תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה

התכרבלות היא אחת הדרכים הנהדרות להפגין חיבה באמצעות מגע פיזי, ליצור אינטימיות, להראות חיבה ולהגביר את ההתרגשות. מחוות משחררות הורמון המסייע בשיפור מצב הרוח שלך תוך הפחתת מתח וחרדה. אם לעיתים נדירות אתה מתכרבל או לא יודע לעשות זאת, אל תדאג! רק לדעת קצת על זה, אתה תמצא חיבוק כל כך קל ומהנה.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: התחל להתכרבל

1. 

   התחל לאט. אולי בן הזוג שלך רוצה להתכרבל, או אולי אתה זה שלקחת יוזמה. כך או כך, התחלה איטית היא האופציה הטובה ביותר. אל תתרפק פתאום - אכן אל תמהר ולא משנה כמה אתה רוצה שיהיה. הראה שאתה רוצה להתכרבל על ידי הנחת ידך על כתפו, גבו או מותניו של האדם. החזק כמה דקות או קרצף בעדינות.
   • עליכם להבהיר את כוונותיכם. לשים את היד על הכתף לא תמיד מעיד על כך שאתה רוצה לחבק מישהו. במקום זאת, ליטף את זרועו של האדם כדי לעזור לו להבין מה אתה מוביל.
   • זכרו כי התכרבלות היא פעילות נפרדת ולא תמיד מינית. התחל לאט לאט עד לשניכם נוח, לא לצורך התכרבלות.

2. 

   
   
   היזהר מגורמים סביבתיים. לאחר ההצלחה הראשונית אתם מוכנים להתקדם לאהבה באמת. אבל אל תשכח מהגורמים הסביבתיים לפני שאתה עובר להתכרבל. זה חם? אם כן, עליך להגביל את המגע הפיזי שלך כדי להימנע מלהרטב כמו עכברים שמתקלפים מזיעה. האם אתה נמצא בספה, במיטה או אי שם ברכב? המרחב מסביב יקבע אילו חיבוקים תוכלו לבצע.

3. 

   
   
   חייב להיות נוח. אתה עומד להיות מוחזק זמן רב, אז תחילה יהיה לך נוח. אם אתם מתכננים לצפות בסרט תוך כדי חיבוק או חיבוק לפני השינה, החלפו לבגדים נוחים או חטפו שמיכה נעימה. למרות שאתה יכול לשכב בגופו של האדם האחר, גם כרית היא רעיון טוב.

4. 

   אנא ליטוף מעט. בסגנון ה"טהור "בלבד; לשפשף את גבו של האדם, את זרועותיו או את רגליו בצורה חושנית ומהנה. אתה יכול להתייחס לעיסוי עדין אם אתה רוצה. המטרה שלנו היא לגרום לבן / בת הזוג שלכם להרגיש בנוח ומעוניינים להתכרבל איתכם. כאשר אתה מתחיל לעבור ל"התרפקות "אמיתית, אתה עדיין יכול להמשיך ללטף בעדינות כדי להאריך את תחושת הסחרחורת ששניכם נהנים ממנה.

שיטה 2 מתוך 3: להתכרבל במיומנות

1. 

   
   
   החל מהבסיס, הסגנון הכפתי. הסיבה הפשוטה מדוע כפיות הופכות לתנוחת החיבוק המסורתית היא: זה כל כך מגניב! תנוחה זו מורכבת מכף "גדולה" ו"קטנה ", שניכם תשכבו על הצד ותתכרבלו יחד. האדם מאחור משמש ככף הגדולה והם ישימו את זרועותיהם סביב המותניים של הכף הקטנה.
   • שימו לב איך לשים את הראש. מכיוון שראשיכם יהיו קרובים מאוד זה לזה, עדיף שהם יתנודדו מעט. האדם ששוכב מאחור יכול להניח את ראשו על כתפו של האדם מלפנים או להניח את זרועו מתחת כדי להניח את ראשו.
   • שימו לב לטמפרטורה. כפית הכף היא תנוחת חיבוק חמה מאוד מכיוון שלשניהם יהיה הרבה מגע עם הגוף. על האדם השוכב מאחור להזיז מעט את רגלו או להגביל את זרועו סביב האדם שמלפניו כדי למנוע הזעה.

2. 

   נסה תנוחת חצי כפית. זה קצת כמו דפוס הכפית, אבל שונה בכך שאדם אחד ישכב על הגב והאדם השני ישכב על צדם מולם. האדם ששוכב על צידו יניח את ראשו על חזהו של האדם השוכב על גבו. כמו כן, עטפו את הרגליים יחד כדי להפוך את המופע לאינטימי יותר.

3. 

   שכב אחד על השני. סוג זה של התכרבלות מתאים למרחבים צרים והאדם הגבוה יותר ישכב על גבו, ואז האדם השני ישכב עם הפנים כלפי מטה על הגוף הגבוה. כדי למנוע בעיות נשימה, על האדם העליון לזוז מעט למטה, להפנות את הראש לצד ולהניח אותו על חזהו של האדם על הגב.

4. 

