תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 5: למצוא את עצמך
• חלק 2 מתוך 5: מציאת קהילה
• חלק 3 מתוך 5: יוצא
• חלק 4 מתוך 5: הכרויות
• חלק 5 מתוך 5: מין
• טיפים
• אזהרות

אנשים אוהבים ללמוד מדוגמאות מסביבתם. אך מה אנו עושים כאשר מה שאנחנו רוצים נמצא מחוץ ל"נורמה "(או לפחות, מחוץ למה שתרבותנו רואה כחיובית)? אם אתה רק מגלה שאתה מפתח רגשות כלפי נשים אחרות, אתה עלול להרגיש אבוד ומבולבל. עם זאת, אינך צריך לדאוג כלל. לרשותכם הרבה מקורות מידע נהדרים ותוכלו להתחיל ממש כאן ב- wikiHow!

לדרוך

חלק 1 מתוך 5: למצוא את עצמך

1. להיות נאמן לעצמך. אם אתה לא לסבי, אז אתה לא יכול להפוך את עצמך לסבית. אם אתה לסבי, אתה לא יכול להיות הטרוסקסואלי פתאום. להיות לסבית איננה בחירה, אלא תוצאה של שילוב של גורמים ביולוגיים. אל תנסה להפוך את עצמך למשהו שאתה לא. לא נחזיק מעמד אם נתיימר להיות שונה ממה שאנחנו. זה רק יפגע בעצמך. לכן, היו נאמנים למי שאתם.
2. הבן את רצונותיך. אתה בכלל לא צריך להרגיש לא בסדר או לא תקין. הומוסקסואליות היא נורמלית וטבעית לחלוטין. אתה מתוכנת לאהוב את מי שאתה אוהב, וזה בסדר. כל עוד כולם מבוגרים ומסכימים, אז הכל בסדר.
3. גלה מה גורם לך להיות מאושר. זה שאתה נמשך לנשים לא אומר בהכרח שאתה לסבי. נסו לא להיות יותר מדי יונים. אולי אתה דו! יכול להיות גם שאתה סטרייט-אבל-רק-לא-הבחורה ההיא. (ג'ניפר לורנס לא נחשבת, כולם קצת לסבית בשבילה). להיות לסבית גם לא אומר שאתה בהכרח צריך להתאים לתפקיד הקצב (זכר) או נקבה (נקבה). תהיה עצמך. היפטר מהקופסאות האלה.
4. הרחב את הרעיונות שלך. לרוב האנשים יש מבט צר למדי על איך מערכת יחסים צריכה להיות. לימדו אותנו שאדם אחד צריך להיות הגבר ואדם אחד האישה במערכת יחסים. זה כמובן לא נכון. יתכן ויש לך רעיונות מסוימים לגבי ההתנגדויות המוסריות של מערכות יחסים מסוימות.לכן חשוב להבין שההגדרה של מערכת יחסים מוסרית, אתית השתנתה באופן דרמטי עם השנים (האם ידעת שהכנסייה ביצעה גם נישואים הומוסקסואליים בימי הביניים?). אם שני הצדדים מבוגרים ולא מאולצים, אז זה בסדר.
5. קרא חומר מועיל. אם אתה רוצה לחקור את הרגשות שלך ולהבין טוב יותר את האהבה לסבית, יש המון דברים לקרוא. בספרייה המקומית יש כנראה מספר ספרים, אך יש גם כמות עצומה של חומר מעניין ברשת. חלקם, כמו הקומיקס "אני אוהב בנות" של אריקה מון, אפילו ניתן למצוא באינטרנט בחינם.

