היכרות עם החבר שלך (לגברים הומוסקסואליים) - טיפים

וִידֵאוֹ: "בין בושה לגאווה: פסיכותרפיה חיובית בגברים הומואים וביסקסואלים" / פרופ’ גידי רובינשטיין הוצ’ עם-עובד

תוֹכֶן

צעדים

למצוא אדם טוב זה הדאגה של הרבה בחורים. עליכם להגדיר לאן אתם עומדים לפגוש אותו, כיצד להגיע ולהשיג את תשומת ליבם. זו בעיה קשה, במיוחד לאנשים עם כישורים חברתיים ירודים. למרבה המזל, הם עדיין יכולים ליישם כמה טכניקות בתקשורת, להשתתף בפעילויות חברתיות כדי למצוא לעצמם גבר מתאים ולשמור על קשר בריא וארוך טווח.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: פגישה

עבור לאירועים עבור LGBT. השתתפות באירועים מגדריים היא דרך נהדרת לתרום ולמצוא לעצמך שידוך. בחר אירוע או פעילות שתוכל לתמוך בה כדי להשתתף בהלך רוח אופטימי, מוכן להכיר חברים ולהיות מאושר. המטרה שלי היא לצאת לפגוש אנשים. אם אתה רואה מישהו שאתה אוהב, קדימה ודבר איתו.
- VietPride הוא אירוע שנתי אפי עבור קהילת הלהט"ב הווייטנאמית. תוכלו לעדכן את המידע על האירוע בעמוד הפייסבוק הרשמי של VietPride.
- כמה אירועים מרכזיים אחרים שאורגנה על ידי קהילת הלהט"ב הווייטנאמית כוללים פסטיבל גיוון, מיס ביוטי (תחרות טרנסג'נדרית), קמפיין "אני מסכים" ופעילויות מרגשות רבות. אַחֵר.
הצטרף לאתרי היכרויות או אפליקציות כדי למצוא אנשים. ישנם אתרי היכרויות רבים שם אתה יכול להשתמש בהם כדי למצוא את הקהל הנכון בקרבת מקום מגוריך. אתרים אלה מבקשים ממך ליצור חשבון ולענות על שאלות כדי למלא מידע אישי בפרופיל שלך. בשימוש נכון, אתרים אלה יכולים להיות כלים יעילים מאוד שיעזרו לכם לפתח קשר רציני. לחלופין, תוכלו לנסות את האפליקציות בטלפון שלכם כדי למצוא רווקים באזורכם. תוכנות אלה יעזרו לך למצוא אותן במהירות ולעקוב טוב יותר אחר בקשתך. אם אתם מתכננים לפגוש רק אנשים חדשים בשביל הכיף, זוהי דרך נהדרת ליצור קשר עם מספר גדול של אנשים מאותו המין בקרבתכם.
- אתרים מסוימים לגברים הומוסקסואליים כוללים את Plun.Asia ו- Taoxanh.net.
- כמה אפליקציות היכרויות לגברים הומוסקסואליים כמו Blued, Hornet.
- בעת יצירת פרופיל באפליקציית היכרויות, התמקד בערעור ובמגוון התמונות בהן אתה משתמש.
- לגברים הומוסקסואליים, תמונות בחוץ או הצגת שרירי זרוע זרוע יוסיפו עוד אטרקציה לדף האישי שלך.
