הימנע מלהפיל - טיפים

וִידֵאוֹ: להיכנס להריון אחרי הפלה [פוריות]

תוֹכֶן

צעדים
עֵצָה

בין אם את בהריון ובין אם את חוששת מהאפשרות להריון לא רצוי, חשוב להבין את האפשרויות שלך. הפלה היא הבחירה הנכונה עבור חלק מהנשים, אך עבור אחרות, גידול ילד או שליחתו לבית יתומים הם האופציה הטובה ביותר. על מנת למנוע מעצמך צורך להחליט על הפלה, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להיות פרואקטיבי בשימוש במניעת הריון יעילה.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: התמודדות עם הריון לא רצוי

דע את זכויותיך החוקיות. בווייטנאם, אף אחד, ואפילו הוריך, אינו רשאי להכריח אותך לעבור הפלה כשאתה לא רוצה. יש לך ברירה, אז אתה לא צריך לתת לאף אחד לדחוף אותך לקבל החלטה שלא נעים לך איתה.
- אילוץ קטין לבצע הפלה נחשב להתעללות בילדים, והדבר אינו חוקי.
- אם מאיימים עליכם או נאלצים לעבור הפלה, עליכם להתקשר למשטרה.
- אם ברצונך לבצע הפלה, יש לך זכות לעשות זאת, אם כי יש המבקשים ממך להודיע להוריך ו / או להסכמתם אם אתה קטין.
שקול לגדל ילדים. לצד פחד מעזרה ותמיכה, גידול ילדים יהיה חוויה נפלאה ונפלאה. עבור נשים רבות, להיות אמא היא הבחירה הנכונה, גם אם יש להן הריון לא רצוי.
- שוחח עם אביו ומשפחתו של הילד כדי לקבוע מי רוצה לעזור לגדל את ילדך. יהיה קל יותר לקבל החלטות אם תיעזר באהובך.
- הכינו תוכנית כיצד להרוויח כסף לפרנסת ילדיכם.כדאי לחשוב על מציאת עבודה או על שכירת טיפול בילדים בזמן שאתה הולך לעבודה. בנוסף, תצטרך לשקול אם אתה זכאי להשתתף בתוכנית סיוע כלכלית כלשהי. ישנן לא מעט תוכניות בארה"ב המספקות מזון, שירותי בריאות, בריאות ילדים והכשרה מקצועית לאמהות בעלות הכנסה נמוכה.
- חשבו על המטרות העתידיות שלכם ובדקו אם תוכלו להגשים אותן תוך כדי גידול ילדים. לדוגמה, אתה יכול לשכור טיפול בילדים כדי שיהיה לך זמן ללכת לבית הספר.
שקול לשלוח את ילדך לבית יתומים. אם אתה חושב שגידול תינוק אינו הבחירה הנכונה עבורך, אך אינך מעוניין בהפלה, כדאי לך לשקול לאמץ את תינוקך למישהו אחר. משפחות אוהבות רבות ישמחו לגדל את ילדיכם ולספק להם חיים נפלאים.
- התחל ליצור קשר עם סוכנות המתמחה באימוץ ברגע שאתה מחליט לשלוח את ילדך לבית יתומים. הם יעזרו לך למצוא הורים מאמצים ולהשלים את כל התהליך.
