להיות גבר כשאת אישה

וִידֵאוֹ: איך להיות אישה עוצמתית ומצליחה בלי לאיים על גברים

תוֹכֶן

לדרוך
שיטה 1 מתוך 4: לצאת לאחרים כטרנסג'נדרים
שיטה 2 מתוך 4: ביצוע המעבר מבחינה חברתית
שיטה 4 מתוך 4: לעבור ניתוח
טיפים
אזהרות

להיות גבר כשאתה אישה יכולה להיות חוויה מאוד מספקת. זהו גם תהליך ממושך ולעיתים מסובך. כשאתה מתחיל לעבור מנקבה לזכר, צא כטרנסג'נדר לחברים ולמשפחה שלך. אתה עדיין צריך את התמיכה שלהם! אז אתה יכול לעשות את המעבר הלאה אל העולם החיצון, על ידי התאמת לבושך וטיפוחך בהתאם.אם אתה רוצה גם לעבור את המעבר הרפואי לטרנסג'נדר, מצא רופא שאתה סומך עליו והתחל בטיפול הורמונלי. חשוב לעקוב אחר עצת הרופא לגבי סוג הטיפול הרפואי שתנקוט. לבסוף, אתה מחליט אם ברצונך לעבור ניתוח כדי להפוך לגבר.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 4: לצאת לאחרים כטרנסג'נדרים

חשוב היטב מה בדיוק אתה רוצה לספר לאחרים ואיך אתה רוצה לספר זאת. אם עדיין לא עשית זאת, קבע תוכנית לצאת כאדם טרנסג'נדר. התחל לספר לאנשים שאתה סומך עליהם. הם יכולים לתמוך בך וליצור את הרשת שאתה יכול להסתמך עליה. בחר זמן ומקום מתאימים בו תוכל לנהל שיחה פרטית ולא מופרעת.
- לדוגמא, אתה יכול לומר לאחותך, "יש משהו חשוב שהייתי רוצה לדבר איתך עליו. אתה יכול לבוא אליי ביום שישי הקרוב? "אז תוכל לציין במהלך הפגישה מה אתה רוצה להגיד ולמה אתה מרגיש בנוח. "אני טרנסג'נדר ואני מרגיש כמו גבר", יכול להיות הביטוי הנכון לפתיחת השיחה.
דבר עם אנשים שתומכים בך. אתה יכול לספר לאנשים שאתה מרגיש בנוח איתם. אם אתה רק רוצה לספר לחבר או בן משפחה על זה, זה גם בסדר. זה המידע שלך ואתה יכול לקבוע אותו. אם יש מישהו שתומך בך, שאל אותו אם הוא רוצה להיות שם כשתצא לאנשים אחרים. האדם שתומך בך ונמצא שם יכול להציע לך הרבה תמיכה!
- לפני היציאה, ודא שהיא בטוחה ואל תסכן את בריאותך, בטיחותך או ביתך. אם אתה חושב שיש סיכון, ודא שיש לך תוכנית בטיחות. המשמעות היא שיש איתך תיק עם כמה דברים שישנים ומוכנים לבלות את הלילה אי שם. קבעו מראש שתוכלו להישאר עם חבר או בן משפחה במידת הצורך.
- לפני שתתחיל לדבר על זה עם אחרים, וודא שאתה מרגיש טוב לגמרי לגבי הזהות שלך.
חקר את היותך טרנסג'נדר כך שאתה מוכן היטב לשאלות שאחרים ישאלו אותך. לרוע המזל, אנשים רבים לא מבינים מה המשמעות של טרנסג'נדר. הם בוודאי ירצו לשאול אותך הרבה שאלות. קח את הזמן לאסוף מידע רב על היותך טרנסג'נדר ושינוי מגדרך. לאחר מכן תוכל לשתף מידע זה עם האנשים שרוצים לשאול אותך שאלות.
- אתה יכול לחפש באינטרנט מידע שימושי. אתה יכול גם ליצור קשר עם מרכז להט"ב הקרוב אליך ולבקש מקורות שתוכל להתייעץ איתם.
תן לאנשים זמן לעבד את התקשורת שלך. אני מקווה שהם תומכים בך ואוהבים אותך בדיוק כמו שאתה. אך אנשים מסוימים עשויים לקחת זמן להתרגל לרעיון להיות אדם טרנסג'נדר. זה בסדר; כנראה לקח לך זמן להשלים עם זה.
- אתה יכול לומר משהו כמו, "תודה שהקשבת לי." אני מודע לכך שיש די הרבה מידע לעבד. האם היית רוצה להיפגש שוב בעוד כמה ימים, אם הספקת לתת לזה לשקוע? "
לפני שאתה יוצא לעבודה, למד את החקיקה בענף שממנו אתה בא. בהולנד אי אפשר לפטר אותך על פי המין שלך. בדוק האם יש חקיקה מיוחדת המגנה עליך כאדם טרנסג'נדר. אם אתה חושב ששינוי המגדר שלך עשוי לגרום לבעיות בעבודה, בדוק את החוקים הנוגעים לענף שלך, לעיסוק ולמדינה שלך.
- אם אתה חושב שאתה לא מוגן מספיק על ידי חקיקה, אתה יכול להעסיק עורך דין שיוכל לייעץ לך.
- אם אתה עדיין בבית הספר, זה יכול להיות רעיון טוב לדבר עם מבוגר לפני שתחליט לצאת. מורה שאתה אוהב, או יועץ, יכול לעזור לך לראות עד כמה אתה רוצה להיות פתוח לגבי זהותך בבית הספר. אני מקווה שכולם יתמכו בך. אם מציקים לך, האנשים האלה יתמכו בך באופן מיידי.
חפש אנשים שיכולים לתמוך בך ולעזור לך לנהל את הרגשות שלך. גם כאשר הדברים מסתדרים כשורה, שינוי מגדר עדיין יכול להיות חוויה מאוד רגשית. בנוסף לקרובי משפחה, חברים וחברות, בקש תמיכה מאנשים אחרים. זה יכול להיות נחמד במיוחד לדבר עם אחרים שגם שינו יחסי מין ושעשויים לתת לך עצות.
- חפש קבוצות להט"ב באזור שלך כדי שתוכל להיות נתמך שם.
- אתה יכול גם לקבל תמיכה מארגונים לאומיים כגון COC ו- PwC בהולנד.

