הפחת את הנפיחות של הווסת - עצות

וִידֵאוֹ: סרטן השד: המחלה, התסמינים והטיפול

תוֹכֶן

לדרוך
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בנפיחות ביובית
שיטה 2 מתוך 3: זיהוי תסמינים
שיטה 3 מתוך 3: מניעת ביצה נפוחה
אזהרות

לדבר התלוי הזה בחלק האחורי של הגרון יש שם - זו הוובולה שלך! לפעמים זה יכול להיות נפוח, מה שגורם לך להתקשות בבליעה, או שיש לך נטייה לפטום או לחנוק, ואפילו להזיל ריר אצל ילדים צעירים. ישנם מספר דברים העלולים לגרום לנפיחות ביובית, כולל זיהומים חיידקיים ויראליים, אלרגיות, יובש בפה, ריפלוקס חומצי ואפילו הגנים שלך. אם אתה מגלה שהביובית שלך אדומה או נפוחה, ישנם כמה דברים שאתה יכול לעשות בבית, כגון גרגור במים חמים, מציצת כימיקות גרון ולעיסת קוביות קרח כדי להקל על הסימפטומים שלך. אם הסימפטומים שלך לא משתפרים או אם אתה מבחין בנפיחות ביוב אצל ילדך, פנה לרופא.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: טיפול בנפיחות ביובית

גרגר עם מים חמים ומלח שולחן. המים החמימים יכולים להרגיש מרגיעים והמלח יכול לשלוף את הדלקת מהביובית שלך. אל תעשה את המים חמים מדי - הדבר עלול לשרוף את גרונך ולגרום נזק רב יותר. מוסיפים כ- ½ עד כפית מלח שולחן ל -250 מ"ל מים ומערבבים עד שהמלח מתמוסס.
- ניתן לגרגר במי מלח חמים עד שלוש פעמים ביום, רק להיזהר לא לבלוע את מי המלח. יותר מדי מלח בגופך גורם לבעיות אחרות.
תמצצי לסטת גרון. אתה יכול להשתמש בכל סוג שתרצה, אך אם אתה מרגיש ממש לא בנוח או מתקשה לבלוע, סוג הפסטיל שיש לו השפעות הרדמה הוא הטוב ביותר.
- ניתן למצוא סוכני גרון ללא סוכר בחנויות - לרוב הם מסומנים בצורה ברורה בקדמת התיק או הקופסה אם הכיסאות ללא סוכר. אלה נהדרים אם אתה מרגיש חולה אבל יש לך מצבים בריאותיים אחרים כמו סוכרת.
שתו תה חם והישארו לחים. הנוזל החם יכול להרגיש מרגיע בגרון ולשמור על לחות בזמן שאתה עובד להפחתת הנפיחות. למעשה, אם תוסיפו לו מעט דבש, הוא יכול לכסות את הגרון שלכם ולהקל על הבליעה.
- תה צמחים טוב במיוחד לריפוי דלקת גרון. תה קמומיל עם מעט דבש נהדר להפגת חלק מכאביכם.
- אתה יכול גם לנסות תה קינמון ביתי כדי להקל על הגרון. מערבבים 10 גרם קליפת קליפה דביקה ושורש מרשמלו כל אחד, 8 גרם חתיכות קינמון מיובשות, 5 גרם קליפת תפוז מיובשת ו -3 ציפורן שלמות ב 700 מ"ל מים ונותנים לו להתבשל במשך 20 דקות. מסננים את עשבי התיבול ומוסיפים מעט דבש אם תרצו. עליך לשתות את כל התה תוך 36 שעות.
ללעוס קוביות קרח. הקרח יכול להפחית מעט את נפיחות הוולולה שלך. והקור בגרון יכול להרדים אותו מעט ולהקל על הבליעה.
לך לרופא. לביובית נפוחה יכולות להיות סיבות רבות. פנה לרופא שלך ואמר לו את רשימת הסימפטומים המלאה שלך. הוא יכול לרשום תרופות להקלה על הסימפטומים וטיפול בסיבה הבסיסית.
- יתכן והרופא שלך יצטרך לקחת ספוגית בגרון כדי לאבחן כראוי מה גורם לביובית הנפוחה שלך. הרפי את הגרון ככל האפשר - השתדלי לא להיות מתוח בכלל - וזה צריך להיות די קל לעבור אותו.
קח אנטיביוטיקה. הרופא שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה אם הביצית הנפוחה שלך היא תוצאה של זיהום. הקפידו לעקוב בדיוק אחר הוראות המתכון. עליכם ליטול את האנטיביוטיקה בדיוק באותה שעה בכל יום למשך הזמן המומלץ המלא כדי להיפטר מהזיהום לחלוטין.

