תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 3: הקצה לעצמך נהג
• שיטה 2 מתוך 3: מצא שיטת תחבורה חלופית
• שיטה 3 מתוך 3: שמור על עצמך

כמעט שליש מכל תאונות הדרכים בפדרציה הרוסית נגרמות על ידי נהגים שיכורים. זה פשע לנהוג במכונית עם רמת אלכוהול של 0.35 גרם או יותר לליטר דם. נהיגה עם אחוזי אלכוהול נמוכים עוד יותר יכולה להיות גם לא בטוחה, מכיוון שהיא מסכנת את הנהג לא רק על חייו, אלא גם על בטיחותם של אחרים. אתה יכול להימנע מהבעיות הכרוכות בנהיגה בשכרות אם אתה צופה מראש את האפשרות למצב כזה ומראה מודעות.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: הקצה לעצמך נהג

1. 1 לתכנן מראש. הקצאת נהג להחליף את עצמך היא טכניקה נפוצה מאוד למניעת נהיגה בשכרות. חשוב להסכים על הכל מראש, כי מיד לאחר שמתחילים לשתות אלכוהול, פעילות המוח מואטת והיכולת לקבל החלטות תתדרדר. וותרו על הרעיון של נהיגה לפני שאתם מתחילים לשתות. לפני שהמסיבה נגמרת, עליך לשקול אפשרויות כיצד תוכל להגיע לביתך.
2. 2 הפקיד את המשימה בידי הנהג האחראי. וודא שהוא אדם אמין ואל תאבד ממנו לאורך כל הערב. שמור את פרטי הקשר שלו איתך למקרה שלא תמצא אותו כאשר אתה עומד לעזוב.
   • בחר אחד מהחברים שלך שלא שותה אלכוהול. אין ספק שיש בחברה שלך לא שתיין. הוא יהיה המועמד הסביר ביותר לתפקיד של נהג מפוכח.
   • בחר אדם אחד שיימנע משתיית אלכוהול לאורך כל האירוע. אתה יכול לעשות זאת לפי סדר עדיפויות, בכל פעם מחליט מי יהפוך לנהג של כולם היום. וודא שהאדם שהוקצה באמת מפוכח. הוא יכול להיכנס מאחורי ההגה רק אם לא שתה כלל.
3. 3 השאר את הרכב שלך בבית. אתה לא יכול לחזור הביתה ברכב אם הגעת למסיבה כבר בלי זה.
   • בעת אירוח אורחים, העבירו את המפתחות לחבר אחראי שיוודא שלא תסתלקו שיכורים.
4. 4 צא מנקודת המפגש עם הנהג שבחרת. אתה עלול להתפתות להישאר זמן רב יותר או לעזוב עם אדם אחר, אך היצמד להסדר שנדון לפניו וחזור הביתה עם הנהג המפוכח שלך.
   • שמור את המספר שלך איתך למקרה שאתה לא יכול למצוא את האדם כאשר אתה עומד לעזוב.
   • אם הנהג עדיין מצליח לשתות אלכוהול, מצא דרך אחרת להגיע הביתה.

שיטה 2 מתוך 3: מצא שיטת תחבורה חלופית

1. 1 ללכת למיקום הרצוי אם הוא נמצא בקרבת מקום. וודא שהאזור בטוח, במיוחד אם אתה מתכוון לחזור הביתה בשעת לילה מאוחרת. נסה להישאר עם החברה שלך. לדוגמה, קבע להיפגש איתך וללוות אותך הביתה.
2. 2 השתמש בתחבורה ציבורית. חקור את קווי האוטובוס, החשמלית והרכבת באזור שלך כדי למצוא את הנסיעה הבטוחה והמשתלמת ביותר ליעד שלך.
   • הקפד לבדוק את לוח הזמנים של טיסות הלוך ושוב. סוגים מסוימים של תחבורה ציבורית מפסיקים לפעול בלילה. וודא שהאפשרות שתבחר תוביל אותך ליעד שלך בכל עת.
   • בדוק את המסלול. מסלול התחבורה עשוי להשתנות, גם אם הוא פועל בלילה. לדוגמה, נהג יכול לדלג על עצירות או לא להגיע לתחנה הסופית. ודא שאתה יכול לרדת בתחנתך בדרך חזרה.
   • אם אתה מתכוון להשתמש בתחבורה ציבורית, אך אתה נמצא במצב חסר הגנה בגלל שיכרון אלכוהול, עדיף לזוז עם חברים. בעל חברים מבטיח את ביטחונך ומגיע בזמן ליעד שלך.
3. 3 הופיע בסטייל עם השכרת הלימוזינות שלך. זוהי אופציה יקרה יותר משירות של מונית ומלווה, שהיא דרך מהנה ומשונה להישאר בטוחה, וגם מספקת נסיעה מובטחת הביתה.
   • הזמינו את השירות מראש, וציינו את השעה המדויקת בה עליכם להיאסף מהאירוע. עליך לוודא כי השירות עדיין זמין כאשר אתה חוזר הביתה.
4. 4 תפוס מונית כדי להגיע ליעדך בנוחות. בעיר גדולה זה די קל לעשות את זה, אבל במרכז האזורי מוניות פחות נפוצות, במיוחד בלילה. לכן, עדיף להזמין אותו מראש בטלפון.
   • קח חבר כמלווה שיכול לשלוח לך מונית.
   • הסכים עם חבר להתקשר אליו ברגע שאתה חוזר הביתה כדי לוודא שאתה מגיע בשלום.
   • אם אינך יכול לתפוס מכונית ברחוב, התקשר לשירות המוניות ובקש שישלח מכונית שתאסוף אותך.
5. 5 השתמש באפליקציה בטלפון שלך כדי לשלוח בקשה לשירות נלווה לטיולים כגון Uber או Lyft.אתה יכול לחלוק את המחיר עם חברים שלך או אנשים אחרים המשתמשים ביישום כרגע.
   • אם אתה במצב חסר הגנה, מטעמי בטיחות, עדיף לנסוע עם חברים כדי להגיע הביתה ללא תקריות.
   • כדי להימנע מנסיעות עם אנשים זרים, אתה יכול להזמין רכב רק לעצמך.
   • אם אתה נוהג לבד או האחרון שעוזב, קבע עם חבר שיתקשר אליו ברגע שתחזור הביתה כדי לוודא שאתה מגיע בשלום.
6. 6 הזמינו את שירות "נהג מפוכח". אולי יש שירות בעיר שלך המספק שירות דומה, בעזרתו ניתן להעביר את החברה המהנה שלך לכל מקום. הזמן שירות זה מראש ושמור את כל מספרי הטלפון איתך לאורך כל האירוע.