שיטה 2 מתוך 4: ביצוע המעבר מבחינה חברתית

בקש מאנשים לפנות אליך על פי המגדר שנוח לך. אחד הצעדים הראשונים בשלב המעבר הוא להודיע לאנשים עם איזה כינוי אישי אתה מזדהה. כינויי אישיות חשובים מכיוון שאז אנשים יודעים כיצד רוצים לקבל מענה.
- כשאתה מכיר מישהו, אתה יכול להגיד משהו כמו "היי! שמי טים, ואשמח מאוד אם תפנה אלי ככה. "
- אתה יכול לתקן בטובך אנשים שפונים אליך במין הלא נכון. אתה יכול לומר משהו כמו, "אתה יכול לרצות אותו, להגיד לו כשאתה מדבר עליי, או לומר את שמי?" תודה רבה. "
שנה את שמך אם תרצה בכך. כל טרנסג'נדר מתמודד אחרת עם המעבר. זכור שאתה חופשי לעשות את הבחירות שלך. אם ברצונך לשנות את שמך, תוכל לארגן זאת באופן חוקי, או באופן מילולי בלבד עבור הסביבה שלך.
- אתה יכול להתחיל בזהירות על ידי לשאול תחילה רק את חבריך ומשפחתך אם הם רוצים לפנות אליך לפי שמך החדש. לדוגמה, אתה יכול לומר, "אני יודע שאתה מכיר אותי בתור שרה, אבל קוראים לי סם מעכשיו ואילך."
טיפ מומחה
וודא שהדרך בה אתה מטפח את עצמך ובגדיך נראים יותר גבריים אם אתה מרגיש צורך בכך. אתה יכול עוד להתחיל את המעבר מנקבה לזכר על ידי שינוי המראה שלך. אולי כדאי לך לשקול להסתפר קצר. אתה יכול גם להתחיל לקנות במחלקת הגברים את הבגדים והנעליים שלך. לדוגמא, אתה יכול ללבוש ג'ינס עם ז'קט כשאתה יוצא בלילה. והכי חשוב, אתה מרגיש בנוח עם זה. טיפ מומחה
גלה אילו נהלים מכוסים בביטוח שלך. עולה הרבה כסף להחליף יחסי מין מבחינה רפואית. העלויות תלויות במרחק מהבית שלך לבית החולים בו אתה מטופל, אך זה יכול לעלות לך אלפי יורו. עם זאת, יש גם חדשות טובות! יותר ויותר פוליסות ביטוח מחזירות את עלויות השינוי המגדרי בחלקן או כולן.
- עדיף לבקש תחילה התייעצות עם הרופא המטפל באמצעות הרופא שלך, ולבקש הסבר לגבי הטיפולים והעלויות. אז אתה יכול לראות מה מוחזר על ידי הביטוח שלך. אם אינך יכול לקבוע מהפוליסה שלך מה בדיוק מכסה הביטוח שלך, תוכל להתקשר לביטוח ולדבר עם עובד.
- יש יותר ויותר פוליסות ביטוח בריאות לטיפול טרנסג'נדרים.
קבעי תור לרופא בעל ניסיון רב בטיפול בטרנסג'נדרים. אם לרופא שלך אין ניסיון בטיפול בטרנסג'נדרים שרוצים לשנות יחסי מין, עדיף לחפש רופא מנוסה. רופא מנוסה יכול להדריך אותך בתהליך ולענות על שאלותיך כראוי. קבע תור ושוחח עם הרופא שלך על הצעדים שאתה רוצה לנקוט כדי לעבור את השינוי המיני מבחינה רפואית. טיפול הורמונלי הוא כנראה הצעד הראשון.
- שוחח עם הרופא שלך על הסיכונים שטיפול הורמונלי יכול להביא. לאחר טיפול הורמונלי, פרופיל הבריאות שלך יהיה זכר. זה יכול להיות שיש לך סיכון גדול יותר למחלות לב וכלי דם ולחץ דם גבוה, למשל.