- אל תתחיל בשיחות מבוססות טקסט ארוכות ומשעממות לפני שאתה פוגש מישהו. הפגישה המקוונת זה טוב, אבל עדיף להיפגש בחיים האמיתיים.
מצא את הגברים הנכונים בקיוסקים הספציפיים לגייז. חפש באינטרנט מקומות הומוסקסואליים באזור שלך. עיין בסקירות של כל מקום ובחר סביבה שמתאימה לאישיות שלך. אם אתה הטיפוס הרגוע, האווירה העדינה והמרגיעה בחדר התה היא המרחב בשבילך. אם אתם אוהבים מסיבות שוקקות, כדאי ללכת למקומות מרגשים כמו מועדוני בירה או ברים.
- במקומות האלה יש הרבה חבר'ה שמחפשים קהל כמוך.
- יש הרבה מקומות לגברים ונשים הומוסקסואליים, אתה יכול לבדוק באינטרנט.
השתתף בהתנדבות בארגוני להט"ב ללא כוונת רווח. באמצעות פעילויות אלה תמצא אדם החולק את אותן אמונות ותשוקה להתנדבות כמוך. זו דרך נהדרת לחבר בין גברים הומואים באזור. הרחבת המעגל החברתי שלך תעזור לך למצוא את האדם הנכון.
- כמה ארגונים ללא כוונת רווח אופייניים הם ICS - ארגון המגן ומקדם את זכויותיהם של אנשי להט"ב בווייטנאם, הקהילה הגאה הווייטנאמית.
- לחלופין, תוכל לחפש מרכזי פעילות קהילתיים מקומיים העובדים עבור גברים הומוסקסואליים.
- התנדבות יכולה לכלול סיוע במצעדים, השתתפות בהצגות שוויון זכויות, הפקה שלאחר הפקות תקשורת או תרומות לטיולי צדקה.
היה פעיל, חברותי וקשוב לאירועים שאתה נהנה מהם. אתה גיי, זה לא אומר שאתה צריך ללכת לאירועים או ארגונים במיוחד בשביל אנשים הומוסקסואליים כדי למצוא את בן / בת הזוג האחרים שלך. שמור על השקפה חיובית על המוח שלך, צא ותרועע. השתתף בקורס קהילתי או במועדון כושר אם אתה מתקשה לתקשר עם אחרים. נצול תמיד הזדמנויות להשתתף באירועים חברתיים עם הקבוצה שלך או עם החברים שלך ולהיות חביב וידידותי עם חברים חדשים. גישה נכונה וחיובית תעזור לך להפריש משיכה לגברים אחרים. כשאתה מוצא את האדם הנכון, הקדש זמן רב יותר איתו.
- אל תהיה מזלזל, אנוכי או עוין כלפי אנשים שאתה פוגש.
- כשאתה מוצא מישהו שאתה אוהב, אתה יכול להזמין אותו באומץ לצאת, כמו למשל "אני חושב שאתה חמוד. האם אתה רוצה לפעמים לצאת לקפה או בירה איתי?"
- אם אינכם בטוחים בנטייתו המינית של הבחור, התמקדו בשפת גופו. אם הוא מתנהג בריחוק, לא מתעניין או דוחף אותך כשאתה מנסה מגע פיזי, יתכן שהוא לא יאהב אותך.
פרסומת

