תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 2: טפל בעור יבש מתחת לאף
• שיטה 2 מתוך 2: מנע עור יבש מתחת לאף
• טיפים
• אזהרות

מזג אוויר קר, שימוש במוצרי טיפוח פנים מעצבנים וכמה מצבי עור (כגון אקזמה או נזלת עם הצטננות) עלולים לייבש את העור מתחת לאף. עור יבש הוא בדרך כלל לא בעיה בריאותית חמורה וניתן לטפל בו בבית בעזרת תרופות פשוטות. עם זאת, אם אינך מטפל בעור יבש מתחת לאף, עלולים להתפתח כתוצאה סיבוכים חמורים יותר (כגון דימום או זיהום חיידקי משני). לכן חשוב שתטפל בעור יבש ותנקוט בצעדים כדי למנוע את התייבשות העור שלך שוב.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 2: טפל בעור יבש מתחת לאף

1. שטפו את הפנים במים חמים וניקוי עור עדין. השלב הראשון בטיפול בעור יבש מתחת לאף הוא לנקות את האזור כדי להיפטר מלכלוך ועור מת ומשוחרר. עור יבש ומתקלף עלול לגרום לפצעים פתוחים ולזיהומים חיידקיים בקלות. לכן חשוב לשמור על המקום נקי.
   • אל תשתמש בסבונים קשים שמייבשים את עורך עוד יותר. במקום זאת, השתמשו בחומרי ניקוי עם קרם לחות או בסבונים עדינים בתוספת שמן.
   • הימנע גם מסבונים או חומרי ניקוי אנטיבקטריאליים עם ניחוחות או אלכוהול, מכיוון שאלה יכולים לייבש את עורך עוד יותר.
2. טפח על עור יבש בעדינות. אל תשפשף את עורך ואל תשתמש במגבת מחוספסת כדי לייבש את עורך מכיוון שהדבר עלול לגרום לגירוי בעור רב יותר. במקום זאת, השתמשו במגבת רכה וטפחו בעדינות על העור מתחת לאף.
3. החזק קוביית קרח לאזור כדי להפחית את הדלקת. אם העור היבש מתחת לאף שלך אדום, נפוח ו / או כואב (מודלק), החזיק קוביית קרח עטופה במגבת נייר כנגד האזור למשך מספר דקות כדי להפחית דלקת וכאב.
   • אל תחזיק את קוביית הקרח ישירות על העור מכיוון שהדבר עלול לפגוע עוד יותר בעור. במקום זאת, עטפו אותו במגבת נייר נקייה או בבד.
   • אם העור מתחת לאף שלך פשוט יבש ואין שום דבר שמעיד על דלקת (אדמומיות, נפיחות, כאב), אז אתה לא צריך לטפל בעור שלך בקרח ויכול לעבור לשלב הבא.
4. לחות את העור מתחת לאף. קרמים ומשחות מבטיחים ששום מים לא יוכלו לברוח מהעור שלך ושמירה על לחות העור הטבעית. מרחו קרם לחות עשיר מתחת לאף.
   • השתמש בקרם לחות עבה יותר או היפואלרגני (כגון Eucerin ו- Cetaphil ללא מרשם). רוב הקרמים אינם מספיק עבים או לחים לטיפול בעור היבש מאוד מתחת לאף. עם זאת, הם יכולים לשמש לאזורים גדולים יותר בגוף.
   • אל תשתמש בקרם לחות המכיל ניחוחות, אלכוהול, רטינואידים או חומצות אלפא הידרוקסיות.
