תוֹכֶן

• צעדים
• אַזהָרָה

נגיף הרפס או הרפס סימפלקס (HSV) הוא זיהום נגיפי המועבר במגע מיני. בארצות הברית לבדה מעריכים המרכזים האמריקניים לבקרת מחלות ומניעתן במחלות CDC כי כ -250,000 אנשים נגועים בנגיף הרפס מדי שנה. למרבה הצער, כרגע אין תרופה להרפס. מצד שני, ניתן לטפל בו ולשלוט בתרופות, טיפול בבית ובצעדים מונעים פשוטים למניעת התפרצויות והתפשטות.

צעדים

שיטה 1 מתוך 4: טיפול המומלץ על ידי רופא

1. 

   פנה לרופא שלך לְאַבחֵן. במחלות המועברות במגע מיני כמו הרפס, לא מומלץ לאבחן את עצמך. במקום זאת, כדי להיות בטוחים, עליך לפנות לרופא. מקרים רבים של הרפס הם ללא תסמינים, כלומר הסימפטומים אינם קיימים או קלים מכדי שניתן יהיה לזהות אותם. מצד שני, במקרים מסוימים של הרפס יהיו הסימפטומים הבאים:
   • שלפוחיות קטנות וכואבות צומחות לשכבה מחוספסת על העור שנרפאת בדרך כלל במשך מספר שבועות. שלפוחיות יכולות להופיע על איברי המין או על הישבן.
   • עור אדום, מחוספס וקשה באזור איברי המין, הוא עלול לגרד או לא.
   • כאב או אי נוחות תכופים במתן שתן.
   • תסמינים דמויי שפעת כוללים חום, כאבי גוף (במיוחד בגב ובצוואר) ונפיחות בבלוטות.

2. 

   
   
   כאשר אתה מאובחן כחולה הרפס, שוחח עם הרופא על תרופות מרשם. הרופא שלך יתן לך כמה המלצות ספציפיות לגבי אילו תרופות ומה לחפש בניהול הסימפטומים שלך. מכיוון שאין תרופה, שליטה בסימפטומים היא הצעד העיקרי בטיפול בהרפס.

3. 

   דע את יעילות מציאת הטיפול הנכון. ניהול הסימפטומים שלך בשיטות הנכונות יעזור לך:
   • ריפוי מהיר ויעיל יותר.
   • לקצר את משך הסימפטומים ואת חומרתם.
   • הפחת את הסיכון להישנות המחלה.
   • הפחת את הסיכון להתפשטות הרפס במהלך יחסי מין.

4. 

   
   
   קח תרופה אנטי-ויראלית שקבע הרופא שלך. תרופות אנטי-ויראליות מסייעות בהפחתת מספר התפרצויות נגיף ההרפס על ידי צמצום "התפשטות הנגיף" או התהליך בו יוצר הנגיף עותקים חדשים על פני העור. שימוש קבוע בתרופות ויראליות מסייע גם בהפחתת הסיכון להתפשטות נגיף ה- HPV במהלך יחסי מין. תרופות אנטי-ויראליות נפוצות הנרשמות להרפס כוללות:
   • Acyclovir (Zovirax)
   • Famciclovir (Famvir)
   • Valacyclovir (Valtrex)

5. 

   
   
   דע את האפשרויות שלך לטיפול בהרפס בתרופות אנטי-ויראליות. הרופא יפקח על מתן התרופות בזמן המומלץ. כאשר מאבחנים לראשונה נגיף הרפס, רופאים בדרך כלל רושמים תרופות. לאחר מכן, בהתאם לחומרת המחלה ולצרכים של המטופל, הרופא עשוי לרשום תרופות שייקחו בשלבים או ליטול אותן באופן קבוע.
   • טיפול ראשוני: לאחר אבחון הרפס, הרופא שלך ירשום לך טיפול אנטי-ויראלי לזמן קצר (7-10 ימים). אם המינון בן 10 הימים אינו שולט בנגיף, הרופא עשוי לרשום אותו למספר ימים נוספים.
   • טיפול בשלב: אם לעיתים רחוקות יש לך הרפס או שיש לך זיהום נדיר, הרופא שלך עשוי לרשום אנטי-ויראלי שניתן להשתמש בו בקלות במהלך התפרצות. הכנת תרופות אנטי-ויראליות מאפשרת ליטול אותה ברגע שמתרחשת התפרצות ובכך מקטינה את חומרת המחלה ומשך הזמן.
   • טיפול רגיל: אם יש לך הרפס תכוף (יותר מ 6 פעמים בשנה), שוחח עם הרופא על נטילת תרופות אנטי-ויראליות מדי יום. זה נקרא טיפול מעכב. חולים הסובלים מזיהומים בנגיף הרפס לעיתים קרובות כאשר הם מתחילים ליטול את התרופה מדי יום, מבחינים בהתפרצויות של עד 80%.
   פרסומת