חלק 2 מתוך 5: מציאת קהילה

1. חפש קבוצות תמיכה מקוונות. קל מאוד למצוא קהילות תומכות באינטרנט. פורומים וחדרי צ'ט אלה יכולים להיות מקום נהדר לפגוש אנשים, לבקש עצות, למצוא טיפים מועילים, ובאופן כללי פשוט להכיר חברים. אתרים ידועים כוללים ארונות ריקים או תת-עריכה לסבית.
2. מצא קבוצות תמיכה מקומיות. אתה יכול גם למצוא קבוצות תמיכה מקומיות. חפש קבוצה רשמית להט"ב באזור מגוריך, או בדוק במתנ"סים הסמוכים או במשרד העירוני לקבלת מידע אודות הפעלות קבוצתיות וכדומה.
3. מצא חברים להט"ב. אתה בהחלט תכיר כמה חברים להט"ב. גם החברים הסטרייטים שלך נהדרים, כמובן, ואתה לא צריך להימנע מהם, אבל מדי פעם זה יכול להיות נחמד להכיר אנשים שמבינים את הבעיות שלך ונמצאים באותה סירה. אתה יכול לפגוש את האנשים האלה בקבוצות מקומיות או במועדונים. אתה יכול גם ללכת לאירועים ו / או בארים עם הוכחה להט"ב.
4. חפש מדיה המדגישה באופן חיובי את הקהילה הלסבית. תשומת לב חיובית יכולה לעשות הבדל גדול. למרבה המזל, הרבה השתנה בשנים האחרונות. לסביות מודגשות כיום בצורה חיובית בהרבה מקומות. תחשוב למשל על Glee, כתום הוא השחור החדש, או באפי ציידת הערפדים. אפילו ספרי קומיקס ומשחקי וידאו מאמצים אהבה לסבית!
5. בקר באירועים ובערים ידידותיים לגייז. לדוגמא, צאו לפסטיבלי גאווה מקומיים (כמו הגאווה הגאה באמסטרדם), או נסו לערים ידידותיות ללהט"ב כמו אמסטרדם, ברלין או פריז.

חלק 3 מתוך 5: יוצא

1. קבל את ההחלטה בעצמך. אל תרגיש חובה לצאת. ליציאה החוצה יכולה להיות השפעה מרגיעה מאוד, אך גם להרגיש לחוצה מאוד. אין צורך לפרסם את נטייתך המינית אם אינך רוצה בכך. ספר למי אתה רוצה לספר. אלה החיים שלך, וההחלטה להתמודד איתם בצורה כל כך גלויה וכנה חייבת להיות גם ההחלטה שלך.
   • יש לזכור כי עמידה או הכחשה של רגשות מסוימים עלולה להוביל לדיכאון ודברים אחרים. זה בריא יותר להיות מי שאתה.
2. בחר את הזמן הנכון. תגיד לאנשים שאתה לסבי בזמן שנבחר בקפידה. לדוגמא, אם אתה באמצע ויכוח עם אמא שלך, זה כנראה לא כל כך חכם. קבעו את הזמן הנכון ומצאו מקום טוב לדבר. לדוגמא, בחרו סביבה מבודדת וודאו שיש לכם מספיק זמן לדבר על דברים מסוימים.
3. שחרר בלון מבחן. אתה יכול להעלות בקצרה את הנושא כדי לראות כיצד אנשים מגיבים. זה יכול להיות חשוב מאוד אם יציאתך אליהן תביא לתוצאות חמורות עבורך. לדוגמה, תביא את זה אם אתה צופה בתפוזים זה השחור החדש או בילי אליוט עם ההורים שלך.
4. הסבירו איך אתם מרגישים. כשאתה אומר לאחרים, ודא שאתה מסביר את הרגשות שלך בצורה שהם יבינו. במיוחד כשיודעים שזה נושא קשה עבורם. דבר על כמה שאתה אוהב את החברה שלך, שהיא עושה אותך מאושרת, ושאתה מרגיש בטוח כשאתה איתה. דבר על כמה שאתה מתגעגע לתחושה הזו אצל גברים, ושהיות עם גברים גורם לך להיות אומלל. ודא שהם יכולים להזדהות עם הרגשות שאתה מתאר.
5. אפשר כמה שאלות. זה נורמלי לחלוטין אם יהיו להם כמה שאלות. לכן, אל תרגישו מותקפים אם הם יתחילו לשאול אתכם שאלות. כמו כן, אל תשתדל להימנע משאלות. כמו כן, נסו לא להיות נסערים אם אתם חווים את השאלות כפוגעניות (למרות שאינן מיועדות לפגוע). זה עשוי להיות נושא חדש מאוד עבור חלקם. בנוסף, יש אנשים שפשוט ראייה מוגבלת יותר של החיים.

