תוֹכֶן

• צעדים
• חלק 1 מתוך 3: עזור לאהובך להתגבר על קשיים
• חלק 2 מתוך 3: עזור לאהובך בטיפול
• חלק 3 מתוך 3: הצג את תמיכתך
• טיפים

שבץ מוחי הוא סוג של פגיעה מוחית שיכולה לגרום למגוון תסמינים גופניים ורגשיים, תלוי באיזה חלק במוח מושפע. מצב זה יכול להיות מרתיע עבור האדם שנפגע, כמו גם עבור בני משפחה וחברים שצריכים להסתגל לנסיבות חדשות. כאשר אדם אהוב חווה שבץ, אז תצטרך להסתגל כדי לעזור לו להתאושש - שינויים אלה בחייך יכולים להיות זמניים וקבועים כאחד. תמיד חשוב לזכור שמצבו של אדם אהוב ישתפר באופן טבעי עם הזמן, והטיפול יאפשר לך להשיג תוצאות אפילו יותר גדולות. יחד עם זאת, כאשר מסייעים לאדם אהוב להתאושש משבץ, חשוב לא לשכוח מעצמך.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: עזור לאהובך להתגבר על קשיים

1. 1 הפוך את התנועה לבית שלך לנגישה יותר. כל אדם חווה את ההשלכות של מכה אחרת; המפרזיס (או שיתוק) של הצד השמאלי או הימני של הגוף או רק הזרועות או הרגליים הן השלכות שכיחות של שבץ. בנוסף, בעיות איזון ותיאום נפוצות. לכן, ייתכן שיהיה עליך לבצע שינויים בפריסת הבית, כך שאהובך (שעכשיו סביר שיהיו לו בעיות בתנועה) יוכל לנוע בחופשיות ברחבי הבית. כשאתה שוקל כיצד לשנות את סביבת הבית שלך כדי להפוך אותה לנוחה יותר לניצול אירוע מוחי, שקול את ההנחיות הבאות:
   • העבר את המיטה לקומה הראשונה כך שהאדם לא יצטרך לעלות במדרגות, מכיוון שהסיכון לנפילה גבוה מאוד.
   • הפוך את המעבר לכל האזורים החשובים (כולל חדר השינה, חדר האמבטיה והמטבח) לנגיש יותר. פחות מכשולים יקטינו את הסיכוי ליפול. זה כולל היעדר כל מיני שטיחים קטנים.
   • הקם מושב מקלחת כדי שהאדם יוכל לשבת בזמן הרחצה.מעקים מאובטחים לרחצה או מקלחת קלה, והניחו אותם ליד האסלה, כך שתוכלו להישען עליהם בעת הצורך לקום ולרדת.
   • הניחו את הסירה ליד המיטה. השימוש בסיר קאמרי מומלץ במיוחד אם האדם חווה אובדן שיווי משקל או חוסר התמצאות, מכיוון שהוא עוזר להימנע מנפילות, מה שעלול לגרום לסיבוכים נוספים.
   • אם לא ניתן להימנע מהמדרגות, הקם מעקה כדי להקל על יקירך לקום ולרדת. הפיזיותרפיסט יעבוד עם המטופל כדי לעזור לו ללמוד ללכת שוב, כולל למידה מחדש של כישורי הטיפוס והירידה במדרגות.
2. 2 עזור לנוע. חוסר תנועה נרכש הוא אחד התנאים הנפוצים ביותר שאנשים חווים לאחר שבץ. אדם שהיה בעבר נייד ועצמאי עשוי כעת ללכת לאט וללא וודאות, או אפילו להיות מרותק למיטה. אין ספק שאהובך יצטרך עזרה בהתניידות, לפחות לזמן מה לאחר שבץ.
   • מכשירי עזר יהיו כלי עזר טוב בתנועה. כדאי להתייעץ עם פיזיותרפיסט כדי לקבוע איזה מכשיר הכי מתאים לך. זה יכול להיות כיסא גלגלים, הליכון או מקל, בהתאם לחומרת הבעיה.
