תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה

הקמטים שעוברים מהאף ועד לזוויות הפה שלך מראים לך חיים מאושרים מלאים בחיוכים, אך לפעמים הם גורמים לך להיראות מקומטת ומבוגרת ממה שאתה באמת. ישנן דרכים רבות בהן ניתן לדהות או לנקות את קמטי הפה, כגון שימוש במוצרי טיפוח לעור, כולל קרמי פילינג, שימוש בטיפולים, פעילות גופנית לשרירי פנים, נחושת. ליצור הרגלים בריאים המועילים לעור כמו לאכול תזונה מאוזנת, לשתות יותר מים ולהתאמן באופן קבוע.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: השתמש במוצרי טיפוח לעור

1. 

   השתמש בקרם לחות כל יום. קרם הלחות פועל לחות העור, מחליק קווים דקים וקווים דקים, כולל אלה סביב הפה. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, עליך להשתמש בקרם לחות המכיל קולגן הפועל להחלקת ריפוי עור.

2. 

   
   
   השתמש בקרם פילינג באופן קבוע. שלב זה מסייע בהסרת תאי עור מתים, חושף מתחת לתאי עור צעירים ובריאים יותר ומפחית קמטים הנגרמים מצחוק. קנו קרם פילינג המתאים לסוג העור שלכם. שטפו את הפנים במים חמים ומרחי קרם פילינג על הפנים שלך בתנועות מעגליות. שטפו את הפנים במים חמים.

3. 

   
   
   הכינו חומר פילינג עם סוכר חום ושמן קוקוס. ישנם שמנים רבים שבהם ניתן להשתמש כדי לקלף בבית, אך סוכר חום ושמן קוקוס הם התערובות הנפוצות ביותר. ערבבו 2 כפות סוכר חום עם 2 כפות שמן קוקוס ושפשפו בעדינות על פניכם בתנועות מעגליות. שטפו את הפנים במים חמים לאחר מספר דקות.
   • השפעות הפילינג של סוכר חום ואפקט הלחות של שמן הקוקוס יביאו רעננות לפנים ויפחיתו את הקמטים בזווית הפה בטווח הארוך.

4. 

   
   
   הגן על העור מפני השמש בכל יום. נזקי שמש עלולים לגרום לקמטים בזוויות הפה או לגרום להם להיראות גלויים יותר. השתמש בקרם הגנה על הפנים כל יום, הישאר בצל יותר, חבוש כובע כדי להגן על העור והפחת קמטים בזוויות הפה. חפש קרם הגנה עם דירוג קרם הגנה של SPF 15 ומעלה לשימוש יומיומי, ו- SPF 30 כאשר אתה פועל בחוץ באור שמש חזק או לפרקי זמן ארוכים, כמו בחוף הים או בפיקניק.
   • אתה יכול גם להשתמש בתשתית עם קרם הגנה מובנה כדי להגן על העור בשמש תוך הסתרת קמטים קטנים.

5. 

   השתמש בקרם להפחתת קמטים או פריימר כדי להסתיר את זוויות הפה. בזמן שאתה מנסה להיפטר מהקמטים בזוויות הפה, אתה יכול להשתמש בקרם להפחתת קמטים או פריימר להחלקת העור סביב הפה והשפתיים. לאחר מריחת קרם הגנה ולפני מריחת יסוד או אבקת בסיס, קח מעט פריימר או קרם קמטים על האצבעות ומרח בעדינות על הקמטים בזוויות הפה לפני שתמשיך להתאפר.

6. 

   השתמש בשיטת המילוי לניקוי קמטים בזוויות הפה. חומרי מילוי הם ג'לים הממלאים משטחים שקועים על העור, כולל קמטוטים וקמטוטים. חלק מהמילויים הבטוחים ביותר כמו Restylane ו- Juvederm מאושרים על ידי ה- FDA (מינהל המזון והתרופות האמריקני) שיכולים לעזור להחליק קמטים בזוויות הפה. אתה יכול לראות מנתח פלסטי להזרקת חומרי מילוי. הליך זה נמשך בדרך כלל בערך 15 דקות עד שעה.
   • שים לב שהמילוי יעיל לזמן מוגבל בלבד, זריקה אחת נמשכת 4 עד 9 חודשים, כך שתצטרך לקבל אותה שוב מעת לעת.
   • עלות הטיפול הזה יכולה להיות גבוהה יותר מאופציות אחרות (בארה"ב ירייה אחת עולה כ- 450-750 דולר).

7. 

   חפשו טיפולים רפואיים לעור. בנוסף לחומרי מילוי, טיפולים קוסמטיים אחרים כמו קרמים נגד קמטים, מוצרי רטינול, טיפולי לייזר ומוצרי בוטוקס יכולים לעזור לדהות או לנקות את זווית הפה. שוחח עם הרופא שלך על שימוש באחת או יותר מהשיטות שלעיל להסרת קווי פינות בפה לזמן ארוך יותר. פרסומת

שיטה 2 מתוך 3: תרגיל לשרירי הפנים

1. 

