מְחַבֵּר:
Florence Bailey
תאריך הבריאה:
27 מרץ 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
- צעדים
- שיטה 1 מתוך 3: להתמודד עם מבוכה
- שיטה 2 מתוך 3: דבר באופן אישי
- שיטה 3 מתוך 3: צ'אט מקוון
- טיפים
- אזהרות
להיפתח לאנשים יכול להיות מפחיד. וזה יכול להיות אפילו יותר מפחיד אם אתה נדחה על ידי בחור שאתה אוהב. עם זאת, אינך יכול לשבת ולרחם על עצמך לנצח, במיוחד אם אין דרך להימנע מפגישה איתו בעתיד. תן לעצמך קצת זמן להתאושש מהדחייה, ועם קצת מאמץ מצדך, תוכל להמשיך לתקשר איתו כאילו כלום לא קרה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: להתמודד עם מבוכה
1 תשנה את המצב מחדש. אל תראה בזה כישלון. דחייה לא אומרת שיש לך נסיגה אדירה ומשמעותית.להפך, זה אומר שהפגנת אומץ לב, יכולת להיפתח ונתת לעצמך את ההזדמנות ללמוד מהטעויות שלך. - נסה לחשוב על דחייה כהזדמנות לצמוח כאדם ולברר מה עובד בשבילך.
- קח קצת זמן לחשוב מה אתה יכול לעשות אחרת כדי להפוך דחייה להסכמה. זה יעזור לך ללמוד מהטעויות שלך ולבצע שינויים בעתיד.
2 אל תמהר לדברים. דחייה יכולה להיות מסובכת - אחר כך אנשים מרגישים לעתים קרובות עוינות, מבוכה ולפעמים אפילו מכחישים את המצב. אל תמהר לנקוט פעולה כלשהי לאחר הדחייה, ועבוד על כל הרגשות שעולים בך. - הבחור גם צריך "לעכל" את רגשותיו. אם אתה רוצה להיות חברים שוב לאחר שדחה אותך, עליך לתת לו זמן ומקום להבין כיצד הוא חושב על כך. זה יעזור לחסל כל מגושם פוטנציאלי.
- כמובן שזמן ההמתנה משתנה בהתאם למצב. אבל עדיף לחכות שבועיים לפחות או עד שתתחיל להתרגל לרעיון לדבר איתו שוב.
3 תהיה עצמך. גם אם הוא דחה אותך, כנראה שיש לך סיבה למה אתה אוהב אותו. וברור שהתקרבת אליו כדי להבין שגם הוא אוהב אותך (לפחות כחבר). אל תשנה רק בגלל שנדחית. התלבשי ודברו כמו פעם, המשיכו לאהוב את אותם הדברים שאהבתם עד הסוף, והמשיכו בפעילויות המקובלות באינטרנט. המשך לפרסם תמונות ופוסטים ברשתות החברתיות, ועשה כל דבר אחר שעשית לכישלון. - לעולם אל תשנה עבור מישהו אחר. הייחוד שלך הוא איך אתה מושך אנשים אחרים.
4 הימנע מאובססיה לדחייה. כאשר מתמודדים עם בחור לאחר שדחה אותך, החלק הקשה ביותר הוא להרפות. אל תיתקע מה שאמרת, מה שאולי אמרת אחרת, או מה יכול להיות שעשית אחרת בסיטואציה נתונה. זה קרה. המשך הלאה. - הפעלה מחדש של תרחישים חלופיים במוחך שוב ושוב רק תארך את סבלך. פשוט קבל שזה קרה ונסה לא להתעכב על זה.
- אמור לחברים שלך שאתה לא רוצה לעורר את העבר, ושהיית רוצה שהם יתמכו ברצון שלך לא לדבר על זה.
- אם אתה מוצא את עצמך אובססיבי לגבי המצב, נסה להסיח את דעתך על ידי פעולה אחרת. התקשר לחבר וקבע פגישה או צפה בסרט. נסה לקרוא מחדש את הספר האהוב עליך או לטייל ברחוב.