   • תמכו ועודדו את אהובכם לחזור לעצמו את חופש התנועה. כל הזדמנות לעשות משהו מבלי להשתמש במכשירי עזר היא סיבה לחגיגה.
3. 3 צור סביבה בטוחה. נפילות ותאונות הן למרבה הצער די שכיחות לאחר אירוע מוחי. הפוך את בטיחות יקירך לעדיפות עליונה בכדי להימנע מתופעות לוואי מיותרות וסיבוכים שעלולים להיות קשורים לשבץ, אם כי אינם נגרמים ישירות מכך.
   • הניחו מעקה מסביב למיטה והורידו אותו במידת הצורך. יש צורך בגדר בלילה למניעת נפילה עקב חוסר איזון או חוסר התמצאות, ויש להוריד את המיטה כך שלא תצטרכו "לטרוף" עליה.
   • אם פריטים בשימוש תכוף (למשל סירים ומחבתות) נמצאים במקומות שקשה להגיע אליהם (למשל בארון גבוה), העבר אותם. וודא שדברים המשמשים לעתים קרובות נמצאים במקום שבו לאהובך תהיה גישה חופשית אליהם.
   • תמיד תהיה שם אם אתה זקוק לעזרה בעת גיזום עצים, פינוי שלג, צביעת ביתך או כל פעילות אחרת עם סיכון מוגבר לתאונות.
4. 4 למד טכניקות האכלה. דיספגיה היא המונח הרפואי לקשיי בליעה. לאחר שבץ, אדם עלול להתקשות לאכול ולשתות מכיוון שהשרירים המעורבים בלעיסה ובליעה עלולים להיחלש (במיוחד מיד לאחר שבץ). לכן, חשוב לעזור לאהובך להסתגל לדרך האכילה והשתייה החדשה כך שיקבל מספיק מזון.
   • לאחר שבץ, במיוחד בשלבים המוקדמים, יש צורך לעתים קרובות להשתמש בצינור הזנה לצינור. במקרים קשים במיוחד, צינור ההאכלה הופך למכשיר חובה המאפשר לאדם שעבר אירוע מוחי לקבל מספיק חומרים מזינים.
   • אם יש להאכיל אדם דרך צינור גסטרונומיה אנדוסקופית percutaneous, המוחדר ישירות לקיבה, וודא כי הוא אינו ניזוק, הוא פועל כהלכה ומוגן מפני זיהומים, ואין אפשרות שהחולה ימשוך אותו הַחוּצָה.
   • יקירך יצטרך לעבור בדיקה הנקראת בדיקת בליעה על מנת שהרופא יוכל להעריך את יכולתו לבלוע מזון. טיפול בדיבור וצילומי רנטגן יעזרו לרופא לקבוע מתי בטוח למטופל לעבור ממזון נוזלי למזון קשה יותר.
   • כאשר יקירך יכול לאכול ללא סיוע של מכשירים רפואיים, הכין עבורו מזון רך.אנשים שמתחילים לאכול באופן טבעי לאחר אירוע מוחי צריכים להתחיל עם מנות כאלה על מנת להימנע מדלקת ריאות שאיפה. אתה יכול למצוא מעבים בחנויות לעיבוי מרקים ומיצים. אתה יכול גם להשתמש בג'לטין, קמח תירס או שיבולת שועל למטרה זו.
   • שב את האדם זקוף כדי להימנע מדלקת ריאות שאיפה בזמן הארוחות, המתרחשת כאשר מזון נכנס לריאות. מכיוון ששרירי הבליעה נחלשים, תנוחה זו במהלך הארוחות חשובה במיוחד. זה ישמור על הארוחות שלכם בטוחות ומהנות.
