תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 3: שאל את המחץ שלך לדייט ללא ציפיות
• חלק 2 מתוך 3: התמודדות עם דחייה
• חלק 3 מתוך 3: להמשיך הלאה לאחר דחייה

דחייה היא חלק נורמלי בדייטים שכולם חווים מפעם לפעם. למרות שאתה עלול להרגיש פגוע או נבוך אחר כך, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להשלים עם הדחייה שלך ולהתחיל לצאת שוב.

לדרוך

חלק 1 מתוך 3: שאל את המחץ שלך לדייט ללא ציפיות

1. הזכר לעצמך שהיא יכולה לומר כן או לא. כשאתה שואל נערה בדייט, זכור שיש לה את הזכות לומר "לא" מכל סיבה שהיא, בדיוק כמו שיש לך את הזכות לומר "לא" כשאתה נשאל לדייט. הזכר לעצמך להישאר רגוע אם היא אומרת לא.
2. הזכר לעצמך שדחייה קורה לכולם. דחייה היא חלק בלתי נמנע מדייטים. זה משהו שכולם מתמודדים איתו ואם אתה רוצה לצאת עם מישהו אז אתה צריך להתמודד עם האפשרות שהוא או היא יגידו לא. לפני שאתה שואל בחורה בדייט, הזכר לעצמך ש:
   • דחייה היא חלק נורמלי מהחיים.
   • כולם נדחים מפעם לפעם.
   • דחייה אינה כישלון אישי.
3. להזמין אותה לצאתברור ככל שתוכל. כשאתה מוכן, גש אליה בביטחון ובקש ממנה לצאת לדייט. ודא שהיא יודעת שאתה יוצא איתה בכוונה רומנטית, לא רק כחבר. אין צורך להשתמש בשורת איסוף קלישאתית או בהצעה יצירתית, פשוט תהיו כנים וכנים ככל האפשר בנוגע להרגשתכם.
   • אם אפשר, שאל את מי שאתה אוהב בתאריך ספציפי. לדוגמא, שאלו "האם אתה רוצה ללכת לקולנוע ביחד?" במקום "האם אתה רוצה לעשות משהו ביחד?"
   • גם אם אתה מוצא את זה מפחיד, אל תנסה לדחות את זה. פעולה זו רק תגרום לך להיות עצבנית יותר מפוטנציאל הדחייה.
4. קבל את התשובה מהתשובה שאתה אוהב. אם היא אומרת "לא", אל תבקש ממנה לשקול מחדש על ידי אמירת דברים כמו "האם אתה בטוח?" במקום זאת, קבל את החלטתה. על ידי כך תשמור על הכבוד שלה ותמצא סגירות מסוימת בעצמך.
   • אם היא אומרת לא, אמור משהו כמו "אוקיי, תודה שיידעת אותנו" או "מגניב, אני מקווה שאנחנו עדיין יכולים להיות חברים."
   • אם האדם שאתה אוהב מרושע כלפיך או מנסה להביך אותך אחרי ששאל אותה, זה סימן לחוסר הביטחון האישי שלה. לסיים בנימוס את השיחה ולצאת מכאן.

