פיפי בבקבוק

תוֹכֶן

לדרוך
חלק 1 מתוך 3: בחירת חומר
חלק 2 מתוך 3: פיפי בבקבוק
חלק 3 מתוך 3: טיפול ומניעת מצבי חירום
טיפים
אזהרות
צרכים

בין אם יש לך בעיה רפואית ובין אם פשוט שתית יותר מדי לשתות, לפעמים אתה צריך להשתין בצורה קשה ואין שירותים בקרבת מקום. זה קורה לעיתים קרובות לאנשים שנמצאים בדרכים זמן רב ובאירועי ספורט, אך לאנשים שיש להם בעיות רפואיות זה יכול לקרות בכל זמן ובכל מקום. חשוב להשתין כשאתה מרגיש דחף מכיוון שאם לא אתה עלול לעבור תאונה או סיבוכים רפואיים חמורים. ללמוד איך לעשות פיפי בבקבוק יעזור לך להישאר בריא ודיסקרטי.

לדרוך

חלק 1 מתוך 3: בחירת חומר

קנו בקבוק פיפי. אם אתה צריך להשתין לעיתים קרובות או אם אתה חושש שתצטרך להשתין במצבים מסוימים, מומלץ לקנות בקבוק שתן או שתן. לכלי כזה יש פתח זוויתי כדי להקל על השתן בלי לשפוך. בקבוק פיפי הוא גם גדול מאוד ובדרך כלל ניתן להשתין בו מספר פעמים לפני שהבקבוק מלא.
- אתה יכול לקנות בקבוק שתן באינטרנט, כמו גם מספקי ציוד רפואי. בדרך כלל הם לא יקרים במיוחד.
בחר את הגודל הנכון. בקניית בקבוק חשוב לבחור אחד בגודל הנכון. אי אפשר לחזות בדיוק כמה שתן הגוף שלך ייצא, אבל אתה יכול להקפיד לקנות בקבוק גדול מספיק כדי להכיל כמות שתן ממוצעת. הגוף של כולם שונה, אך רוב האנשים מעבירים בין 120 ל 465 מ"ל שתן.
- בחר בקבוק בנפח 465 מ"ל לפחות. לא אמורות להיות לך בעיות אם הבקבוק גדול מזה. זכור כי הבקבוק עדיף גדול מדי מאשר קטן מדי.
- בקבוק הסודה הממוצע קיבולת של כ -350 מ"ל. בקבוקי סודה גדולים יותר קיבולת של 1.75 עד 2 ליטר. עם זאת, זכרו כי לבקבוק סודה יש פתח צר מאוד, לא משנה מה התוכן.
- משקאות ספורט כמו Gatorade ו- Powerade נמכרים בבקבוקים עם פתח רחב יותר. לדוגמא, Gatorade נמכר בבקבוק של 600 מ"ל עם פה רחב. זו הסיבה שאנשים רבים מעדיפים לעשות פיפי לבקבוקי משקאות ספורט משומשים ובקבוקי מים.
סמן את הבקבוק. בין אם אתה לבד ברכב או באוהל ובין אם יש איתך אחרים, חשוב לסמן את הבקבוק שאתה משתין כדי למנוע בלבול וערבובים. אתה יכול לשמור את זה פשוט על ידי פשוט לשים "X" גדול על הבקבוק עם סמן עמיד למים, או שאתה יכול לבחור הודעה ברורה יותר כמו "אל תשתה".
שקול להשתמש בפיית פיפי. זרבובית מים, המכונה גם צינור השתן, היא בעצם משפך קטן המאפשר לנשים להשתין בעמידה או בבקבוק. ישנם מותגים רבים של מזרקי פיפי כגון P-Mate ו- WoPeeH כיס שיכולים לשמש נשים שזקוקות להשתין אך אינן יכולות למצוא שירותים.
- כדי להשתמש בפיית פיפי, פשוט החזיקו את המשפך מתחת לנרתיק שלכם וקרוב יחסית לגופכם. פיפי לתוך זרבובית המים ותקע את הקצה הקטן בפתח בקבוק בזווית.
- אתה יכול לקנות תרסיסי פלסטיק באינטרנט ובבתי מרקחת רבים וחנויות ציוד קמפינג.
תביא אספקה כדי לנקות את עצמך. בנוסף לבקבוק, תצטרכו להביא גם מספיק פריטים כדי לנקות איתם. כאישה אתה לוקח איתך נייר טואלט או רקמות לנגב. תזדקק גם לסבון ומים או לחיטוי ידני על בסיס אלכוהול, בין אם אתה זכר או נקבה.

