תוֹכֶן

• צעדים

בעל כישורים בין אישיים חזקים יוצר אינטראקציות טובות יותר בכל סביבה. פיתוח מערכות יחסים עם אנשים כולל מערכות יחסים חזקות עם אחרים, הפגנת התנהגות מוסרית, כישורי תקשורת מושלמים ועבודת צוות יעילה. המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד תוכל ליישם אסטרטגיות ספציפיות לפיתוח הכישורים הבין אישיים שלך.

צעדים

1. 1 זיהוי כישורים בין אישיים הדורשים פיתוח נוסף. כאשר אתה מסתכל לאחור, אתה מבין שהיו תקופות בחייך שהסכסוך הסלים להתמוטטות במערכות יחסים, והביטוי הלא נכון של מחשבותיך הוביל לאובדן הזדמנויות. חוויה כזו מורכבת מהגדרה מדויקת של מטרות התקשורת עם האנשים מסביב. אולי אתה רוצה להפוך למאזין טוב או לתרגל את הבעת רגשותיך בצורה ברורה ומובהקת יותר.
2. 2 התמקדו בבניית מערכות יחסים הרמוניות. אם מערכות היחסים האישיות שלך קצרות מועד ואתה מתקשר עם עמיתים קרים ומרחוק, התמקד באותן תכונות שפשוט נחוצות למערכת יחסים בריאה.
   • הזדהות עם אחרים. כאשר אתה מכניס את עצמך לנעליו של האדם האחר, אתה מסתכל על הבעיה ממצב מצוין. כאשר אנשים מרגישים שהם מובנים, הם מאטים וזה מוביל להבנה ואחדות רבה יותר.
   • הציגו לאחרים את הסיבה השכיחה. עזרו לאנשים להרגיש בבית בסביבתם המוכרת, בעבודה, במפגשים חברתיים או בפגישות.הימנע מהדרת אנשים אחרים מהמעגל החברתי שלך. אל תתנו להם להרגיש זרים.
   • תרגלו כנות במערכת היחסים שלכם. אם אתה נוטה יותר מאשר לתת במערכת יחסים, נסה להיות נדיב יותר. לדוגמה, אם חבר או בן זוגך תמיד מלווה אותך לאירועים האהובים עליך, הגיב בעין.
   • היו כנים. מערכת יחסים יציבה יותר כאשר שני אנשים סומכים אחד על השני. להעלות את דירוג האמון באדם שלך, למלא חובות והבטחות.
3. 3 הביעו את מחשבותיכם בצורה ברורה ובזהירות. כישורים בין אישיים חזקים כוללים הקשבה ותקשורת ברורה באופן אישי, בטלפון או בכתב.
   • הקשב טוב. קונפליקטים רבים נובעים מאי הבנות. כשמישהו מדבר אליך, התמקד במילים, בטון הדיבור ובשפת הגוף כדי להבין את האמת.
   • דבר ברור. במקרים מסוימים (למשל, בפגישת עסקים), עליך לדבר בקצרה ולעניין. בעת תקשורת עם בן משפחה, תקשורת אפקטיבית כוללת הבנה של רגשות האדם האחר ומתן דוגמאות. המצבים משתנים, אך האתגר העיקרי הוא להשתמש בשפה ברורה, מכבדת ויעילה כדי לתקשר את עמדתך.
   • השתמש בטיעונים מוצקים בכתיבה שלך. הומור לא תמיד משתלב בתוך בד הכתיבה. בדיחות רעות עלולות להוביל לאי הבנות ולטינה. בנוסף, בהיעדר נימוסים או בהקשר ברור, מילים בדיבור בכתב יכולות להיות חסרות נשמה, במיוחד כשמדובר בתחום התחושות. אם המצב בעייתי מספיק, הבע את דעתך באופן אישי.
4. 4 הקפד לפעול על פי כללי הנימוס. אנשים סומכים על אלה שמודעים היטב לעמדתם ואינם מנצלים לרעה את כוחם. היו כנים עם האנשים סביבכם. חקור את ההשפעה של ההתנהגות וההחלטות שלך על הסובבים אותך.
5. 5 להיות שחקן קבוצתי. בעת עבודה בצוות, השתמש בעקרונות של פשרה ושיתוף פעולה. עקוב אחר נטייה לשלוט במצבים ספציפיים או לבקר אחרים. שבחו אחרים על עבודה טובה וקבלו מחמאות.
6. 6 לפתור קונפליקטים. קונפליקט הוא חלק טבעי ואינטגרלי מהחיים. ריבוי דעות, נקודות מבט ורעיונות יכולים להעשיר את הבנתך את המצב. כאשר דעות מנוגדות מתנגשות, נסה להבין את נקודת המבט של האדם האחר והימנע משיפוטים קיצוניים. ברוב המקרים ניתן לפתור קונפליקטים באמצעות ביטוי כנה ומכבד של רגשותיך. במקרים מסוימים, יש לסרב להזכיר סוגיות קלות.