תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה
• אַזהָרָה

נרתיק חיידקי (BV) הוא אחד הדלקות הנפוצות ביותר בנרתיק. זה נגרם על ידי שינוי במיקרופלורה הרגילה של הנרתיק. ניתן לרפא זאת לחלוטין באמצעות קרם אנטיביוטי, או באמצעות תרופות דרך הפה. הגורם המדויק ל- BV אינו ידוע, אך ביצוע שינויים באורח החיים ולמידה נוספת עליו יעזרו לך להימנע מהתפתחות תסמינים בעתיד.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: שינויים באורח החיים

1. 

   השלם את מינון התרופה שאתה נוטל כעת. אם אתה מנסה לטפל במחלה, הדבר החשוב ביותר הוא שאתה צריך לקחת את המינון והזמן המלא כפי שנקבעו על ידי הרופא שלך. ברגע שיש לך BV, זה כנראה יחזור. עם זאת, אם המצב אובחן ואתה נוטל תרופות שקבע הרופא שלך, הסיכוי להישנות נמוך יותר.
   • אם הרופא שלך אומר לך ליטול מטרונידזול או קלינדמיצין למשך שבוע (בדרך כלל נרשמות שתי תרופות אלה), יהיה עליך לקחת את המינון המלא של המרשם, בדיוק כפי שהורה הרופא שלך.
   • אל תחמיץ יום של תרופות או הפסק ליטול אותו מוקדם מהזמן שנקבע.
   • גם אם כל הסימפטומים נפתרו תוך מספר ימים, הפסקת הגלולה או אי נטילת המינון שנקבע מגדילה את הסיכון להישנות BV.

2. 

   
   
   הוסף פרוביוטיקה לתזונה שלך. פרוביוטיקה מכילה חיידקים חיים ומועילה למיקרופלורה במעי ובנרתיק. הם עוזרים להחזיר חיידקים מועילים ולהילחם בחיידקים מזיקים. חוקרים רבים הראו כי הישנות של BV יכולה להיות תוצאה של מחסור בכמות הדרושה של לקטובצילי (חיידקים "ידידותיים"), הנפוץ בנרתיק.
   • מספק לקטובצילי באמצעות מזונות, כגון יוגורט (הסוג שכותרתו "מכיל פרוביוטיקה"), חלב אפונה, קפיר, כרוב כבוש, חלב טרי, חמוצים ו זית יקדם את התפשטות המיקרופלורה הנרתיקית. עליכם לצרוך כ -140 גרם מזונות המכילים פרוביוטיקה ביום כדי לשמור על איזון בריא של חומצות בנרתיק.
   • נטילת פרוביוטיקה בצורה מרוכזת, כמו גלולת האסידופילוס פרוביוטיקה, הוכחה כיעילה במניעת חזרתו של BV.

3. 

   
   
   ללבוש תחתוני כותנה. הימנע מללבוש מכנסי ג'ינס צמודים, גרביונים, חוטיני בגדים או תחתונים העלולים לחסום את זרימת האוויר ליד הנרתיק. עדיף להשתמש בתחתוני כותנה ולהתרחק מניילון. הסיבה לכך היא שכותנה היא בד נושם ומאפשר לאוויר להסתובב. ניילון מונע בריחת לחות וחום, מה שגורם לך להיות רגישים יותר לזיהומים בנרתיק, כולל BV.
   • מומחים מאמינים כי חבישת חוטיני מעלה את הסיכון להובלת חיידקים מפי הטבעת לנרתיק, ובתורם, עלולה להוביל ל- BV.
   • לבישת שמלות או מכנסיים רופפים ונוחים יכולים להאיץ את ההתאוששות ולמנוע מ- BV לחזור.
   • אל תלבש תחתונים בזמן שינה כדי שהאוויר יוכל להסתובב טוב יותר.

4. 

   
   
   נקה מלפנים לאחור לאחר השימוש בשירותים. זה יכול לסייע במניעת הצטברות חיידקים מזיקים בנרתיק. אחרי שאתה הולך לשירותים, שב בשקט, ורכון קדימה כדי שידיך יוכלו להגיע לנרתיק שלך מאחורי הישבן. נגב את אזור איברי המין עם נייר טואלט, החל מלפנים וכלה בחלק האחורי של הנרתיק.
   • כשאתה מנקה את אזור איברי המין שלך, אתה יכול לחזור על שלבי הניקוי האלה על ידי התחלה מהחלק האחורי של הנרתיק וניקוי אזור פי הטבעת ובין ישבנו.
   • על ידי ניקוי שני האזורים בנפרד, תמנעו התפשטות חיידקים מפי הטבעת לנרתיק.
   פרסומת

חלק 2 מתוך 3: דע ממה להימנע

1. 

