הגדרת אהבה - טיפים

וִידֵאוֹ: איך להתגבר על דחיינות ? אהבה ולימונים

תוֹכֶן

צעדים
עֵצָה
אַזהָרָה

אולי שמעתם ציטוטים רבים הקשורים לאהבה, אך הגדרת אהבה קשה יחסית. אהבה פירושה עבור אנשים רבים דברים שונים ואתה עלול לחוות סוגים שונים של אהבה בהתאם למצב. אם אתה רוצה להגדיר אהבה לעצמך, התחל בזיהוי סוגי אהבה, כמו אהבה זוגית וחברות, ואז הגדר את משמעות האהבה מנקודת מבטך. ברגע שתבין אהבה, תדע מתי אתה מאוהב.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: זיהוי דפוסי אהבה

הרגש את תנודות האהבה הזוגית שלך כשאתה פוגש את בן / בת הזוג הפוטנציאלי שלך. אהבה מסוג זה גורמת לך להרגיש עצבנית. יש לך רצון סודי לאותו אדם ורצון להתחבר אליו שאינך יכול לתפוס אצל אחרים. בדוק אם אתה נמשך למראה שלהם ורוצה להיות בסביבתם. זו יכולה להיות אהבה זוגית.
- ככה אתה מרגיש כשאתה רוצה לומר "אני אוהב אותך / אני אוהב אותך".
אַזהָרָה: אהבה זוגית מתבלבלת בקלות עם תאווה. אם אתה נמשך למראה שלהם אך אינך מרגיש קשור רגשית, זה יכול להיות רק תאווה.
חברות כוללת אמונה, חברות ורצון טוב. יהיו לך רגשות מיוחדים כלפי חבריך וזה נקרא גם אהבה. אתה מרגיש בנוח ומאושר סביב חבריך. בנוסף, אתה סומך עליהם מספיק כדי לחלוק את הסודות שלהם ואתה תמיד רוצה את הטוב ביותר עבורם. אלה סימנים לכך שאתה אוהב את החברים שלך.
- זהו סוג האהבה שמשמעותו "אני אוהב אותך". יתכן שגם אתה מתעניין במישהו ורוצה בטובתו, אך אין לך רגשות של חיבה רומנטית.
- תרגישו גם אהבה רומנטית וידידות עם מישהו. זה כשאתה מרגיש שבן הזוג שלך הוא החבר הכי טוב שלך.
חברות היא הקשר בין בני המשפחה. למשפחות יש לעיתים קשרים חזקים שנוצרו על ידי התחושות המשותפות שיש לאדם זה כלפי זה. זהו הקשר המיוחד שלך עם יקירייך ורצון לבלות איתם. אתה מרגיש גם אחריות להגן עליהם או לטפל בהם. סוג זה של חיבה נקרא אינטימיות.
- חברות אינה מיועדת רק לאנשים עם דם, בשר ודם. המשפחה כוללת אנשים שתמיד איתך ומשפיעים עמוקות על חייך.
הרגישו את הנוחות והשמחה הנובעים מאהבתכם לחיית המחמד שלכם. חיית המחמד שלך היא גם אדם אהוב, אך התחושות שיהיו לך כלפי חיית המחמד שלך יהיו שונות במקצת. אתה תרגיש מרוצה ונינוח עם חיית המחמד שלך, ולא תהיה לבד עם בן זוג מקסים! הקשר בין מארח לחיית מחמד הוא לעיתים חזק ומהווה שמחה עבור שניהם. אם אתה יכול להרגיש זאת כשאתה נמצא עם חברך הקטן, זו האהבה שיש לך לחיית המחמד שלך.
- אהבה לחיית המחמד עוזרת לך לעיתים קרובות להירגע.
שימו לב איך אתם מרגישים לגבי הדברים שאתם אוהבים. אתה בטח אומר כל יום דברים כמו "אני אוהב גלידה" או "אני אוהב את השיר הזה". אתה תמיד יכול להרגיש אהבה או עניין במה שאתה אוהב ואז לאהוב. עם זאת, אהבה מסוג זה אינה זהה לאהבה שיש לך לאנשים המיוחדים בחייך.
- אהבה מסוג זה רק חולפת מכיוון שההעדפות שלך משתנות לעתים קרובות.
פרסומת