5. 5 שימו לב לבעיית בריחת השתן. שבץ יכול לגרום לחוסר שליטה מלאה על שלפוחית ​​השתן והמעיים. זה יכול ליצור תנאים להתפתחות זיהום או דלקת, כמו גם לגרום למבוכה. חשוב להכיר אם זה קורה, ויחד עם אדם אהוב לנקוט באמצעים שיעזרו לו להשתפר.
   • למי שאינו יכול להשתמש בסירת הלילה או ללכת לשירותים, חיתולים מיוחדים למבוגרים מתאימים. ניתן לרכוש אותם כמעט בכל בית מרקחת. יעץ לאדם ללבוש אותם עד שיחזיר לעצמו את השליטה המלאה על תפקודי הגוף.
   • יהיה עליך לעזור לאהובך על ידי החלפת חיתול מיד לאחר תנועת מעיים. אחרת, זה יכול להוביל לעור מתקלף, לדלקת ולזיהום אפשרי באזור.
6. 6 להתמודד עם בעיות במרכז הדיבור. לרוב הניצולים משבץ מוחי יש בעיות דיבור, לפחות באופן זמני. חומרת השבץ קובעת לעיתים קרובות עד כמה חמורה הפגיעה בדיבור. חלק מהחולים אינם יכולים לנסח הצהרות בצורה נכונה, בעוד שאחרים אינם מבינים מה נאמר. בשל שיתוק, חלק מהאנשים אינם מסוגלים לבטא מילים בצורה נכונה, אם כי ההיבט הקוגניטיבי של הדיבור מתפקד כרגיל. חשוב מאוד לעזור לאהובך להתגבר על בעיות תקשורת.
   • ודא שלאדם אין בעיה שמיעה לפני שתתחיל לפתור בעיות במרכז הדיבור. זה יכול גם לגרום לקשיים בדיבור, וניתן לתקן את המצב בעזרת מכשיר שמיעה.
   • חקור את סוגי הסיבוכים השונים של דיבור. לדוגמה, קבע אם אהובך סובל מאפזיה (כאשר האדם יכול לחשוב בצורה בהירה, אך אינו מסוגל לדבר או לתפוס מידע) או אפרקסיה (כאשר האדם מתקשה להרכיב צלילים בצורה נכונה).
   • השתמש במילים קצרות ובתקשורת לא מילולית כגון מחוות ידיים, הנהון, הצבעה על עצמים. אין לשאול את המטופל יותר מדי שאלות בו זמנית ויש לתת לו מספיק זמן לענות. כל סוג של תקשורת יעשה.
   • לתקשורת, אתה יכול גם להשתמש בתמונות חזותיות - טבלאות, כרטיסי אלפבית, מכשירים אלקטרוניים, אובייקטים ותמונות. זה יעזור לאדם להתגבר על התסכול של חוסר היכולת לתקשר ביעילות.
7. 7 צור תוכנית יום כדי לגרום לאהובך להרגיש יותר בנוח. קביעת לוח זמנים יומי יכולה לעזור להפוך קשיים כגון בעיות תקשורת פחות חריפים. בידיעת השגרה שלו, אדם יצפה לפעילויות מסוימות, ובני משפחה יוכלו לצפות את צרכיו. זה משחרר מתח הן למטופל והן למטפל.
8. 8 שימו לב לשינויים רגשיים. לשבץ מוחי יש השלכות פיזיות ורגשיות כאחד. ראשית, שבץ יכול לגרום לשינויים באישיות שיכולים להשפיע לרעה על מערכות יחסים. שנית, מצבי רוח יכולים להתרחש, כולל דיכאון, חרדה ותסמונת פסאודובולרית. עליך להיות ערני ולהבחין בשינויים כלשהם במצב הרגשי של יקירך.
   • דיכאון משפיע על שליש עד שני שלישים מכלל שורדי השבץ, ורבע עד מחצית מכל החולים נפגעים מתסמונת פסאודובולרית.
   • שכנע את אהובך לקבל טיפול. לתרופות ולייעוץ רפואי יש השפעה חיובית, ולעתים קרובות העלויות הכרוכות בהן מכוסות בביטוח.