   הימנע מקיום יחסי מין. למרות ש- BV אינה מחלה המועברת במגע מיני, והקשר בין פעילות מינית ל- BV לא נחקר ביסודיות, המין מתרחש לעיתים קרובות בין נשים לבין בן זוג אחד או יותר. או בן זוג נשי חדש. למרות שאין הרבה מקרים של גברים הנגועים ב- BV, קיום יחסי מין בטוחים באמצעות קונדום עדיין חשוב למדי בכדי להימנע מלקות בסוגים שונים של מחלות המועברות במגע מיני. .
   • BV מופץ לעתים קרובות יותר במהלך יחסי מין לסבית מכיוון שנוזלי הנרתיק וריר הרחם מוחלפים במהלך יחסי מין.
   • אין דרך הטובה ביותר להימנע מתהליך זה אלא אם כן אתה נותן לגופך זמן להתאושש מזיהום BV או כשאתה נמנע לחלוטין מפעילות גופנית.
   • שימוש בקונדום או בסרעפת ללא לטקס במהלך יחסי מין במהלך החודש הראשון לאחר השלמת ה- BV עם אנטיביוטיקה הוכח כמפחית את הסיכון להישנות.
   • שטוף צעצועי מין כדי למנוע הידבקות באחרים או אפילו הדבקה חוזרת של עצמך.

2. 

   אל תשתמש במוצרי שטיפה. שטיפה היא תהליך שבו אתה משתמש במים וחומץ או במוצרי שטיפה אחרים שנמכרים בבית מרקחת כדי לשטוף את פנים הנרתיק שלך ולמעשה להסיר חיידקים. מוֹעִיל בנרתיק. זה יגרום לך להיות מודלק יותר ולהגדיל את התפשטות החיידקים המזיקים, ובתורו, להשפיע על המיקרופלורה בנרתיק ולהגדיל את הסיכון לזיהום. לַחפוֹף. זהו מדד מיושן למדי ואינו מתאים יותר.
   • הנרתיק מסוגל לנקות את עצמו. החומציות הטבעית בנרתיק תעזור להרוג חיידקים מזיקים.
   • שטיפה לא תועיל לזיהום בנרתיק ורק תחמיר את הבעיה.

3. 

   יש להתרחק מסבונים ריחניים, אמבטיות בועות ושמנים לאמבטיה מכיוון שהם יכולים לגרות את הנרתיק, או לשנות איזון בכמות. חיידקים מועילים באזור זה. סבון או כל מוצר דומה יכול להשפיע על האיזון של צמחיית הנרתיק הבריאה. במקום זאת, שטפו את איברי המין במים ביד.
   • אתה יכול להשתמש בסבון ומים עדינים כדי לשטוף את החלק החיצוני של אזור איברי המין שלך.
   • טבילה באמבט עיסוי או באמבט עיסוי יכולה גם להשפיע לרעה על בריאות הנרתיק שלכם. עדיף להגביל את ההשריה בג'קוזי אם אתה מנסה למנוע מ- BV לחזור.

4. 

   אל תשתמש בחומרי ניקוי קשים בשטיפת תחתונים. לעתים קרובות הם מכילים כימיקלים וכאשר במגע ישיר עם הנרתיק ישפיע לרעה על המיקרופלורה הרגילה. הם משנים את האיזון החומצי בנרתיק ובכך משנים את ה- pH הנדרש. השתמש בחומר ניקוי עדין כדי לשטוף את התחתונים והקפד לשטוף אותם.
   • חומר הניקוי הטוב ביותר לתחתונים הוא חומר שאינו מכיל שום ניחוח ומרככי כביסה.
   • אם אתה מרגיש חם ומיוזע, החלף תחתונים במהירות. החלפת תחתונים פעם אחת בלבד ביום לא תספיק לך להמשיך באורח החיים הפעיל שלך.

5. 

   השתמש בטמפונים רגילים או בטמפונים ללא ריח. מוצרים ריחניים מחמירים את הזיהום. כמו כן, הקפידו להחליף את החבישה לעיתים קרובות. לבישת טמפונים לזמן ארוך יותר מהמותר תגדיל את הסיכון לחלות בזיהומים בנרתיק הנגרמת על ידי זיהומים חיידקיים.
   • החלף בין טמפונים רגילים לטמפונים ככל שאתה ממשיך עם המחזור החודשי שלך.
   • יש ללבוש טמפונים וטמפונים רגילים מדי יום רק בעת הצורך, מכיוון שהם יכולים למנוע מהאוויר להסתובב באזור איברי המין, מה שהופך את האזור לחם ולח יותר. וזו סביבה אידיאלית להתרבות חיידקים.
   פרסומת

חלק 3 מתוך 3: הבנת זיהום בנרתיק

1. 