בחר את המינון והשיטה המתאימים לך. ניתן לתת טסטוסטרון בשלוש דרכים: דרך הפה (גלולה), באמצעות טלאי עור או ג'ל, או באמצעות הזרקה. זה תלוי ברצונות שלך מהי הדרך הטובה ביותר עבורך. שוחח עם הרופא שלך על כל שלוש האפשרויות. אל תהססו לשאול הרבה שאלות. רופאים כאן כדי לעזור!
- נטילת טסטוסטרון דרך הפה היא הפחות יעילה, ומסיבה זו היא לא נעשית לעתים קרובות מאוד. אם אתה עובר טיפול דרך העור, אתה משתמש במדבקת עור או ג'ל מדי יום. אם הרופא שלך ממליץ לך לקחת זריקות, בדרך כלל תקבל מנה כל שבוע או כל שבועיים.
- המינון משתנה מאוד. יתכן שייקח זמן עד שהרופא שלך יגלה מה מתאים לך.
זכור כי העור שלך ישתנה תחילה. זמן קצר לאחר תחילת נטילת הטסטוסטרון, העור שלך ייראה וירגיש שונה. הנקבוביות שלך יתרחבו, מה שעלול גם להפוך את עורך לעבה יותר ושמן. זה די שכיח שיש התפרצות אקנה אחת או יותר.
- אולי חוש המישוש שלך משתנה, כך שהדברים "ירגישו" אחרת כשאתה נוגע בהם.
טיפ מומחה
אז אתה יכול להתחיל לחפש שינויים במשקל, בשיער ובקול שלך. יתכן שתבחין כי משקלך מחולק כעת באופן שונה על גופך. לדוגמא, ייתכן שעכשיו יש לך פחות משקל על הירכיים והירכיים, אבל יותר על הבטן. ככלל, ככל הנראה תרוויחו יותר מסת שריר מבעבר.
- בדוק אם הקול שלך משתנה לאחר מספר שבועות. הטסטוסטרון הופך את מיתרי הקול שלך לעבים יותר, מה שיגרום לקולך להישמע טיפה יותר גברי.
- אתה יכול להניח שהשיער שלך ישתנה יותר ויותר עם הזמן, שהוא יהפוך עבה יותר וכהה יותר. שיער גופך יכהה ועבה יותר. זה גם יתחיל לצמוח מהר יותר.
טיפ מומחה
שאל את הרופא לגבי שינויים באיברי המין. אתה עלול לגלות שהתקופה שלך מתחילה להיות קלה יותר, שאתה סוער לעיתים קרובות פחות או שהיא מתרחקת לחלוטין. אבל ייתכן גם שהתקופה שלך נמשכת יותר ושהיא כבדה יותר. כל אדם מגיב באופן שונה לטיפול הורמונלי בטסטוסטרון.
- אם אתה מודאג ממשהו, שוחח עם הרופא שלך. הוא או היא יכולים לעזור לך להבין מה חלק מהתהליך ומה לא.
אם אתה מוצא את עצמך נאבק לנהל את הרגשות שלך, פנה לטיפול. קבע פגישה עם מטפל אם אתה מתקשה לווסת את הרגשות שלך. טיפול הורמונלי דומה מאוד לעבור שוב את ההתבגרות. זה אומר שלא רק שתעבור שינויים פיזיים, אלא שאתה עלול גם להגיע לרכבת הרים רגשית. שינוי מיני הוא בכל מקרה תהליך רגשי, גם ללא כל מיני הורמונים העוברים בגופך!
- בטיפול תוכלו ללמוד כל מיני טכניקות שימושיות באמצעותן תוכלו ללמוד להתמודד עם מצבים ורגשות.

