תוֹכֶן

• שיטה 2 מתוך 3: ריקוד איטי
• שיטה 3 מתוך 3: סיימו בחוזקה
• טיפים
• אזהרות

1 בקשו ממישהו לרקוד. אל תניח שבן זוגך במצב רוח לרקוד אפריורי (אלא אם כן אתה הכלה או החתן בחתונה). היזהר גם במהלך הריקוד - קרוב לוודאי שבן זוגך יזדקק להפסקות כדי לנשום או למטרות אחרות. אם אתה האיש שביקש לצאת לדייט, אתה יכול לתת לה בחינך את ידך ולומר, "בואו לרקוד?" אם את בחורה שקבעה תור, קח בעדינות את ידו של בן זוגך ומשך אותו אליך כהזמנה לריקוד. אם איננו מדברים על בן זוג, אלא על אדם אקראי, עדיין יש צורך להסתכל לו ישירות בעיניים כשמזמינים לרקוד; יהיה נחמד גם לחייך או לחייך.

• אל תדאג אם אתה עצבני - רוב הסיכויים שגם האדם הזה עצבני. הסתר את עצבונך על ידי חיוך ודיבור בביטחון.
• שותף פוטנציאלי יכול לענות בחיוב ובשלילה. במקרה של סירוב, קבל זאת ללא שליליות.

2 ליווה חלקה של בן זוגך לרחבת הריקודים. לאחר שהתקבלה ההצעה המפתה שלך, לווה את האדם לאט ובעדינות לרחבת הריקודים - אין צורך למהר. אל תשכח להתענג על הרגע. אם אתה מכיר את האדם היטב או שאתה יוצא עם היציאה לרחבת הריקודים, תוכל לשלב ידיים או להצטרף למרפקים. האיש חייב ללכת בשביל לרחבת הריקודים ולהוביל את הריקוד עצמו; אז אם אתה בחור, עטוף את יד שמאל סביב זרועו הימנית של בן זוגך, הרם אותה מעט והוביל את הילדה לרחבת הריקודים.

• בנות, אם בן הזוג שלכם לא יודע להוביל בחורה לרחבת הריקודים, קחו יוזמה: תנו לו את יד ימין, סובבו את המרפק אל המרפק והלכו לרחבת הריקודים.
• אם אתה כבר ברחבת הריקודים, העיקר שָׁהוּת זה לא משימה קלה, במיוחד אם אחד או שניכם עצבניים כשמדובר בריקוד איטי. אם בן זוגך עצבני, חייך וספר לו שאין מה לדאוג.