- בארצות הברית חוקי מתן ואימוץ ילד שונים ממקום למקום. תוכלו לארגן שמישהו אחר יאמץ את ילדכם מבלי ללכת לסוכנות מומחים. במדינות רבות אחרות ילדים יישלחו לבית יתומים לתקופה קצרה לפני שאומצו. משך הזמן שאתה ממתין לפני שתהליך האימוץ הופך להיות רשמי תלוי באזור.
- ישנם שלושה סוגים שונים של אימוץ. בסוג האימוץ הסגור לא תכיר את ההורים המאמצים של הילד והם לא יידעו עליך. סוג האימוץ הפתוח, אתה וההורים המאמצים של הילד יהיו בקשר זה עם זה. הקטגוריה "חלקית" היא כאשר אתה וההורה המאמץ אינם מכירים את המידע זה מזה, אך עדיין יכולים ליצור קשר זה עם זה באמצעות סוכנות האימוץ.
תקבל עזרה. ללא קשר להחלטה שתקבל, עליך לדעת שאתה לא מתמודד עם בעיה לבד. זהו תהליך מלחיץ מאוד בחיים, אז חפשו את העזרה הדרושה לכם לקבלת ההחלטה הנכונה.
- שוחח עם הוריך ואבי הילד. עליכם להיות מודעים לסוג התמיכה שיש לכם. אם הם לא נותנים לך את העזרה שאתה צריך, חפש חבר או קרוב משפחה לקבלת עזרה רגשית.
- שקול להתקשר למוקד של נשים בהריון אם אתה מחפש ייעוץ הוגן. היועץ יסביר את האפשרויות שלך, יתן הדרכה ויפנה אותך למרכז מקומי שיעזור לך ללמוד כיצד להיות אמא, ולארגן השמה בבית היתומים. יתום, או הפלה.
- המרכז לבריאות האישה ומרכז התמיכה בהריון מהווים משאבים מצוינים לנשים בהריון. חלק מהמוסדות הללו מציעים שירותי הפלה, אך הם גם יעצו ויסייעו לך בשליחת תינוקך לאחרים לאימוץ ולאימהות.
- מרכזי תמיכה בהריון דתי רבים יאלצו אותך לא לעשות הפלה, אך רבים אחרים מאמינים בחופש הפוריות, לכן עליך לחקור אותם לפני שתתקשר. חשמל או ללכת לשם. הארגון למניעת הפלות לא ייתן לך שום מידע בטלפון או עשוי לספר לך על מידע שמוטה לשכנע אותך לא לבצע הפלה.
- בארה"ב, הפדרציה הלאומית להפלות ו- Backline.org יספרו לכם על קו חם שמספק מידע חסר פניות שאליו נשים בהריון יכולות להתקשר כדי לדון באפשרויות שלהן, כולל הפלה. הם גם יפנו למרכז בריאות הוגן ומכובד.
- גם אם אינך אדם דתי, רוב הכנסיות ישמחו לעזור לך למצוא משאבים לאימוץ או לדבר איתך על הורות. זכרו שרוב הפעמים מתנגדים להפלה, לכן לא כדאי לכם ללכת אם אתם שוקלים הפלה.
אתה צריך לזכור שהפלה היא אפשרות. לא משנה איזו דעה יש לחבר, למשפחה או לארגון הדתי שלכם בעניין, זו עדיין בחירה לגיטימית שתוכלו לעשות. יש לך את הזכות לעשות הפלה אם אתה חושב שזה הדבר הנכון במצבך. פרסומת

