מְחַבֵּר:
Randy Alexander
תאריך הבריאה:
25 אַפּרִיל 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
יש כל כך הרבה דברים בעולם הזה שאנחנו רוצים. חלקם ניתן להשיג או להשיג בעצמנו, לעיתים אנו זקוקים גם לעזרת אחרים כמו הורים או עמיתים לעבודה. לדעת מה אתה רוצה וללמוד איך להשיג את מה שאתה רוצה הוא המפתח להשגת המטרות שלך.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: הגדרת היעדים
הבן את הערכים שאתה מעריך. עליכם לדעת מה חיוני לחיות את החיים עליהם אתם חולמים. הדברים שאתה רוצה שיהיו צריכים להתאים לערכים האלה. אם הם לא תואמים, יתכן שלא תקבל את מה שאתה רוצה או תאבד דברים חשובים בחיפוש אחר המטרה שלך.
- לא תמיד סתירות אלה ניכרות מההתחלה. לדוגמא, המטרה של הקמת עסק ייקח הרבה זמן, ואם אחד הערכים שאתה מעריך הוא לבלות זמן רב עם המשפחה שלך, רעיון זה עלול ליצור סכסוך. .
הגדר יעדים ספציפיים. יעדים כלליים כמו "להרוויח יותר כסף" או "בריא יותר" הם התחלה טובה, אך עליך להיות מפורט יותר. היו ברורים לגבי הצלחה, לצד סימני התקדמות מדידים. זה יכול לעזור לך לדעת כמה טוב לך, ומה השלבים הבאים להשגת המטרה שלך.- לדוגמה, במקום להגדיר מטרה רחבה כמו "בריא יותר" בחר תקן ספציפי יותר כמו "לרוץ 10 ק"מ" או "לרדת 10 ק"ג".
רשמו מה אתם רוצים. כתוב את הסיבות מדוע אתה רוצה את זה. זה יהפוך את המשאלות שלך ליותר ספציפיות וזה יזכיר לך מה אתה רוצה. בדרך זו תוכלו גם לראות בבירור אם אלה הדברים שאתם באמת רוצים, או שיש עוד משהו שתמיד רציתם.
אמור לעצמך שמגיע לך מה שאתה רוצה. אנשים רבים, במיוחד נשים, לא שואלים דבר משום שהם מרגישים שלא מגיע להם. תחשוב מדוע יש לך מחשבה כזו. בחן והכיר בפחדים שלך יכול לעזור לך להבין מה אתה צריך לעשות כדי להשיג את מה שאתה רוצה.- לא משנה מה אחרים רוצים לדאוג. החיים שלך, המגבלות שלך והרצונות שלך אינם זהים לחיים של כולם, וזה נורמלי. להבין מה אתה רוצה וכמה ערך זה עבורך הוא צעד חשוב לקראת היעד שלך.
נסה דברים חדשים. לפעמים אתה לא יודע שיש דברים בחלומות שלך. התכונן להישגים חדשים, לעבודות חדשות ולחוויות חדשות, כל דבר שיכול לעזור להרחיב את עיניך ולשנות את השקפתך על העולם.
- שמע את ההצעות של אנשים לדברים חדשים שתוכל לנסות, כגון ללמוד בכיתה או לחקור את הטבע. אולי תמצא תחביב או מטרה חדשה בחיים שלך שמעולם לא חשבת עליהם לפני כן.
חלק 2 מתוך 3: כניסה לפעולה
התגבר על הספקות שלך.. אנשים רבים לא מעזים להמשיך אחר רצונותיהם רק משום שהם חסרים אמון ביכולות שלהם. הכירו ופקפקו בספקותיכם ואל תתנו להם להפריע לכם.
תחסוך כסף. דברים רבים שאתה רוצה, כולל דברים חדשים לקנות, ללמוד מיומנויות, אפילו עבודה חדשה, דורשים כסף. חשב את ההוצאות שלך הקשורות למה שאתה מנסה לעשות ובדוק את ההוצאות שלך.
- אם אתה חושב על רכישה גדולה או מתכנן לעשות משהו יקר, לחסוך קצת כסף בכל חודש או להוציא אותו מכל צ'ק יכול לעזור לך להשיג את המטרות שלך. יתר על כן, אם אתה עושה את זה באופן קבוע, אתה יכול להתאמן על חיסכון והוצאות הרגלים בצורה נכונה יותר.
- אל תסתכל רק על העלות של מה שאתה רוצה. עליכם לכלול את מה שהוצאתם. אם משהו חוסם אותך מלהגיע למטרה שלך שניתן לחתוך, עשה זאת.
ליצור תוכנית. לאחר שקבעת מה ברצונך לקבל, קבע את הצעדים שאתה צריך לנקוט כדי להגיע לשם.
- זהה מכשולים או בעיות אפשריות ופעל כיצד לתקן אותם. זו ההזדמנות שלך להתמודד פנים מול פנים עם ספקות שאינך יכול להתעלם מהם. חסמים אלה יכולים להיות קשורים לכסף שלך, לזמן, לאנרגיה או לעזרת אחרים.
- קבעו אבני דרך לפעולה להשגת מטרותיכם. זה יכול להביא אותך למסלול הנכון על ידי השלמת משימות קטנות בפרק זמן סביר במקום השלמת יעדים גדולים בבת אחת. לדוגמא, אם ברצונכם לרדת במשקל, כוונו להוריד 2.5 ק"ג תוך שבועיים כדי להתחיל ביישום התוכנית. זה עדיף על צום ולנסות להוריד 10 ק"ג באותו פרק זמן.
