6. עזור לגופך לשטוף רעלים על ידי שתיית מים מרובה. כמה מים אתה צריך לשתות תלוי במשקל שלך, כמה אתה פעיל ותנאי מזג האוויר. שתו לפחות 8 כוסות מים בנפח של 250 מ"ל בכל יום.
   • אם אתה לא משתין לעתים קרובות והשתן שלך מעונן או בצבע כהה, סביר להניח שאתה לא שותה מספיק מים.
7. קדם את התיאבון שלך באמצעות אימונים בעצימות בינונית. פעילות גופנית עוזרת להרגיש טוב יותר גם מבחינה פיזית וגם מבחינה פסיכולוגית.
   • שאל את הרופא כמה התעמלות הכי מתאימה לך.

חלק 3 מתוך 3: טיפול בדלקת כבד באמצעות תרופות

1. השתמש רק בתרופות המומלצות על ידי הרופא שלך. זה חל גם על תרופות צמחיות, תוספי תזונה ומוצרים ללא מרשם. הרופא שלך יוכל לייעץ לך ולומר לך אם הכבד שלך יכול להתמודד עם תרופה מסוימת.
   • תרופות רבות ותרופות צמחיות יכולות להיות מסוכנות לכבד שלך. כמה סוכנים ידועים הם אספירין, ג'ין בו הואן, מה-הואנג, אמנון אמיתי, ולריאן, דבקון וכיפה כיפה.
   • אל תשתמש בסמים, מכיוון שהם עלולים לפגוע עוד יותר בכבד שלך.
   • אל תשתמש בכימיקלים רעילים כגון קוטלי פטריות, קוטלי חרקים, מוצרי אירוסול ומוצרים אחרים המייצרים אדים חזקים. ללבוש מסכה אם בכל מקרה תצטרך להשתמש בה.
2. שאל את הרופא לגבי קורטיקוסטרואידים להפחתת דלקת. אם הכבד שלך נפגע קשות, אתה עשוי להפיק תועלת מתרופות אלה.
   • תרופות אלו אינן נקבעות בדרך כלל לחולים עם אי ספיקת כליות, דימום במערכת העיכול וזיהומים.
   • רופאים בדרך כלל רושמים מהלך של 28 יום של פרדניזולון. אם אתה נמצא בסטרואידים, הרופא שלך יצטרך למדוד את כמות הגלוקוז בדם.
   • כשניים מכל חמישה אנשים אינם נהנים מקורטיקוסטרואידים.
3. אם קורטיקוסטרואידים לא עובדים בשבילך, שקול פנטוקסיפילין. דע כי אין הוכחות חותכות לכך שתרופה זו עובדת.
   • הרופא שלך יודע מה ההתפתחויות המדעיות האחרונות בנוגע לתרופה זו ואילו טענות יש בעד ונגד תרופה זו.
   • פנטוקסיפילין מאט את הציטוקינים הגורמים לנזק רב יותר בכבד. תרופה זו יכולה לעזור אם יש לך נזק קל עד בינוני לכבד.
   • לפעמים משתמשים בסטרואידים ובפנטוקסיפילין יחד.
4. אם הכבד שלך לא נפגע קשות מדי, נסה סטרואידים אנבוליים או propylthiouracil. מדובר בתרופות שנויות במחלוקת מכיוון שאין הרבה ראיות מדעיות לאופן פעולתן.
   • סטרואידים אנבוליים הם סטרואידים חזקים.
   • Propylthiouracil נוצר במקור כתרופת בלוטת התריס.
5. שוחח עם הרופא על השתלת כבד. זה עשוי להיות נחוץ אם הכבד שלך כבר לא עובד כמו שצריך. כדי לקבל כבד חדש, יהיה עליכם לעמוד בתנאים הבאים:
   • הפסקתי לשתות
   • היו בריאים מספיק בכדי לשרוד את הניתוח
   • אל תשתה אלכוהול למשך שארית חייך
   • טיפולים אחרים לא עבדו

אזהרות

• בקש ייעוץ מהרופא או מהתזונאי לפני שינוי תזונה, נטילת תרופות ללא מרשם או שימוש בתרופות צמחיות. אם הכבד שלך נפגע, עליך להיות בטוח שהכבד שלך יכול לעבד את החומרים שאתה רוצה להשתמש בהם.