חלק 2 מתוך 3: התמודדות עם דחייה

1. זכרו שדחייה אינה התקפה אישית. ברוב המקרים, דחייה רומנטית אינה ביקורת על דמותך. אם בחורה מחליטה שהיא לא רוצה לצאת איתך, זה לא אומר שהיא לא אוהבת אותך או אפילו חושבת שאתה לא מושך. אמנם כל מקרה של דחייה הוא שונה, אבל החוט המשותף הוא אתה לא נדחה, אלא בקשתך עד היום.
2. תן לעצמך זמן להתאבל. לאחר הדחייה, אל תרגיש פחד לתת לעצמך להרגיש רגשות כלשהם. עצב, כעס, פחד ורגשות דומים הם כל חלק טבעי בדחייה, ועיבודם כעת יקל על המעבר הלאה בעתיד.
   • אל תפחד לבכות או לצרוח כשאתה לבד.
   • אם אתה יכול, דון ברגשותיך עם חבר קרוב, בן משפחה או מטפל. זה יכול לעשות הבדל גדול ברווחה הנפשית שלך לחלוק את הרגשות שלך עם אדם תומך ומבין.
3. תחשוב למה היא אמרה לא. אמנם זה יכול להיות כואב לחזור לדחייה, אבל אחרי האבל זה יכול לעזור לך להבין טוב יותר מה קרה ולקבל קצת סגירה. אם אתה חושב שהיא אמרה לא כי יש בך משהו שהיא לא אוהבת, תחשוב אם זה משהו שעדיף לך לשנות או פשוט עניין של העדפה. בנוסף, זכרו שיש הרבה סיבות לכך שהיא אולי אמרה לא שאין להן שום קשר אליכם, כמו:
   • היא עסוקה מדי לדייט.
   • יש לה נטייה מינית שונה ממך.
   • היא מעבדת בעיות אישיות או רגשיות.
   • יש לה כבר בן זוג רומנטי.
   • היא אוהבת מישהו אחר.
   • היא אוהבת להיות רווקה.
4. היו נחמדים לאדם שאתם אוהבים, גם אם זה מרגיש קצת לא נעים. אם המחץ שלך הוא מישהו שאתה רואה לעתים קרובות, זה נורמלי להרגיש קצת לא נעים לאחר דחייה. עם הזמן העצבים שלך ואלו של המחץ שלך יירגעו וידידותך הרגילה יכולה להימשך. עד אז, נסה להיות נחמד, ידידותי ומנומס עד כמה שאתה יכול.
   • תגיד "היי" כשאתה רואה אותה.
   • חייכו ושאלו מה שלומה כשהיא קרובה.
   • פשוט התייחס אליה כאל חברה, ובסופו של דבר תרגיש טוב יותר זה סביב זה.

חלק 3 מתוך 3: להמשיך הלאה לאחר דחייה

1. בילו זמן עם אנשים אחרים. דחייה יכולה להיות ברכה נסתרת אם היא עוזרת לך למצוא אושר בחברת אחרים. בילו זמן איכות עם חברים וצאו למפגשים חברתיים שלרוב לא הייתם הולכים אליהם כדי לצאת משפל הדחייה שלכם. אם אתה מרגיש מספיק טוב, בקש עוד מחץ או צא לדיון עיוור.
   • במרדף אחר מערכות יחסים חדשות, אתה עלול למצוא מישהו שאתה אוהב אפילו יותר מהמעוך הקודם שלך.
2. תעסיק את עצמך על ידי חיפוש אינטרסים אישיים. כדי להתחיל, נסה להרים תחביב חדש לחלוטין, או פעילות ישנה שלא השתמשת בה זמן מה. אם זה לא מספיק כדי להעסיק את דעתך, נסה להגדיר מטרה אישית שתרצה להשיג. כמה יעדים גדולים שאתה יכול להעסיק את עצמך כוללים:
   • אימונים להתחרות במרתון או באירוע אתלטי אחר.
   • צור יצירת אמנות כמו סיפור קצר, ציור או אפילו סרט קצר.
   • לימוד מיומנות חדשה לגמרי כמו בישול או עיבוד עץ.
3. שאל שוב את המחץ שלך אם אתה חושב שרגשותיה השתנו. גם אם בחורה מצביעה עליך פעם אחת, ייתכן שתוכל עדיין לצאת איתה בעתיד. לאחר הדחייה הראשונית, תן למחוץ שלך את המרחב האישי ככל שהיא צריכה ונסה להיות חבר טוב. אם שניכם מתקרבים זה לזה, או אם היא מתחילה לפלרטט אתכם, כדאי שתחשבו לשאול אותה שוב.
   • למרות שזה עשוי לעבוד בסרטים, זה מחריד וחסר כבוד לרדוף אחרי ילדה ללא הרף אחרי שאמר "לא".