התמודדות עם איום

וִידֵאוֹ: התמודדות עם איום סכין - קרב מגע והגנה עצמית לנשים - לילך שיף

תוֹכֶן

לדרוך
שיטה 1 מתוך 3: הערכת המצב
שיטה 2 מתוך 3: התמודדות עם איום לא מיידי
שיטה 3 מתוך 3: התמודדות עם איום מיידי
טיפים
אזהרות

אתה יכול להיתקל בסוגים רבים של איומים במהלך חייך. כמה איומים הם דחופים, מיידים ואלימים. איומים אחרים אינם חריפים, אלא מזיקים באותה מידה. חשבו על החלטה אפשרית ומה עליכם לעשות בכדי לשמור על ביטחונכם. פעל במהירות, ברוגע והגיון.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: הערכת המצב

העריך את דחיפות האיום. נסו לאמוד עד כמה אתם בטוחים שהאדם המאיים יפעל על פי דבריו. יש מרווח רחב בין מכתב איום לבין אדם שעומד מולך עם סכין. הדרך בה אתה מגיב תלויה בהכרח בסכנה המיידית של המצב.
העריך את המצב. אם האיום הוא מיידי, חפשו במהירות ובשלווה אחר הגנות ודרכי מילוט פוטנציאליות. אם האיום מופשט יותר, נסה לקבל תמונה ברורה יותר מה בדיוק קורה. ודא שאתה מבין מדוע אתה מאוים ומהו הסיכון האמיתי.
- למה מאיימים עליכם? אם אינך יודע זאת, שאל. אם אתה לא יכול לשאול, קח הימור.
- השני רוצה ממך משהו? שקול לתת לאדם מאיים את מה שהוא / היא מבקשים. אתה אף פעם לא יודע כמה מישהו מיואש, וחסר טעם להיהרג בגלל תכולת הארנק שלך.
- מיהו מנהיג הקבוצה? אם קבוצה של אנשים מאיימת עליכם, המטרה הראשונה שלכם היא להעלות את עצמכם.
קח את הסביבה. מכירים את הסביבה שלכם? אתה צופה במצלמות מעקב? האם יש לך סיכוי לברוח? זה יקבע מאוד כיצד אתה מתמודד עם המצב.

שיטה 2 מתוך 3: התמודדות עם איום לא מיידי

דבר עם האדם. אם אתה מכיר את האדם שמאיים עליך באופן אישי, ברר אם יש דרך לפתור את המצב ללא הסלמה נוספת. נסה לבצע עסקה אם סוחטים אותך או מבקשים ממך משהו. שוחח על המצב באופן אישי (אך לא לבד) ונסה להגיע להסכמה הדדית.
- גלה אם אתה מאוים מסיבה כלשהי. אולי האדם חושב שעשית להם משהו.
- אל תהיה גאה מדי להתנצל. התנצלות טובה יכולה להרגיע את המצבים המתוחים ביותר.
התמודדות עם סחיטה. סחטנות היא איום ממשי, גם אם אין איום באלימות. הדרך בה אתה מגיב תהיה תלויה במה שהאדם יודע או יש אודותיך וכמה אתה יכול להפסיד איתו. דאג שלא תיכנע עד שתשקול פתרונות אחרים. אם אתה בטוח בעניין שלך, אז סרב.
לספר למישהו. ודא שאתה לא מנסה להתמודד עם זה לבד. בהקדם האפשרי, מעורב מישהו שאתה סומך עליו, כגון מורה, הורה, חבר, בן זוג, עמית לעבודה או מישהו בעל סמכות. אתם חזקים יותר ביחד. הראה למישהו את ההודעות המאיימות וודא שהוא יודע בדיוק מי מאיים עליך.
הגש בקשה לצו מניעה. אם אין דרך אחרת למנוע את האיום, אתה יכול לאסור על האדם ליצור איתך קשר דרך בתי המשפט. עליכם לספק עדויות על חומרת האיום והדחיפות, ולדווח על כך למשטרה המקומית. אתה יכול לבקש הגבלה על האדם להפסיק התנהגות ספציפית, או לבקש מהשופט צו מניעה.
- לאחר שתסדרו צו איסור פרסום נגד האדם, הוא או היא אינם רשאים לבוא במרחק מסוים ממך - לרוב בסדר גודל של 50-100 מטר. זה אולי לא מספיק כדי לעצור את האיום, כל עוד האדם הוא מספיק מתמיד, אבל זה יכול לפחות ליצור מחסום משפטי.