   למידע נוסף על נרתיק חיידקי. הגורם ל- BV אינו ידוע היטב, אך ישנם מספר גורמים ספציפיים המופיעים באופן די שכיח אצל נשים שאובחנו כחולות במחלה זו. מרבית הנשים עם BV הן בגיל הפוריות, בגילאי 15 עד 44. נשים אפרו-אמריקאיות רגישות יותר למחלה מאשר אנשים בני עדות אחרות. כ -1 מתוך 4 אנשים בהריון יקבלו BV, כנראה בגלל שינויים ברמות ההורמונים.
   • נשים שאינן משתמשות בקונדום, אך מכניסים מכשירים תוך רחמיים (IUD) נוטות יותר לפתח BV מאשר לאלו המשתמשות בקונדום או שאינן מקיימות יחסי מין לעיתים קרובות.
   • BV אינו תוצאה של היגיינה לקויה.
   • אתה עדיין יכול לקבל BV בלי שתצטרך לקיים יחסי מין, אך נשים רבות שאובחנו עם BV קיימו יחסי מין עם בן / בת זוג זכר או נקבה בתקופה הקרובה. פעילות מינית כוללת יחסי מין בנרתיק, דרך הפה ופי הטבעת.
   • לא ניתן לאבחן BV אצל גברים.

2. 

   זיהוי הסימפטומים של BV. נשים רבות עם נרתיק חיידקי אינן סובלות מתסמינים ספציפיים. לכל אדם יכולים להיות סימנים ותסמינים שונים של המחלה, אך בדרך כלל הם יסוכמו בכמה תכונות עיקריות כדלקמן:
   • פריקה אפורה, לבנה או צהובה. זה יכול להיגרם על ידי חיידקים מזיקים המתרבים בנרתיק, ובכך משפיעים על המיקרופלורה הטבעית באזור זה.
   • לפריקה מהנרתיק יש ריח לא נעים. מתואר לעיתים קרובות בשם "ריח דגים" ומחמיר לאחר יחסי מין.
   • אין סימני כאב או גירוד. לפעמים ניתן לבלבל בין BV לבין זיהום שמרים, הידוע גם בשם זיהום שמרים. זה יגרום לפריקה נרתיקית חלבית, מגרדת או כואבת. אם אזור המין שלך מגרד, זה בדרך כלל לא יהיה סימפטום של BV.
   • כאב בעת מתן שתן. נשים רבות מדווחות על כאב או צריבה או לפעמים על תחושת צורב בעת מתן שתן.

3. 

   דע את שיטת האבחון. אם אתה חושד שיש לך BV, עליך לפנות לרופא כדי לאשר ולטפל במחלה. הרופא שלך יצטרך לקחת דגימה מהפריקה מהנרתיק שלך. זה ידרוש ממך לשכב על הגב, כאשר הרגליים כפופות על שולחן הבחינה. הרופא שלך ינגב בעדינות את החלק הפנימי של הנרתיק שלך בעזרת צמר גפן כדי לאסוף את הדגימה הדרושה.
   • לאחר מכן הם יבצעו מדידה של חומציות המדגם שלך. אם כמות החומצה בהפרשות הנרתיק שלך נמוכה מהרמות הרגילות (פחות מ -4.5 pH), ייתכן שיש לך BV.
   • הצוות הרפואי יבחן את הדגימה במיקרוסקופ. אם הלקטובציליות שלך נמוכות למדי, אך ישנם לא מעט "תאי רמז" (תאי אפיתל בנרתיק המחוברים לקרומי התאים), רוב הסיכויים שיש לך BV.
   פרסומת

עֵצָה

• בן הזוג של המטופל בדרך כלל לא יזדקק לטיפול, אך במקרה של נרתיק חיידקי חוזר, הרופא עשוי לשקול זאת.
• השתמש בקונדום לנשים. זה יעזור להגן על כל האזור בתוך הנרתיק במהלך יחסי מין ולמנוע חוסר איזון בכמות החיידקים הדרושים.

אַזהָרָה

1. • BV עלול לגרום לזיהום משמעותי בפצע אם הוא מתרחש במהלך כריתת רחם.
   • BV קשורה לעיתים קרובות ללידה מוקדמת במהלך ההריון, ולכן חשוב לקבל טיפול רפואי.

• כאשר לוקחים מטרונידזול או קלינדמיצין (אנטיביוטיקה שמקובלת בדרך כלל לטיפול ב- BV), יש להימנע משתיית אלכוהול מכיוון שהם עלולים לגרום לתופעות לוואי כמו בחילות, הקאות, שטיפת עור, לב. טכיקרדיה (דופק גבוה ממאה פעימות לדקה בזמן מנוחה) וקשיי נשימה.