שיטה 2 מתוך 3: עזור למישהו במשבר

תשאל את האדם. אם חברך או אהובתך מתמודדים עם הריון לא רצוי, שים לב שהיא עוברת תקופה קשה מאוד. זכור להתקשר אליה או לבקר אותה לעתים קרובות כדי לבדוק אם היא בסדר ולברר אם היא זקוקה לעזרתך ותמיכתך.
- לראות אם היא נראית כאילו היא מבודדת את עצמה. אם כן, עודד אותה לבלות איתך ועם אהובים אחרים שתומכים בה. שקול להזמין אותה למשהו שכיף לעשות באופן שיעזור לה להפסיק לחשוב על הצרות שלה לזמן קצר.
תן לה לדעת שאתה מוכן לעזור. אם אתה קרוב מאוד למישהו העומד בפני הריון לא רצוי, יידע לאותו אדם שאתה מוכן לעזור לו כשהוא מחליט לגדל תינוק. כשהיא נראית מוכנה, דבר איתה על התרומה שאתה רוצה לתת.
- אם אתה אבי הילד, עליך לדון בתוכניות שלך לעתיד. שתף את דעותיך לגבי הריון ואפשר לה לומר את דעתה.
- אם אתה גר עם האישה, עליך לדון בתוכניות שלך לחיים ובאפשרויות הטיפול בילדים שלך.
- אל תדחוף אותה לקבל החלטה. רק אמור שאתה רוצה לדון באלה כדי שיהיה לה את כל המידע הדרוש לה.
עודד אותה לחפש יועץ. אם האדם עדיין אינו מסוגל להחליט מה לעשות עם תינוקה שטרם נולד, עודד אותה לקבל כמה שיותר מידע ולדבר עם יועץ. שיחה עם איש מקצוע חסר משוא פנים תעזור לה לגבש את ההחלטה הטובה ביותר עבור עצמה.
- אל תהסס כשהיא זקוקה לעזרה במציאת משאבים. היא אפילו תרצה לראות יועץ עם מישהו שיספק לה תמיכה רגשית.
- לא משנה מה דעתך על הפלות, עליך לייעץ למישהו שאתה אוהב להגיע למרכז ייעוץ שיוכל לתת לו את כל המידע על האפשרויות שלך, ואל תנסה להשפיע על העדפותיך. החלטותיהם מבוססות על אמונותיהם.
הקשיבו לצרכיו של האדם. אולי תרצה לעזור לאהובך להתמודד עם המצב בכל דרך אפשרית. בעוד שעובד אינסטינקטיבי זה בסדר, מומלץ להתייעץ תחילה עם האדם מה אתה יכול לעשות כדי לעזור לו. זה יוודא שהיא לא תרגיש לחץ ולא תתבקש.
- אם האדם לא אוהב להקשיב לאחרים, כבד את החלטותיו. אם היא מבקשת עצה, ציין את נקודתך, אך הקפד לשמור על יחס מכבד אם היא לא מסכימה איתך.
- כשהיא רוצה לדבר, תן לה לדבר. אתה יכול לתמוך בה על ידי הקשבה קשובה ומתן תמיכה ללא תנאי.
הימנע משיפוט. אתה עלול להרגיש כועס, עצוב או מתוסכל מכיוון שאהובך נמצא במצב זה, אך אל תודיע לאותו אדם. אתה צריך להראות להם אהבה ותמיכה במקום לשפוט את החלטותיהם.
- זכרו שהיא מתמודדת עם הרבה דברים; הדבר האחרון שהיא צריכה הוא ביקורת ממישהו שהיא אוהבת.
- אם אתה צריך לשתף את הרגשות שלך לגבי הריון של מישהו, מצא מישהו אחר לדבר איתו. הימנע מלהוציא את כל הרגשות שלך לאישה בהריון, מכיוון שהדבר רק יכניס אותם ללחץ רב יותר.
פרסומת