שיטה 3 מתוך 3: התמודדות עם איום מיידי

הגיב בצורה לא אלימה ככל האפשר. נסה להתמודד עם האיום על ידי כניעה, בריחה או דיבור איתך. אולי האדם האחר סביר יותר ממה שציפית.
- פשרה או פשרה. בדוק אם יש דרך להסלים את המצב כך שכולם יישארו שמחים ובריאים.
- העריך אם יש לך נתיב מילוט. אם האיום לפניך, ייתכן שתוכל לגבות. רוץ לאנשים אחרים --- יחד אתה חזק יותר.
- אם אין דרך לא אלימה להימלט, אז אתה צריך להגן על עצמך. היה מוכן לכך, אך אל תשתמש בזה כתגובה הראשונה שלך.
הגן על עצמך. היה מציאותי לגבי הסיכויים שלך. אם אתה במיעוט או מתמודד עם כוח עליון, זה חכם לחפש תחילה פתרונות לא אלימים. זכור כי אלימות היא אף פעם לא שיטה מובטחת להתמודד עם מישהו. ברגע שהמצב יוצא משליטה, זה יכול להיות קשה מאוד להרגיע אותו בבטחה.
- אם יש טלוויזיה במעגל סגור ואתה מתכנן להילחם בדרכך החוצה מהמצב, חשוב לתת לתוקפן לעשות את הצעד הראשון. עם זאת, אם אתה במיעוט, ואחד או יותר מהם חמושים, באופן גלוי לעין, זה עשוי להספיק כדי להצדיק את פעולותיך הנוספות.
הוציאו את המנהיג. נסה לשים בעיטה במפשעה, או דחיפת מרפק ממוקמת בצלעות, או לתת אגרוף טוב. עכשיו זה לא הזמן לסגנון או לשחק הוגן - אבל אם אתה משקיע בזה את כל הכוחות, האדם השני צריך ללכת מיד. עכשיו אתה צריך לחשוב על הצעדים הבאים שלך.
- תברח עכשיו, אם אפשר. צא מהדרך במהירות תוך שימוש במרחב שיצרת זה עתה. אם יתמזל מזלכם, שאר חברי הקבוצה יוסחו באופן זמני.
- אם אתה לא מצליח לצאת, אז אתה צריך לשים משהו בינך לבין שאר הקבוצה. אדם אחד מהקבוצה הוא אופציה. תפוס את האדם הקרוב אליך בגרון או בצוואר - אתה רוצה להיות מאחורי אותו אדם, כך שהוא או היא יצטרכו לעמוד בצורה הנכונה איתך - בנוסף, דאג שתנהג עם אותו אדם בצורה כזו. שהוא או היא לא יכולים לתקוף אותך. לדוגמא, תפסו את אוזנו של האדם ומשכו בכוח תוך כדי להחזיק את האדם בתוך מהדק.
להילחם על חייך. להילחם מהר ומתכוון. היכנס וחזור במהירות ואל תיתן לאף אחד לתפוס אותך. אתה תפסיד אם אחד או שניים מהם יוכלו לקחת את הקנה שלך. תברח ברגע שאתה רואה פתח.
- בועט בחלק האחורי של הברך של "המגן" האנושי שלך, כך שהוא נאלץ על ברכיו. באופן אידיאלי בצורה כזו שהאדם האחר לא יכול מיד לקום שוב. ואז אתה מתמודד עם השאר בצורה דומה.
- התמקדו ביעדים בלתי צפויים. הברך חלשה מאוד וניתנת לכיבוי (זמני) בבעיטה בודדת.
- "אגרוף פראייר" בלסת יכול להפיל מישהו, אבל אלה כל כך ברורים שאתה יכול לעיתים רחוקות לברוח איתם.
התקשרו לרשויות. ספרו למשטרה או למאבטח על העימות. לחלופין, תוכל גם להשתמש בטלפון הנייד שלך או להתקשר לשירותי החירום (אם הוא נמצא בקרבת מקום ממכשיר טלפון נייד). עשו כמיטב יכולתכם לתאר במדויק את המצב: מתי, איפה ואיך נראים האנשים המאיימים.