   פנים אל פנים. אחת החיבוקים הרומנטיים ביותר שוכבת כשפנים זה מול זה. תוכלו לשכב על בטנו של בן / בת הזוג ולהפנות את ראשכם לכיוון פניו, או שתוכלו לשכב על צדכם זה מול זה - כולם מתוקים. שפר את האווירה הרומנטית על ידי החזקת ידיים במרחב שבין שני הגופים.

5. 

   נסה להסתכל על כוכבים. זו היציבה שבה במהלך מפגש הקמפינג, שניהם יכולים לשכב בזמן שהם צופים במטר המטאורים תוך שהם אוהבים זה את זה ועדיין רואים את השמים. שכב על הגב ליד המאהב שלך ועוטף את הרגליים. אם אינך מפחד מלהיות קהה, תוכל להניח את זרועך מתחת לצווארו של האדם ולתת חיבוק קטן. שניהם יכולים גם להחזיק ידיים עליכם או להחזיק את הידיים במרחב שבין שני הגופים. בניגוד לשמו, ניתן ליישם את צפייה בכוכבים זו בכל המקרים, ולא רק צפייה בכוכבים.

6. 

   שכב את ראשך על ברכיו של האדם. פעולת חיבוק זו מתאימה כשרוצים לדבר ולהביט זה לזה בעיניים לאורך זמן. אדם אחד יישב בעוד השני שוכב כשראשו מונח על ברכיו, היציבה שלהם מהווה זווית ישרה. במצב זה, האדם היושב יהיה נוח מאוד לשחק בשערו של המאהב או ללטף את פניו של האדם האחר בצורה מתוקה.

שיטה 3 מתוך 3: תרגול חיבוק

1. 

   שחקו בשיער של האדם. כשמישהו משחק עם השיער שלך, זה מרגיש מאוד מתוק ונפלא. לא משנה זכר או נקבה, אתה רק צריך לשים את היד בשיער של החצי השני בזמן ששניהם מתכרבלים. אתה יכול לעשות זאת כווריאציה של עיסוי הקרקפת עם האצבעות במסרק, או להיפך. משחק בשיער של מאהב בטוח משעשע אותו ומנחם אותו.

2. 

   מתנשק בעדינות. נישקו את בן / בת הזוג האחר שלכם רגשית, לא בצורה נלהבת, כמו שאתם עומדים לקיים יחסי מין. הניחו נשיקות קטנות על מצחו, זרועו או ידו של האדם כדי להראות שאתם אוהבים ומעריכים אותם. פעולה זו בהחלט תגרום להם לגעת ולהתכרבל בשמחה בחיקכם.

3. 

   תרגלו כמה טכניקות עיסוי. כולם אוהבים טכניקות עיסוי מיומנות, נכון? הראה לבן / בת הזוג את הרגשתך על ידי עיסוי עדין של האזורים הקרובים אליך. זה יכול להיות הגב, הכתפיים או הזרועות. אם אתה לא רוצה לעסות, אתה יכול לשפשף אותם קדימה ואחורה בידיים.

4. 

   הניחו את האצבע לאורך הגוף. ליטף בעדינות את גופו של האדם בקצות האצבעות. השתמש בידיים שלך כדי לרוץ על גופו של האדם, לאורך הידיים או הרגליים. זה עובד הכי טוב אם אתה עושה את זה בשכיבה הפוכה או חצי כפית, וזה גם מתוק בחיבוקים אחרים.

5. 

   לדגדג את האדם בקלילות. דגדוגים בעדינות יגרמו להם לצחקק ולהיסגר תוך רגע. היזהר לא לתת למשחק הזה ללכת רחוק מדי; סמן אותם בדיוק כדי להראות שאתה מפלרטט איתם ורוצה שהם יהיו קרובים יותר אליך.

עֵצָה

• יש אנשים שאוהבים לחבק אותם מאחור.
• לְהִרָגַע. במהלך החיבוק, גופך צריך להיות רגוע ולא מתוח מדי.
• חיבוק פשוט או חיבוק חזק נחשב גם להתכרבל! כדאי לעשות זאת כל יום במידת האפשר.
• לא כולם יודעים להתכרבל. התחל לאט כדי לא להפחיד את האדם.
• ישנן דרכים רבות להתכרבל. שאל את האדם איך הוא אוהב להתרפק. אל תפחד לשאול כי שניכם יכולים לעבוד יחד כדי למצוא את הטוב ביותר. אתה צריך גם לציין למה אתה מצפה לחיבוק. כמה רחוק בן הזוג שלך רוצה להגיע, מה אתה אוהב שיעשו, מה מתאים ואיפה זה מתאים להתכרבל. אם אתה יוצא לקבוצה, החברים שלך בהחלט ירגישו לא בנוח לראות אותך יושב באופן טבעי על הברכיים של המאהב שלך, מחבק ומתכרבל.
• יש אנשים שמקבלים את החשיפה ואחרים לא. אם האדם לא מגיב לחיבוק שלך, יתכן שהוא לא ירצה להתכרבל או שהוא מרגיש לא בנוח עם מגע פיזי.
• וודא שהשיער שלך לא מבולגן או שמנוני. זה עשוי למנוע ממנו לרצות לשחק עם השיער שלך.
• אם אתה רוצה לדגדג את האדם, הפוך אותו לעדין, אחרת הכל יהפוך ל"מלחמה "מדגדגת.