תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

אחד המרכיבים החשובים ביותר בדיבור בפומבי הוא צליל קולך. ההשפעה שיש לנאום שלך על הקהל שלך תלויה בו. זה יכול להשפיע על ההצלחה או הכישלון של הביצוע כולו. למרבה המזל עבור אנשים רבים, ניתן ללמוד איכות קול טובה.

צעדים

1. 1 תנשום עם הסרעפת שלך. תרגל נשיפות ארוכות ומבוקרות. בעת הדיבור, השתמש בנשימתך כדי להדגיש את נקודת הדיבור. לדוגמה, קח נשימה בסוף כל משפט, בין אם אתה צריך את זה או לא. נצל את ההזדמנות כדי לעצור ולתת לקהל שלך לספוג את המשמעות של מה שאתה מדבר עליו.
2. 2 השתמש במגרש. גובה נמוך יותר מייצר אפקט מרגיע. יחד עם זאת, הרמת הקול על מנת להדגיש את המידע מסייעת לשמור על תשומת הלב של הקהל. לפתח את מיומנות המגרש שלך על ידי שירה של מנגינות בפה סגור.
3. 3 כוונן את עוצמת הקול. קבע כיצד אתה מדבר: חזק מדי או שקט מדי. לאחר שעשית את המבוא שלך, שאל את הקהל אם הם יכולים לשמוע אותך היטב (לפעמים זה תלוי בסיטואציה). נסה לשמור על נפח מקובל לאורך כל הביצועים שלך.
4. 4 התאם את קצב הדיבור שלך. זה גם קשור קשר הדוק לנשימה. אם אתה מדבר מהר מדי, אנשים לא יעמדו בקצב שלך. אם אתה מדבר לאט מדי, אנשים יאבדו עניין. הקלט את הנאום שלך וקבע אם עליך לשנות את הקצב. בקש משוב אנשים אחרים.
5. 5 ביטוי. נסה להזיז בצורה מוגזמת את השפתיים שלך בכוח כדי לשבור את הרגל המלמול. תרגלו את פיתולי הלשון והגברת יתר בכוונה של קולות התנועה.הפוך למומחה בהגייה על ידי לימוד קריאת טוויסטרים לשון במהירות ובבהירות האפשריות. התרכז באלו שקשה לך.
6. 6 התאמן על ביטוי הנאום שלך מראש וקבע היכן ברצונך להשהות לנשימה. על מנת להגביר את המבטא, עצרו לנשום לעתים קרובות יותר מהצורך. סמן מקומות להפסקות בהערות שלך.
7. 7 תירגע לפני ההופעה. תסתכל מסביב. גלגל את הראש, עשה חצי סיבובים, לחץ אותו בתורו אל כתפיך. הזז את החזה שלך. לְפַהֵק. לִמְתוֹחַ. לגעת בהונות הגדולות שלך. בצע את התרגילים האלה עד שאתה מרגיש את כל הגוף נינוח. לאחר מכן קום לאט, הרם את הראש תחילה ולאחר מכן את הגב, חוליה אחר חוליה. חזור על הפעולה כמה פעמים שאתה מרגיש צורך.
8. 8 קום והתיישר. זה יאפשר לך להשתמש בריאות שלך במלוא יכולתן.
9. 9 הקלט את קולך באופן קבוע. התנסו בקול שלכם. קבע איזה מהן הוא המהנה ביותר.
10. 10 פיתוח שליטה בנשימה. קח נשימה עמוקה וכאשר אתה נושף, ספר עד 10 (או רשום כל חודש או כל ימות השבוע בתורו). בזמן שאתה סופר, נסה להגדיל בהדרגה את עוצמת הקול שלך באמצעות שרירי הבטן ולא בגרון. אל תאמץ את מיתרי הקול שלך.

טיפים

• תוך כדי פעילות גופנית, נסו לגרום לקול שלכם להישמע נעים, נעים וכמה שיותר נעים.
• שיר את זה. זה אולי מצחיק אותך, אבל זה באמת עובד.
• יחד עם הנעימות של הקול שלך, תרגל את הביטחון העצמי שלך. בשום מקרה אתה לא צריך להישמע פסיבי.

אזהרות

• אל תתנו לקולכם לצפצף.
• אל תצעק חזק מדי, או שאתה מסתכן בשבירת קולך.