שיטה 2 מתוך 4: טיפול אלטרנטיבי בבית ולא הוכח

1. 

   נסה את אכינצאה. אכינצאה משמש במשך זמן רב למאבק בהצטננות וזיהומים, והוא מרכיב צמחי מרפא טבעי שהיה ידוע בשנים האחרונות. אכינצאה יכולה להילקח כמיץ, תמיסה או תמצית (כמו תה). אף כי נעשה שימוש נרחב לטיפול בהרפס, אין השפעה זו של אכינצאה כל ראיות מדעיות שתומכות בה.

2. 

   השתמש בסודה לשתייה לייבוש הפצע שנגרם על ידי הרפס. סודה לשתיה היא מרכיב יעיל לניקוי ריח המקרר לריח בית השחי, כמו גם משמש כמשחת שיניים ולטיפול באקנה. סודה לשתיה עוזרת לייבש פצע לח או נוטף, מה שעוזר לו להיעלם מהר יותר. סודה לשתיה היא חומר יבש ולכן היא נקייה מאוד וסופגת, אך עדיין איננה טיפול מומלץ על ידי הרופא.

3. 

   קח ליזין או L- ליזין כדי למנוע התפרצויות הרפס. ליזין היא חומצת אמינו חיונית בעלת השפעות רבות על גוף האדם (ספיגת סידן, היווצרות קולגן, ייצור קרניטין, ...). במקרה של הרפס, ליזין מסייע במניעת התפרצויות על ידי חסימת ארגינין, המסייע לשכפול נגיף הרפס. עם זאת, תוצאות הניסויים הקליניים על השימוש בליזין מעורבות ומדענים מאמינים כי ליזין מסייע במניעת הרפס בצורה טובה יותר מאשר טיפול.

4. 

   השתמש בשקיות תה קר כדי לשלוט בתסמינים. יש אנשים שמאמינים שהטאנינים בתה עוזרים לטיפול בתסמיני הרפס כשהם מופיעים. איך להישתמש:
   • מחממים מספיק מים כדי להשרות את שקית התה.
   • מצננים את שקית התה מתחת למים זורמים קרים עד שהיא כבר לא חמה. סוחטים את הלחות שנותרה בשקית התה.
   • הניחו את שקית התה על הפצע ותנו לה לשבת כמה דקות.
   • זרוק את שקית התה והשתמש במגבת יבשה או מייבש לייבוש מיידי של הפצע.

5. 

   
   
   השתמש בקרם אלוורה לטיפול בנגעים. אלוורה יכולה להועיל לריפוי נזקים הנגרמים על ידי הרפס, במיוחד אצל גברים. מריחת קרם אלוורה על הפצע ומניחתו להתייבש לחלוטין יכולה לעזור להפחית את משך המחלה.
   • שקול ליטול צורות ביו-אנרגיות הומיאופתיות של תרופת הרפס כגון 2lherp, HRPZ3 ו- Bio 88. תרופות אלו נמשכות 5 שנים אצל 82% מהמשתתפים לאחר 6 חודשי טיפול.
   • שקול להשתמש בצמח היפריקום. מומחים ברפואה הודית מסורתית סבורים כי זהו הטיפול הטבעי היעיל ביותר להרפס.

6. 

   
   
   נסה מונולאורין. מונולאורין מורכב מגליצרול וחומצה לאורית - שני חומרים המרכיבים שמן קוקוס. שמן קוקוס ידוע בתכונות האנטי-ויראליות והאנטיבקטריאליות שלו. בישול עם שמן קוקוס ושתיית מי קוקוס מסייע בהגברת המערכת החיסונית. מריחת שמן קוקוס ישירות על הפצע עוזרת לרפא אותו במהירות.
   • חפש טבליות מונולאורין (אם בצורת כמוסה, אתה יכול להפריד את הקפסולה ולשפוך מונולאורין לחלב שקדים או למי קוקוס). הערה כדי לבדוק אם מונולאורין אינו מסוגל לתרופה שאתה נוטל או לא.