שיטה 2 מתוך 3: ריקוד איטי

1. 1 הניחו את הידיים. חשוב לעשות את זה נכון.לתנוחת ריקוד איטי מסורתי, גבר צריך להניח את ידו הימנית בצד שמאל של ירכו של בת זוגו (או על גבו - באמצע או מעט גבוה יותר), ובידו השמאלית לקחת בעדינות את ידה הימנית והחזק אותה ( יד) בערך בגובה הכתף שלו (אם אתה גבוה יותר; אם היא גבוהה יותר, אז בגובה הכתף) כך שזרועות שני בני הזוג כפופים כלפי מעלה מהמרפק. המרחק ביניכם צריך להיות בין 15 ל -30 סנטימטרים - תלוי עד כמה הקשר ביניכם (או כמה קרוב אתם רוצים לעשות את הריקוד).
   • נשים נוטות להניח את ידן השמאלית על כתפו של בן זוגן. זוהי עמדה מסורתית בריקודים סלוניים (וגם תנוחת ריקודים בטוחה לשנות חטיבת הביניים), המרחק בין השותפים צריך להיות גם כ -30 סנטימטרים.
   • אם אתה במערכת יחסים רומנטית, אתה יכול אפילו להיכנס לעמדה כשהבחור מחבק את הילדה סביב המותניים והילדה סביב הכתפיים. לעתים קרובות הם רוקדים כך בחטיבת הביניים ואפילו בתיכון, כי קצת יותר קל לעמוד בעמדה כזו, אך לגבר קשה יותר לרקוד כך.
   • אל תשנה את מיקום הידיים שלך. גם אם לבן הזוג שלך לא אכפת, זה יכול להפיל אותו, וזה גם לא יציב.
2. 2 הניחו את הרגליים. פני אל בן זוגך כך שראשך יהיה במרחק של כ- 30 עד 60 ס"מ ממנו. המיקום פנים אל פנים אינו אופטימלי-עליך לתת לעצמך מקום להזיז את הרגליים כדי לא להיתקל ברגליו של בן / בת הזוג. חלק מהזוגות עומדים בזווית, כאשר כל רגל ימין ממוקמת באמצע רגליו של השני; אחרים מעדיפים שרק רגליה של האישה נמצאות באמצע רגליה של הגבר.
   • הרגליים צריכות להיות במרחק של 30 עד 45 ס"מ לפחות כך שתוכל לנוע בנוחות מצד לצד.
3. 3 שפר את תנועותיך. למרבה המזל לכם הלא רקדנים, ריקוד איטי קל כמעט כמו שזה נראה מבחוץ. לנוע לאט וחלק, ואתה לא צריך לזוז יותר מדי. (להתנדנד הלוך ושוב, כאילו לנוע במעגל, מקובל בהחלט.) פשוט העבר את המשקל שלך קדימה ואחורה - כך כמה רוקדים. כדי לשנות את המיקום, הזז או סובב, הרם מעט את הרגל הלא תומכת והניע אותה מעט קדימה, אחורה או הצידה.
   • מכיוון שהחלטת לשפר את כישורי הריקוד האיטי שלך, אתה יכול לשלוט ב"צעד הצדדי ": פשוט צעד ימינה עם רגל ימין, ואז הזז את שמאל; גע ברצפה, ואז צעד שמאלה עם רגל שמאל, הימין עוקב אחר שמאל; לגעת שוב ברצפה לפני שאתה מחזיר את הרגל.
   • יש לסנכרן את תנועת השותפים בשלב הצדדי, גם כאשר מדובר בתנועה קלה של הרגל.
   • ידיהם של השותפים צריכות להישאר במקומן, למעט היוצא מן הכלל כאשר הבחור מושך את ידה של הנערה כדי להוביל אותה לכיוון חדש.
   • אם אתם קרובים לאדם שאיתו אתם רוקדים, אתם יכולים להסתכל ישירות אחד על השני כשהפנים שלכם במרחק של כמה סנטימטרים זה מזה. אחרת, הבחור יכול לסובב את ראשו מעט שמאלה, והילדה - ימינה, או להיפך.
4. 4 הובילו את הריקוד (לבחורים). באופן מסורתי, גבר מוביל את הריקוד ואישה עוקבת אחר תנועותיו. המשמעות היא שלא רק הגבר צריך לתת אותות שבאמצעותם בני הזוג צריכים לפנות או לעבור לתפקיד חדש, אלא שגם הילדה צריכה להרשות לעצמה להיות מובלת. אם אתה בחור, אז אתה צריך להוביל את בן זוגך, ולא להעביר אותה לרחבת הריקודים כמו מטאטא. אתה צריך להיות מספיק בטוח בתנועות שלך כדי להראות לילדה מתי אתה רוצה לפנות או לנוע בכיוון חדש. להלן מספר דברים שכדאי לזכור בעת הובלת בחורה:
   • הדרך הקלה ביותר להוביל בחורה היא לדחוף או למשוך בעדינות את ידה הימנית (אם אתה מחזיק אותה ביד שמאל) בכיוון הרצוי.
   • עם זאת, אתה צריך להוביל לא רק בידיים שלך; אם תזיז את גופך ותזיז את זרועותיך אחרת, אתה תיראה מביך או שאתה לא יודע מה אתה עושה.
   • במקום זאת, הוביל עם כל הגוף שלך: שמור על כתפיים ומרפקים יציבים אך אלסטיים, וצעד בכיוון שאליו אתה הולך להוביל את בן זוגך.
   • כדי להפוך את הריקוד למעניין יותר, תוכל להוביל את בן / בת הזוג לכיוון חדש, תוך המשך תנועה סביב ההיקף כך שהריקוד יהיה מעניין.
   • כדי לגוון את התנועות שלך או למצוא אזור פחות צפוף, אתה יכול לנוע ימינה, שמאלה, אחורה או קדימה.
5. 5 היו עוקבים (לבנות). כנערה, אתה כנראה לא באמת רוצה לתת לשותף שלך שליטה בריקוד משותף, ובכל זאת, סמך עליו - נקווה שהוא יעשה כמיטב יכולתו. ניסיון לשלוט בו כשהוא מנחה אתה יכול להפוך את הריקוד למביך ומביך. להלן מספר דברים שכדאי לקחת בחשבון כעוקב:
   • יש לקוות שבן זוגך יודע להוביל, וגם אם הוא עושה זאת בצורה מביכה - אל תילחם בו. עשו כמיטב יכולתכם לעקוב אחריו; ככל שתוכיח שהוא יותר אחראי כך הוא יתאמץ יותר להדריך אותך כראוי.
   • לתפוס את תנועותיו: כאשר הוא מזיז את רגלו הימנית, הזז את שמאל, וכן הלאה.
6. 6 זוז לקצב. תנועות צריכות להתאים לקצב המוזיקה: פעימה - צעד, פעימה - צעד. זה לא קשה כמו שזה נשמע - קל לעקוב אחרי מוזיקה איטית יפה. אם קצב השיר מאיץ בשלב מסוים, האץ את "צעד הצד" או תנועות הרגליים המתנדנדות בהתאם למוזיקה. בכך, ודא שאתה ו השותף שלך מאיץ ומאט בעת הצורך.
   • אם המוסיקה מאטה לפתע, או אם אתם במצב רוח שובב, אתם יכולים להפוך את בן הזוג שלכם באמצע הריקוד.
7. 7 שוחח עם השותף שלך. עבור רובנו המשמעות של ריקוד איטי היא יותר עניין של קירבה והכרות אחד יותר מאשר תנועה. אל תהסס לדבר עם בן זוגך, ללמוד את עיניהם, ואם המצב מתאים, תוכל אפילו לנשק אותם. שיחה עם בן זוגך תגרום לך להרגיש יותר בנוח בזמן הריקוד, לא משנה כמה טוב אתה מכיר אחד את השני.
   • אין צורך לדבר כל הזמן, במיוחד אם המוזיקה רועשת מספיק, אחרת הריקוד עלול להפריע ולהוביל למצב מביך. כמה משפטים קצרים מדי פעם יהפכו את החוויה למהנה ונוחה יותר.