שיטה 2 מתוך 3: קבע את משמעות האהבה מנקודת מבטך

רשמו מה אתם רוצים מבן / בת הזוג. חשוב על הקשר האידיאלי שלך ועל התכונות שאתה מקווה שיהיה לבן / בת הזוג שלך. לאחר מכן, תתאר את המאהב האידיאלי שלך. זו דרך לעזור לך להבין את ציפיות האהבה שלך לדעת את משמעותה.
- לדוגמה, ייתכן שתרצה שבן / בת הזוג שלך ישבח אותך בכל יום, יזכור את האירועים החשובים בחייך, כמו להתכרבל על הספה ולהיות יצירתי.
- יתכן שלא תמצא את בן הזוג האידיאלי שלך כי אף אחד לא מושלם. עם זאת, זו דרך לעזור לך לזהות את מה שאתה מחפש.
זהה את מערכות היחסים שאתה רוצה לבנות עם חברים ובני משפחה. חשבו מה גורם לכם להעריך את המשפחה והחברים שלכם ואת השמחה שיש לכם איתם. השלב הבא הוא לברר מה אתה מרגיש חסר כדי לקבוע אם אתה רוצה לשנות את הקשר הזה. שוחח עם המשפחה והחברים שלך על המשאלות שלך לקשר איתם, כך ששניכם באותו דף.
- לדוגמא, אם אתה רוצה לקיים קשר הדוק עם אח כדי שתוכל לשתף באופן חופשי הכל. תן לי לדעת איך אתה מרגיש.
- באופן דומה, אתה חושב שחברים קרובים צריכים לשתף את רגשותיהם ולהימנע מיציאה של חברות לשעבר. נסה לדבר עם חבריך האם שניכם יכולים להעלות את הקשר לרמה זו.
עדיפות לאנשים שאתה אוהב לטפח מערכות יחסים. שאל על יקיריהם כל יום או שבוע, תלוי בזוגיות שלך. חוץ מזה, אל תשכח לבלות איתם באופן קבוע ולדבר איתם על חייך. זוהי דרך לעזור לכם לקיים יחסים חזקים עם המשפחה, החברים והמאהב.
- למשל, הרגלו לשלוח טקסטים או תמונות לאהובים בכל יום.
- כמו כן, השקיעו זמן בפגישה עם אנשים שאתם אוהבים, כמו למשל לשתות קפה עם חבר, לצאת לקניות עם אמא שלכם או ללכת לקולנוע עם בן / בת הזוג.
מצא דרך ל להראות את האהבה. שיתוף הרגשות שלך יכול לעזור לך להבין טוב יותר את מושג האהבה. גלה את הרגשות שלך ושתף אותם עם אנשים שאכפת לך מהם. להלן מספר דרכים להראות את חיבתך:
- תן לחברים ואהובים לדעת מה אתה מרגיש.
- מלחין שירת אהבה למישהו
- כתוב שיר על אהבה.
- תן מתנות קטנות לאהובים.
- שלח תמונה מותאמת אישית לחברים שלך כדי להראות את אהבתך אליהם.
- כתוב מכתבי אהבה.
החליטו לפתוח בקשר רומנטי עם מישהו. אתם עשויים לחשוב שאהבה היא רק סוג אחד של רגש, אבל זו הבחירה שלכם. כשתחליט לאהוב מישהו, תבחר להתחבר אליו לאורך זמן. כשאתה מוכן להתאהב, החליט לקחת את הקשר הלאה.
- מצד שני, אתה יכול גם לבחור לא לאהוב מישהו. אתה תעשה זאת כשאתה מגלה שהקשר לא מתאים לך או שהאקס שלך לא נחמד אליך. ייקח זמן עד שהרגשות שלך יתפוגגו, אבל אז הכל יהיה בסדר.
קבע את שפת האהבה שלך. שפת האהבה שלך היא איך שאתה רוצה שיאהבו אותך ואת הדרך בה אתה מביע אהבה. חשוב מה גורם לך להרגיש אהוב ואיך אתה מגלה אהבה למישהו לעיתים קרובות. משם תבחר אחת מחמש שפות אהבה המתאימות ביותר לצרכיך:
- מילים של אהבה - אתה רוצה שבן הזוג שלך יגיד לך מילים אוהבות.
- מגע גוף - אתה רוצה מחוות אינטימיות כמו התכרבלות, החזקת ידיים ונשיקות.
- מעשה עזרה - אתם רואים באהבה כמסייעים זה לזה.
- מתנות: אתה מרגיש אהוב כשאתה מקבל מתנות מהאהוב שלך.
- זמן שיתוף - אתה רוצה שבן הזוג שלך יבלה איתך.
עֵצָה: כשאתה מתחיל מערכת יחסים, חשוב ששניכם יבינו את שפת האהבה של השני. זה בסדר לחלוטין ששניכם יהיו בעלי שפות אהבה שונות, כל עוד שניכם יודעים מה אחד את השני אוהב.
פרסומת

