תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

החתונה הסתיימה, ואיתה כל הטרחה להחזיק אותה חלפה. בקרוב תתחיל חיי משפחה. הנישואים המושלמים הם תערובת של פשרה וכנות, לא התנהגות עוינת.

צעדים

1. 1 היו עצמכם מתחילת כל מערכת יחסים. אם אתה מתחיל מערכת יחסים על ידי הצגת הגרסה ההיברידית המושלמת שלך ושל אשתו של סטפורד, מה יקרה אם הנישואים יתפרקו? תהיה עצמך מהיום הראשון, ובן זוגך יוכיח לך שאתה מקובל ואהוב על מי שאתה, ולא על מה שאתה רוצה שיופיע.
2. 2 לפתח את חוש ההומור שלך. לא ניתן להפריד חוש הומור מנישואים נהדרים. ניסיון לראות הומור במצבים קשים יעזור לשניכם לעבור בימים קשים יותר בקלות.
3. 3 להתראות, להתראות, להתראות. אלה שלוש המילים החשובות ביותר לנישואין טובים.
4. 4 לסמוך אחד על השני לגמרי. בניתם יחסי אמון. אל תרגיש שבן הזוג שלך עושה משהו אך ורק כדי לעצבן אותך - אולי הוא או היא פשוט לא מבינים שזה מפריע לך. ספר לבן / בת הזוג מה מדאיג אותך מבלי לחשוב עליו את הגרוע מכל, וברגע שהבנת זאת, תן / י לבן / בת הזוג שלך זמן לבצע שינויים ותיקונים.
5. 5 להיפטר מגירויים קלים. שאל את עצמך אם כדאי להילחם על משהו שמעצבן אותך. משהו לא כראוי או רק שונה על איך היית עושה את זה? אל תגיב על אי דיוקים. אם משהו בֶּאֱמֶת מפריע לך, דבר על זה בנימה לא מאשימה, וקבע גם אם אתה יכול להתמודד עם זה בלי להתווכח.
6. 6 מצא דרכים לחלוק אחריות. אם שניכם עובדים 80 שעות בשבוע, מדוע שאשה תשטוף את הכלים ותבשל? נסה לבחור את שיעורי הבית שאתה עושה לעצמך הכי טוב, כגון שטיפת כלים וכסוח הדשא, וחלוק את האחריות. חשוב כיצד שניכם יכולים להשתתף ביצירה, למשל: אני מוציא את האשפה ואתה לוקח את הדלי הביתה, אתה שוטף ואני מנגב, וכו. אז אתה נפטר מתסמונת עקרת הבית הכואבת. זכור, תמיד תחיה יחד (עד שהמוות יפריד) - תמיד תוכל לסיים דברים מחר. העולם שלך לא יתמוטט אם לא תסיים את הכביסה שלך היום.
7. 7 קח את הזמן לשבת ולבלות יחד. גם אם זה רק 10 דקות לפני השינה, דברו, חיבקו ותהנו מחברת זה.
8. 8 אל תצפה לשלמות. זכור, בן זוגך הוא אדם בדיוק כמוך. שקול את הגורם האנושי: עייפות, עומס בעבודה, מתח, מחלות משפחתיות, מחלות אישיות וחולשה נפוצה.
9. 9 עשה משהו נחמד עבור בן זוגך בתקופה קשה. אם תתעלם או תתווכח כל הזמן על נושא, סביר להניח שתתפרק. מחווה טיפוח תעזור לכם להתקרב זה לזה, ובכך להגדיל את הסיכויים שתתמודדו עם הבעיות שלכם. זה מועיל במיוחד אם אתה מרגיש שהשותף שלך לא מחמיא לך או שהפסיק לעשות משהו נחמד עבורך. התחל להחמיא ולהיות נחמד - הם רוצים לעשות משהו נחמד עבורך!
10. 10 נסה למצוא משהו טוב בבן זוגך כל יום וספר לו על כך! בין אם זו מחמאה על התלבושת שלו או הכרת תודה על הוצאת האשפה, תמיד נחמד לקבל תמיכה מאדם אהוב. וגם אתה תאהב לתמוך בזה.
11. 11 תלמד מהטעויות שלך. כשאתה מבקש סליחה, עשה זאת בכנות! המשמעות היא שלא תעשה זאת שוב. אם תבקש סליחה ותעשה את אותו הדבר, זה יראה לבן / בת הזוג שלך שלא הרגשת אשמה, וזה יהרוס את האמון שלך לאורך זמן.