חלק 2 מתוך 3: פיפי בבקבוק

מצא מקום שבו אתה יכול להשתין באופן לא בולט. אם אפשר, לכו למקום שקט ולא שגרתי. אם אתה במכונית זו לא בעיה אם אחרים רואים אותך. אם אתה באירוע עם הרבה אנשים כמו משחק ספורט או מצעד ואתה לא יכול ללכת לשירותים, קצת יותר קשה לעשות פיפי בבקבוק. כמובן שאתה לא רוצה שאף אחד יראה אותך, כי זה מביך ולא חוקי להראות לך לאחרים.
- מצא מקום בו תוכל להיות לבד ואף אחד לא יראה אותך. פירוש הדבר הוא כניסה לחדר מדרגות או הסתתרות מאחורי בניין, תלוי היכן אתה נמצא.
- השתמש בשכל הישר והיה דיסקרטי. אל תמשוך תשומת לב ואל תיתן לאף אחד לראות אותך.
החזק את הבקבוק בזווית הנכונה. אם אתה משתמש בבקבוק מים, השתן עצמו יהיה די קל. לבקבוק יש זווית עליונה למניעת נזילות והתזות. עם זאת, אם אתה משתמש בבקבוק סודה ריק, תצטרך להחזיק אותו בזווית כדי למנוע נשפך ושפיכת השתן על השפה. כל שעליך לעשות הוא להחזיק את הבקבוק בזווית לגופך כך שהשתן יזרום לתחתית הבקבוק. באופן אידיאלי, השתן יזרום לחלק התחתון של הבקבוק שתחזיקו בזווית.
- כאישה תצטרך לנגב את עצמך אחר כך. המשמעות היא שעליך לשמור על נייר טואלט בהישג יד. הקפד לנגב מקדימה לאחור כדי למנוע דלקת שלפוחית השתן אפשרית. זה יכול להיות בעיה אם חיידקים מפי הטבעת מגיעים בסופו של דבר לפתח שלפוחית השתן.
השלך את הבקבוק כהלכה. לאחר שתסיים להשתין, תצטרך להשליך את הבקבוק כהלכה. יתכן שאתה נמצא במקום שבו לא חוקי להשליך צואה ושתן בצד הדרך בגלל הסיכונים הבריאותיים אליהם נחשפים עובדי הדרך וגינון. בחלק ממדינות ארה"ב אתה יכול להיקנס או להיענש על שזרקת משהו שנחשב מסוכן. במדינת ויומינג (ובמדינות רבות אחרות בארה"ב), למשל, אתה יכול לקבל עונש מאסר של 9 חודשים אם תשליך שתן בצד הדרך.
- וודא כי הברגת את המכסה על הבקבוק כהלכה. בדרך זו, שום שתן לא ידלוף מהבקבוק כאשר הוא מתהפך ונופל.
- שמור את הבקבוק במקום בטוח על גופך או ברכבך.
- כאשר אתה רואה פח אשפה או שירותים, אתה יכול לזרוק את הבקבוק לפח האשפה או לזרוק את השתן לאסלה.
שטפו את הידיים לאחר מכן. חשוב לשטוף ידיים לאחר שתתן שתן. אם יש מים זורמים איפשהו ויש לך סבון, שפשף את הידיים בסבון במשך כ -20 שניות ושטוף אותם מתחת לברז. בדרך זו לא תפיץ חיידקים ואתה או מישהו אחר נוטים פחות לחלות.
- אם אין לך ברז בקרבת מקום, ככל הנראה כי אין לך גישה לשירותים, אתה עדיין יכול לנקות את הידיים בעזרת חומר חיטוי ידני אנטיבקטריאלי על בסיס אלכוהול או חיטוי ידיים. מוצרים מבוססי אלכוהול אלה הורגים את החיידקים על הידיים וכך מונעים התפשטות חיידקים.
- כדי להשתמש בחיטוי ידני, פשוט לחץ על הידיים מספיק כדי לכסות את הידיים ולשפשף את הידיים. מכסים את האצבעות והידיים לחלוטין במוצר עד שהוא מתייבש.