חלק 2 מתוך 3: עזור לאהובך בטיפול

1. 1 זכור את כל התרופות ותוכנית הטיפול. לאחר שיקירכם ישוחרר מבית החולים, יהיה עליך לעקוב אחר התרופות שלך וכל המרשמים. זהו תפקיד חשוב ואסור להקל ראש בזה. עזרה לאהובך להיצמד לתרופות ולוח הזמנים של הטיפול, תעזור מאוד להחלמתו.
   • רשמו את כל התרופות ואת הזמנים בהם עליכם ליטול אותן. וודא שהמטופל אינו מחמיץ שום תרופה. חשוב מאוד לתכנן מראש כדי להימנע מעיכובים.
   • להבין את כל תופעות הלוואי שהתרופות שנקבעו עלולות לגרום. שימו לב לכל ביטוי אפשרי.
   • שוחח עם הרופא שלך כיצד לקחת את התרופה. עליך להבין אילו תרופות מיועדות למתן אוראלי, אילו תרופות יש לערבב עם מזון; אשר - לאחר אכילה, ואילו - על בטן ריקה.
   • כמו כן, חשוב להקפיד על מועד פגישת הרופא הבא. זה יעזור לזהות בשלב מוקדם כל בעיות שעלולות לצוץ במהלך תהליך השיקום ולמנוע סיבוכים הקשורים לטיפול מאוחר. יהיה עליך להזכיר לאהובך את הביקור אצל הרופא ולקחת אותו למרפאה.
   • רשום את זמן התרופות שלך או הגדר תזכורת בטלפון שלך כדי לעזור לך לעקוב אחר הטיפול שלך. חפש אפליקציות שנבנו כדי להזכיר לך לקחת את התרופות שלך, והשתמש ביומנים כדי לעקוב אחר השיקום שלך.
   • למד לסלוח לעצמך כאשר אתה עושה טעות. אם אינך נותנת גלולה בזמן או איחרת לפגישת טיפול, אל תענה את עצמך. רגשות אשם לא יועילו לך או לאהובך.
2. 2 בדוק את תרגילי הטיפול והפעילויות. יהיה טוב להשתתף בפגישת טיפול לפחות פעם אחת על מנת להבין טוב יותר אילו תרגילים ופעולות אדם צריך לבצע בבית לאחר שבץ. נסה לחזור על התרגילים עם הרופא והחולה.
   • קיום פיזיותרפיסט בקרבת מקום תוך לימוד התרגיל יפשט מאוד את המשימה. הרופא יתקן טעויות ויייעץ כיצד ניתן לסייע למטופל בצורה הטובה ביותר בהליכי טיפול אלה.
3. 3 בדוק את מטרות תהליך השיקום שהרופא קבע. הבנת מטרות תהליך השיקום (כלומר התוצאה או התוצאות הצפויות) תעזור לך להבין טוב יותר את מסגרת הזמן של תקופת ההחלמה ולעקוב אחר ההתקדמות. אתה יכול גם לאלץ את המטופל לבצע תרגילים אם יש חוסר התאמה בין התוכנית שנקבעה לבין יישומה בפועל.
   • כל הזמן תמכו באהובתכם כדי שלא יאבד את הלב. ההתאוששות משבץ יכול להיות מאתגר, אך חשוב לשמור על אהובך בדרך.
   • שיקום נמשך לרוב בין 6 חודשים לשנה. חשוב מאוד להיות מעורב בתהליך ההחלמה בכל עת על מנת להבטיח התקדמות.
   • חגג כל שיפור ועבוד על מה שנותר ללא שינוי. אם אין שינוי לאורך תקופה ארוכה, שוחח עם הרופא שלך על שינוי שיטת הטיפול שלך.
4. 4 להבין מתי להתקשר לרופא שלך. ישנם מספר מצבים בהם ייתכן שיהיה צורך בביקור נוסף אצל הרופא. כאשר אהובך פועל להתאושש מפגיעה מוחית קשה, חשוב לעקוב אחר בריאותם ורווחתם בכל עת.
   • אל תתעלם מנפילות. נפילות מתרחשות לעיתים קרובות במהלך השיקום.הם יכולים לגרום לסיבוכים נוספים ולהידרדרות. במקרה של נפילה יש לפנות בדחיפות לבית החולים לבדיקה רפואית של המטופל על מנת לשלול בעיות בריאות חמורות.
   • תזכור זאת בתוך שנה לאחר אירוע מוחי, קיים סיכון גבוה לשבץ שני... עליך לזהות בבירור את סימני האזהרה של אירוע מוחי ולדעת למי לפנות אם יש לאהובך אותם, הכולל:
     • שיתוק פנים;
     • חולשה בזרועות;
     • קושי בדיבור;
     • קהות פתאומית של הפנים, הזרוע או הרגל, במיוחד צד אחד של הגוף;
     • ליקויי ראייה באחת או בשתי העיניים;
     • בעיות תנועה בלתי צפויות, סחרחורת, אובדן שיווי משקל;
     • כאב ראש חד וחמור ללא סיבה מיוחדת.