טיפים

במידה ואתה נשדד, אתה יכול לשריין ארנק ישן ולשמור אותו בכיס האחורי או הקדמי של המכנסיים שלך, ואת הארנק האמיתי שלך בכיס אחר כדי שתוכל למסור לשודד את "הארנק המזויף".
אם יש לך "ארנק מזויף" כזה, תן לשודד. ואז לברוח. השלכת הארנק המזויף לעבר השודד תיתן לך יותר זמן להימלט. השודד כנראה יתעניין יותר בתוכן הארנק שאתה זורק ממך.
- שים כמה כרטיסי אשראי מזויפים, קבלות ואולי אפילו שינוי בארנק. זה אמור לשמור על השודד שלך מאושר מספיק כדי שתוכל לברוח.
- שמור את "הארנק המזויף" בכיס שלך. שמור את הארנק האמיתי בכיס אחר, פחות גלוי.
אם אתה צריך להכות, עשה אגרוף נכון: חזק, עם האגודל מבחוץ ובתחתית, לא לאורך הצד. תרגל זאת על ידי הפניית ידך לכיוון הפנים שלך. הכן אגרוף עם האגודל על אצבעותיך המעוקלות, ולא לידן. היכו באגרוף הדוק או שתסתכנו בפגיעה באצבעות וביד.
לקחת שיעורים בהגנה עצמית. פעילות גופנית נותנת ביטחון, סגנון וכוח.
אם אתה לא מאומן בהגנה עצמית (כמעט) נתן אגרוף נוסף, עבוד עם הרגליים והעביר בעיטות נמוכות ודומות לכדורגל לברכיים וקרסוליים. לעומת זאת, האגרופים שלך יהיו חלשים יותר. אתה יכול גם לעבוד על טכניקת האגרוף והבעיטות שלך, במקרה שמתרחש עימות.
דע באילו נקודות תורפה להכות אם אתה רוצה להוציא מישהו באופן זמני. מלמטה למעלה: קרסוליים, ברכיים, מפשעה, בטן, צלעות צפות, עצם הבריח, גרון, לסת, עיניים, מקדשים. היזהר במיוחד עם הגרון, העיניים והמקדשים אלא אם כן אתה נמצא במצב בו חייך בסכנה מיידית. בליטות באזורים אלה עלולות להיות קטלניות.

אזהרות

אם אתה יודע שמתקפה יכולה לבוא, הימנע מאותם אנשים / מקומות / דברים העלולים לגרום לעימות.
אם אתם מעורבים בפעילויות לא חוקיות (סמים, זנות, כנופיות), דאגו לבחור בחברה טובה יותר. לפני שאתה יודע את זה אתה לא יכול לחזור.
נסה תמיד לברוח מהמצב לפני שתפנה לאלימות.
תמיד יהיה איתך טלפון נייד.יתכן שלא תוכל להשתמש בו בעת איום מצד תוקפים, אך הוא יועיל בהמשך. התקשר מיד לשירותי החירום עם הטלפון הנייד שלך אם אתה נפצע. חתך מתוקפן יכול בסופו של דבר לגרום למחלה.