- קבע תאריך יעד ברור בתוכנית שלך. מועד אחרון או מסגרת זמן ספציפית כדי להשיג את מה שאתה רוצה יכול לעזור לך להישאר מונע וממוקד. זה גם משאיר אותך במסלול הנסיעה שלך ליעד שלך.
- עקוב אחר התוכנית. אנשים רבים נכשלים מכיוון שהם מוותרים מוקדם מדי. אין הצלחה בלי להתגבר על מכשולים, אז היצמד לתוכנית שלך והתמיד עד הסוף, גם אם הדברים לא תמיד הולכים כמו שאתה רוצה.
התאמן בקבלת תבוסה. ישנם מקרים בהם אינך יכול להשיג את מה שחיפשת. במקום להתייאש ולוותר, ראה בזה הזדמנות לנסות דברים אחרים שעשויים להיות טובים יותר שוב.
- למשל, אם אתה חוסך כסף כדי לקנות משהו שווה, אבל עד שיהיה לך מספיק כסף, אזל המלאי שלו. זה בסדר, אולי יש משהו אחר או יותר טוב שתוכל לקנות. אתה יכול גם לבחור להמתין עד להשקת פריט חדש וטוב יותר.
חלק 3 מתוך 3: חיפוש אחר תמיכה מאחרים
קריאה לעזרה. אנשים לא יכולים לקרוא את דעתך, ובדרך כלל הם לא ישאלו אם אתה לא אומר מה שאתה רוצה.לעתים קרובות אנשים רוצים להיות אנשים מועילים, במיוחד לחברים או משפחה.
- פגוש את האדם ישירות. תמיד עדיף לבקש ממישהו עזרה בפגישה מאשר בשיחה או בדוא"ל. אנשים יתקשו לסרב לחלוטין לפניך.
- ספק מידע מפורט. כשאתה מבקש משהו, עליך לפרט מה אתה רוצה ומתי אתה זקוק לו. הימנע משימוש במילים מעורפלות כמו "בקרוב", אך קבע מועד אחרון ספציפי. בקשה ספציפית מראה גם לאדם האחר שאתה מקדיש זמן רב להרהר על מה שאתה רוצה ולהודיע לו כיצד הם יכולים לעזור לך.
לְהִתְרַגֵשׁ. זה מה שאתה רוצה, משהו שמרגש אותך. תן לאדם לדעת מה זה אומר עבורך. הלהיטות מדבקת מאוד, ויהיה קשה יותר לסרב. אם תגלה שאתה מתרגש מרעיון, רוב הסיכויים שהם יתלהבו גם לעזור לך.
הגבל את עבודתו של האדם האחר. אינך יכול לזרוק את כל הפרויקט שלך על אחרים. זה יכול לגרום לאנשים להסס ולא מוכנים לעזור. עליכם לבקש מהם רק דברים פשוטים וקלים להבנה, אל תשכחו להדגיש שהם לא צריכים לעשות הרבה.
- לחלופין, במקום לבקש ממישהו אחר לעשות זאת, אתה רק צריך לבקש את המידע שיעשה זאת בעצמך. אם המטרה שלך היא לעשות טוב יותר, האדם האחר יכול לעזור לך בכך שהוא אומר לך היכן לברר אודות תוכניות מסוימות במקום ללמד אותך.
הצעה להחלפה. כשאחרים עושים בשבילך, הבטיח לעשות משהו בתמורה, לפעמים פשוט כדי להודות להם, או להחזיר את הכסף אם זה כרוך בכסף.
- לחבר או לקולגה, לפעמים החזרה היא רק להציע להם ארוחת צהריים או לעזור להם במשהו. בסביבת העבודה, אתה תמיד יכול להציע לעשות משהו כדי לעזור להם.
- ילדים לא חושבים שאין להם מה להחזיר להוריהם כאשר הם מבקשים משהו. אתה יכול להבטיח לעזור להורים שלך במטלות או לקבל ציונים טובים יותר בבית הספר.
היו מוכנים להידחות. לפעמים אחרים עשויים לדחות את הצעתך או להסס. חשוב על מה האדם יכול להתנגד והכין כמה תגובות. ספקותיהם עשויים להיות דומים לחלק מהדברים שחשבתם עליהם ופתרתם, עליכם להתחיל משם.
- אם מכחישים אותך, אל תפחד לשאול מדוע. אם תשובותיהם מעורפלות או לא ספציפיות, בקש פרטים נוספים. שאלה כמו "אז מה עלי לעשות?" זו דרך נהדרת לקבל מידע נוסף ולמצוא דרך לשכנע אותם לקבל.
- הימנע מכעס או מאשים את האדם. הם לא עוזרים לך, אבל זה לא שהם אנשים רעים. תגובה כזו רק תביא לאדם פחות לסייע לך בעתיד.
תגיד תודה. כשאתה מקבל עזרה ממישהו, אתה צריך להיות אסיר תודה להם. היו כנים והזכירו מה האדם עושה במיוחד עבורכם. כמו כן, הצגת תודה היא גם דרך נהדרת לעודד אנשים לעזור לך בעתיד.
- פתק תודה רשמי יכול לעבוד היטב, במיוחד בסביבת עבודה. זכרו שהמסר צריך להיות קצר וכנה.