שיטה 2 מתוך 3: משוך את תשומת לבו של הבחור

תאהב את עצמך. לפני שתמשוך אחרים, תחילה עליך לאהוב ולדאוג לעצמך. זה אולי נשמע נורמלי, אבל זה למעשה היבט חשוב שרבים מהאנשים שוכחים לפני היכרויות. אם אינך מודע לערך שלך, יהיה קשה לאחרים לראות את ערךך.
- מעריך את ההישגים הקטנים שלך ומבין שבעוד שאתה לא מושלם, הם מייחדים אותך.
- אל תתעלם מדברים שליליים. התמקדו בשיפור אזורים שבהם אתם חושבים שאתם מוגבלים, מציאותיים עם יעדיכם ומה צריך לעשות כדי להשיג אותם.
להיות בטוח יותר. יציבה אחורית, חיוך ויצירת קשר עין עם האנשים שאיתם אתה מדבר יעזרו לך לבנות תדמית בטוחה. אל תהיה יהיר מדי או חשוב מדי לעצמך. חשבו על ההיבטים החיוביים באישיותכם והשתדלו לשפר את מה שחסר לכם.
- התנהגות בטוחה יכולה לעזור לך להשיג בחור מיד, אך זוהי התחושה הנכונה של ערך עצמי שיכולה לעזור לך לקיים יחסים חזקים.
שמור על היגיינה אישית טובה. גוף ריחני ונקי הוא הגורם שמושך אחרים. דאגו להתקלח כל יום, להשתמש בדאודורנט ולשמור על ציפורניים מסודרות ונקיות. היגיינה אישית לקויה תגרום לאדם האחר לא להתעניין בך יותר, אז זכור זאת אם אתה מחפש אהבה.
- לבישת בגדים נקיים היא גם גורם חשוב ביציאה לדייט.
לבושה בנוחות אך עדיין מרשימה. אתה צריך להרגיש ביטחון ונוח בבגדיך כשאתה יוצא לפגוש אנשים חדשים. עם זאת, אם הבגדים שלך מרגישים מגוחכים או לא נוחים, זה יכול להשפיע על מצב הרוח שלך ועל מהלך התאריך. בחר את בגדיך הקז'ואליים, הסתכל אחורה בעצמך במראה כדי לוודא שבגדיך נקיים ורעננים לפני שאתה יוצא החוצה.
- בחר בגדים שמחמיאים לדמות שלך. לדוגמא, אם יש לך זרועות חסונות, לבש חולצת טריקו.
צור קשר עין וחייך למעוך שלך. קשר עין חיוני כשאנחנו רוצים למשוך באופן יזום את תשומת לבו של מישהו. קשר עין הוא גם אלמנט אינטימי שיוצר רומנטיקה והרגשה קרובה לאחרים. אם אתה נמצא במקום ציבורי ומבחין באדם זר, צור איתו קשר עין קודם כדי להראות שאתה מעוניין. אם הוא מחייך ומחזיר את מבטך או ממשיך להסתכל עליך, אתה יכול להתחיל להתקרב אליו.
- אם הוא יפנה או יתעלם ממך, כנראה שהוא עדיין לא ראה זאת. וודא שהוא מכיר את המבט שלך ואז משך את תשומת ליבו.
היפטר מהפחד מדחייה. פחד מדחייה יכול להיות רגש עוצמתי שמונע ממך להמשיך קדימה ולמצוא לעצמך גבר. דחייה יכולה להיות פיזית ורגשית, וחוויות העבר האלה יעצבו את האופן שבו אתה רואה את מערכות היחסים הנוכחיות שלך בצורה שלילית. כדי להקל על הפחד שלך, אל תכניס אליו יותר מדי רגש בו זמנית. בנוסף, אימון עצמך להיות פחות רגיש אליו יעזור לך להסתגל בהדרגה לתחושה הזו. צא לשם, פגוש הרבה גברים והתרגל לדחייה. חשיפה הדרגתית היא טיפול פופולרי בקרב אנשים עם פוביה או חרדה.
- על ידי עיכוב התקרבות או גילוי חיבה למישהו שאתה אוהב, אתה מפעיל לחץ רב מדי על עצמך ומכניס יותר מדי תקווה לאינטראקציה שעלולה להיות גרועה.
- אל תסריט מה יקרה כי אתה אף פעם לא יודע את העתיד.
- השתמש בכלל שלוש השניות: התקרב לגבר תוך שלוש שניות מרגע שראה אותו. זה ימנע מהמוח ליצור דאגות מיותרות.
פרסומת

