תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 3: שימוש בקרח לטיפול באקנה
• חלק 2 מתוך 3: הבנת אקנה
• חלק 3 מתוך 3: טיפול נרחב בעור שלך באקנה
• טיפים

אחד הגורמים העיקריים לאקנה הוא נקבוביות בעור שנסגרו או שהן גדולות עד כדי כך שלכלוך וחיידקים נכנסים אליהן. לכן תרופות רבות לאקנה מסירות תאי עור מתים ומרפאות נקבוביות פגועות. אחת הדרכים לעזור במהירות לנקבוביות היא מריחת קרח, המאט את זרימת הדם ומפחית את הדלקת על ידי כיווץ העור באופן זמני. לגלות כיצד להשתמש בטיפול בקרח יחד עם טיפולי אקנה אחרים יכול לעזור לך להיפטר מאקנה חדש במהירות ובקלות.

לדרוך

חלק 1 מתוך 3: שימוש בקרח לטיפול באקנה

1. הכינו חבילת קרח. במקום לשים קרח על עור הפנים עצמו, הכינו שקית קרח או שקית קרח. אם אין לכם חבילת קרח מוכנה, תוכלו להכין כזו בעצמכם בקלות.
   • קח כמה קוביות קרח שאתה צריך כדי לטפל באקנה.
   • עוטפים מגבת דקה ונקייה סביב הקרח. אם אין לכם מגבת, תוכלו להכניס את הקרח לשקית כריך.
   • אל תניח את הקרח על עור הפנים שלך עצמו, מכיוון שהדבר יכול לגרום לנימים בעור שלך להתפוצץ.
2. הניחו את חבילת הקרח על עורכם. לאחר שעטפתם את קוביות הקרח במגבת או בשקית כריך, הניחו את הקומפרס על הפנים.
   • שפשף את חבילת הקרח מעל הפגמים וצלקות האקנה למשך 10 עד 15 דקות.
   • אל תשאיר את חבילת הקרח על עורך יותר מ -20 דקות, מכיוון שהדבר עלול לפגוע בעור שלך.
3. השתמש בשקית הקרח כחלק משגרת טיפוח העור שלך. אתה יכול למרוח שקית קרח על העור פעמיים ביום. נסה לשים את חבילת הקרח על עורך הנפוח בבוקר ובלילה לפני שאתה הולך לישון.

חלק 2 מתוך 3: הבנת אקנה

1. דע מה גורם להתפרצויות אקנה. בין 70 ל -87% מכלל בני הנוער סובלים מאקנה, וכך גם מבוגרים רבים. לאקנה יש ארבעה סיבות עיקריות:
   • ייצור עודף של החלב בעור.
   • הצטברות תאי עור מתים.
   • נקבוביות סתומות.
   • חלקיקי לכלוך וחיידקים שמסתיימים בנקבוביות מוגדלות.
2. גלה כיצד פועלות תרופות לאקנה. מכיוון שבדרך כלל לאקנה יש משהו לא תקין בנקבוביות בעור, תרופות לאקנה פועלות בדרך כלל באחת משלוש דרכים:
   • פילינג העור והסרת תאי עור מתים.
   • הריגת חיידקים.
   • שחרור הנקבוביות.
3. להבין מדוע קרח עובד. קרח עוזר לשלוט באקנה שלך ולמנוע חדשים.
   • קרח מרגיע עור נפוח באזורים המועדים לאקנה. זה יכול גם להפחית אדמומיות הנגרמת על ידי פגמים פעילים ולטפל בצלקות אקנה ישנות.
   • קרח מכווץ את הנקבוביות. זה מקטין את הסיכוי לאקנה חדש, מכיוון שהנקבוביות פחות נוטות להיסתם ונדבקות.
   • ניתן להשתמש בקרח בטווח הקצר והארוך כאחד לטיפול באקנה.