12. 12 לא אמורים להיות לכם סודות, וגם להימנע מעניינים צדדיים. חשוב להיות כנים עם השותף שלך כי זה מראה שאתה סומך אחד על השני בכל דבר.אם אתה מסתיר משהו, הם בכל זאת יגלו על זה, והנישואים שלך יהיו בסיכון. אם אתה כן ופתוח, לא יהיה חשד או קנאה. אל תעשה דבר בכדי להרגיז את בן / בת הזוג שלך, ואם מישהו במשרד מפלרטט איתך ואינו רוצה להפסיק, ספר על כך לבוס שלך ובקש להעביר אחד מכם למחלקה אחרת. על ידי שמירה על המוניטין שלך ותקשורת גלויה וכנה עם השותף שלך, יהיה עליך אמון בעת ​​הצורך.
13. 13 זכרו, יש עליות ומורדות בנישואין. בזמן שאתה מתכנן את החתונה שלך, אתה יכול לבדר את עצמך עם מחשבות נפלאות על אושר ועושר. המציאות היא שמדובר בטחינה יומיומית - אחד מכם או שניכם יהיה מתוח, על סף שעמום, לא נהנים זה מזה, לא מרגישים חמים ורכים. זה לא רק הרגשות שלך. חזור: זה לא רק הרגשות שלך. זו חובתכם זה כלפי זה. אולי אינכם "מרגישים" שאתם מאוהבים, "מרגישים" שאתם מקבלים את מה שאתם צריכים, או מה שלא יהיה, המציאות היא שהבטחתם זה לזה. לעתים קרובות נישואין מבאסים אינם רומנטיים - זה דורש ממך לעבוד בצוות ולמלא את אחריותך מדי יום.
14. 14 תכנן את הימים האפלים שלך. תוכלו לחוות הרבה פחות לחץ אם תעבדו יחד על תקצוב, תפעילו לפחות חשבון חיסכון קטן (קרן חירום של 500 דולר יכולה לחולל פלאים), והתכוננו לזמן שבו דברים יכולים להשתבש - החיים הופכים להיות הרבה יותר קלים.
15. 15 תתנהג כאילו הכל בסדר. אם אתה נתקל בתקופה קשה, אתה מרגיש שאתה אפילו לא זוכר מה משך אותך אליה, תחשוב על מה גרם לך להתחתן איתה ... פשוט תחייך ותתנהג באדיבות ובעדינות. תתנהג כאילו הכל בסדר. למעשה, נסה להוביל להיות אדיב, אכפתי ומתחשב כלפי בן זוגך. זה אולי יישמע מוזר, אבל אם רק לאט לאט אתה מתקדם ומתנהג כאילו כלום לא קרה, יום אחד הכל באמת יהיה בסדר, טוב ואפילו טוב יותר.
16. 16 אל תפחד ללכת לישון כועס. שוחרי טוב רבים אומרים שאתה לא יכול לתת לשמש לשקוע בזמן שאתה רב. אבל הרבה יותר טוב להגיע לנקודה בוויכוח שבו אפשר להפסיק להילחם באופן פעיל וללכת לישון. במקום להמשיך בוויכוח שיוצא מכלל שליטה ובסופו של דבר לא הולך לשום מקום, אם תעצור, תנוח ותתעורר בראש טרי, אתה עשוי לראות בעיות מזווית חדשה וגם להגיע לפתרון טוב יותר מאשר אם היית. המשיך לריב עד שהתעייפת ואמרת שאינך יכול לחזור. חלום יעזור לך להיפטר מתחושות שליליות צדדיות - לא תמיד תוכל לומר: "אוקיי, זה מספיק, הריב נגמר" ולחזור אל התחושה החמה והאוהבת הזו - לפעמים הטינה נשארת. עזוב אותה - תן לעצמך הפסקה. שניכם תרגישו טוב יותר בבוקר.
17. 17 שאל את עצמך מה אתה יכול לעשות היום כדי להפוך את חיי בן / בת הזוג לטובים יותר. כשאתה מחפש כל יום דרכים להפוך את חיי בן זוגך לקצת יותר טובים, לעולם לא תשכח שבאמת אכפת לך ממנה או ממנו. הדברים הטובים שאתה עושה למען בן זוגך יגרמו לך לחשוב עליו בחיוב. זה הרגל טוב.
18. 18 נשק את בן / בת זוגך לפחות 5 שניות לפני שאתה יוצא מהבית בבוקר ולפני השינה בלילה.
19. 19 תודו על הדברים הקטנים (שטיפת הכלים, ניקיון השולחן, התקנת גליל נייר טואלט חדש - עשו את הדברים האלה מבלי לצפות לשום דבר).
20. 20 מחמיאים זה לזה כל יום. לא לוקח הרבה זמן לבן הזוג שלך להרגיש טוב. היו כנים וכאשר מישהו מחמיא לך, גם אם אינך מסכים, אמור תודה.
21. 21 מחבקים ומחזיקים ידיים לעתים קרובות, כל יום.