חלק 3 מתוך 3: טיפול ומניעת מצבי חירום

שתו כמה שפחות לפני שאתם נוסעים. אם אתה זקוק למתן שתן לעיתים קרובות או יודע שלא תוכל לגשת לשירותים במצב מסוים, אל תשתה דבר לפני או במהלכו. לדוגמה, אם יש לכם נסיעה ארוכה ברכב, שתו שעה עד שעתיים לפני שאתם עוזבים וכמה שפחות במהלך הנסיעה.
- אל תפסיק לשתות לחלוטין. אם אתה צמא, אתה בהחלט צריך לשתות מעט מים כדי למנוע התייבשות. פשוט נסה לשתות כמה שפחות כדי למנוע מצבי חירום.
- אין לשתות משקאות משתן כגון קפה, תה, קולה ומשקאות אחרים המכילים קפאין. משקאות אלה גורמים לך להשתין לעתים קרובות יותר ויותר, מה שעלול לגרום לך לבעיות אם אין שירותים בקרבת מקום.
למדו את עצמכם הרגלי שתן טובים. אם אתה הולך לשירותים מבלי שתצטרך באמת, שלפוחית השתן שלך תתרגל להרגיש לחץ מבלי להיות מלא. אז בטווח הארוך, עדיף לחכות להשתין עד שבאמת תצטרכי. עם זאת, אם אתם מטיילים או מבקרים במקום עם שירותים מעטים או ללא, מומלץ להשתין כאשר יש לכם אפשרות.
- קבעו הפסקות שירותים בכל הטיולים והטיולים. חשוב מתי אתה יכול ומתי אין לך גישה לשירותים וזכר זאת.
- אל תמהר. הרשו לעצמכם להתעלף לחלוטין, או שאולי תרגישו דחוף שוב מאוחר יותר. עדיף גם לתת לשתן שלך לזרום מהגוף בקצב הרגיל במקום לסחוט אותו כדי להיפטר מהשתן שלך מהר יותר.
דע מתי לפנות לרופא. כאשר יש לך דחף, זה בדרך כלל בגלל שתיית יותר מדי נוזלים או משתנים. יתכן שתצטרך גם להשתין בגלל לחץ על הבטן בגלל הריון או השמנת יתר. לפעמים, עם זאת, ייתכן שתצטרך להשתין בגלל בעיה רפואית בסיסית. שוחח עם הרופא אם יש לך אחת מהתופעות הבאות:
- דם בשתן
- שתן דהוי (במיוחד אם השתן שלך בצבע אדום או חום כהה)
- הטלת שתן כואבת
- קושי במתן שתן
- בריחת שתן (אובדן שליטה בשלפוחית השתן)
- חום

טיפים

וודא שאף אחד לא שותה את תכולת הבקבוק.
ישנם סוגים רבים ושונים של מזרקי פיפי שמקלים על הנשים להשתין בעמידה ובבקבוק. תסתכל על זה אם אתה כאישה צריך להשתין לעתים קרובות.
אם ברצונך לעשות שימוש חוזר או למחזר את בקבוק השתן, הוסף אלכוהול או חומרי ניקוי אחרים כדי להרוג חיידקים. בדרך זו, שום ריח שתן ישן לא משתרך בבקבוק.
אל תניח את בקבוק הפיפי ליד המטבח או כל מקום אחר בו אנשים אוכלים ושותים. הם יכולים לטעות בשתן שלך למשקה.