חלק 4 מתוך 5: הכרויות

1. תן למערכות יחסים להתפתח באופן טבעי. לפעמים אתה פוגש אישה ויש רק קליק ביניכם. זו דרך מסובכת, ועם זאת נפלאה לפתוח בזוגיות. העלאת הנושא יכול להיות מפחיד לראות אם האישה השנייה מרגישה כמוך. עם זאת, אם הבושה היא החיסרון היחיד, אז אתה צריך פשוט ללכת על זה. אתה לא רוצה לפספס את האדם הנכון בגלל בעיית תקשורת, נכון?
2. בקש מחבריך לזווג אותך. אתה יכול גם לבקש מהחברים שלך לעזור לך לפגוש מישהו. אולי הם מכירים מישהו אחר, או שיש להם חברה שמחפשת נואשות חברה. זה מה שגם חברים טובים עושים. הם גם יכולים לעזור לך להימנע מטורפים ונשים מוטרדות.
3. בצפייה ישירה. אתה יכול כמובן גם לפגוש נשים ברשת! מרבית אתרי ההיכרויות הגדולים מציעים פיתרון גם עבור לסביות ואף ישנם אתרי היכרויות המתמקדים בלסביות.
4. מצא מישהו שמתאים לך. אל תרגיש מחויב לכפות מערכת יחסים בינך לבין אישה אחרת רק בגלל שהיא לסבית. כמו שילדה סטרייטית לא רוצה לצאת אוטומטית עם כל בחור על פני כדור הארץ, אתה לא צריך להתחיל מערכת יחסים עם הלסבית הראשונה שאתה פוגש. לך עם מישהו שמתאים לך, כי מי מתאים לך!
5. קחי את זה בקלות. במהלך מערכת היחסים הלסבית הראשונה שלך, אתה עלול להרגיש שאתה צולל לכל דבר מיד. אתה נרגש ושמח: וזה נורמלי לחלוטין! עם זאת, אם תמהרו, תפספסו כמה מהחלקים הטובים ביותר במערכות יחסים. ליהנות מדברים בזמן שהם קורים ולהעריך את כל הרגעים היפים. אל תלך רעב למשהו אחר.

חלק 5 מתוך 5: מין

1. לַחקוֹר! אתה שונא שיעורי בית, נכון? אבל אלה שיעורי בית כיפיים! יש מידע רב על שיטות מין לסביות בריאות ומספקות באינטרנט. נסו להימנע מ פורנו כיוון שבדרך כלל זה נותן תמונה כוזבת איך זה באמת. נסה לעיין במקורות אינפורמטיביים כגון קומיקס של אריקה מונס או במקור המידע הבלתי נדלה כמעט מאוטוסטראדל.
2. חקור את בן / בת הזוג ואת עצמך. כולנו פתיתי שלג ייחודיים. כל אחד בעולם אוהב משהו שונה מאחרים. אל תפחד לחקור את עצמך ואת בן / בת הזוג שלך. כך תוכלו לגלות מה הכי מתאים לכם.
3. הישאר פתוח לדברים חדשים. אנשים יכולים להיות מרוצים בדרכים רבות ושונות; אל תרגישו מוגבלים למה שהוא בעיניכם סקס "רגיל". כל עוד אתה שומר על בטיחותו, זה בסדר להתנסות. אתה אף פעם לא יודע במה תיתקל.
4. התנסו בצעצועים. דילדו לא שייך רק לתחום של נשים בודדות, וגם לא צעצועי המין היחידים. בדוק באינטרנט לקבלת ייעוץ ובקר בחנות המין המקומית. אם אתה קצת ביישן או מעדיף לא לתת לאנשים אחרים לגלות, אתה יכול גם לקנות צעצועי מין באינטרנט. הם יכולים לשפר מאוד את חיי המין שלך.
5. בטוח יחסית. אנו שומעים בעיקר יחסי מין בטוחים במין בין גברים ונשים, ובין גברים לגברים: אולם לסביות זה לא שונה. השתמש בקונדומים על דילדו וגלה את העולם המופלא של כפפות לטקס ומגבוני שיניים. כמובן, נשים יכולות גם להעביר מחלות מין זו לזו. חינם כל כך בטוח!

טיפים

• צפו בסדרת הטלוויזיה "המילה L". שש עונות של דרמה לסבית טעימה וראויה להזיל ריר. הוא מכסה כל מיני שלבים שונים בחייהם של לסביות.

אזהרות

• שים לב שלא כולם יכולים להעריך את אורח החיים שלך. היכונו להעלבות והערות מגעילות אחרות. לא כולם יכולים להעריך את מה שאתה עושה. קח את פיסת החוכמה הזו ללב. היצמד לבחירות / רגשות משלך וסטה רק אם אתה חושב שזה הכרחי.
• נסה להימנע מאלכוהול או סמים אם אתה מתנסה מינית. אם אתה מרגיש טוב רק בזוגיות שלך בהשפעת אלכוהול או סמים, אז הגיע הזמן להתייעץ עם עצמך.