5 השתמש בדחייה כהזדמנות להפוך לחברים טובים יותר. שקול את המצב אחרת - לא כמשהו כואב, אלא כהזדמנות להכיר את הבחור טוב יותר ואולי למצוא חבר טוב. התנהג בצורה מתורבתת לאחר הסירוב והראה לו שאתה רוצה להמשיך להיות חברים. - אל תסגרו את עצמכם או תתעלמו מזה כדי להעמיד פנים שמה שקרה לא פגע ברגשותיכם. במקום זאת, השתדל להמשיך בידידותך ולהכיר אותו טוב יותר.
- אם אתה רוצה להתחבר אליו כדי לנסות לשמור על ידידות (או להתחיל לוח נקי), אתה יכול לנסות לדבר איתו על זה. אמור לו שאתה מעריך אותו כחבר ואינך רוצה לאבד את ידידותך. הזמן אותו לבלות בצורה ידידותית, כמו ללכת לקולנוע או לבלות עם חברים משותפים.
שיטה 2 מתוך 3: דבר באופן אישי
1 חכה לרגע הנכון לדבר. אל תנסה לחזור לחייו מיד לאחר שדחה אותך. נסו לחכות עד ששניכם ירגישו בנוח יותר. ייתכן שיחלפו שבועות ואפילו חודשים עד שתוכל לאזור אומץ לדבר איתו שוב. פשוט נסה להיות סבלני ולתת לעצמך את הזמן הדרוש לך כדי לרפא את הפצעים ולהמשיך הלאה. - אתה יכול להבין שהוא מתחיל להרגיש יותר בנוח, אם לשפוט לפי ההתנהגות שלו: אם הוא יתחיל להתייחס אליך כמו לכישלון, אז הוא קרוב לעובדה שהכל יחזור לקדמותו.
- להלן עוד כמה סימנים שעשויים להיות הזמן המתאים לחידוש הקשר: כאשר עיניך נפגשות, אתה מפסיק להסיט את מבט זה מזה. אתה כבר לא מתבייש לפגוש אותו; החברים המשותפים שלך אומרים לך שהם חושבים שהוא מוכן לתקן מערכת יחסים.
2 השתמש בחברים שלך כאזור חיץ. במקום לנגב כאילו זה סוף העולם, בילה יותר זמן עם החברים שלך. זה חשוב במיוחד אם הבחור שדחה אותך הוא חלק מהחברה שלך. הקדישו זמן עם החברים שלכם והראו לו שאתם לא נעולים באבל על מה שקרה. - ערכו מסיבה בביתכם והזמינו אותו. או ללכת לסרט עם חברים, גם אם אתה יודע שהוא יהיה שם. הראה לו שאתה יכול ליהנות איתך.
3 צ'אט איתו. התחלת שיחה עם מישהו שדחה אותך יכולה להיראות כמו משימה מרתיעה. אבל אתה תתגבר במהירות על המבוכה עם קצת מאמץ. נסה לדבר איתו כמו פעם, לפני שהוא דחה אותך. אם אתה מתקשה לעשות זאת, נסה לשאול כמה שאלות על חייו. זו דרך טובה לגרום לו להיפתח, וזוהי גם הזדמנות לשניכם לשים דברים בעבר. - נסה לשאול שאלות כאלה: "איך עבר מבחן המתמטיקה?" "אחותך חזרה הביתה לסוף השבוע?" - או: "מה עשית בסוף השבוע הזה?" למעשה, פשוט תשאל על כל דבר שיגרום לו לדבר.
- אם אתם חברים או מתיידדים, אל תזכירו דחייה. זה רק יסבך את העניינים וסביר להניח שיתחרט על כך. הוא פשוט יתבייש שהוא נאלץ לדחות אותך מכל סיבה שהיא. וכנראה תתקבל הרושם שאתה לא יכול להרפות מהעבר.