שיטה 3 מתוך 3: סיימו בחוזקה

1. 1 תודה לשותף שלך על הריקוד. בין אם אתה רוקד עם בן זוגך בן ה -60 או עם מישהו שמעולם לא פגשת, תודה לשותף שלך. אתה יכול פשוט להגיד, "תודה על הריקוד", או, "אני מקווה שנרקוד עוד קצת. תודה לך "כדי לגרום לבן זוגך להרגיש מיוחד. אם אתה בחור ובמצב רוח משובב, אתה יכול אפילו להשתחוות קצת לנערה, ובכך להודות לה, לגרום לה להרגיש מיוחדת ולהראות כמה הנאה הריקוד איתה נתן לך.
   • אם תסיים את הריקוד בעדינות, האדם ירקוד איתך ברצון שוב.
2. 2 המשך לריקוד הבא או צעד אחורה בחינניות. ברגע שאתה לומד לרקוד ריקודים איטיים, אתה כבר לא רוצה לעזוב את רחבת הריקודים במהירות האפשרית: ריקוד אחד הוא רק ההתחלה. עם זאת, אם כבר רקדת מספיק בשלב זה, אתה יכול לעזוב את רחבת הריקודים. אם לא הצלחת לרקוד עם מי שאיתו רצית, אל תדאג: יש לך זמן להתכונן נפשית, אבל בינתיים מצפה לאינטימיות הקרובה.
   • הציעו ללוות את בן זוגכם לשולחן שלו או לכל מקום שהוא תכנן ללכת; אולי עכשיו הזמן לעזוב את רחבת הריקודים ולפרוש - עקוב אחר ליבך.
   • אם מוזיקה איטית פתאום זרזה, נסו לא להתבלבל.אתה יכול להמשיך לרקוד למוזיקה המהירה עם אותו שותף לריקוד כששניכם במצב רוח לרקוד עוד קצת.