חלק 3 מתוך 3: הצג את תמיכתך

1. 1 להיות סבלני. נסה להקשיב למה שהאדם אומר לאחר השבץ, גם אם הדיבור שלו מעוות ונראה כמו ממלמל. תבין, הוא רוצה לתקשר, אבל הוא לא יכול, וזה מרגיז אותו לא פחות משלך. דבר איתו. גם אם הוא לא יכול לענות. למרות שתקשורת יכולה להיות מאוד מתסכלת בהתחלה, חשוב שבני המשפחה יסייעו בחיזוק פעילות זו. לרוב זה מוביל להצלחה רבה בשיקום. הגישה החיובית והסבלנות שלך יעזרו לאהובך להשתפר מהר יותר.
2. 2 תעודד את אהובך. יכול לחלוף חודשים ושנים עד שחולה שבץ יתאושש. יכול להיות שהוא יצטרך ללמוד מחדש כמה דברים, ואולי הוא לעולם לא יתאושש לגמרי. אנשים כאלה חווים לעתים קרובות דיכאון, חלקם חווים חוסר אונים, דיכאון ופחד. זו הסיבה שהמשפחה ממלאת תפקיד כה חשוב בתהליך הריפוי.
   • חשוב לגרום לאדם להרגיש שהוא לא לבד. מיד לאחר אירוע מוחי, אדם עלול לדאוג לגבי עבודתו, כיצד יטפלו בעצמם (או מי יטפל בהם), כמה מהר הוא יתאושש (והאם הם שוב יהיו "רגילים").
   • דבר עם אהובך על רגשותיו. שאלו מה הוא מרגיש והישארו חיוביים לא משנה מה יקרה.
3. 3 להיות חלק מההתקדמות של האהוב שלך. משפחות המעורבות באופן פעיל בתהליך השיקום הופכות למקור תמיכה חזק ומתמשך. הבין את הנזק שנגרם כתוצאה משבץ, ודון בתוכנית ההחלמה עם יקירך. הבנת תהליך הריפוי תאפשר לך לגלות יותר אמפתיה ותמיכה בשורד השבץ.
   • השתתף בפגישות טיפוליות עם אהובך. קח חלק מקסימלי בכל דבר, תתעודד בחיוכים ובמילים בכל פעם שאתה מקבל את ההזדמנות. זוהי דרך מצוינת להראות לאהובך שאתה מעוניין בהחלמתו ומעורב בתהליך.
   • יחד עם זאת, זכור כי זהו הטיפול שלו, והוא אמור להיות מסוגל לקבל החלטות ולשלוט במצב. אל תהפוך לדיקטטור - שאל אותו מה הוא רוצה והעניק כמה שיותר אוטונומיה.
4. 4 תמכו בביטויי עצמאות. לאחר שבץ, אדם עלול להרגיש חסר אונים, ואתה צריך לעשות כל מאמץ לתת לו ביטחון בכוחו שלו. הוא עלול לסבול מבריחת שתן, יש לו בעיות בדיבור או בתנועה, כלומר להתנסות בקשיים עם הדברים שנראים שגרתיים לחלוטין בחיי היומיום שלנו. ספק את כל העזרה האפשרית כאשר אתה יכול (וכאשר יש צורך), כמו גם הביע תמיכה ואישור לכל ביטוי של עצמאות - בין אם מדובר בכמה צעדים ללא הליכון, הרצון לענות לטלפון, לנסות לכתוב פתק. מכיוון שבטיחות יקירך היא בראש סדר העדיפויות שלך, עליך לזכור את הדברים הבאים:
   • העריכו את יכולותיו של האדם (או בקשו עזרה מהרופא או מהפיזיותרפיסט) כדי להבין טוב יותר אילו פעילויות הוא יכול לעשות או לא לעשות (ואילו אסור לבצע).הבחנה זו תעזור לך לקבוע מתי תוכל לעורר את האהוב לפעול בכוחות עצמו ללא סיכון מיותר.
   • עודד את המטופל לבצע את התרגילים שנלמדו בפגישת הטיפול. עשה אותם ביחד עד שיוכל לבצע אותם בכוחות עצמו.
   • תמכו בבחירות הטיפול. אם ניצול שבץ רוצה לעבור שיקום בבית או בבית חולים, נסה לתת להם חופש בחירה מרבי. כאשר היכולת לקבל החלטות מזועזעת קשות על ידי שבץ, לרוב המשפחה והמטפלים מרגישים שהם יודעים טוב יותר מה המטופל רוצה. אך אפשר להתקדם משמעותית בתהליך ההחלמה רק אם לשורד השבץ הזכות לקבל החלטות חשובות בעצמו.
5. 5 הצטרף לקהילת ניצולי שבץ ומטפלים שלהם. אתה יכול למצוא הרבה מקבוצות תמיכה אלה באינטרנט. על ידי הצטרפות לקבוצה תוכל להוריד מגוון מידע, כגון עצות מעשיות למטפלים, או לשתף עצות משלך (ולקבל עצות מאחרים). אתה יכול גם להתחבר לאנשים שעוברים את אותו המצב כמוך ואהובתך.
6. 6 תשמור על עצמך. כל בן משפחה שדואג למטופל באופן פעיל צריך לדאוג גם למצבו שלו. המשמעות היא שלפעמים אתה צריך לקחת הפסקה ולבקש ממישהו במשפחה שישתלט עבורך לזמן קצר. כדי שתוכל לעזור לאהובך, עליך גם להישאר בריא ומאושר.
   • שמור על איזון בחייך: לאכול נכון, להתאמן, לישון מספיק וליהנות מכל מה שאהבת לפני שאהובך קיבל שבץ.

טיפים

• זכור שאולי לא הכל יחזור למצב שהיה לפני השבץ, אך אין בכך כל רע. אתה תקבע "נורמה" חדשה עם סבלנות, התמדה, אמפתיה ומסירות.