   הפעילו את הפנים על ידי מתיחת זוויות הפה תוך כדי חיוך. תנוחות יוגה לפנים יכולות לעזור לפנים להיראות צעירות יותר על ידי חיטוב שרירי הפנים והפחתת הקמטים. התחל בקישור האצבעות המורות לזוויות הפה ומשיכתן לצדדים, תוך הידוק פינות הפה למשך 5-10 שניות. חזור על הפעולה 10-25 פעמים בכל תרגיל, רצוי מדי יום.

2. 

   מיצק את לחייך על ידי שמירת הנשימה בפה. כדי לחזק את לחייך ולהחליק את הקמטים, קח נשימה עמוקה מעט דרך הפה והחזק אותו לאחור כך שהוא יתנפח כמו בלון. העבירו את האוויר בפה מלחי ללחי. נשוף וחזור.

3. 

   חייכו לרווחה תוך שמירה על השיניים. חיוך הנמשך מהצדדים יכול להדק קמטים בזוויות הפה ולחזק את שרירי הפנים. המשך לשמור על השיניים יחד ולחייך הכי חזק שאתה יכול. החזק למשך 10 שניות והירגע. חזור על הפעולה 10-20 פעמים ביום.

4. 

   משוך את לחייך למעלה. השתמש בשתי ידיים למתיחת שרירי פנים ולהחלמת קמטים בזוויות הפה. הניחו את כפות הידיים בחוזקה על הלחיים בזווית אלכסונית כך שאצבעותיכם נוגעות בצידי הראש. משוך את פינות השפתיים עד ששיניים מסוימות נפתחות. החזק למשך 30 שניות. הרפו וחזרו 3 פעמים. פרסומת

שיטה 3 מתוך 3: צור הרגלים בריאים יותר

1. 

   שתה הרבה מים. שתיית מים היא אחת הדרכים הטובות ביותר להרטיב את העור ולהפחית באופן טבעי את הקמטים. הגדל את צריכת המים היומית שלך והחלף סודה, קפה ומשקאות ממותקים במים מסוננים. קפה ומשקאות ממותקים למעשה מייבשים את העור יותר, ומעמיקים את הקמטים בזוויות הפה.

2. 

   התעמלו בקביעות. פעילות גופנית יכולה לעזור לדעוך או לנקות קמטים בזוויות הפה על ידי הגברת זרימת הדם לעור, מה שבתורו מסייע לגוף לייצר שמנים טבעיים ולחות, ומאיץ את חידוש התאים. הקצעה חדשה. בצע תרגילי אירובי מספר פעמים בשבוע תוך שימוש בפעילויות כמו ריצה, טיולים, ריקודים או שחייה.

3. 

   לאכול יותר מזון עשיר בנוגדי חמצון. נוגדי חמצון קיימים באופן טבעי והם עמוסים בויטמינים המקדמים ייצור קולגן ואלסטין בעור, ומסייעים להחלקת קווים עדינים וקמטים בזוויות הפה. מזונות עשירים בנוגדי חמצון כוללים פירות כמו חמוציות ופטל, ירקות כמו עגבניות וברוקולי ותה ירוק.

4. 

   התחל לצרוך יותר חומצות שומן מסוג אומגה 3. חומצות שומן אומגה -3 יכולות לנקות קמטים בזוויות הפה על ידי הפחתת דלקת ושיפור בריאות העור באופן טבעי. מזונות עשירים בחומצות שומן אומגה 3 כוללים טונה, סלמון, אגוזי מלך, זרעי פשתן וזרעי צ'יה.
   • מנת דגים אחת, 2 כפות זרעי פשתן, כף זרעי צ'יה, 60 גרם אגוזי מלך או 2 כוסות פולי סויה מספיקה לדרישת חומצת השומן היומית שלך באומגה 3.

5. 

   תפסיק לעשן. הכימיקלים ברוב הסיגריות עלולים להרוס את הקולגן והאלסטין בעור ולהפוך את הקמטים בזוויות הפה לגלויים עוד יותר. אם אתה מעשן, נסה להפסיק בהקדם האפשרי כדי להפחית או לנקות את קווי הפינה. פרסומת

עֵצָה

• התייעץ עם קוסמטיקאית לגבי שיטות להסרת קמטים בזווית הפה לפני שאתה מחפש שיטות פולשניות יותר כמו ניתוחים פלסטיים. קוסמטיקאית יכולה להעריך במדויק את מצב העור ולתת לך עצות כיצד להסיר ביעילות קווי פינה על פי סוג העור שלך.
• אם אתם סובלים ממחלת עור או מטופלים בגלל מחלת עור, התייעצו עם רופא עור לפני שמורחים מוצרים אקטואליים על הפנים שלך.