שיטה 3 מתוך 3: למנוע הריון לא רצוי

לחנך את עצמך. ידיעת מידע רפואי מדויק על יחסי מין תפחית את הסיכוי להריון לא רצוי.אתה יכול לבדוק באתרים כמו Giaoducgioitinh ו- Suckhoe24h לקבלת מידע נוסף על אמצעי מניעה, אחריות, לחץ והצד הרגשי במערכת היחסים. תוכלו להכיר טוב יותר את גופכם, לדעת כיצד להשתמש בקונדום בדרך הנכונה, לזהות את סימני האזהרה שאתם נאלצים ואלימים, ולדעת לומר "לא" לאהובכם.
- ההסכמה צריכה להיות ברורה ורציפה. אתה צריך להסכים לפני שאתה עוסק בפעילות מינית, ולוודא שהכל בסדר איתך. אם אתה לא רוצה או משנה את דעתך, אמור לא. אם בן הזוג שלך כועס, לא מכבד או תוקפני כשאת מסרבת, זה דגל אדום.
לפתח תוכנית ספציפית. לא משנה באיזו שיטה תחליטו להשתמש כדי למנוע הריון לא רצוי, עליכם להכין תוכנית. חשוב על מה הכי קל ויעיל עבורך. חשוב לזכור שכמעט כל אמצעי מניעה דורש עקביות ולהשתמש בו כראוי.
- שוחח עם בן / בת הזוג שלך על תוכנית למניעת הריון. יידע את האדם שאתה מקווה שהוא יכול לקחת חלק פעיל במניעת הריונות לא רצויים.
- המאהב שלך לא מסכים להשתתף בתוכנית המניעה שלך אינו מקובל. אם הוא מסרב להשתמש בקונדום או במניעת הריון אחרת, אל תקיים איתו יחסי מין.
שקול להימנע ממין. הימנעות ממין היא הדרך היחידה המובטחת שלא תכנס להריון. זו לא הבחירה הנכונה עבור כולם, מכיוון שהיא דורשת משמעת רבה. חשוב לקחת בחשבון את המצב שלך, ומין מותר רק כאשר אתה מרגיש מוכן לקבל את האחריות המצורפת.
- זכרו שלא רק יחסי מין בנרתיק מכניסים אתכם להריון. בכל פעם שזרע יוצר קשר עם הנרתיק שלך, אתה צפוי להרות.
- קיום יחסי מין אוראליים ימנע ממך להיכנס להריון, אך זה לא מונע ממך לחלות במחלות מין (STI).
- קיום תוכנית גיבוי הוא רעיון טוב אם אתה נמנע ממין. זוגות רבים עדיין בהריון כאשר הם נמצאים בשיטת ההתנזרות, אך משום שהם מקיימים יחסי מין מבלי להשתמש בהגנה כלשהי. כדאי לשקול ליטול גלולות למניעת הריון כדי לשמור על יכולתך למנוע הריון כאשר תכניתך להימנע ממערכות יחסים נכשלת.
השתמש במניעת הריון ההורמונלית על בסיס קבוע. גלולות למניעת הריון הורמונליות משחררות לגוף הורמונים המסייעים במניעת ההתעברות. בארה"ב, נדרש מרשם רופא למניעת הריון ההורמונלית. אמצעי מניעה מסוג זה יכולים להיות יקרים למדי, אך חלקם יכוסו בביטוח.
- הצורה הנפוצה ביותר למניעת הריון ההורמונלית היא אמצעי מניעה הורמונליים דרך הפה. ישנן תרופות המכילות אסטרוגן ופרוגסטין, בעוד שאחרות מכילות פרוגסטין בלבד. אתה צריך לקחת את זה כל יום כדי להיות יעיל.
- ה- IUD מונח בנרתיק למשך 3 שבועות, ואז מוסר למשך שבוע ומוחלף באחד חדש. ה- IUD משחרר לגופך הורמונים המסייעים במניעת הפריה, אך הקפד להסיר את הטבעת ולהכניס אותה מחדש מעת לעת.
- המדבקה למניעת הריון היא כתם קטן ונמתח המחובר אל פני העור ומשחרר הורמונים לגוף. תחיל את התיקון למשך 3 שבועות, ולאחר מכן הסר אותו למשך שבוע אחד והחלף אותו בתיקון חדש. בדומה ל- IUD, עליך לזכור להסיר ולהשתמש בתיקון החדש מעת לעת בכדי לשמור על יעילות אמצעי המניעה.
שקול אמצעי מניעה הורמונליים ארוכי טווח. אם אתה חושש כי תשכח ליטול את הגלולה כל יום או להחליף את המדבקה מדי חודש, אמצעי מניעה הורמונאלי לטווח ארוך יהיה טוב יותר עבורך. בביקור אחד בלבד אצל הרופא שלך, תוכל להגן על עצמך מהריון במשך חודשים ואף שנים.
- הרופא שלך עשוי להזריק לגופך גלולות למניעת הריון. היעילות של תרופה זו תימשך 1-3 חודשים ועליך לזכור להזריק את התרופה ביום הנכון כדי להימנע מהריון.
