תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות
• מה אתה צריך

האם אתה רוצה להישאר קריר במזג אוויר חם? מאמר זה יעזור לך בכיוון זה.

צעדים

1. 1 קנה לעצמך שרבט, גלידת גלידה או פינוק קר אחר.
2. 2 שתו הרבה מים קרירים. מכיוון שאתה מזיע הרבה יותר בקיץ, עליך לחדש את מי גופך, ולכן לעתים קרובות לשתות כוס מים גדולה או לשאת איתך בקבוק מים. דרך טובה לשמור על המים הקרים היא להניח בקבוק מים במקפיא למשך 30 דקות עד שעה, מה שיאפשר לכם ליהנות ממים קרים בחוץ במשך זמן רב במזג אוויר חם מכיוון שייקח הרבה זמן להימס. הקרח. אל תעשה את עצמך מיובש.
3. 3 אסוף את חבריך ולך לשחות יחד, לארגן קרב מים או לשפוך מים מדליים. לכו לאגם, לנהר או לבריכה, בדרך כלל הישארו קרובים למים.
4. 4 הניחו חבילות קרח על פרקי הידיים כדי לקרר את הדם בוורידים שלכם ומאפשרים לכם מיד להתקרר. אתה יכול גם להשרות את פרקי הידיים במים קרים או לשטוף את הפנים במים מאותה טמפרטורה.
5. 5 כסה את עצמך בסדין בזמן שינה וכוון לעברך את המאוורר. אתה יכול גם לזרוק את השמיכה למים, מה שישאיר אותך קריר לפני שהיא מתייבשת.
6. 6 כבה אורות מיותרים, טלוויזיה, תנור וכן הלאה. שמור על רוב האורות במהלך היום מכיוון שהם מייצרים הרבה אנרגיה וחום!
7. 7 להתקלח ולהתרחץ לעתים קרובות במים חמים או קרים כדי להישאר קרירים.
8. 8 אם יש לך מזגן, הפעל אותו. שמור על המסנן נקי, אחרת הוא עלול להיסתם ולגדל בפטריות. לקבלת האפקט הטוב ביותר, סגור את הדלתות לחדרים בהם פועל המזגן, מה שיעזור לשמור על האוויר הקריר בחדר אחד.
9. 9 הגדר את המזגן למצב "גבוה" כדי להפיץ אוויר קר יותר ויותר מהר. אין לבלבל בין תכונה זו לבין שינוי טמפרטורת האוויר, מכיוון שהיא לא תספוג הרבה יותר חשמל, אך עשויה להפיק צליל שורק חזק יותר של אוויר מעופף.
10. 10 השתמש במאוורר נייד בכוח שאתה רוצה לשמור על טמפרטורה נוחה.

טיפים

• אל תשכח לתת מים לחיות המחמד שלך כדי שגם הם לא יתחממו יתר על המידה.
• הישאר בבית בחום קיצוני.
• לחבוש כובע.
• הכניסי את הגרביים למקפיא.
• * לשתות הרבה מים.

אזהרות

• אם אתה מאמין שאתה לא שותה מספיק מים, אתה יכול להתייבש ולחלות קשה.
• אם אינך מטפל כראוי בחיית המחמד שלך, גם הוא יכול להתחמם יתר על המידה או אפילו למות.

מה אתה צריך

• מים
• פינוקים קרים
• מַקפִּיא
• חבילות קרח
• כדורי מים, אקדחי מים, דליים ובריכה בקרבת מקום
• אוהד
• כיסוי ראש, כיסוי לשמש