שיטה 3 מתוך 3: החזק את הבחור

תקשר בצורה אפקטיבית ובכנות. תקשורת היא אחד המרכיבים החיוניים לשמירה על קשר בריא עם אחרים. גם אם אתה לא רוצה להיות רציני לגבי האדם שאתה פוגש, אתה עדיין צריך לתקשר איתם בגלוי. אל תתאפק בשום דבר. אם מישהו מפריע לך, דבר איתו על זה. תקשורת יעילה היא כשאתה נפטר מסלע שמשקלל בליבך מבלי לפגוע באדם האחר.
- אל תתנו לרגשות שליליים וטינה להצטבר מכיוון שאתה מסרב לומר זאת, חוץ מזה אתה לא צריך להיות חשוב מדי או לא נוח כשמדובר באישיותו של האדם.
- נסו להביע ביקורת בצורה מנומסת כדי לא לפגוע באדם האחר.
- כשאחרים מגיבים עליך, אל תהיה קשוח. במקום זאת, קבל את מה שהם אומרים ולמה הם אומרים את זה, ואז שוחח יותר בכנות ובפתיחות על זה.
- שימו לב יותר למה שיש לאחרים לומר והקשיבו יותר במקום לשדוד מהם מילים.
שוחח עם האדם על רצינות הקשר. זה תלוי לאילו קריטריונים אתה מצפה, "לילה אחד" או מערכת יחסים ארוכת טווח. גם הבחור שאיתו צריך להבין מה אתה רוצה. דברו בצורה ברורה על שאיפותיכם, אל תחששו שהן ייפגעו אלא הטעו אותן. אם אתה מהסס, עד שהם יבינו זאת בעצמם, היחסים יסתיימו בצורה לא סבירה.
- אתה יכול פשוט לומר, "אני מאוד אוהב אותך, אבל כרגע אני לא מוכן לאהבה רצינית. אני פשוט רוצה ליהנות ולא רוצה להיות מחובר. אם אתה לא רוצה או לא רוצה לפגוש אותך. גם אתה, אני מוכן לשחרר אותך. "
- אם אתה רוצה קשר ארוך טווח, אמור, "אני מאוד אוהב להיות איתך ורק רוצה להיות לצידך. מה אתה חושב על מערכת יחסים רצינית?"
היפטר מנוסטלגיה ישנה של מערכות יחסים. אם תמשיך לעבוד קשה על דברים מהעבר, אתה תפגע באנשים שאכפת להם ממך בהווה. לשים את כל המזכרות, התמונות והחפצים של האקס שלך כדי שתוכל להתגבר ולאמץ את החדש. אתה גם לא צריך להסתמך על חוויות קודמות כדי להשוות את כל הגברים כאחד, אל תניח שיש לך אינטואיציה יוצאת דופן אם האינטואיציה הזו אומרת לך את הדברים השליליים.
- בעולם גברים עצום זה, איש אינו דומה לאף אחד, לא רק משום שמישהו פגע בך בעבר אלא חושב שאנשים בעתיד רעים באותה מידה.
- אם אתה עדיין עצוב על הסיפור הישן, אז הפסק זמנית לחשוב עליו.
- דרך נוספת להתגבר על עצב העבר היא לשאוב לפחות חיובי אחד מחוויות שליליות. זו דעה עמוקה וגם חוויה בעלת ערך שיש לך.
היו מוכנים להתפשר. בריאות מערכת היחסים שלך תהיה מאוימת אם לא תנהל משא ומתן. מערכת היחסים בה כל אדם נכנע היא מערכת של איזון ואושר. אמור הכל ותהיה מוכן לשנות אם באמת אכפת לך מהאדם האחר. תמיד פתח את ליבך והראה כבוד לבחור שלך.
- למרות שאיננו צריכים לשנות את מי שאנחנו באמת עבור מישהו, יש צורך לבדוק את הבעיה באופן אובייקטיבי. אם זה טוב למערכת היחסים, עלינו לעשות את מה שנדרש.
חביב לאותו אדם. אם אתה יודע משהו שמשמח את החבר שלך או את משאלותיו הלגיטימיות, אל תהסס לעשות זאת.קח אותו לסרטים, קנה לו זוג נעליים חדשות, או גנה פתק מתוק במחברת שלו. דברים קטנים יתאספו לאורך זמן ויוצרים רושם עמוק אחד על השני.
- לא צריך לעשות שום דבר מקומם או להיצמד לאדם. רק להיות בראש שלך מספיק.
- אתה חייב לעמוד בתקציב שלך ולעולם לא להוציא יותר ממה שאתה יכול להרשות לעצמך.
פרסומת