7. 

   
   
   פנה לרופא צמחי מרפא. יתכן שתצטרך להתייעץ עם צמחי מרפא על איתור צמחי מרפא המסייעים לטיפול בהרפס. כיבים בהרפס גורמים לעיתים קרובות לכאבים עזים. צמחי מרפא רבים ברפואה ההודית המסורתית משמשים מזה אלפי שנים בכדי להקל על הצריבה, הגירוד והעקצוץ. עשבי תיבול כמו אלגום לבן צ'נדנה (אלבום סנטאלום), ברוש ​​דוודארו (Cedrus devdar), עץ נגרמותה (Cyperus rotundus), עץ גודוצ'י (Tinospora cordifolia), צמחי פיקוס כמו פיקוס בנגלניס ועץ בודהי (פיקוס) religiosa), שריבה (Hemidesmus Indicus), לוטוס Utpala (Lotus), ליקריץ Yashtimadhu (Glycirhiza glabra) ידועים כולם בתכונות הקירור שלהם על העור. ניתן לשלב את עשבי התיבול הנ"ל בפרופורציות שוות ולבצע את ההוראות שלהלן בכדי להקל על פצעי הרפס ושלפוחיות. שוחח עם צמחי המרפא שלך על שתי הדרכים הבאות לשימוש בצמחי מרפא:
   • מים צבעוניים: מרתיחים כפית 1 אבקה (מרתיחים על אש נמוכה) עם 480 מ"ל מים עד שנשארים 120 מ"ל. השתמש במרתח כדי לשטוף את העור עם הרפס.
   • מערבבים: מערבבים את אבקת הצמחים עם חלב, מי ורדים או מים מסוננים. החל את הדבק על האזורים עם הרפס. השתמש בתערובת צמחים לכאבים עזים ולצריבה.
   • יש למרוח ישירות על העור כאשר האזור הפגוע של הרפס לח.
   פרסומת

שיטה 3 מתוך 4: טיפולים נוספים

1. 

   השרו את האזור הפגוע במים חמים ושמרו על יובש כשאינכם ספוגים. לפעמים, רופאים עשויים להמליץ ​​על אמבטיה חמה כדי להקל על הגרד, הכאב או אי הנוחות הקשורים להתפרצויות הרפס. אצטט אלומיניום (Domeboro) או מגנזיום סולפט (מלח אפסום) יכולים לעזור להרגעת העור עם הרפס. עם זאת, זה לא מומלץ על ידי רופא.
   • השתמש בסבון ובמים חמים כדי לנקות את השלפוחיות בעדינות. שמירה על ניקיון שלפוחית ​​יכולה לזרז אותו להחלמה.
   • שמור על אזור הרפס שנפגע יבש כאשר אינו ספוג במים חמים. אם אתה מרגיש לא בנוח להשתמש במגבת לייבוש המים, אתה יכול להשתמש במייבש שיער כדי לייבש את העור.

2. 

   ללבוש תחתונים ובגדים רופפים ומגניבים. תחתוני כותנה הם חובה. ביגוד ותחתונים הדוקים, ובגדים סינתטיים עלולים להחמיר את תסמיני הרפס באברי המין מכיוון שחומרים סינתטיים אינם מאווררים כמו בדים כמו כותנה.

3. 

   אם הפצעים סובלים מכאבים עזים, שאל את הרופא לגבי מריחת חומר הרדמה לפצעים. למרות שאינן יעילות כמו תרופות דרך הפה, תרופות אקטואליות יכולות להקל על כאבים ואי נוחות.
   • משככי כאבים ללא מרשם כגון אספירין (באייר), אצטמינופין (טיילנול) או איבופרופן (אדוויל) נקבעים לעיתים קרובות בכדי לעזור בהקלת הכאב.

4. 