שיטה 4 מתוך 4: לעבור ניתוח

במידת הצורך, פנה למטפל בכדי לקבל אבחנה. דיספוריה מגדרית היא מצב מוכר, כאשר מינו של האדם המושפע אינו תואם את המגדר איתו נולד. הוא נכלל ב- DSM-IV, מה שהופך אותו להפרעת זהות רשמית. עם זאת, אין פירוש הדבר שאנשים הסובלים מהפרעה זו מסומנים בתווי הפרעה פסיכולוגית; האבחון יכול לעזור להשיג החזר ביטוח בגין הטיפול. יש רופאים שלא עוברים לניתוח עד לקביעת אבחנה זו. הטיפול חשוב לא רק לקבלת אבחנה, אלא גם ללמוד את הדרכים הנכונות להתמודד עם לחץ הניתוח.
- לעתים קרובות אתה זקוק לאבחון אם ברצונך לתבוע במסגרת הביטוח שלך בגין הליכים רפואיים.
גלה כמה מחזיר הביטוח שלך. ההליך הרפואי לשינוי מין מוחזר יותר ויותר. צפה היטב במדיניותך וגלה אילו נהלים מוחזרים. אל תדאג אם אתה לא מצליח להבין את זה! אתה יכול גם פשוט להתקשר ולבקש מעובד להסביר אילו החזרים אתה יכול לתבוע. אל תשכח לבדוק עם הרופא המטפל אם יש לו חוזים עם חברת ביטוח הבריאות שלך.
- אם הביטוח שלך לא מכסה הכל, עדיין יש אפשרויות. שאל את הרופא או את בית החולים אם הם מקלים על הסדרי תשלום עבור חולים. אתה יכול גם לשקול לקחת הלוואה אישית כדי שתוכל לשלם עבור הפעולות.
אתה יכול לבחור בניתוח להסרת השדיים שלך כך שתקבל חזה זכר. זה תלוי בך אם ברצונך לעבור ניתוח ואם כן, אילו מהם. קח את הזמן לחשוב אילו התערבויות ישמחו אותך. אין דרך נכונה או לא נכונה לעשות את המעבר מנקבה לזכר. שוחח עם הרופא שלך והחליט אם ברצונך לעבור ניתוח בכדי להפוך את השד שלך לגברי ולהסיר את השדיים ואת רקמת השד.
- יהיה עליך לנוח בימים הראשונים לאחר הניתוח. פעל לפי עצת הרופא שלך להרמה ולזוזה. רוב האנשים יכולים לחזור לעבודה 7-9 ימים לאחר הניתוח.
טיפ מומחה
אתה יכול גם לעבור כריתת רחם, הכוללת הסרת אברי הרבייה הנשיים שלך. אתה יכול גם לבחור להסיר את אברי הרבייה הנשיים שלך, כמו למשל להסיר את הרחם. שוחח עם הרופא שלך על כך שתוכל לברר אם כריתת רחם מלאה מתאימה לך. זו החלטה גדולה, אז זה בסדר לשאול הרבה שאלות. קיימות שיטות שונות להליך זה, כולל ניתוח בבטן ובנרתיק. שאל את הרופא המטפל אם הוא רוצה לעבור את כל האפשרויות איתך, כדי שתדע למה לצפות.
- ישנם אנשים רבים שחוו את כריתת הרחם כחיובית. אבל דעו שזו בחירה אישית מאוד, אז עשו מה שמרגיש לכם מתאים.
שוחח עם הרופא המטפל שלך על האפשרות לפליופלסטיקה. בטכניקה כירורגית זו, פין אנושי בנוי מהשתלת עור. אם עברת פלופלסטיקה, אתה יכול לעשות פיפי ולעשות אהבה כמו גבר. שוחח עם הרופא שלך על הסיכונים והיתרונות שחווים ניתוח זה.
- Phalloplasty נושאת את הסיכונים הרגילים הכרוכים בכל ניתוח, כגון זיהומים בפצע. דאג לקבוע פגישות לאחר הניתוח עם הרופא שלך לטיפול מעקב נכון.

טיפים

נסו לא להרגיש לחץ לעבור שינוי מגדרי "טיפוסי". כל אדם עושה את המסע הייחודי שלו.
שינוי מגדרי לוקח לפעמים שנים. וזה בסדר.
לא הכל מוחזר וטיפול רפואי כולל ניתוח יכול להיות יקר מאוד. קבעו לו תקציב כדי שתוכלו לכסות את העלויות.
אם אתה חושב שאתה לא יכול להרשות לעצמו את עלות השינוי המגדרי, דבר עם מישהו שיודע על תקצוב ובדוק אם אתה יכול לשאת בתהליך כלכלית.