חלק 3 מתוך 3: טיפול נרחב בעור שלך באקנה

1. השתמש בתרופות ללא מרשם. יש הרבה תרופות ללא מרשם נגד אקנה, כגון קרמים, חומרי ניקוי ותחליבים, המנקים נקבוביות על ידי הסרת חלב ותאי עור מתים. התרופות הנפוצות ביותר לאקנה ללא מרשם כוללות:
   • חמצן בנזואיל. תרכובת כימית זו הורגת חיידקים, מסלקת עודפי חלב ומסירה תאי עור מתים. זה מגן על הנקבוביות הפתוחות מפני לכלוך וזיהומים חיידקיים.
   • חומצה סליצילית. חומצה קלה זו מונעת את סתימת הנקבוביות.
   • חומצות אלפא הידרוקסי. תרכובות כימיות אלה כמו חומצות גליקוליות וחלב לקלף את העור על ידי הסרת תאי עור מתים וממריצות צמיחה של תאי עור חדשים.
   • גוֹפרִית. כימיקל זה מקלף את העור ומסיר עודפי חלב מהעור.
2. השתמש במוצרי מרשם מקומיים. תרופות ללא מרשם פועלות לעיתים קרובות לטיפול באקנה קל עד בינוני. אם יש לך אקנה קשה, הרופא או רופא העור יכולים לרשום תרופות מרשם לאקנה. התרופות הנפוצות ביותר לטיפול באקנה אקטואלי כוללות:
   • רטינואידים. קבוצה זו של תרכובות כימיות מופקת מוויטמין A ועוזרת לעורר את הצמיחה של תאי עור חדשים. בדרך כלל משתמשים בתרופות על בסיס רטינואיד בשעות הערב. יש צורך להשתמש בהם שלוש פעמים בשבוע ויומיומי אם יש אקנה חמור.
   • אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה. אנטיביוטיקה הורגת חיידקים החיים על העור והנקבוביות ועלולים להפחית את האדמומיות והדלקת הקשורים לאקנה. באיזו תדירות כדאי להשתמש באנטיביוטיקה תלוי כמה חמורה האקנה שלך. עקוב אחר הוראות הרופא אם רושמים לך אנטיביוטיקה.
   • דפסון. ג'ל זה הורג חיידקים על העור ושומר על נקיות הנקבוביות. בדרך כלל צריך למרוח דפסון פעמיים ביום על ידי מבוגרים ואינו מומלץ לילדים. הרופא או רופא העור יכולים להורות לך להשתמש במינון אחר. עקוב תמיד אחר הוראות הרופא שלך.
3. נסה טיפול באקנה. כאשר מתרחש אקנה חמור ותרופות מרשם אינן עובדות, ישנם רופאי עור הממליצים על טיפולים אגרסיביים יותר. חלק מהטיפולים הללו מבוצעים גם להסרת צלקות אקנה. שיטות הטיפול הנפוצות הן:
   • טיפול באור. שיטה זו משתמשת באור מספקטרומים שונים כדי להרוג חיידקים העלולים לגרום להתפרצויות אקנה חדשות. טיפול באור כחול יכול להיעשות בבית ללא השגחת רופא, ואילו סוגים אחרים של טיפול באור חייבים להתבצע על ידי רופא.
   • פילינג כימי. בשיטה זו, חומר כימי מוחל לטיפול באגרסיביות באקנה. קליפות כימיות משתמשות לעתים קרובות בחומצה הסליצילית הכימית.
   • הסרת שחורים שחורים סגורים ופתוחים. בטיפול פולשני זה, רופא עור משתמש בכלים מיוחדים להסרת נקודות שחורות סגורות ופתוחות שאינן מגיבות לטיפול עם גורמים אקטואליים אחרים. טיפול זה צריך להתבצע רק על ידי רופא עור במצב רפואי מבוקר.
   • זריקות סטרואידים. שיטה זו מטפלת באזורים המועדים לאקנה באמצעות הזרקת סטרואידים עם מרשם לאזורים.

טיפים

• טפל באקנה שלך פעמיים ביום עם קרח ואל תשאיר את הקרח על העור במשך יותר מ -20 דקות.
• יתכן שתצטרך להשתמש בתרופות אקנה ללא מרשם מדי יום למשך עד שלושה חודשים כדי לקבל תוצאות גלויות. אל תתייאש אם תרופה ללא מרשם אינה מייצרת תוצאות גלויות באופן מיידי.
• לקבלת התוצאות הטובות ביותר, טפל באקנה שלך בקרח כחלק משגרת טיפוח מקיפה.
• אל תסחט את הפגמים שלך, מכיוון שהדבר יכול להגביר את התפרצויות האקנה.