   נסו משחה המכילה שעוות דבורים. במצבו הטבעי, שעוות דבורים היא חומר קולואיד שנאסף מניצני ליבנה. עם זאת, שעוות דבורים נקצרת בדרך כלל מכוורות. משחות המכילות 3% שעוות דבורים (למשל הרסטט או ColdSore-FX) יכולות לעזור להחלים כאשר הן מוחלות על הפצע הנגרם על ידי הרפס.
   • במחקר אחד, נעשה שימוש במשחה המכילה שעוות דבורים 4 פעמים ביום במשך 10 ימים על 30 מתנדבים. לאחר מכן, 24 מתוך 30 מתנדבים דיווחו כי פצעיהם נרפאו; בינתיים, רק 14 מתוך 30 מתנדבים שלקחו פלצבו דיווחו כי הפצע נרפא.

5. 

   נסה עשבי תיבול קורדיספס (Prunella vulgaris) ופטריות Rozites caperata. Cordyceps ו- Rozites caperata שניהם מבטיחים טיפול בהרפס. ניתן להשתמש ב- Cordyceps עם מים חמים להרגעה ולריפוי שלפוחיות; ניתן לאכול פטריית רוזיטס קפרטה לטיפול בשלפוחיות. פרסומת

שיטה 4 מתוך 4: אמצעי זהירות

1. 

   הבן כי התלקחויות הרפס נגרמות לעיתים קרובות על ידי מתח, מחלה, פגיעה גופנית (כולל פעילות מינית) ועייפות. טיפול בעצמך פיזית ונפשית יכול לסייע בהפחתת תדירות התפרצויות הרפס.

2. 

   הצטרפו לפעילויות שעוזרות להפחית לחץ. ניהול מתח יכול לסייע במניעת מחלות. שקול לעשות פעילות שעוזרת לך לשמור על איזון ורוגע, כמו יוגה, ציור או מדיטציה.
   • התעמלו בקביעות. פעילות גופנית היא דרך טבעית נהדרת להפחתת לחץ ולשיפור הבריאות הגופנית. שמירה על כוח גופני מסייעת בהדחת מחלות ובהגנה על המערכת החיסונית, ובכך מונעת הרפס.

3. 

   תמיד השתמש בקונדום חומר לטקס במהלך יחסי מין אוראליים, איברי המין ואנאליים. זה לא רק מגן על האדם האחר (שיש ליידע אותו על מצבך לפני קיום יחסי מין או מגע פיזי), אלא גם מסייע בהגנה על עורך מפני נזק שעלול להוביל להתלקחויות. מחלת הרפס.
   • נסו לא לקיים יחסי מין במהלך התפרצות. התפשטות נגיף הרפס יכולה להתרחש בכל אזור איברי המין, מה שמגדיל את הסיכון להעברה. אם אתה חושש להעביר את הנגיף לבן / בת הזוג שלך במהלך קיום יחסי מין, עליך לקיים יחסי מין רק כאשר המחלה נגמרה ולהשתמש תמיד בקונדום.

4. 

   מנוחה מלאה. העלאת רמות האנרגיה על ידי שינה מספקת תעזור לך להימנע ממחלות ולנהל לחץ (פיזית ונפשית). נסו לישון 7-8 שעות בכל לילה והימנעו מפעילות שמפעילה את גופכם בלחץ גבוה, כמו ריצת מרתון.

5. 

   הימנע מהשתתפות בפעילויות המגבירות את הסיכון למחלות או זיהומים. שטפו את הידיים לעיתים קרובות והימנעו ממקומות המועדים לזיהום (למשל, אזורי המתנה בבית חולים או מקומות בהם אנשים רבים חולים). חיזוק המערכת החיסונית שלך הוא צעד חשוב במניעת הרפס. פרסומת

אַזהָרָה

• ברגע שאובחנת אצלך הרפס, עליך ליידע את בן / בת הזוג שלך למין ולמצות להם לפנות לטיפול רפואי. ההתפרצות הראשונה מופיעה בדרך כלל תוך שבועיים מחשיפה וחשיפה לנגיף, אך הסימפטומים יכולים להיות קלים וקשים לזיהוי.
• אם שלפוחיות הרפס נפוצות וקשות, ייתכן שתזדקק לאשפוז לצורך מתן תרופות תוך ורידי וטיפול מקומי מקצועי.
• אנשים עם הרפס יכולים להעביר את הנגיף גם אם אין להם תסמינים או שלפוחיות גלויות. לכן, חולים צריכים להשתמש בקונדומי לטקס בעת קיום יחסי מין כדי למנוע העברת הנגיף, גם בתקופה בה המחלה נעצרת.