- ההשתלה למניעת הריון היא אחד המניעה ההורמונלית היעילה ביותר מכיוון שהיא עובדת במשך שנים ולא תצטרך לדאוג לה. מקל קטן יושתל מתחת לעור על ידי הרופא במקום זרועך. זה ישחרר הורמונים שמונעים ההתעברות בהדרגה ונמשכים כ -3 שנים.
- מכשירים תוך רחמיים (IUD) הם גם אמצעי מניעה יעיל למדי לאורך זמן. הרופא שלך יכניס מכשיר קטן מאוד לרחם שלך. הם משחררים לגופך הורמונים או נחושת, ומונעים מהצמחת ביציות לרחם. שיטה זו תעזור לך למנוע הריון במשך 5-10 שנים, תלוי בסוג.
השתמש בקונדום. קונדומים פשוטים מאוד ויעילים למניעת הריון בשימוש נכון. זה גם מסייע במניעת מחלות המועברות במגע מיני אם אתם מקיימים יחסי מין על בסיס קבוע. עליך לזכור תמיד להשתמש בקונדום גם אם אתה משתמש בשיטה אחרת למניעת הריון.
- קונדומים גברים עשויים בדרך כלל מלטקס והם מחבקים את ה"ילד "מקרוב כדי למנוע את חילוף החומרים בגוף בנוזל במהלך יחסי מין.
- בנוסף, בשוק יש גם קונדומים לנשים. הם דומים למדי לקונדומים זכריים, אך ימוקמו בתוך הנרתיק. עם זאת, הם אינם יעילים כמו הזכרים.
- שימוש בקונדומים יחד עם אמצעי מניעה אחרים יסייעו לכם להגביר את הסיכון להריון.
השתמש בקוטלי זרע. קוטלי זרע הם כימיקלים המסייעים במניעת הפריה באמצעות השמדת זרע. הם נמכרים בבתי מרקחת בצורות רבות, כולל ג'לים וקרמים. קוטל הזרע אינו אמצעי למניעת הריון יעיל במיוחד, אך הוא מסייע להפחתת הסיכון להריון בשילוב עם שיטות אחרות למניעת הריון.
- קונדומים רבים מכילים קוטלי זרע להגנה נוספת.
קרא עוד על אמצעי המניעה "מחסום". ניתן גם למנוע הריון באמצעות דיאפרגמה או דיאפרגמה, המונחים בתוך הנרתיק לפני קיום יחסי מין כדי למנוע את כניסת הזרע לצוואר הרחם.
- עליך להתייעץ עם הרופא אם אתה יכול להשתמש במכשירים מסוג זה, מכיוון שגופה של כל אישה יהיה שונה מעט.
- לעתים קרובות יש להשתמש בסרעפות ובסרעפות בשילוב עם קוטלי זרע כדי להיות יעילים.
שקול עיקור. אם אתה בטוח לחלוטין שאינך רוצה להיכנס להריון, תוכל לפנות לרופא שלך בבקשה לניתוח עיקור. זה ימנע ממך הריון למשך שארית חייך, לכן עליך לעשות זאת רק אם אתה בטוח שלא שינית את דעתך ותרצה להיכנס להריון בעתיד.
- ישנם שני סוגים שונים של עיקור לנשים, שניהם נערכים לרפואה חוץ. בשיטת החצוצרה, החצוצרות יוחמרו, וכך ימנע מזרע ליצור קשר עם הביצה. על ידי חסימת החצוצרות, מכשיר פוגע בחצוצרות וגורם להם ליצור רקמת צלקת המונעת מהביצים לעבור דרך החצוצרות. סוג זה של עיקור יכול לקחת כמה חודשים לעבודה.
- אם יש לך רק בן / בת זוג אחד למין, ניתן לעקר אותו באמצעות כריתת כלי דם. טיפול אשפוז זה מונע מעבר זרע לאיבר המין. זה יעיל להפליא, אם כי לא 100%.
אל תשכח מניעת חירום. אם התכנית למניעת הריון הרגילה נכשלת, יש עדיין דרכים אחרות למנוע הריון. עליכם ליטול גלולות למניעת חירום תוך 5 ימים לאחר קיום יחסי מין לא מוגנים, ככל שתקדימו ליטול את הגלולה, כך יהיה טוב יותר.
- בשוק ישנם סוגים רבים של גלולות למניעת הריון, חלקן נמכרות ללא מרשם.זו לא תרופת הפלה אם הינך בהריון; הם רק תרופות שמונעות הפריה.
- גלולות EC זמינות במרבית בתי המרקחת ללא מרשם, ותוכלו למצוא אותן גם במחלקה או במתקן הבריאות של הקומונה.
- ניתן גם להשתמש במכשיר תוך רחמי הפצע נחושת (IUD) למניעת חירום. אתה חייב לפנות לרופא כדי להכניס את המכשיר לרחם.
- אם ברצונך לברר מידע נוסף על אמצעי מניעה לשעת חירום או היכן למצוא אותם, תוכל לפנות למחלקה, לקומונה, לבית החולים או לבית המרקחת.
- אין להשתמש באמצעי מניעה לשעת חירום כאמצעי המניעה העיקרי מכיוון שהם אינם יעילים כמו צורות אחרות של אמצעי מניעה. לדוגמא, אם אתה שוכח ליטול את הגלולה היומית שלך למניעת הריון או שהקונדום נקרע, שקול להשתמש באמצעי מניעה לשעת חירום.
פרסומת