22. 22 תהיה בשקט ותקשיב! תלמד הרבה יותר אם תעצום את הפה ותפתח את דעתך.יש לך פה אחד ושתי אוזניים, כך שתוכל להאזין כפליים ממה שאתה יכול לדבר.
23. 23 תתווכח ברכות. איך שאתה מדבר חשוב יותר ממה שאתה אומר. הישאר רגוע ודבר בקול רגיל.
24. 24 היזהר וחשוב באילו מילים להשתמש. לפני שאתה מדבר, שאל את עצמך את השאלה הזו: אם אתה או בן זוגך נפטר ברגע זה, האם היית רוצה שהמילים האלה שלך יהיו האחרונות שלך?
25. 25 עשו פגישה מיוחדת עם זוג נשוי אחר לפחות פעם בחודש, כך שתוכלו לצחוק וללמוד אחד מהשני. צא לדייט רומנטי לפחות פעם בחודש והכניס רומנטיקה לביתך.
26. 26 נרשמים לחוג יחד. יש מסעדות שמלמדות אתכם כיצד לבשל ארוחה מלאה, או ששתיהן תוכלו ללמוד לנגן על כלי. זוהי דרך מצוינת לבלות יחד ולראות את השותף שלך לומד.
27. 27 קבל החלטות אחת אחת. זה לא מאוד כיף כשמישהו מבקש את דעתך ואתה אומר, "איך שאתה רוצה." אם הם היו רוצים לעשות את זה כמו שהם רוצים, הם לא היו שואלים אותך. היו מנומסים ונתנו תשובה מלאה וכנה.
28. 28 לשחק ספורט ביחד. על ידי הפקחת עין על בריאותך ודאגה לעצמך, אתה מראה לבת זוגך שאתה תהיה שם זמן רב ותוכל לטפל בו אם יחלה.
29. 29 העריכו את נקודות החוזק והחולשות של בן זוגכם. הם בחרו בך כי יש לך תכונות שהם היו רוצים ללמוד. הראה להם כמה אתה אוהב אותם על ידי תמיכה בהם בעת חולשה והתפעלות מכוחם. תקשיב למה שיש להם להגיד, תוכל ללמוד משהו.
30. 30 עשו את הדברים הקטנים והנחמדים (ראו מספר 2). להתעורר ולמצוא כוס קפה חמה או חולצה מגוהצת, או ללכת הביתה ולראות נרות דולקים הם דרכים להראות לך אכפת.
31. 31 הראה שאתה מעריך אותם ולעולם אל תקבל אותם כמובנים מאליהם אחרת אתה יהיה מתגעגעים כשהם עוזבים!
32. 32 צחק על הדברים הקטנים בחיים, שמור את הדרמה למשבר גדול! אל תעשה בעיה היכן הוא שם את שפופרת הדבק, צחק על הדברים הקטנים וזה רק יגרום לך להיות מאושר יותר!
33. 33 קח אחריות על המעשים והבחירות שלך. היו כנים בכל ההיבטים של מערכת היחסים שלכם. אם לא עשית זאת בעבר, התחל עכשיו.
34. 34 לצאת לרקוד עם בן / בת הזוג בסופי שבוע הוא תרגיל נהדר ומהנה. אם אינכם יכולים לרקוד, תוכלו לקחת שיעור יחד וללמוד כיצד לרקוד כדי ליהנות אחד מהשני.
35. 35 לצאת להליכות. פעילות גופנית אינה רק טובה לבריאות הגופנית שלך. הם עוזרים לזרימת הדם למוח, וגורמים לך לחשוב בבהירות. המראות וריחות הטבע יעזרו לשניכם להירגע. חשיבה ברורה וההשפעה המרגיעה של הטבע יעזרו ליצור אווירה נהדרת שבה תוכלו לדבר בפתיחות ובכנות על כל נושא.

טיפים

• נסה את יום ראשון סקירה. ראש לישון מוקדם ביום ראשון לשבת ולדון בסוף השבוע ומה הלאה לשניכם בשבוע הבא. זוהי דרך מצוינת להישאר מעודכן.
• צא לדייטים פעם בשבוע! קח את אשתך לדייט שישי או שבת. אז יהיה לכם זמן לקחת הפסקה מהילדים ולבלות את הערב ביחד.
• נסה גם לבלות ערב עם המשפחה שלך בימי שני. אסוף את הילדים ושתף אותם בחדשות הטובות, ולאחר מכן פנק אותם במשהו טעים.
• קרא את ספרו של ג'ון פארלי, הוראות לנישואין טובים - זה נהדר!

אזהרות

• נסה לא לבקר או להיעלב. אם יש לך ויכוח ובן זוגך רוצה לסיים אותו בהומור או בהתנצלות, נסה לקבל אותו. תמיד תוכל לדון בבעיה כאשר נרגעת.
• ודא שיש לך תוכנית פיננסית ברורה ופתוחה. לאנשים רבים יש בעיות בנישואין בגלל בעיות כלכליות.