כיצד להקל על חום וכאבי גוף

וִידֵאוֹ: כאב כתפיים איך להקל על כאב כתפים

תוֹכֶן

צעדים
אזהרות
מה אתה צריך

בדרך כלל זיהומים ויראליים גורמים לחום ולכאבים בכל הגוף, יחד עם תסמינים אחרים כגון כאב גרון, שיעול, נזלת ובחילה. נגיף השפעת הוא המחלה הנגיפית השכיחה ביותר הקשורה לחום וכאבי גוף. מחלות חיידקיות יכולות גם לגרום לתסמינים אלה ולהשפיע על איברים בכל הגוף - מערכת העצבים המרכזית, מערכת הנשימה, מערכת העיכול ומחזור הדם. אין טיפול ספציפי בנגיף השפעת או הצטננות, אך ניתן להקל על הסימפטומים. מחלות חיידקיות דורשות מרשם רופא.

צעדים

1 פני לרופא שלך. אם אתה מרגיש חם וכואב בכל הגוף, פנה לרופא. הוא יוכל לקבוע את הסיבות למחלה ולרשום לך את הטיפול הטוב ביותר.
2 קח איבופרופן או אצטמינופן בהתאם להוראות האריזה. שתי התרופות הללו זמינות ללא מרשם; הם יעזרו להקל על חום וכאבי גוף. הפעולה של איבופרופן היא שההיפותלמוס מפסיק להעלות את חום הגוף, מנטרל את הכאב. אקמול גם מונע חום ומסייע בהורדת רמות הפרוסטגלנדינים, הורמונים הגורמים לכאב.
- החלף את התרופות שאתה לוקח; זה יכול לעזור למנוע תופעות לוואי מתרופה אחת. איבופרופן ואקמול פועלים בדרכים שונות ועל ידי החלפה ביניהם תשיג את האפקט הטוב ביותר על ידי הורדת חום והרגעת כאבי גוף.
- קח את שתי התרופות יחד כיוון שתצטרך להוריד את החום מהר יותר. אין להכפיל את המינון, אלא פעל לפי ההוראות שעל האריזה.
3 קח אנטיביוטיקה אם הרופא שלך קובע שהחום והכאבים נובעים מזיהום חיידקי. סוג האנטיביוטיקה תלוי בזיהום שלך.
4 תנוח ואל תיקח הכל ללב. גופך ילחם בנגיף הגורם לחום ולכאבי גוף. למרות שאתה יכול להקל על הסימפטומים, הגוף שלך זקוק לכוח כדי להילחם בנגיף.
5 קח אמבטיה קרה או השתמש במגבות קרירות לחות כדי להוריד את הטמפרטורה. מים קרירים יעזרו לקרר את הגוף. זה לא מומלץ למרות שיש לך צמרמורות, כיוון שהצינה תתחיל לרעוד אותך וטמפרטורת הגוף שלך תעלה.
6 שתו משקאות צוננים לחידוש מי הגוף וצננו את גופכם. חום יכול להוביל להתייבשות, ולכן כדאי לשתות יותר מים כדי להימנע מכך.