תוֹכֶן

• צעדים

מאכלים חריפים משתנים ממדינה למדינה, ואנשים רבים צורכים אותם בנקודות מסוימות בחייהם. אוכל חריף הוא חלק גדול מהתרבות הקולינרית. המשך לקרוא כדי לקבל ידע בסיסי באכילת מזון חריף ...

צעדים

1. 1 גלה איזה אוכל חריף. אחד המרכיבים הנפוצים ביותר במנות חריפות הוא צ'ילי. אם אתה רוצה לאכול מאכלים חריפים, חפש מתכונים אחרים. אתה יכול לחפש אותם באינטרנט. מתכון מצוין למנה חריפה הוא עדנה קבב.
2. 2 התרגלו למאכלים חריפים. כדי לעשות זאת, עליך להתחיל עם משהו באמצע. המנה צריכה להיות מעט חריפה, אך לא עד כדי כך שלא תזכרו את טעם המנה עצמה, ותרגישו רע. עליך להעלות את רמת התבלינים כאשר אתה מרגיש שהאוכל שאתה אוכל מתאים לך. כאשר זה קורה, התחל להוסיף תבלין.
3. 3 למד על שיטות שבהן אתה יכול להשתמש כדי לצנן את הלשון שלך. לפני אכילת מאכלים חריפים, אכל משהו קר ומתוק, כגון גלידה. שתו חלב אם כבר אכלתם משהו חריף מאוד. מוצרי חלב יעזרו לקרר את הלשון. אל תשתה מים, זה לא יעזור אלא אם תסיר פיסת בד במים חמים.
4. 4 למד על היתרונות הבריאותיים של מזון חריף. אוכל חריף יכול לעזור לכם לרדת במשקל; הוא טוב ללב, מונע התפתחות סרטן, משפר את זרימת הדם, הנשימה והעיכול. מאכלים חריפים יגינו עליכם גם מפני הצטננות ושפעת, ישפרו את השינה, את חיי המין ויעלו את מצב הרוח. רוצה יותר? אוכל חריף הוא עוזר מאוד!