4 נסה להיות חברים. להמשיך הלאה לאחר ויתור יכול להיות מסובך, ותצטרך להתאמץ מעט אם תרצה שזה יעבוד. נסה לשכוח מהמבוכה שאתה כנראה מרגיש לגבי המצב. התאמץ להיות חבר שלו ולהראות לו שאתה לא מישהו שלא יכול להתמודד עם זה. עמד לידו ושוחח עם חבריו. הקפד להסתכל עליו בשיעורים. ואם הוא מביט לאחור, רוב הסיכויים שהוא ירצה לדבר. אז הוא יבין שאתה לא מפחד לדבר איתו. - התייחס אליו כמו לכל אדם אחר שאיתו אתה בדרך כלל מתקשר.
שיטה 3 מתוך 3: צ'אט מקוון
1 השתמש במדיה חברתית. דרך טובה להתחיל לשוחח עם בחור לאט לאט אחרי זמן מה לאחר הדחייה היא לעשות זאת ברשתות החברתיות. פלטפורמות אלה מאפשרות לך ליידע את הבחור שלך שאתה חושב עליו, מבלי שתצטרך להפציץ אותו במסרים, הודעות טקסט, או להטיל אינטראקציות פנים-אל-פנים מגושמות שעלולות להיות. - ראשית, כמו התמונה שפרסם. אל תשאירו תגובה, רק תאהבו. המתן מספר ימים ולאחר מכן השאר הערה קלילה מתחת לפוסט (שום דבר אישי מדי, רק בדיחה או קישור מצחיק).
- במהלך תקופה זו, הקפד להמשיך לפרסם בחשבון שלך כדי לתת לו את ההזדמנות לבצע מחווה הדדית. אל תשתגעו ותפרסמו הרבה פוסטים - מספיק להבהיר שאתם עדיין אנשים מהנים שחיים את חייכם, ולא רק בחורה שמטלטלת אחרי דחייה.
2 שלח כמות מתונה של הודעות בהתחלה. אינך צריך להפציץ אותו בהודעות טקסט (או בהודעות בכל פלטפורמה מקוונת), במיוחד בשבועות הראשונים לאחר שדחה אותך.לאחר שעבר זמן מה, נסה לשלוח הודעה פשוטה לשאול אותו על משהו שאין לו קשר למערכת היחסים שלך או למה שקרה ביניכם. - נסה לכתוב משהו כמו "היי. ראית את הסרט שהמלצתי לך? " - או: “שלום. אתה הולך למסיבה בסוף השבוע הזה? " שמור על שיחה קלילה ובלתי רגילה. מנקודה זו, אתה יכול להמשיך הלאה.
טיפים
- פשוט תהיה ידידותי. אחרי הכל, אם הוא רומז שהוא נהנה להיות חברים איתך, זה יכול להוביל למשהו נוסף בטווח הארוך.
- אם הוא דוחה אותך, זה בסדר. יש הרבה בחורים בסביבה. וזכרו: אולי יש לידכם חבר'ה שמשוגעים אליכם, אבל אתם פשוט לא שמים לב לזה.
- כשאתה מנסה להתחבר אליו מחדש, אל תזכיר שום דבר שאתה מאוהב בו. זה יכול להוביל למצב מביך מאוד, וככל הנראה יקשה עליך להתייחס אליו כאל חבר ולקח יותר זמן לחזור לשגרה.
- אל תרדוף אחריו. תן לו מקום מדי פעם, אחרת הוא יחשוב שמשהו לא בסדר איתך.
- המשך להיות עצמך. המשך הלאה. זכרו תמיד: אם הוא מיועד להיות אתכם, הוא בהחלט יחזור ... אם לא, לעולם לא תהיו ביחד. לעולם אל תשכח שיש בחורים אחרים שהם הרבה יותר טובים ממנו.
אזהרות
- נסה לא להקדיש לזה יותר מדי זמן. אם מישהו דחה אותך, זה קרה כי הוא לא מעוניין בך, ואתה צריך להשלים עם זה. זה יכול להיות מאוד כואב, אבל רק זכור שהוא זה שמפספס, לא אתה.