   • אין להשתמש בקרמים או קרמים נוגדי דלקת ללא מרשם, אלא אם כן מומלץ על ידי הרופא שלך. מוצרים אלה עשויים להכיל כימיקלים העלולים לגרות את עורך עוד יותר. אם הקרם שמרחת גורם לעור שלך להישרף ולגרד עוד יותר, הפסיק להשתמש בו.
5. נסו לחות טבעיות. ניתן להשתמש בכמה מוצרים טבעיים לטיפול בעור יבש לטווח הארוך. אתה יכול לנסות כמה מהפעולות הבאות כדי לראות מה הכי מתאים לך:
   • שמן חמניות ושמן זרעי קנבוס הם שמנים עדינים עמוסים בחומצות שומן וויטמין E. הם עשויים לסייע בתיקון עור יבש.
   • לשמן קוקוס יש גם אפקט לחות חזק כאשר מוחל אותו ישירות על העור.
   • לדבש גולמי יש תכונות אנטיבקטריאליות וחיטוי והוא יכול לעזור לשמור על לחות העור.
6. מרחו קרם לחות שוב ושוב לאורך כל היום עד שהעור היבש שלכם נעלם. גורמים או מצבים מסוימים עלולים לגרום לשאיבת הלחות מהעור שלך. זה המקרה, למשל, במזג אוויר קר או אקזמה. לכן חשוב למרוח מחדש את קרם הלחות בעת הצורך בכדי לשמור על לחות העור מתחת לאף במהלך היום ובלילה.
   • בלילה תוכלו לנסות משחה המכילה ג'לי נפט, כמו ג'לי נפט רגיל או Aquaphor. אתה יכול גם להשתמש בתרופות אלה במהלך היום, אך מכיוון שהן שמנוניות כל כך, ייתכן שתעדיף להשתמש בהן רק לפני השינה.
   • אם יש לך עור יבש במיוחד, רופא העור שלך עשוי להמליץ ​​על משחה ללא מרשם (כגון חומצת חלב ומשחת אוריאה). השתמש תמיד במוצרים אלה בהתאם להוראות על האריזה ואל תמרח אותם על עורך בתדירות גבוהה יותר מהמומלץ על האריזה.
7. בקש מהרופא שלך קרם מרשם אם אתה זקוק לו. עור יבש מתחת לאף הוא בדרך כלל זמני וניתן לטפל בו באמצעות לחות רגילות ותרופות ביתיות. עם זאת, אם העור היבש שלך נגרם על ידי מצב עור חמור יותר, כגון אקזמה אטופית או פסוריאזיס, הרופא שלך יכול לרשום קרם מרשם לשימוש בנוסף לתרופות ביתיות. סוכנים אלה מכילים בדרך כלל קורטיקוסטרואיד מקומי או אנטיביוטיקה מקומית.
   • התייעץ עם הרופא שלך או עם רופא עור אם עורך היבש אינו משתפר או נעלם עם תרופות ביתיות.
8. צפו בסימני זיהום. לפעמים עור יבש יכול לגרום לזיהומים. אימפטיגו (זיהום שטחי בעור) יכול להופיע בעיקר מתחת לאף או סביבו. גש לרופא אם אתה מבחין בסימני זיהום, כולל:
   • עור אדמדם יותר
   • בליטות אדומות
   • נפיחויות
   • מוּגלָה
   • שְׁחִין
   • אם האזור המגורה פתאום מגורה יותר או מתחיל לכאוב ולהתנפח, זה עשוי להצביע על תגובה אלרגית. פנה לרופא בהקדם האפשרי.