שיטה 3 מתוך 3: הכירו כשאתם מאוהבים

אתה מצפה לפגוש את אותו אדם. אם אתה מאוהב במישהו, אתה תמיד מצפה לראות אותו כשהוא לא בסביבה. אתה אפילו זוכר אותם כשלא ראית אותם זמן קצר. אם מתחשק לך להיות איתם בכל רגע, זה יכול להיות סימן שאתה מאוהב.
- לדוגמא, אתה עלול למצוא את עצמך חושב "אני מתגעגע אליו", למרות שהאדם בדיוק עזב.
- כמו כן, ייתכן שתרצה להחזיק כרית ולדמיין אותה כמאהבת שלך.
את מרגישה מאושרת ומסופקת יותר מנוכחותך לשעבר. כשאתה מאוהב, אתה תיהנה להיות עם אותו אדם. אתה גם תרגיש שהכל טוב יותר איתם מסביב. אם אתה מרגיש טוב יותר להיות עם האדם שאתה אוהב, זה כנראה בגלל שאתה מאוהב.
- אתה תרגיש כך גם סביב חברים או משפחה. עם זאת, תחושה זו תעמיק כשאתה מאוהב.
אתה מרגיש חזק כשאתה חושב על האדם. רגש חזק הוא הרצון להיות אינטימי או לרצות להיות עם האדם. אם אתה רוצה לנשק אותם, להחזיק את היד שלהם או לגעת בהם בצורה לא פורמלית, זה יכול להיות סימן שאתה מאוהב.
- רגשות חזקים יכולים להיות גם סימן לרצון. כדי לוודא שזו אהבה, נסה לשים לב אם יש לך סימני אהבה אחרים, כמו להרגיש מאושרים יותר איתם.
אתה סומך לחלוטין על האדם. האקס שלך הוא מישהו שאתה יכול להישען עליו ולהרגיש בטוח בסביבתו. הם תמיד מקשיבים ותומכים כשמדברים על משהו. בנוסף, אתה גם מאמין שהם לא בוגדים בך ושהם יכולים לקבל את ההחלטות הנכונות לגבי הקשר, כמו למשל לא לרמות.
- שניכם ובן הזוג שלכם סומכים זה על זה. זה אומר שאתה גם גורם להם להרגיש אמינים, ואתה מקשיב ותומך בהם. כמו כן, הם גם מאמינים שאתה תמיד מקבל את ההחלטות הנכונות.
- אם אתה עדיין מהסס לסמוך על האדם, יתכן שעדיין אינך מוכן להתחיל איתו מערכת יחסים. יש לך רגשות כלפיהם, אך אינך מוכן לאהוב אותם מכל הלב. זה נורמלי לחלוטין! הקשיבו לאינטואיציה שלכם.
אתה רוצה להתחבר אליהם לאורך זמן. להיות מוכן ליצור קשר מתמשך עם מישהו הוא הסימן החשוב ביותר לאהבה. זה אומר שאתה מרגיש קשר רגשי עמוק איתם בנוסף לרגשות חזקים וגעגועים.אתה יודע שאתה מאוהב כשאתה מוכן לקשר אמיתי עם האקס שלך.
- אם מתחשק לך להתחבר לטווח הארוך עם האקס שלך, אולי כבר תראה את העתיד שלך איתם. בנוסף, אתה כבר לא מעוניין לתת רגשות רומנטיים לאחרים.
לרדוף אחרי אהבה כאשר רגשותיך מוחזרים. אולי אתה מנהל מערכת יחסים חד צדדית עם מישהו שגורם לך להרגיש חסר תקווה וכואב. יתרה מכך, אתה צריך לבחור לוותר על הרגש הזה. לכל אחד יש את הזכות לבחור כיצד אתה מרגיש, אז אל תנסה לגרום למישהו להתאהב בך. במקום זאת, תשכח מהאדם על ידי שיתוף רגשותיך, הרשה לעצמך להתאבל על סופה של תחושה זו, והמשיך לחיות טוב.
- אל תחכה שמישהו ישנה את דעתך ויבחר לאהוב אותך. זכור כי האדם המתאים יותר עבורך נמצא שם ומחכה לך.
- אם תמשיך לרדוף אחרי מישהו שלא יחזיר לך את הרגשות שלך, תיהיה אובססיבי כלפיהם. זה מזיק לך ולשותף שלך. כבד את בחירתם וחפש אהבה אחרת.
פרסומת

עֵצָה

לאהוב מישהו לא אומר שאכפת לך רק מאותו אדם. במקום זאת, תאזן את ההנחות שלך ושלם כך שחייהם יהיו טובים יותר.
לבני אדם יש את היכולת להתאהב ולהפסיק לאהוב, כך שגם הרגשות שלך ישתנו. כמו כן, בן / ת הזוג שלך עשוי גם להיות זה שמחליט להפסיק לאהוב.