שיטה 2 מתוך 3: זיהוי תסמינים

בדוק אם אתה מתקשה לבלוע. אם אתה מתקשה לבלוע, בין אם זה אוכל, שתייה או רוק, הוולולה שלך עשויה להיות נפוחה. נסה לבלוע כמה פעמים כדי לראות אם אתה באמת נאבק ולא אוכל או שותה קצת יותר מהרגיל או משהו כזה.
- אם אתה מתקשה בבליעה ובנשימה, פנה לרופא מיד.
שימו לב אם יש חנק או גמג. אם הוולולה שלך נפוחה, אתה עלול להיחנק או להשתולל גם אם אין שום דבר בגרון. מכיוון שהביובית שלך תלויה בחלק האחורי של גרונך, נפיחות כלשהי עשויה להרגיש כאילו אתה פיות.
בדוק אם יש ריר. זהו סימפטום חשוב במיוחד שיש להיזהר ממנו בקרב ילדים קטנים שאולי לא יוכלו לספר כיצד הם מרגישים. אם אתה שם לב שילדך מזיל ריר יותר מהרגיל, ייתכן שיש לו ביצה נפוחה ועליך לפנות מיד לטיפול רפואי.
קח את הטמפרטורה שלך. עובית נפוחה נגרמת בדרך כלל מזיהום חיידקי וסוגי זיהומים אלה מלווים בדרך כלל בחום. אם אתם מתקשים לבלוע ואתם נחנקים או מתפטרים, קחו את הטמפרטורה כדי לבדוק אם יש לכם חום. טמפרטורות רגילות משתנות מאדם לאדם, אך כל דבר שמעלה מעל אחת או שתיים מעל 37 מעלות הוא חום.
- אם יש לך חום, פנה מיד לרופא. חום יכול להצביע על כך שקורה משהו חמור הרבה יותר, וחום - אפילו קל - אצל ילדים יכול להיות מסוכן מאוד.
חפש אדמומיות או נפיחות. אם אתה חושד שיש לך יבולת נפוחה, עליך לבדוק אותה במראה. התייצב מול המראה גבוה מספיק כדי לראות את כל הפנים שלך או הרים מראת יד. פתח את הפה עד שהוא יסתכל והסתכל בביובית שלך - כתם העור בצורת טיפה בחלק האחורי של גרונך. אם זה נראה אדום או נפוח, עליך לפנות לרופא.

שיטה 3 מתוך 3: מניעת ביצה נפוחה

הימנע מאלכוהול. שתייה מרובה של אלכוהול עלולה לגרום לביובית שלך להתנפח. אם אתה מבחין שהוא נפיחות וזה משתפר מעצמו, נסה להפחית את צריכת האלכוהול שלך.
- אם זה לא עובד והביובית שלך ממשיכה להתנפח, פנה לרופא שלך.
תפסיק לעשן. סיגריות ועשן סיגרים עלולים להרגיז ואם אתה מקבל הרבה ממנו בגרון זה יכול לגרום לביובית שלך להתנפח. אם יש לך בעיות בשופכת נפוחה, הפסק לעשן.
קח תרופות לאלרגיה. מכיוון שביובית נפוחה יכולה להיות סימן לתגובה אלרגית, הקפד ליטול את התרופות לאלרגיה שאתה אמור ליטול. אם מעולם לא אובחנתם כחולה אלרגיה, אך אתם מבחינים בנפיחות הווסת כאשר אתם אוכלים מזונות מסוימים, פנו מיד לרופא. יש לטפל מיד באלרגיות למזון הגורמות לנפיחות בגרון מכיוון שהן יכולות להשפיע על יכולת הנשימה שלך.
לטפל בבעיות חומצה. אם ריפלוקס חומצי תורם לביובית הנפוחה שלך, נסה לנהל את הסימפטומים שלך. בנוסף לנטילת נוגדי חומצה כאשר אתם חשים בעיה, נסו לאכול ארוחות קטנות יותר והימנעו ממאכלים המעוררים את תגובתכם. אם אתה מתקשה לנהל את ריפלוקס החומצה שלך לבד, שוחח עם הרופא שלך כדי ליצור תוכנית טיפול מותאמת אישית.