שיטה 2 מתוך 2: מנע עור יבש מתחת לאף

1. רק להתרחץ או להתקלח בקצרה. אמבטיה זמן רב מדי תסיר חלקית את שכבת שמן העור שעל העור שלך ועורך יאבד לחות. התרחץ או התקלח במשך 5 עד 10 דקות בלבד בכל יום, ושטוף את הפנים ואת העור מתחת לאף לא יותר מפעמיים ביום.
2. השתמש במים חמים במקום במים חמים. מים חמים יכולים לשטוף את השמנים הטבעיים מהעור שלך. התקלחו במקלחת פושרת או שטפו את הפנים במים פושרים.
3. השתמש בתכשיר ניקוי פנים וג'ל רחצה בתוספת מרכיבי לחות. אל תשתמש בסבונים קשים שמייבשים את עורך עוד יותר. במקום זאת, בחר בתכשיר ניקוי ללא סבון לחות שנוסח לפנים, כגון Cetaphil. השתמש גם בג'ל מקלחת לחות, כמו Dove או Olaz.
   • אתה יכול גם להוסיף שמן למי האמבטיה שלך אם אתה מעדיף לרחוץ.
4. לחות לעור מיד לאחר האמבטיה או שטיפת הפנים. זה עוזר לאטום את הפערים בין תאי העור שלך ולשמור על הלחות הטבעית של העור. מרחו את קרם הלחות מספר דקות לאחר שטיפת הפנים או האמבטיה כדי שפנים עדיין יהיו לחות.
   • אם העור מתחת לאף שלך יבש במיוחד, אתה יכול למרוח עליו שמן (למשל שמן תינוקות) מיד לאחר שטיפת העור. שמן מונע מהמים להתאדות מעל פני העור ועושה זאת טוב יותר מאשר לחות אחרות. אם העור שלך נשאר שמן, שקול למרוח שמן רק לפני השינה.
5. השתמש בתכשירי טיפוח לפנים בתוספת מרכיבי לחות. אם אתה מורח מוצרי קוסמטיקה על העור מתחת לאף (כגון איפור או קרם גילוח), בחר במוצרים עם תוספי לחות נוספים.
   • אין להשתמש בקרמי לחות המכילים אלכוהול, רטינואידים או חומצות אלפא הידרוקסיות.
   • בחרו גם מוצרים ללא ניחוחות המיועדים לעור רגיש.
   • אם אינך מוצא מוצרים טובים או שאינך בטוח במה לבחור, שאל את הרופא שלך לקבלת ייעוץ והאם עליך להשתמש בתרופות מרשם.
   • כשאתה יוצא החוצה, זכור למרוח קרם הגנה עם מקדם הגנה מפני השמש לפחות 30 או השתמש במוצר טיפוח פנים המגן גם מפני השמש.
6. להתגלח בעדינות. גילוח יכול לגרות את העור מתחת לאף. התגלחי לאחר מקלחת חמה או מרחי מטלית רחצה חמה ולחה על פניך למשך מספר דקות בכדי לרכך את השיער ולפתוח את הנקבוביות. אתה יכול גם לנסות את הדברים הבאים כדי למנוע גירוי מגילוח:
   • לעולם אל תתגלח "יבש". זה יכול להיות מרגיז מאוד את העור. השתמש תמיד בג'ל גילוח לחות או בקרם גילוח. חפש ג'ל גילוח היפואלרגני אם יש לך עור רגיש.
   • השתמש בתער חד. יהיה עליכם להבריש מכונת גילוח עמומה על אותה נקודה בעורכם מספר פעמים, מה שמגביר את הסיכון לגירוי.
   • להתגלח לכיוון השיער. באשר לפנים שלך, זה אומר שאתה בדרך כלל צריך להתגלח כלפי מטה. גילוח נגד הדגן עלול לגרום לגירוי בעור ולשיער צומח.
7. אל תגרד את העור מתחת לאף. זה יכול לגרות עור יבש ואף לגרום לדמם בעור אם הסדקים בעור עמוקים מספיק. אם העור שלך מגרד, שים עליו קרח למספר דקות. זה יכול לעזור להפחית נפיחות וגירודים.
   • אם העור שלך מדמם, דחף על עורך במגבת נקייה כדי לעצור את הדימום. אתה יכול גם למרוח משחה אנטיביוטית כדי להפחית את הסיכוי לזיהום חיידקי משני. פנה לרופא אם הדימום לא מפסיק או אם העור שלך מתחיל לדמם מספר פעמים ביום.
8. השתמש ברקמות רכות כדי לנשוף את האף. מגבת נייר יכולה להיות מחוספסת מדי ולעצבן את העור עוד יותר.השתמש רק ברקמות פנים או ברקמות עם תוספת מרכיבי לחות.
9. השתמש במכשיר אדים להגברת הלחות. חודשי החורף לעיתים יבשים יותר ועלולים לגרום לעור שלך לאבד יותר לחות. השתמש במכשיר אדים בלילה והגדר אותו לכ- 60%. זה אמור לעזור להחזיר לחות לשכבת העור העליונה.
   • אם מזג האוויר חם מאוד, עדיף להשתמש במכשיר אדים בתדירות גבוהה יותר.

טיפים

• אם העור שלך מתחיל לעקוץ לאחר מריחת קרם לחות, הפסיק להשתמש בו וקנה קרם או משחה היפואלרגניים נוספים.
• מרחו קרם אנטיביוטי מתחת לאף אם העור נשבר ונדבק.

אזהרות

• התייעץ עם הרופא או רופא העור אם השימוש בתכשירים ביתיים אינו נפטר מעור יבש. אם העור שלך יבש כל הזמן ולא אכפת לך מהעור שלך, אתה יכול לסבול ממצבים חמורים יותר, כמו אקזמה או זיהומים.