טיפים

• צור קשר עין תכוף עם בן זוגך מכיוון שהוא מחזק את הקשר והופך את הריקוד לנוח יותר.
• תן לשיחה לקרות. עבור אנשים רבים, ריקוד איטי הוא הזדמנות לדבר עם אדם. אם השיחה קלה, אז שיהיה. התעניין בשיחה והיה כנה.
• הפגין כבוד.
• נסה להחליק את הרגליים במקום להרים אותן. זה גורם לך פחות לדרוך על הרגליים של בן זוגך.
• לבהות בבן זוגך לא שווה את זה.
• וודא כי תנוחת הריקוד שלך נוחה. מקם את הרגליים כך שהשרירים לא נמתחים או נמתחים במהלך הריקוד.
• אל תנסה לנשק את בן זוגך מיד. כשהריקוד נגמר, למתוח את עצמך לאט. אם בן הזוג שלך התרחק אחורה, עצור. אם התכופפת או עוצמת את עיניך, נשיקה.
• אם אתה יכול לרקוד מספיק טוב, במקום להניח הנחות לפני כל מהלך, שאל את בן זוגך ישירות אם יהיה לו נוח עם זה. אם הכל מעיד על כך שבן זוגך חזק בריקוד כמוך, עשה מה שאתה אוהב ובקש מבן זוגך לעקוב אחריך. בנות, אתם מוזמנים לשאול את בן / בת הזוג אם הוא יכול לרקוד. אם הוא יכול, ואתה לא יכול, בקש ממנו ללמד - כך תוכל לקבל את ההזדמנות לקיים עוד כמה ריקודים במהלך הערב ודייט בעתיד, אם אתה רוצה כמובן.
• נסה ללמוד יותר על בן זוגך כך שהריקוד יהיה פחות מביך.
• כשהריקוד נגמר, חבק אותו או אפילו נשק (אם הכל תורם לכך).
• אם בן זוגך עושה טעויות ודורס על הרגליים בטעות, נסה לא לכעוס! ריקוד איטי כנראה קצת מפחיד אותו.
• בנות, אם אתם באמת לא סובלים את הבחור שאיתו אתם רוקדים, רק תגידו שכואבות לכם הרגליים והתרחקו בעדינות.
• בנות, וודאו שהבחור שאיתו אתם רוקדים לא רוקד אתכם רק בגלל שחבריו שכנעו אותו לעשות זאת. אם מבטו מראה לך עניין, אל תפסיק.
• כמה בנות מניחות את ראשן על כתפיו של הבחור שאיתו הן רוקדות. לאחר שהריקוד נגמר, תוכלו לחבק או להמשיך לשוחח זה עם זה, או אפילו לרקוד זה לצד זה לשירים מהירים.
• חבר'ה, היו מנומסים. בנות אוהבות את זה וזה מושך.
• מדי פעם הביטו זה לזה בעיניים כדי להראות שאתם מעוניינים.
• הבחור לא צריך להזמין לריקוד. אם את בחורה ואתה רואה שהבחור מתעניין בך, אבל מסיבה זו או אחרת לא מזמין אותך לרקוד, עשה זאת בעצמך.

אזהרות

• אם תדרוך על רגלו של מישהו, תתנצל, ולשם שמים, נסה לא לעשות זאת שוב. אם מישהו דורך על הרגליים ומבקש סליחה, אני מצטער. סביר להניח שזה קרה במקרה.
• דבר והסתכל על השותף שלך - לא בן הזוג של החבר שלך! הצצה מעבר לכתף של בן זוגך אל מישהו אחר עלולה להסתיים רע.
  • אם פגעת בה, היא כנראה לא תרקוד איתך שוב ותספר על כך לחבריה, שסביר שלא יסכימו לרקוד איתך לאחר מכן. במקרה הגרוע ביותר היא תפנה לשומרים ואז יהיו לך בעיות.
  • זכור, נשים הן יצורים עדינים בהרבה מגברים. צעד אחד לא נכון והיא תקבל חבורה, מה שלא סביר שיעלה חיוך על פניה.
• אתה יכול להשיג שלמות רק במחול באמצעות תרגול. אולי לעולם לא תרקוד שוב יחד, או שאולי החמודה בשמלת הקוקטייל רק תבחין שהתייחסת לריקוד הזה כאל ג'נטלמן ... ותחפש הזדמנויות לרקוד איתך שוב כשאתה פנוי.