שיטה 3 מתוך 3: שמור על עצמך

1. 1 שימו לב לאותות גופכם. אם שתית אפילו מעט מאוד, אז אתה כבר נמצא בקצה הנמוך ביותר של הספקטרום של שיכרון אלכוהול. אתה עשוי להראות סימנים של הידרדרות והאטת פעילות המוח, כולל הידרדרות במוטוריקה וזמני תגובה איטיים יותר, מה שמוביל לחוסר יכולת לנהוג. להלן כמה מהסימנים:
   • לאדם יש איזון לא יציב או מועד.
   • הוא אינו מסוגל לדבר בצורה ברורה ומובהקת.
   • אדם מתנהג בצורה יוצאת דופן ועושה דברים שהוא לא היה עושה במצב מפוכח.
2. 2 תן את המפתחות לרכב שלך. אם אתה מבחין בסימנים לעיל של שיכרון אלכוהול, העניק את המפתחות לחבר שלך, למארח המסיבה או לברמן, שלא יתנו לך להיכנס מאחורי ההגה עד שתתפכח. עם זאת, שמור את מפתחות הבית.
3. 3 הקשיבו לדעות של אחרים. אם חבר, מארח או ברמן מייעץ לך לא לנהוג, אז אתה שיכור מכדי לעשות זאת. קח את עצתם כי הם רוצים לעזור לך.
4. 4 קבל עזרה. ככלל, עדי ראייה מבקשים להרתיע נהיגה בשכרות. רוב האנשים מוכנים להיכנס, לאסוף את המפתחות ולעזור לאדם שיכור להגיע הביתה. אם אף אחד לא מציע עזרה, בקש זאת בעצמך.
   • בקשו מחבר מפוכח לנסוע הביתה ביחד. אם אתה במצב חסר הגנה, היכנס לרכב רק עם האדם שאתה סומך עליו.
   • תן לבעלים או לברמן לברך לך מונית או להתקשר לשירות ההורדות של הנוסעים.
5. 5 הישאר איפה שאתה. אם אינך יודע דרך בטוחה לחזור הביתה, מצא מקום בטוח בו תוכל לישון ללא נהיגה.
   • שאל את מנחה הערב אם הוא יכול לסדר לך מיטה. תן את המפתחות לרכב ובקש מהם לשמור אותם עד הבוקר.
   • הישאר עם חבר שגר בקרבת מקום או בדרך הביתה.
   • מצאו מלון במרחק הליכה. התקשר והזמין חדר, או בקש עזרה מחבר להזמנת חדר עבורך. בקשו להביא אתכם למלון, כדי לא להיכנס לסיפור לא נעים בדרך.
6. 6 הכינו תכנית מגירה. אין ספק שיש אנשים בחייך שדואגים לך ורוצים להיות בטוחים בביטחון שלך. אתה אולי שיכור מדי וזה מפחיד ולא נוח להתקשר להורים או לאחיך, אבל יקיריהם, להיפך, ישמחו להתקשר. אחרי הכל, הביטחון שלך קודם כל.
7. 7 טען את הטלפון במלואו מראש. תצטרך את זה כדי להתקשר למונית או לבקש עזרה מחבר. לכן, לפני שאתה הולך למסיבה, הקפד לטעון את הטלפון שלך.
   • תוכל גם לקחת איתך את המטען אם הטלפון שלך ייפול לפני סוף הערב או אם אתה רוצה להתרחק עד הבוקר.
   • או לרכוש מטען נייד למקרה שאין לך שקע טלפון בקרבת מקום. טען את סוללת הטלפון הנייד שלך במלואו לפני שאתה הולך לאירוע. הכנס את הטלפון לכיס או לתרמיל והיה איתך כל הזמן.